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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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謎の体調不良、ストレスってなに？

微妙な体調不良が続いている、生成ＡＩに相談したところ、緑色を見るのがストレスにイイらしい、そう言えば、この間、ブラインドを新調したのだった、なんと緑色なのだ、実にタイムリーなクリーンヒットである、軽い頭痛がしたり、頭がぼうっとしたり重い感じがある、原因が分からないから、これがストレスってやつか、そこでストレスって何？そう言えば、頭痛って肩こりからくることもある、なら、顔の表情とか、頭に力が入ってるのかも、意識して、ふっと頭の力を抜いてみたら、調子が良い、ストレスってこういうことか、納得しだのだった、この間、気づいたんだが、顔を水でぬらすと気分が良くなる、夏場なら分かるが、今の冬場でも気分が良くなる、顔の筋肉に良い刺激になって、リラックスできるのかもしれない、これも、ストレスを抱えてるからなのか、緑色がストレスにイイのは、ストレスで緊張していた筋肉の力が良い具合に抜けるってことかストレスって、少しぐらいならあったほうが良いらしいが、大きかったり長く続くのが体に悪いのだろう、じゃあ、俺って、今、どんなストレスを抱えてるんだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2024.01.25

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生成ＡＩにおされても、良い仕事するGoogleさん。

毎朝、コーヒーを飲んでいる、ハンドドリップして３杯分入れる、入れたてをコップに半分飲み、１時間後にまた半分、残りの２杯は弟の分である、本当はコーヒーをやめたいのだが、健康に良いと聞くし、やめる踏ん切りがつかず、少しだけ飲むことにしている、なんでやめたいのかは、体質がコーヒーの影響を受けやすいからだ、眠り過ぎて頭痛になった時、鎮痛薬がほとんど効かないのに、コーヒーを飲むと、てきめんに効くわけではないけど、悪化はせず、早く治るようだ、鎮痛薬より頼りになる、これはヤバくないかと思ったんだ、コーヒーを常飲していて大丈夫なのか、鎮痛薬を常飲してるようなものだ、体にイイわけがない、それに、やめようとすると、離脱症状がある、コーヒーを飲まないと頭痛になるようだ、それでね、やめられないんだよ、仕方ないので、今は、徐々に減らしてるんだけどね、ちょっと長かったがここまでが前置きで、ここからが本題だ、そのコーヒーに砂糖のかわりに、味わいオリゴと、ハチミツを入れている、最後の１本になったので、ポチしておこうかなと調べたら、ネットのどこにもない、その味わいオリゴが製造中止になったようだ、仕方ないので代替品を探したが、Amazonにも楽天にもない、生成ＡＩにも聞いたが、教えてくれるのはイイんだが、その商品がAmazonにも楽天にもどこにもない、けっきょく、普通にググったら見つかりました、かわしま屋さんです、初めから、普通にググるんだったよ、広大なネット世界で迷子になるなんて、あせりましたね～、ではまた、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2024.01.19

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今年は忙しくなるぞ！ダイエットに夏バテ対策だ！

蕁麻疹、４日目の朝は大丈夫でした、やれやれ、慢性の蕁麻疹だとヤバイなと、心配していたが、数日で治ってくれてラッキーである、今日は、暖かいお日和で、寒くなく過ごしやすいのはイイんだが、突然、暖かくなるもんだから、調子狂っちゃいました、微妙に体調不良である、ウルトラライトダウンが、きつくて着心地が悪い、太ったようだ、そう言えば、この間、体重計に乗ったら、７０キロあったな、ヤバイじゃーん、本気でダイエットしなければっ、午前中はイイ運動タイムだ、今までは読書に１時間あてていたが、読書はあきらめよう、これからは運動だ、ちょうどイイ、夏バテ対策に午前中に運動習慣を持つつもりだったんだ、ダイエットに夏バテ対策、午前中の運動に２つも目的があったりしたら、俄然やる気出るじゃないか、それだけヤバイ?せっぱつまってる？喜んでる場合じゃない、がんばろう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2024.01.18

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新年も始まったばかりなのに、蕁麻疹にじっと耐える日々。

朝起きたら体がかゆい、蚊に刺されたような腫れが１０か所ほどもある、この冬場に、しかもいっきに１０か所って、蚊ではないだろう、自分の体に何が起きたのか、調べるべく、生成ＡＩに聞いてみたところ、蕁麻疹らしい、４時間ほどで治まるが、それが今日で３日連続です、病院に行かなければ、メンドクサイなぁ、痒いところをかいてしまうと、よけいかゆみが増しますね、気にしなければ気になりません、ああっ、病院に行かなければ、メンドクサイなぁ、顔にできたら、跡が残りそうですね、今のところは大丈夫だけど、ああっ、病院行かなきゃ、メンドクサイことである、かゆみにじっと耐えるおかしな新年の幕開けである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2024.01.15

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ブラインド全滅の新年となりにけり。

昨年末、ブラインドが壊れました、南側の窓の左側は以前から壊れていて、今回、とうとう、右側も壊れてしまいました、窓全滅です、閉め切ったままです、壊れたブラインドのせいで、窓の開け閉めが非常にメンドクサイ、だから換気をしていない、エアコンの換気機能頼りで、室内の廊下側の戸を開けたりはしている、空気の悪さに弱い体質のようなのに、のんきにはしている場合ではない、寝起きの軽い頭痛率爆上がり中なのだ、急いで発注しましたが年末年始で営業していない、新年の発送開始日が９日になってる、冬場は頭痛頻度が増加する季節です、なのに換気も出来ない、やはりそのせいか、このところ、寝起きから午前中いっぱい体調悪いです、新年だというのに、頭の痛い始まりである、紐が切れかかっただけなので、紐を交換って手もあるのですが、なんか大変そうだし、業者に頼むかと思ったけど、なんかお値段高そうだし、ブラインドそのものを買って自分で交換することに、お値段そこそこで済み、これぐらいなら自分でもできるだろう、もう、電動ドライバーも勝っちゃって、スタンバってまーす、YouTubeで学習済みです、これでも、中学のときに技術の教科で評価５をもらった腕の見せ所です、１学期だけですがね、人生初の評価５でした～、ブラインドの色味が地味で交換したいなーと思ってたので、これを機に、明るい緑色にしちゃいました、どうなっちゃうんだろう僕の部屋、ではまた、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2024.01.08

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