2021年12月の記事一覧 | 統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

このところ寝起きの体調悪すぎ！

昨日も、寝起きに、軽い頭痛に襲われ、２日連続では、抗しきれず、朝寝坊してしまいました、今朝は、その反省を踏まえ、ネットで調べ準備怠りなく、寝起きから、水分補給と、軽い運動で、みごとに乗り切りました、おかげで、頭が重かったが、すぐに引いて、ラッキーなことでした、就寝前に用意した保温マグカップ入ったお湯だが、黴臭くて、飲めたもんじゃなかったが、頭痛を抑えるためと、ガマンして、飲みましたよ、治ったのはイイが、あんな、まずい水は、２度と飲みたくない、明日からは、違う手を考えよう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.30

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このところ寝起きの体調悪すぎ！

昨日も、寝起きに、軽い頭痛に襲われ、２日連続では、抗しきれず、朝寝坊してしまいました、今朝は、その反省を踏まえ、ネットで調べ準備怠りなく、寝起きから、水分補給と、軽い運動で、みごとに乗り切りました、おかげで、頭が重かったが、すぐに引いて、ラッキーなことでした、就寝前に用意した保温マグカップ入ったお湯だが、黴臭くて、飲めたもんじゃなかったが、頭痛を抑えるためと、ガマンして、飲みましたよ、治ったのはイイが、あんな、まずい水は、２度と飲みたくない、明日からは、違う手を考えよう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.30

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脳ミソを激しく揺さぶって。

今朝は、寝起きから、頭が痛く、いつもなら寝込むところだが、起きられたのは、奇蹟的だ、横になりたいが、それはダメだ、かえって悪化する、自問自答して、必死に耐えた、こんな体調でも起きられるのなら、しばらくの間は、大丈夫だ、早起きを続けられる、朝寝坊対策には有効期限がある、長くは続かないのです、頭痛の原因だが、寝起きにね、急に、跳ね起きたので、頭を、激しく揺さぶってしまった、脳ミソが、揺れた感覚があったよ、頭痛は、それが原因かもしれない、齢なんだから、ムリしちゃいけないな、ゆっくり、動かないとね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.28

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ポチ袋を用意するべきか。

今朝も、無難に、起きられた、この調子なら、しばらく大丈夫そうだが、朝は、なにが起きるか分からない、安心はできない、もうすぐ、お正月だ、子供に会う確率は、非常に少ないが、お年玉を用意しておくべきだろうか、自分の子供だった頃を思い出すと、大人に会って、もらえないと、非常にガッカリしたものだ、やっぱり、期待しちゃうよな、お金が、おしいわけではないが、ポチ袋を用意するのが、メンドクサイのだ、それに、子供の笑顔など、思い浮かべながら、用意しても、けっきょく、子供に一人も会わなかったら、それはそれで、さびしいものがあるな、そこは、かなり、落ち込むと思うよ、いかがしたものか、このところ、ネットのお伴は、フリートウッドマック、ちょっと、肩の力が抜けた、オシャレな感じが最高だ、またしても、中古ＣDが、欲しくなったよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.27

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ブックオフさえあれば。

今日も、寝起きはマシだった、楽なサイクルに入ったのだろうか、ならイイが、年末年始に、朝寝坊などしたくない、キンと冷えた、静かな夜、読書には最高だよ、日中、工事の人の、おしゃべりに悩まされた、ドンドンカタカタの騒音は、大丈夫なんだが、人の声は耐えがたい、なんか、悪口を言われてるように感じて、心穏やかではいられない、ＯＡＳＩＳ、イイですね、中古ＣDを買っちゃおうかな、目覚まし用にね、YouTubeで聴いていると、最初はね、一曲だけ、イイなと思ってたけど、なんども聴いていると、どの曲も、素晴らしく感じてくるよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.23

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順調なときこそ、忍びよる悪い予感。

今朝の、寝起きは、比較的マシだった、こんな日があるから、酷いときに、起きられなくなるんだ、毎日、同じ程度ならイイのに、小説新潮、発売日だった、さっそく、隠蔽捜査シリーズ外伝を読む、しゃばけシリーズも掲載されている、２５日は、ＳFマガジンの発売日だ、なかなか、イイ感じの年末年始を迎えられそうな予感、読書三昧だー、朝寝坊さえしなければ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.22

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寒くなるといろいろあるね。

今朝も、寝起きは酷かった、苦行にも、慣れたよ、明日もがんばろう、がんばれればイイけど、朝は、何が起きるか分からない、心配だ、さいきんは、ＯＡＳＩＳと、ＣＯＣＣＯがお気に入りだ、こんな歌い方ができれば、気分イイだろうな、ムリだけど、急に、冷え込んだ日は、お腹がユルクならないか、心配だ、寒さも、ピークを迎えれば、一安心だよ、ボチボチだね、読書には、最適なシーズンなのに、朝寝坊ばかりで、絶好のチャンスを逃している、せめて、年末年始の、読書三昧の日々は、ものにしたい、睡魔に打ち勝たねば、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.21

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毎朝が苦行！

今朝も、耐えたぞ！強烈な寝起きの酷さ、続きそうだ、朝は、苦行の毎日だ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.20

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新入りのＣDラジオが、あまりに優秀で。

今朝は、横にならず、座って、眠気に、必死に耐えた、連続朝寝坊は阻止したぞ、お昼は、チキンカツカレーだった、目玉焼きにコールスロー付きだ、食い過ぎたよ、お腹が苦しい、夕食を食い過ぎるのはよくあるが、お昼は、あまりない、夕食は、控えめにしよう、このところ、朝寝坊地獄で、読書はサボりぎみだ、今日も、頭が少し重い、いかがしたものか、我が部屋に追加されたＣDラジオ、音が良い、耳がイイほうではないが、こんなに違えば、オレにも分かるよ、歓迎すべきところだが、先輩CDラジカセの立場がない、なんか、かわいそう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.19

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オレの体調不良って、永遠に続く時差ボケなのか。

今朝は、６時半に起床、通常より３０分も早い起床に不安もあった、ヤバかったのも事実だが、弟からの、固定電話の内線とスマホのラインからの、ダブル攻撃で、辛うじて起きられた、ヒューマニエンスを見ていたら、時差ボケとうものには、回復に１週間かかるらしい、という情報を仕入れる、そこで、はたと気づいた、１週間に１度以上の頻度で、強烈な朝寝坊を繰り返しているってことは、睡眠のサイクルを乱すってことでは、時差ボケと同じなのでは、毎日、時差ボケの中にいることになる、昔から、しょっちゅう、軽い頭痛に襲われるし、いつもスッキリしない、どうりで、いつも、体調不良になるわけである、他にも、なにか気づくことがあるかもしれない、録画してあるヒューマニエンス、全部見ておかなければっ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.17

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朝はつらいよ！

今朝は、イイ感じで起きられた、目覚めたとき、こんなに寝ボケていては、起きられるものではないと、自分でも感じた、今日も寝坊かとあきらめかけたが、そこで、就寝前に決めたことを思い出した、目をつぶらない、身体を動かす、それも、ゆっくり動かす、布団に舞い戻らない、などと、思い出しているうちに、寝ボケ具合が、急に、すっとマシになった、明日も、こうだとイイんだが、このマシになった感じ、以前にもあったな、目覚めたときの、寝ボケ具合はヒドイものだが、しばらくたつと、マシになってるようだ、布団に舞い戻って、横になっていては、マシになっていても、目が覚めるわけがない、そう、このマシになった瞬間に、横になっていなければ、座っていたり、立ち上がっていればイイんだ、そうだ、それに、アラームがなったとき、ＣDラジオから、音が流れ出したとき、すぐに動くから、寝ボケ具合がヒドイんだ、ゆっくり動こう、ゆっくり起き上がり、ゆっくり立ち上がる、そう、ゆっくりね、なんか、希望が見えてきたじゃないか、ただ、注意点がある、寝起きはね、なにも、覚えていない、素晴らしい朝寝坊対策も、すっかり忘れて、思い出せないのなら、なんにもならないよな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.14

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奇蹟よもう一度。

もう、どうなってるんやら、朝が、ヤバイです、寝起きの、ボケ具合がヒドイです、毎日です、あれで、起きられたら、奇蹟です、そう、奇蹟は、そうそう、毎日は起こらない、どうすればイイだ、頭を抱えております、電気毛布、ひざ掛けに使っています、足が、ヌクヌクだと、気持ちのイイものですね、買ってよかったよー、もう、使うのが楽しみで仕方なく、暖かな日は、必要ないから、楽しみを奪われ、天気を恨むのでした、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.11

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ＣDラジオ購入。

昨日、ＣDラジオが、また一台、我が部屋に追加されました、設定に手こずったが、今朝は、大いに早起きに貢献してくれた、あまりの、寝ボケ具合のすさまじさに、起きれたのは、奇蹟的だ、素晴らしい援軍を得たものである、ふふふふふ、これに味をしめて、新製品がでたら、もう一台、買ってしまおう、この間まで、目覚まし時計コレクターであったが、これからは、CDラジカセ・コレクターだ、早起きのためなら、何台だって買うぞ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.10

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目覚まし機能つきCDラジカセ

今日は、目覚まし機能つきのCDラジカセを探していたら、ネットに、時間を食いすぎて、メールチェックの一部を明日に回した、なぜ、そんなに時間がかかったのか、それがね、目覚まし機能って、商品説明に、わざわざ、うたってないんだよ、トリセツまで調べて、やっと分かったよ、ぜんぜん、見つからないよーって、前から思ってたんだけどね、意外に多いことに気づいた、いっぱいあったんだよー、あったのなら、欲しくなっちゃうじゃないか、イイの見つかったんだよー、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.05

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CDラジカセからの爆音で脳震とうか！

今朝は、目覚ましに使っているCDラジカセからの爆音で、飛び起きた、脳ミソを急に揺らして、脳震とうでも起こすかと、心配したほどだ、目覚めはイイが、身体に悪そうだ、ボリューム下げようかな、母が、足首のユルユルの靴下が好みなので、探して買ってみた、夏用は気に入ってもらえたが、冬用は満足いくものではなかった、再度チャレンジしたが、今一つのようだ、Google Alertsに登録してみる、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.04

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朝の目覚めはＦMで。

朝に変化をつけた、ＦMで、目覚めている、イイ感じだ、ただ、雑音が入るのが,気に障る、対策を講じるべく、ネットで調べている、ミニコンポなら、カンタンなんだが、CDラジカセで聴きたいので、苦労している、とりあえず、すぐに出来そうな対策があったので、試してみることにした、まだ、ちょっと、雑音入るけどね、目覚めが良ければかまわない、明日の朝しだいだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.03

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移り気なお年頃？

大成功だ、いつもとは違う朝、音楽ではなく、ラジオからの人の声、みごとに、起きられたよ、明日も、こうだとイイな、着なくなった服を、寝間着にしていたら、ゴムがユルユルになって、生地も薄くなってペラペラだ、これ以上は、ムリかもしれない、けっこう、お安いから、ユニクロ・フリークだったが、全身ユニクロね、もっと、お安いジーユーが、気になりだした、昔買ったら、品質悪すぎで、無いなと思っていたが、今は、安いだけではなく、品質もイイらしい、懐さびしい事情もあり、キマリだな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.02

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朝寝坊地獄継続中！

寝起きに、頭が重いことが多く、かっこうの２度寝の言い訳になってしまう、かなりヤバイが、今朝は、軽めだったので、なんとか起きられたが、明日は不安だ、枕がぺったんこなので、そのせいではないかと疑い、まえから欲しかったし、太ってるので、横向き寝がイイと思うんだが、ネットで、最適な枕を、調査中である、しばらく続きそうだ、CDラジカセが、目覚ましとしては、あまりイイ仕事をしてないので、音楽ではなく、ラジオがかかるようにして、人の声を聞けば、変化がついて、目覚めにイイかもしれない、試してみよう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2021.12.01

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