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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2022年11月の記事

全21件 (21件中 1-21件目)

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朝寝坊とコーヒーになんらかの関係性が。

今朝は、横になりたい衝動と戦った、睡魔に抗う、この感覚が大事なんだ、その意識があるだけでも、ずいぶんマシなんだ、今朝も、横になりたいが、そこをなんとか踏ん張った、そのかいあって、２度寝したい欲求はすぐに消えた、睡魔と戦う気が全く無く、勝負にならないときもある、コーヒーのせいではないかと疑っている、コーヒーに離脱症状があると知って、止めようと思って、徐々にに減らしていった時期と、２度寝しなくなった時期が一致しているから、さいきん、朝寝坊が多くなったのは、また、コーヒーを多く飲みだしたせいだろう、コーヒーは、体質に合わないようだ、一番調子が良かった時期の、コーヒーを一日にカップ半分に戻そう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.30

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2度寝したい欲求を封じるために。

一昨日も、朝寝坊してしまった、レギュラーコーヒー１杯と、ロング缶のコーヒーを１本を、飲んだ、ちょっと多かったかもしれない、不覚である、昨日は、前日の失敗を踏まえ、レギュラーコーヒーを１杯にとどめた、辛うじて起きられたし、２度寝したい欲求が薄らいでる、この程度なら問題ない、なんとかなるだろう、体調を崩したとき、過去の経験から、原因が一つではなく、複数ある場合が多い、と分かっている、だったら、朝寝坊の原因も、複数あるのかもしれない、コーヒーだけじゃなく、複数ある目覚ましの鳴る設定に慣れるからか、突然、週２で、朝寝坊するようになったが、きっかけは、目覚ましの設定を１０分進ませたからだ、ラジオがかかるようにしてあるが、１０分早めたら、その番組内で、音楽がかからなかった、音楽がかかると、聴きたいという欲求が起こり、２度寝したい欲求が、弱まるのかもしれない、今朝は、ラジオではなくCDにしてみました、覚醒度が違う、いけるかもしれない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.28

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戦犯はコーヒーだ、間違いない。

昨日も、朝寝坊してしまった、２度寝したい欲求が復活している、まるっきり、起きようという気が、まったくない、なすすべなしだった、このところ、早起きが、カンタンに出来るようになったのは、２度寝したい欲求が、無くなったからだが、それが復活しているんだ、原因を、つらつら考えるに、コーヒーだと思う、コーヒーには離脱症状がある、頭痛だけではなかった、コーヒーを飲むと、頭痛が和らぐ、すまり、コーヒーが切れると、頭痛が起こりやすくなるということだ、ということは、飲むと脳ミソが覚醒するのなら、コーヒーが切れると、その逆のことが起こる、つまり、眠くなるのではないだろうか、寝起きは、コーヒーが、体内から切れているから、覚醒度が落ちる、２度寝したい欲求が、強く出るのではないか、心当たりがある、さいきん、コーヒーを２杯飲んでるし、３杯のときもある、朝、起きられない原因は、これだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.25

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睡魔の脅威、襲来！

目覚まし用のスマホの調子が悪い、またしても、新時代がかからず、ただのアラーム音だった、なんだよー、朝一の楽しみが台無しだよー、などと考えていたら、難なく起きられた、不幸中の幸い、結果オーライだ、今日も、サッカー関連のニュースは無視したぞ、盛り上げてなるものか、昼間、読書をガンバっていたら、眠くなって、ちょっと休憩と思ったら、速攻、寝ていた、こんなことが、たびたびあっては、時間がもったいないではないか、先は見えてきたというのに、なんとかしなければ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.23

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危急存亡の日々。

今日も、早起き出来たが、問題は、２度寝したい欲求を、どう、克服するかだ、１分ほど、耐えられれば、みごとに消えてくれる、それが、難しいんだ、今のところ、目覚ましの鳴るタイミングを調節することで、乗り切っている、カタールでのワールドカップ、人権侵害が問題になっている、ならば、今回は、関連のテレビは見ない、勝ち負けのチェックもしない、スポンサー企業はガン無視、盛り上げてなるものか、ムカムカするから、これぐらいの仕返しはしてやる、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.22

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早起きはあるしゅ奇跡だ。

１７日、１９日と、久々に、朝寝坊してしまった、今日も、ヤバかった、辛うじて起きられたが、２度寝したい欲求が復活している、これはヤバイ、そうとうヤバイよ、これでは、早起きは至難の業となる、明日は、小説新潮の発売日だ、楽しみだなー、そう、発売日前日が一番ワクワクする、スマホをミニコンポにつないで、爆音の目覚ましマシーンにしている、Ｓｐｏｔｉｆｙで、新曲をタダでかけられる、なのに、調子が悪い、２度も失敗した、ウタの新時代が聴けると思って、それが楽しみで、早起きできるんだ、しっかりしてくれよー、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.21

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新時代さまさま。

昨日は、朝寝坊してしまった、１０時半まで、昼過ぎまでというヒドイときもあるので、これでも、早く起きられた方だ、すこし頭が重い程度で、体調不良も、軽くすんで、不幸中の幸いである、さて、その原因だが、目覚ましのタイマーを、１０分早くしたのがいけなかった、寝起きの寝ボケ頭には、正常な判断力は期待できない、そう、ほんとうは、いつもなら、後１０分は寝れるのに、などと考えてしまったのだ、いけませんね、これでは、起きられるわけがない、そこで、今朝は、考えました、目覚ましの曲に、ウタの新時代がかかるようにセットしたので、ワンピース大好きなこのオレが、目が覚めないわけがない、そう、ばっちり目覚めました、ただ、セットを間違え、ただの警告音だったのですが、聞く気満々なんで、手動でかけましたがね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.18

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早起きは朝ドラしだい。

今朝は、寒くて、ぬくぬくの布団から抜け出すのに、気合が必要だった、近い将来、朝寝坊してしまう可能性大、トイレをすませ、コーヒーを、ハンドドリップで入れていると、朝ドラが、始まってしまい、頭から見れない、早起き出来るのは、朝ドラが見たいから、なのに、朝ドラが見れないのでは、早起きの危機だ、目覚ましを、５分早くセットすればイイんだが、それじゃ、ちょっと不都合なことが、今は、７時からのラジオにセットしてあるのに、その５分まえでは、番組の終わりかけから、聞くことになる、それで、目が覚めるだろうか、いかがしたものか、朝のルーティーンを、見直さなければ、睡魔につかまってしまう、ラジオの番組表を調べたら、今、見ている番組は、７時始まりではなく、６時半始まりだった、ぜんぜん問題ないじゃないか、大いなる勘違いだった、セットしなおそう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.16

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読みもしないのになぜにそんなにヴォネガット。

光瀬龍『百億の昼と千億の夜』３日間で、読み終えるつもりだ、１日に１５０ページほど読めばイイだけだ、２日目の今日は３００ページ目までいきそう、明日でなんとか、予定通り、次は、カート・ヴォネガットを予定している、語り口が面白いらしい、そんな小説を読んでみたかったんだ、なんと、蔵書に１０冊ほどもある、ありすぎて、どれから読めばイイんだか、ＳFマガジンで、特集を組んでたから、がぜん、読みたくなったんだ、とりあえず、そっちから読むかな、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.15

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光瀬龍『百億の昼と千億の夜』

急遽、光瀬龍『百億の昼と千億の夜』を読むことにした、滅びの美学、そして壮大な世界、なんか、無性に読みたくなったのです、萩尾望都の漫画版は何度も読んでるので、光瀬龍の小説版をね、６０だしね、人生も終わりに近づいている、死が、とても大きなものに感じられる、なのに、この物語に触れると、自分という一個の人間が、とてもちっぽけなものに感じてくる、自分とまったく同じ人間なんて、いるわけないけど、壮大な時空のどこかに、繰り返し出現するとか、それほどこの時空間は広大だ、過去のすべてを、時空は、記憶してるんじゃないかとか、そして、自由自在に再現できるとか、いろいろ、考えちゃうなあ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.14

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換気にいそしむ新人朝型おじい。

今朝は、原因不明の体調不良で、朝一からの一連の作業が辛かった、冬場は、こんなことがよくある、換気を怠って、空気が悪くなり、酸欠じゃないかと思うんだが、はっきりとしたことは分からない、完全に夜型人間だったのに、いつの間にか、夜に弱くなった、眠くて、起きていられない、朝型人間にチェンジしているようだ、たしかに、朝も弱かったはずなのに、２度寝したい欲求がないから、早起き楽勝だし、朝から、キチンと動ける、爺さん婆さんは、早寝早起きらしいから、年を取ると、みんなこんなものなのかもしれない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.12

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生活に変化あり。

家の中では、冬場でも、靴下をはかないんですが、今朝は、足先が冷えて、はいてしまいました、すぐに、脱いだけどね、なんか、最近、夜に弱い、以前は、ぜんぜん眠くなく、絶好調だったのに、いつの間にか、夜型人間ではなくなったんですね、午前中から、ふつうに動けるから、朝に強くなったようだ、食洗器が壊れたので、皿洗いが、めんどくさい、全部を一度に洗えないので、半分洗って乾かして棚にしまい、次に残りの半分を洗う、時間がかかるので、のんびりやっています、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.11

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昼間も夜間も、絶不調。

冬場になると、太陽の光が、窓から、いっぱい入るようになる、部屋が、暖かくなり、ポッカポカで、身体がしんから温まります、なのに、ここさいきん、まぶしくて、頭が重くなるのが困りものです、昨年は、こんなことなかったのにな、冬場の、日向ぼっこは、気持ちイイのに、残念なことである、このところ、夜は、９時を過ぎると、眠くて仕方なく、早寝することが多い、毎朝７時が起床時刻なのに、早寝したら寝過ぎなんだ、１１時就寝でも、８時間も睡眠をとることになるから、１０時に寝ると９時間睡眠だ、９時だと１０時間睡眠じゃないか、根性で、１１時まで起きていなければ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.10

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ヤバッ！

２度寝したい欲求が増大してる、今朝は、ちょっとヤバかった、レンジが壊れかけ、食洗器は壊れた、エアコンにレコーダーは１０年選手だ、３年後にはパソコンだって、いったい、いくらかかるんだよ、ヤバイじゃーん、バイトぐらいしなきゃ、６０で見つかるかな、ばれて、障害年金あげませんって言われたらどうしよう、こっちも、ヤバイじゃーん、ワクチン接種してないんだよ、これは、完全にヤバいよね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.09

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貧乏にしては、イイもの持ってるな。

今朝は、１枚毛布を蹴っ飛ばしていて、寒かった、よく、残った毛布から抜け出せたものである、今夜から、毛布は止めて、羽毛布団にしよう、これだと、暖かいのはイイが、暑くて、何度も目が覚めるんだよね、この時期は、これがイヤなんだ、食洗器が壊れて、手洗いだと、時間がかかるのはしょうがないと、腹をくくったからか、異様に時間がかかる、でも、意外と、身体はきつくない、ゆっくりのんびりやってるからね、ニューマシーンに買いかえるとなると、１０万以上はする、このまま、手洗いを続けるという手もあるが、いかがしたものか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.08

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毎度の体調不良で、ケチで人間らしいオレ。

このところ、寝起きに、頭が重いことシバシバ、うっかり、２度寝してしまうじゃないか、ヤバイヤバイ、トレイを探していたら、イイのが見つかった、買おうと思ったのに、２千円近くする、３枚かうと６千円だ、ただのプラスチックの板なのに、ぼったくりだー、相場を知らないが、前買ったのは千円しなかったのに、マルチタスクを減らし、テレビのニュース番組の視聴も減らしたら、なんだか、身近なことが、濃く感じられるようになった、ああっ、なんて人間らしいオレ、こうでなくっちゃ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.07

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てんこ盛りの不都合に。

今朝は、冷え込んでいるのに気づかず、ヒートテックを着ていなかったら、鼻水が止まらず、これはヤバいのではと、ヒートテックを着込んだのに、手遅れで、お腹ユルユル、とうとう、下痢してしまいました、食洗器が壊れてしまいました、耐用年数が１０年なのに、製造年月日が２００４年です、ヤバイじゃーん、買いかえなければ、１０万から１５万、来年はレコーダーを買おうかと思ってたのに、いかがしたものか、今日も、目の前を、髪の毛がチラチラ、ジェルで、固めてやりました、ヘアカッターなるものを買おうかと思ってるんですが、お隣さんが、理髪店なんです、気まずくなりそうで、悩んでおります、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.05

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パラレルワールドに迷い込んだようなこの違和感の正体は。

朝が、ドンドン、ヤバくなりますね、早起きは、いつまで続けられるのか、心配です、前髪が、目の前をチラチラ、気になって、もうイライラです、そこで、ジェルで、ガチガチに固めてやりました、すっきり、気分がイイです、今朝は、地上波の朝ドラを見てたら、なんか、違和感があるのです、なんか、すでに見た気がする、実際に、ＢＳの次に２度目なので、当たり前なのです、それでも、違和感があるのです、パラレルワールドに迷い込んだような、そこで、はたと気づきました、昨日、この時間は、北朝鮮のミサイル騒ぎで、地上波の朝ドラは、放送が飛んだのでした、そう、今見てるのは、昨日の回だったのです、納得、今日の朝ドラは、ＢＳに続き、昨日の回、今日の回と、３度も、見ることになったのでした、それにしても、あの違和感は、面白い体験でした、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.04

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睡魔のせいで。

朝のヌクヌクの毛布から抜け出すのが、どんどん、難しくなりますね、今朝も、すこしヤバかった、このところ、読書すると、すぐに眠くなる、読書が、ぜんぜん進まない、いっぱい、読書したいのに、いかがしたものか、新文芸誌『スピン』を、ネットで、定価で購入するのは、難しそうですね、奇跡的に入手できたけど、入手後も、入荷具合をチェックしてたら、なかなか入荷しない、なんて、ラッキーなオレ、なのに、睡魔のせいで、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.03

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体調不良は毎度のことなれど。

このところ、朝は、頭が重い、レギュラーコーヒーを、１杯多く飲む習慣がやめられない、治るような気がしてね、今日は、ヒートテックを脱ぐ、なんか、暑いですね、気が付くと、腕まくりしてます、そして、窓全開です、朝から、体調悪いです、あまり経験のない体調なので、おかしいなと思って、もしや、窓からさす太陽の光がまぶしいのでは、と思って、ブラインド閉めてみたら、調子が良くなりました、頭痛で、まぶしいのは悪化すると知ってはいるが、頭痛ではないから、不思議な感覚です、ちょっとした体調不良なら、読書してると、忘れちゃいますね、いつも、すきっとしない体調なので、だらだらしちゃうんですが、これからは、そんなとき、読書してみることにしよう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.02

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この寒いなか。

今日も寒い、思い切って、タートルネックにしたら、暑すぎ、すぐに戻した、しかも、こりずに、電気ブランケット、出しちゃいましたー、暖かいですー、身も心も、あったかで、気持ちイイですー、これは正解、今日は、ジブリパーク開園で、テレビで、特集番組ばっかり、そんなに情報をどーんと、出されたひには、ありがたみというものが、できれば、世界ふれあい街歩きみたいな、番組を作ってほしい、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2022.11.01

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