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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2021年02月の記事

全21件 (21件中 1-21件目)

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久々の強烈睡魔になすすべなし。

このクソ忙しのにもかかわらず、１時間半も、居眠りをしてしまった、頭痛にはならず、ラッキーだったが、ここまでの、遅れは取り戻せそうにない、著しく、やる気を無くしたよ、昼間に、読書をガンバルと、強烈な睡魔がやって来ることが、しばしばだ、そう、用意万端怠りなし、睡魔が来たなと感じたので、読書を切り上げた、続けていたら、睡魔に捕まっていただろう、ここまでは良かったんだよ、次の判断を誤った、テレビでも見るかと思ったのがいけなかった、テレビでは、睡魔を防げないんだよ、眠気覚ましには、インターネットがイイのに、すでに終えていたので、いかんともしがたかった、そうだ、明日は、この教訓を生かし、眠くなる時間帯に、インターネットを持ってこよう、眠気覚ましに、温存しておけば、睡魔も怖くないはず、イイかもしれない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.26

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多忙スケジュールなのに。

今朝は、寝起きから、根性で、寝ボケ具合と戦い、みごとに、勝利したのであった、たまには、こんな朝もある、びっくりぽんである、昨夜から、過密スケジュール突入だ、不思議なことに、なんとかなっている、なぜ？月～金の連ドラを、１番組視聴を増やしたのに、スケジュールが破綻しない、今まで通りの生活が送れてる、問題ないなら、イイけど、このままいっとくか、今日は、ＳＦマガジンの発売日だったのに、すっかり忘れていたよ、忙しくてね、昼前には配達されるのに、ポストから回収したのは、夕方です、こんなことは、かつてないことで、本当に、忙しいんです、びっくりぽんだよ、時間割生活を始めたら、なんだか、頭の回転が速くなったような、調子がイイですね、天敵は睡魔なんですが、仕方ないから、３０分近くも、コーヒーブレイクなんて、しちゃいました、忙しいのにね、疲労も、恐ろしい敵ですが、今のところ、根性でしのいでるよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.25

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ちょっと困ったな。

今朝も、起きようという意思が、辛うじてあった、やや不安もあったが、早起きできて、なによりである、中國ドラマにハマって、しばらくたつが、ついに来た、非常事態到来！いつか、こんことがおきるんじゃないか、予感はあった、月金で放送する連ドラを、２番組も見たいんだよ、『新・白蛇伝〜千年一度の恋〜』『運命の桃花～宸汐縁～』時間のヤリクリが超大変、このところ、食洗機を使わないので、皿洗いに、時間がかかる、どうやら、母は、食洗機のあの五月蠅い音が苦手らしい、早く言ってくれればイイのに、しかも、食洗機用洗剤の取り置きが、３袋もある、ムダになって、モッタイナイっていうより、場所を取るのがイヤだ、いかがしたものか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.24

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ヤバイ、ヤバイ、ヤバイ。

今朝も、なんとか起きられたが、このところ、寝起きの寝ボケ具合がヒドイ、打ち勝つためには、起きようという強い意志が必要だが、これが、たまに、まったく無いときがある、あれは、謎だ、週１ぐらいでやって来る、対応策はない、寝過ぎて、頭痛にならないことを、祈るばかりだ、ブックオフオンライン、登録した古本や中古ＣＤを、入荷してないか、せっせと、毎日チェックしているが、１ヵ月ほど、お休みしようか、悩んでいる、意外と、楽しい作業なので、休みたくないんだが、入荷すると欲しくなるから、チェックしないほうがイイかもしれない、もう、さいきん、買い過ぎて、ヤバすぎです、読んだり聴いたり、そんな時間ないし、猛省中、音楽って、イイ音で聴こうとすると、ある程度、ボリュームを、大きくしないといけませんね、このところ、お騒がせな毎日です、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.23

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無気力も去り、気分は少しアゲアゲ。

今朝も、なんとか、早起きに成功した、スヌーズを繰り返し、すんなりとはいかなかったが、起きる気力を、しっかり、保てたのが、成功の最大要因だろう、今日も、暖かい陽気であった、またしても、まだ、２月だというのに、窓を、すこし開けていました、エアコンを、消し忘れていたのは、ご愛嬌、時間割を決めて、生活していると、隙間時間が出来てしまい、なんか、もったいない感じがするが、それが、ゆとりを、生むのかもしれない、いつの間にか、無気力が去ったので、調子が良い、あれやこれやと、いろいろと、やりたくなる、読書を、より楽しみたいとか、音楽を、もっと聴きたいなとか、映画も、見たくなるな、でもね、そんな、時間はないから、けっきょく、同じ毎日の、繰り返しになってしまう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.22

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２連続・朝寝坊から復帰。

昨日、一昨日と、２連続で、朝寝坊しました、２連続で、寝起きから軽い頭痛があり、かっこうの、２度寝の言い訳になり、２連続で、睡魔の誘惑に、完敗したのでした、朝寝坊した日は、ブログはお休みにして、テレビばかり見て、軽い頭痛が悪化しないように、コーヒーを４杯ほど飲み、だらだら、過ごしていました、小説野性時代、ようやっと、読み終えました、明日は、小説新潮の発売日です、ギリギリ、間に合いました、またしても、ブックオフオンラインで、ポチしました、上得意客ですね、楽天だって、忘れてはいません、スマホをね、思案中です、母が、ピントグラスが、欲しいというので、誕生日プレゼントにしました、自分用にも欲しくなったが、お高いので、勇気がいるなあ、いかがしたものか、今日は、暖かいですね、過ごしやすいが、寒暖差で、体調を崩しそうで、心配、まだ２月なのに、昼間は、ちょっと、窓を開けていたぐらいやから、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.21

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ミニコンポが最後の砦。

このところの朝寝坊、その原因は、一つに絞られている、そう、起きる意思がまるで無し、これでは、早起きなど出来るものではない、防ぎようがない、朝は寝ボケてるからね、いたしかたなし、ミニコンポの音量をね、タイマーでは、目覚めを、確実なものにするために、音量は目盛２２に設定してある、すごい爆音に、飛び起きられるからね、それは、あまりに、五月蠅いからね、すぐに、目盛１２まで、下げるんだけどね、これを、目盛１５にしたいんだよ、目盛１５以上にすると、良い音に聞こえるからね、気の小さいオレは、気を使って、あまりイイ音じゃないのに、朝の音量は目盛１２で、ガマンして聴いているんだ、早起きのためなら、ゆるされるかもしれないだろ、音量を目盛１５にしてみたい、してみたいんだ、イイ音なら、もっと、よく目が覚めると思うんだよ、早起き出来るんなら、その可能性を、少しでも高めたいからね、大いに悩んじゃうなあ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.18

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チョイ読み読書を本来の姿に。

なんか、いつの間にか、無気力は去ったようだ、分かりやすい本ばかり読んでいたので、刺激に、飢えて、退屈していたのかも、とうとう、手を出してしまった、究極ともいえる分かりやすい本、中国思想とはいえ、マンガやからね、難しい本だから、チョイ読み読書だったのに、本来の姿に戻そう、そこで、ちょっと、難しめの本に、挑戦することにした、それでも、世間的にはやさしい本だと思うが、理解する楽しさっていうのか、脳ミソが活性化する、刺激に満ちた生活復活、イイじゃないか、岸見一郎と古賀史健の共著『嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え』沼野充義『世界は文学でできている対話で学ぶ〈世界文学〉連続講義』かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.17

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昔懐かしい時間割生活。

時間割、おおよそはあったが、この頃、特に意識するようになった、なんか、楽になった、ヨユウがあるんだよ、この齢にもなって、小学生にでもなった気分だ、悪くないが、不安要素もあるにはある、昨夜は、寝つきが悪かった、就寝前に、ブログ執筆を、持ってきたので、ブルーライトのせいかもしれない、だとしたら、治まったところに治まった感のある、時間割を、見直さなければならない、その前の日は、大丈夫だったんだ、今夜で、確認してみるつもりだ、でもね、パソコンの画面をね、ダークモードにしてるから、目には、優しいと思うんだが、どうなんだろう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.16

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ガンバっても、ガンバっても、得るものなし。

仕事は、ガンバルものだと思っていたが、大いなる間違いに気づいた、仕事なんて、一人分、働いてれば十分なんだ、なにも、それ以上、ガンバル必要はない、そうすれば、余力ができる、そこで、あまりに暇なんで、段取りを考え、場を仕切ったり、後輩を指導したり、仕方なく、暇つぶしをする、だから出世するのだろう、自分の仕事に集中なんてしてたら、余力なんて出来ない、イイことなんてない、シンドイだけ、あんなキツイ思いをしたのに、６０目前、今頃になって気づくなんて・・・かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.15

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分かってはいるけどね。

今朝は、危なげなく、みごとな、早起きだった、たまには、こんな日もある、寝ボケ具合が、日によって違うのが、早起きを難しくしている、喜んでばかりはいられないのだ、今日は１２日だ、普通なら、小説野性時代の発売日なのに、今月と来月は、１３日発売らしい、Ｔｗｉｔｔｅｒで知っていたから、心の準備はできている、知らなかったら、なぜ、届かないんだと、大いに悩んだことだろうが、雑誌は、１日でも早く手に入れたいからね、まあ、もしやと思って、何度もポストを確認したけどね、分かってるのに、そのたび、ガッカリしたよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.12

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幸運を使い果たしたら、後が怖いな。

早起きを、１４日連続で成功させた、今朝も、ちょっと、怪しかったが、かなり、ぐだぐだで、あれで起きられるんだから、奇蹟みたいなもんだ、寝起き、そうそうに、一日の幸運を使い果たしたか、昼間の、体調不良はこのせい？三田誠広『仏教で愉しく死の準備』新井久幸『書きたい人のためのミステリ入門』雑誌以外に、違う本を、読み終えるなんて、久しく無かったことだ、雑誌を３誌も購読してるので、他に本を読む余力はないだろうと、あきらめてたけど、なんとか、読み終えてしまいました、これなら、雑誌を読みつつ、チョイ読み読書も続けられる、なんとかなるものだなあ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.11

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睡魔とのお付き合い。

今朝も、なんとか起きられた、早起き連続記録挑戦中だ、目覚めたとき、起きようとする気があるのが、勝因だろう、朝ドラが楽しみで、早起きのモチベーション上がりそう、杉咲花は、イイ女優さんだ、これなら、記録更新いけるかもな、昼間、読書していたら、強烈な眠気に襲われる、来たなと思って、本を置いたら、いきなり、寝ていた、うたた寝から、復帰したとき、軽い頭痛に襲われていたが、苦いコーヒーを飲んで、様子を見たら、スゴイ効き目だった、効いたり効かなかったりで、あまり、期待してなかったのに、ばっちり、軽快したよ、ラッキーなことであった、Bruce Hornsby & the Range『Scenes from the Southside』を聴いてみたら、イイ感じだ、独特な雰囲気のあるアルバムなので、あまり、聴いてなかったが、何故か、今は、こういう曲が聴きたい気分だ、そう、寝起きに聴く曲は、ノリノリな元気になりそうな曲が良さげだが、違うんだ、こころに訴えかける、感情の動く曲がイイようなんだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.10

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ときどきやって来る、謎の体調不良、今回は。

無気力も、治りきらないのに、昨夜から、謎の体調不良に苦しんでいた、ダルイんだよ、横になって休みたいが、それじゃ、寝てしまうに決まってる、寝たら寝たで、体調を崩すので、どうしたら、横にはならず、ダルさが取れるんだ、シャキッとしたいんだよ、極端な運動不足を疑った、こんなダルイのに、運動はしたくない、ストレッチでごまかそうと、あの、痛気持ちイイ感じ、あれなら、シャキッとするに違いない、でたらめやけど、やってみたらね、たしかに、シャキッとしたよー、以来、気分がイイ、心身ともに、刺激が不足してるのか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.09

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スマホが持てる、一喜一憂するが、忙しいのはイヤ。

早起きに、１０日連続で成功だ、勝因は、目覚まし時計のアラームを止めると、なんの迷いもなく、素早く布団に舞い戻るという謎の行動が、無くなったからだろう、早起きを、したらしたで、日中は、眠くてしようがないよ、電話回線に繋がず、スマホを使おうと、考えてたぐらいなので、楽天が、Ｗｉ-Ｆｉオンリーなら、無料になる、スマホ買って契約しちゃおうか、悩んでいる、ただ、これ以上、忙しくなるのがイヤでね、いかがしたものか、無気力の原因なんだが、なんか、楽しいことが無いんだよ、まったくね、日々の生活が楽しくなる工夫ってやつが、必要なのかもしれない、読書はね、くそ忙しいにもかかわらず、ゆっくり、読むようにしている、こんなカンタンなことで、より、楽しめるようになった、テレビは、なんか、退屈するようになった、ここは、工夫の余地アリか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.07

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思うところがあって。

無気力、精神的なストレスなのか、イイとしやから、死期が迫っている、統合失調症の平均寿命は、日本では、６３だと言われている、そう、余命は短い、三田誠広『仏教で愉しく死の準備』でも読んで、ストレスを克服しようかと、時間はあるので、自分の死と向き合ってみよう、Foreigner『Inside Information』を聴いていたら、働いていた当時のことを思い出す、サラリーマンなら、定年まで勤めあげる、それが当然なのに、途中退社してしまった、いろいろあったからね、ぼくには、考えるのが遅いという、障害がある、頭が悪いと思われていたようだ、まあ、人並みなことはできないが、そこは、性格だと思っていた、数学のテストで、９０点ぐらい取っていたので、頭が悪いとは、まったく、気づきもしなかったよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.06

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よくあるパターン、絶好調に忍び寄る影。

Nelson『After the Rain』この頃、聴きまくり、元気モリモリ、無気力から抜け出せたようです、今日から、ブログの時間を、夜の１０時に変更、この時間帯は、眠くて、早寝してしまうことが多い、ブログで、寝ちゃうことはなかろうと、あっ、就寝時刻は、夜の１１時を、キチンと守りたいからです、目覚まし時計を、三段階に、アラームがなるようにセットしてあるのに、１度しか聞こえない、ヤバイじゃーん、そのうち、全部が聞こえない、なんてことが起こりそうだ、それじゃ、さすがに、起きられないよな、まあ、最後の最後は、ミニコンポの爆音の音楽が控えてるけどね、早起き連続記録、８日と伸ばしたのはイイが、そろそろ、朝寝坊しそうで心配だ、こんなにがんばったんだから、たまにはイイんじゃね、なんて、悪魔のササヤキが聞こえてきそうで、睡魔の誘惑に負けそうだ、心のスキを突く、このパターンの朝寝坊は、意外に多い、気をしっかり持たねばっ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.05

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とうとう来たか、上がり調子？

今朝も、無難に起きられた、７日連続で、早起きに成功だ、勝因は、２度寝したい欲求が低いからだろう、それより、心配だった無気力は、今日は、だいぶマシだ、ＮＨＫのガッテンでやっていた、血圧を下げる健康法、試してみたら、イイ感じだ、頭がスッキリした、血行が良くなるらしいし、続けてみたい、無気力にも効くかもしれない、今年になってからの懸案事項、テレビ番組を、録画しまくりで、ぜんぜん、見れてない、年末年始で、映画を録画しまくったからね、溜まりまくりだよ、ＮＨＫのＢＳでね、ヒッチコックの映画が放送しまくりなのもね、いかがしたものか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.04

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朝寝坊地獄から抜け出せても。

早起きに、６日連続、成功している、こんなカンタンに、起きられるとは、どうなってるんだろう、ツボにはまれば、出来るんです、無気力の原因が、一つではない、無数にあるんじゃないか、目の疲れ以外にも、たとえば、部屋が汚い、これも大いにうなずけそうだ、ストレスには部屋の掃除、こんな話は、よく聞くな、イイかもしれない、考えただけでも、気分が良くなってきたぞ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.03

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無気力の原因か。

無気力の原因が判明、目の疲れのようだ、昨日は、ネットしてたら、元気が出た、今日は、眼鏡をして、本を読んだら、元気出た、これでピンときました、パソコンの画面はね、老眼にとって、ちょうど、ピントの合いやすい距離なんです、それに、眼鏡をすると、ピントが合う、これで、目の疲れを疑ったのです、前から、ときどき、あるんです、ただ、軽い頭痛の原因だったけど、今回は、無気力で、いずれも、目が疲れたという実感はないけど、そうなんでしょうね、慌てて、目薬さしましたよ、元気出たー、無気力の原因が分かると、それだけで、安心する、元気が出るんです、無気力に、目薬が効くなんて、気づかないよな、また、いつ、目薬の世話になるか分からない、常備しておかねばっ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.02

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無気力襲来！

なんか、無気力になってしまいました、ときどき、やって来るんですが、ここさいきんは無かったのに、久しぶりです、何日か、続くこともあるんですが、どうなることやら、うつではないけど、何やっても、楽しくないし、退屈します、辛くはないんですが、雑誌を購読してるので、読書ノルマがあったりすると、困りますね、今回は、ちょっと変ですね、波があります、元気が出たり、無気力に戻ったり、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.02.01

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