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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2020年01月の記事

全23件 (23件中 1-23件目)

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朝寝坊対策のダメ押し？

寝起き時の寝ボケ具合が、とびきりヒドイにもかかわらず、早起きできた、自分でも信じられないが、イイ傾向である、意識してできることではないので、ラッキーとしか言いようがない、小説新潮の読書のほうは、なかなかはかどらないのに、不思議なことに、今回も、ラストスパートを、ばっちり決めて、最終ラインは死守できそうだ、そう、来月５日だ、夜に２時間も、テレビ視聴時間が増えたにもかかわらずだ、なんとかなるもんだな、ミニコンポが欲しいんだが、買っちゃうと、CDラジカセが用済みになるので、それは、モッタイナイなと思うと、購入に向けて、踏ん切りがつかない、ただ、ミニコンポだと、目覚まし機能で、プログラム再生ができて、CDの中の、好きな曲を選べるので、それはイイなと思うんだ、モッタイナイ星人は、そこで、おおいに、悩んでいるのです、かあさおじ＠でした。

2020.01.31

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なんの気まぐれか。

朝から快晴だ、イイ日和である、先延ばしする理由が見つからない、そんなわけで、イヤイヤながら、とうとう、テレビ台のセッティングを始めたのでした、手順は、シミュレーションしてあったので、その通りにしたら、なんの苦労もなく、カンタンに終わった、自分でもびっくりぽんである、オレって使えるヤツだったのか、意外にね、おかげで、テレビ周りはスッキリした、そこは良かったのだが、そのせいで、部屋の他の場所は、えらいことになっております、そこは、明日、片付けよう、イイじゃないか、もう、疲れ果てたよ、今日は、朝から、寝ボケ具合がひどく、起きられたのが、奇跡って感じだった、以後も、やや体調不良は続き、今日も、お休みしようと思ったんだが、なぜだか、やってしまいました、疲れのせいか、やや体調不良と相まって、軽い頭痛に襲われた、読書は楽しめそうにない、テレビなど見て過ごす、夜には、おさまってくれるとイイな、読書が、遅れているんだよ、かあさおじ＠でした。

2020.01.30

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体調不良３日連続。

３日連続で体調不良に襲われた、いつもの、よくある軽い頭痛じゃない、なんだかダルイ、ニュータイプだ、原因もよく分からない、ただ、雨が降っていたので、そのせいか？今日は、朝から快晴なので、お昼頃から、急に、気分がスッキリした、やれやれ、今日から通常営業である、かあさおじ＠でした。

2020.01.29

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珍しく終日雨降り。

今日も、雨降りである、もちろん、テレビ台のセッティングは、先延ばしである、なぜだか、昨日から、体調が思わしくない、雨だから？そういえば、換気をしてないなと思い出し、換気してみると、なんだか、気分がよくなった気がする、酸欠だったから？身も心も、ダルイから、なにも考えなくてイイ旅番組など見て過ごす、雨降りは、気持ちよく換気などできないから、あまり、好きではない、かあさおじ＠でした。

2020.01.28

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ままならぬ一日。

午前中に、ぽっかり、時間ができたものだから、読書に挑戦した、そう、挑戦なのです、あんのじょう、すぐに眠くなったから、やっぱり、そうなのね、午前中に、読書など、できるものではない、そのぶん、リベンジとばかり、午後から、ガンバリましたよ、雨が降っていたので、テレビ台のセッティングは、先延ばしした、なんでやねんって、つっこみをいれるところだが、なにかと、理由をつけては、先延ばしする、悪い癖がついてしまった、もう、明日の言い訳を考え始めてたりして、皮肉なことに、暖冬だというのに、寒さに震えている、暖かいと思って、油断して、薄着をしてるからなんだが、かえって、寒く感じてしまう、かといって、厚着をすると、熱くて脱いでしまう、けっきょく、寒いのだ、着たり脱いだり、忙しい季節である、かあさおじ＠でした。

2020.01.27

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うっかりミスで２度寝。

痛恨の２度寝まっしぐら、やっちまったよ、寝起きから、頭が重くてね、少しなんやけど、ずっと続くから、これは耐えられない、ちょっと、椅子に座ってこよ、なんて、甘い考えを起こし、テレビを見てたら、寝てしまったのだ、さいきん、このパターンの寝起き時の行動がなかったので、忘れていたが、寝起きに椅子に座ってはいけないのだ、教訓！シンドイときこそ、楽するな！行動だ！かあさおじ＠でした。

2020.01.26

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よくあるダラダラな一日。

今日は、お疲れ気味なので、予定していた、テレビ台のセッティングは、先延ばしにした、ダラダラしてたら、すべてが、中途半端になってしまった、よくある失敗だ、ある重大な失策に気づいた、テレビ台を新調するのはイイが、古いヤツはどうするんだ、捨てたいが、そこまで、気が回らなかった、どうやって捨てるんだよ、今、調べてきたら、粗大ごみで捨てられるようだ、めんどくさいが、そう言えば、他に捨てたいものもある、かあさおじ＠でした。

2020.01.25

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テレビ台を新調した。

テレビ台を買った、とりあえず、今日は、組み立てただけ、明日、セッティングだ、これで、部屋が片付く、少しやけどね、その後に続く、部屋の整理整頓の雨嵐、考えるだけで、気が遠くなりそうだ、以前、カラーボックスを買って、組み立てたとき、手の皮が、ずるっと、むけたことがある、悪夢の再現はしたくないので、ムリしないように、注意した、おかげで、多少、痛むが、大丈夫だった、ラッキー、時間を食っちゃって、昼間の読書の時間がなくなった、まあイイか、明日も、そうなるだろう、レコーダーのセッティングに、手間取りそうなのが不安だ、若いころは、得意だったのになあ、あまり、悲観的だと、気力を奪われるよ、まあ、やってみれば、カンタンかもしれない、そうとでも思わないと、やる気出ない、ドンマイ、かあさおじ＠でした。

2020.01.24

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朝寝坊地獄から脱出した？

６日連続で、朝寝坊していない、早起きに成功しているぞ、もう、大丈夫だろう、朝寝坊地獄から抜け出せたようだ、やれやれである、目指せ！朝寝坊月０ペース！早起きなんて、こんなカンタンなことがなぜできないんだ、なんて悩んでいたが、そこからして、間違っていたようだ、カンタンなことではないんだ、とてつもなく難しいんだ、そこから出発しなければならない、やっと、気づけたというか、アラームは、何度も鳴るようにセットしてある、どのアラームでも、目が覚めたとき、もうちょっと寝れるじゃダメなんだ、やはり、もう起きてしまおう、そう、思わなければならない、やっと、それができるようになった、かあさおじ＠でした。

2020.01.23

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へこみそうな日にも。

薬を飲み間違えた、そのせいか、すこし頭が重い、部屋を、大改造したい、ものであふれかえっているからだ、テレビ台を新調して、とりあえず、テレビ周りだけでも、スッキリさせたい、他は、まあ、ボチボチと、取り掛かるつもりだ、片付けてしまえば、大した量ではないと思う、なんとかなるはずだ、希望的観測だ、楽観しなければ、始める前から、こころが折れそうだ、小説新潮の発売日だった、さっそく、読み始める、しゃばけシリーズ、隠蔽捜査シリーズからね、かあさおじ＠でした。

2020.01.22

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トラブル続きの中にも。

明日は、小説新潮の発売日です、ギリギリ、間に合いそうですよ、小説野性時代がね、今日中に、読み終えられそうなんです、ラス１です、ほぼ確定です、昨夜から、メールの不具合に気づき、寝不足になるは、今日も時間は食うは、さんざんな目にあいました、なんとかなりましたが、もう、いっぱい、削除しまくってやりましたよ、かあさおじ＠でした。

2020.01.21

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若干の希望が。

３日連続で、早起きに成功している、朝寝坊ペースは、週４、週４、週３、ときて、今週は、週０といきたいところである、定刻より、早く、目覚めたとき、もうちょっと寝たいではダメだね、やはり、もう起きてしまおう、と、思うとイイ感じで起きらる、小説野性時代、明日中に、読み終えられそうだ、たび重なる朝寝坊で、ムリかと思っていたが、なんとかなるものである、本当は、２・３日、早く読み終えたかったけどね、ＳＦマガジンの読み残しがあるんだ、さいきんの読書習慣は、スタートダッシュは鳴りを潜め、ラストスパートが、素晴らしく決まっている、文芸誌の読了希望予定日が、迫って、達成はムリっぽく感じても、なんとか、おさまっているのだ、自分でも、びっくりぽんである、かあさおじ＠でした。

2020.01.20

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ダメダメな朝の日々にも。

朝は、もう、ダメダメだ、起きようという気力が、まるで、わいてこない、これでは、起きられるわけがない、いかがしたものか、そこで、目が覚めたとき、もうちょっと寝たい、ではなく、もう起きてしまおうと、思うことに、決めたのであった、今朝は、通常より、早く目が覚め、うっかり、まだ寝れるなと思ってしまったが、いやいや、ここで、起きてしまおうと思うべきなんだ、なんて、思い出すことができた、ラッキーなことに、早起きに成功したのである、こんな日もあるんだな、いつもこうだとイイんだが、かあさおじ＠でした。

2020.01.18

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朝寝坊、週４ペースは続く。

見事に、早起きに失敗した、何が起きたのか、よく思い出せない、なにせ、寝ボケているからね、朝寝坊対策が、まったくの無力だったのは分かる、マイナーチェンジが、改悪となってしまった、元に戻そう、CDラジカセにセットする曲は、ジャドソン・スペンスにしてみるか、ノリノリで、朝から踊ってしまいそうだよ、プリンスも、試してみたいが、それは、また先の話し、かあさおじ＠でした。

2020.01.16

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新年は大荒れだ！

早起きには、起きたいという強い意思が必要だ、だが、寝ボケていては、もうちょっと寝たいで、頭の中はいっぱいだ、起き上がって、数十秒耐える必要がある、寝ボケていては、それも思い出せないから、アラームが鳴っても、CDラジカセからの爆音でも、すぐに、布団に舞い戻ってしまう、それでは、寝ボケ状態から抜け出せない、音楽が聴こえてきたら、CDラジカセの前にある正座椅子に座る、そこで、数十秒耐えられたら、思い出せるんだよ、起きたいという意思をね、ここ３日は、それで、なんとかしのいでいる、意識改革が必要なんだ、早起きなんて、そんなカンタンなことが、なぜできないんだと、自己嫌悪におちいるが、違うんだ、ここからして違うんだ、そう、早起きは、なかなか、できることではないんだ、とてつもない難事業なんだ、奇跡的なことなんだ、そう思えば、いっちょやたるでーと、やる気も出るというものだ、起きられた時の喜びもひとしお、そんな、成功体験ってヤツ？できてあたりまえじゃない、そこの意識を変えるのが、早起きには必要なんだと思う、かあさおじ＠でした。

2020.01.15

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たんなるマンネリ？

昨日と同じ手順で、早起きに挑戦したのに、あっけなく、完敗するところだった、なんとか、もちこたえたが、明らかに、たまたま、運が良かっただけだ、CDラジカセから、音楽が流れ出したとき、寝ボケ状態に耐えて、意識がクリアになるのを待ったのが、まずかった、もっと真剣に、音楽を聴くべきなのだ、踊っちゃうぐらいが理想だ、西野カナを止めて、乃木坂46にしようかな、オレって、６０近い洋楽ファンなんだよ、朝から爆音だよ、恥ずかしさのあまり、飛び起きるはずなんだがなあ、そうはカンタンに、計算通りとはいかないようだ、マドンナにしてみようかな、かあさおじ＠でした。

2020.01.14

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出来る時は出来るカンタンに。

一部だけ、朝寝坊対策を変更してみた、みごとに成功した、CDラジカセから音楽が流れ出してから、その前で、正座椅子に座って、数十秒耐えたら、寝ボケ状態から抜け出せた、意識がクリアになっていくというか、意識が切り替わった瞬間が、ハッキリ分かったよ、これは使える、明日もこの手でいこう、ただ、不安要素もある、覚えていればね、寝ボケていると、すべてを忘れているんだよ、がびーん、思い出せるかどうか、そのときの、運しだいだな、どんな完璧な対策を編み出しても、そこがね、ちょっちねー、かあさおじ＠でした。

2020.01.13

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朝寝坊対策マイナーチェンジで。

今日も、朝寝坊してしまった、旧来の、朝寝坊対策が、通用しなくなっている、新たな策を考えねばっ、昨年は、CDラジカセの導入で、月１ペースという、驚異的な新記録を樹立したのはイイが、それも昔の話し、年末から年始にかけて、朝ドラがなかったせいで、朝寝坊癖がついてしまった、カンタンに、元に戻せると楽観したが、そうは、たやすいことではなかった、とりあえず、曲を変えてみるか、早起きというものは、綱渡りのように、微妙なバランスの上での、奇跡的なものだ、ちょっとした違いで、結果が大違いになる、フルモデルチェンジではなくても、マイナーチェンジ程度で、解決できるのかもしれない、目覚まし時計や、CDラジカセの、置き場所を工夫するぐらいの変化でも、目覚めに、効果が期待できるかもしれない、かあさおじ＠でした。

2020.01.12

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朝寝坊、ワースト記録更新中。

朝寝坊、週４ペースで、驀進中、えらいこっちゃ、ワースト記録を更新中である、今日は、小説野性時代の発売日だというのに、スタートダッシュを決めるはずだったのに、寝過ぎて、軽い頭痛に襲われる、夜になって、ほんの微か程度に落ち着いたので、なんとか、読書はできそうだ、今年は、テレビ台を買って、テレビ周りをすっきりさせて、ミニコンポ導入に備えるのだ、とうとう、最終兵器のお出ましである、かあさおじ＠でした。

2020.01.11

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今年の悩みも同じような。

明日は、早いもので、もう、小説野性時代の発売日になってしまう、お正月気分を、味わった覚えもないというのに、新年は、ガツンと、ＳＦ小説で決めるはずだったのに、未だに、読めていない、年々、現実世界が、ＳＦっぽくなってるというのに、腰の調子は、漸く、回復の兆しが見えた、今日は、もう、通常運転で行こうと思ったのに、軽い頭痛に襲われ、昼間の読書の機会を逸した、なぜか、トイレにこもったら、軽快した、もしかしたら、部屋の空気が悪かったのかもしれない、腰が痛くて、換気がおっくうだったのだ、換気も忘れず、明日からは、通常通りといきたい、かあさおじ＠でした。

2020.01.10

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今年は、ＳＦには不運な船出。

新年は、波乱の幕開けだ、ぎっくり腰をやって、４日目だが、悪化はしない、治る気配もない、軽い状態が続いている、軽く済んだのはラッキーだが、悪化するかもと思うと、ムリはできない、ＳＦマガジンを読む時間を作れないまま、小説野性時代の発売日が来てしまう、間に合わなかったら、ＳＦマガジンはあきらめよう、隔月刊だからね、いずれ、遅れは取り戻せる、仕方ない、小説野性時代に取り掛かろう、今日も、また、寝っ転がって、テレビ三昧となりそうだ、かあさおじ＠でした。

2020.01.09

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人生２度目の新年幕開けからのやっちゃった。

新年早々に起きた真の悪運は、４度の朝寝坊ではなく、その次に控えていた、ぎっくり腰だったのです、動けないほどの酷いものではありませんが、安静にしてないと、翌日には、最悪の状態になるかもしれない、ムリはできない、確か、以前にもこんなことがあったな、そのときは、ぎっくり腰を、治ったと思ったら、またやって、２連ちゃんでしたね、その轍を踏みたくないからね、ムリしたくないのです、ああっ、ＳＦマガジンを読む時間が作れない、テレビばかり見て過ごしています、ぎっくり腰の原因にこころあたりがない、もしやと、想像なんだが、寝起きは、寝ボケているので、ムリしがちだ、早くアラームを止めなきゃって、飛び起きるからね、あちこち、からだを痛めるのかもしれない、膝の次は腰だよ、イヤな予感がする、まだまだ、続きがあるかもしれない、首かな、それはイヤだな、注意しなければっ、かあさおじ＠でした。

2020.01.08

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新年は暗雲立ち込める幕開け、それは序章にすぎなかった。

新年は、暗雲立ち込める幕開けとなった、やらかしてしまったのです、昨年末から新年にかけて、１週間に４度の朝寝坊、かつてないワースト記録を打ち立ててしまった、私史上初だと思います、中ぐらいの頭痛に襲われ、さんざんな目にあいましたよ、しかも、寝てるから歯磨きもサボり気味、固いものを食うと歯がしみるようになった、こんな退屈な毎日で、食事だけが楽しみなのに、ぜんぜん、楽しめましぇん、朝寝坊対策に、とうとう、最終兵器ミニコンポの導入を真剣に考えなければ、爆音で、飛び起きること必死ですが、いくら早起きのためとはいえ、はた迷惑ですね、どうなることやら、小説新潮、４度の朝寝坊で、読み切れるか、ヤバかったのですが、最終防衛ラインを死守しました、今日がその当日、午前中に読み切れました、夜から、ＳＦマガジンに取り掛かれます、新年最初の朗報ですが、こんなに早くに、幸運を使ってしまっては、先々が心配でなりません、朝寝坊の原因ですが、朝ドラがなかったことです、正月ボケか、すっかり、忘れていましたよ、ボク的に、朝ドラがないなんて、スーパー非常事態だったのに、のんきにもほどがある、今年の標語は、石橋を叩いて渡る、で決まりでしょうか、慎重に慎重を重ね、ケアレスミスなんて防げるものは防ぎましょう、では、新年もよろしくお願いします、かあさおじ＠でした。

2020.01.05

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