新着記事一覧 | 統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

電気代が心配な夏。

エアコンが、死にかけなのか、五月蠅い、１１年選手だ、さもありなん、扇風機は、意外に静かだ、昨年購入の新人選手だ、活きがイイ、サーキュレーターが、小さい割には、五月蠅い、この冬に買ったばかり、夏も大活躍だ、夏は電気代が心配だが、熱中症で、死にたくはない、午前中は、２９度まで、エアコンはガマンしている、いちおう、暑熱純化のためだ、以前は、３０度まで、ガマンしていたが、そこは、かんべんしてくれ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.07.26

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小説新潮遅配事件。

通常、お昼前に配達されるので、夕刻まで待って、TELして、問い合わせしようか悩んだ、それが２日前のこと、今日、弟が、購読雑誌の支払いに行ったら、ちょうど、配送されたばかりで、持ち帰ってきた、大昔の若い頃、大阪で仕事してた頃のこと、毎日、朝一で会社に荷物が届くのだが、朝一に仕分けないと、一日の仕事に影響があるので、遅れるたび、問い合わせのTELをいれていた、それがいけなかったらしく、怒られたことがある、よく考えたら、トラックが遅れるだび、そんな電話が１００本は、かかってくるのだろう、そりゃ怒りたくもなるわな、大いに反省したものだ、電話しなくてよかった、ホッといたしました、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.07.24

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ふつうの生活のなんとありがたいことか。

鈍い痛みはまだあるが、最悪のぎっくり腰状態は脱した、漸く、ふつうの生活が復活した、読書計画が遅れに遅れてしまった、これ以上、不測の事態が起こらなければ、なんとか、取れ戻せるはずだ、余裕はあまりないけどね、そこで、少しでも余裕を作りたい、スタートダッシュを決めるべく、小説新潮を、発売日の昨日から、がんばるつもりだったのに、配達が遅れている、日曜は定休日なので、明日、問い合わせのTELをしてみよう、こんな、暑かったら、トラブルも起こるでしょう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.07.23

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やっちまいました、ぎっくり腰２連ちゃん。

３週間も、ブログを休んじまいました、体調不良が続いた上に、恐ろしいことに、ぎっくり腰、２連発、やっちましました、始め、軽い腰痛で、１日で治ったと思って、ふつうに動いていたら、腰痛再発、ドンドン悪化して、酷いぎっくり腰になってしまいました、原因は、スクワットだと思われます、いつもそうなんです、突然思い立ち、運動だ、スクワットやるぞー、やっちゃうんです、ぎっくり腰、毎度のパターンです、これにこりて、スクワットはやめて、ストレッチにしようと思います、『あしたが変わるトリセツショー　世界が注目の腰痛改善メソッド大公開ＳＰ』グットタイミングなことに、明日、ＮＨＫでこんな番組が放送されるのです、これを見てから先のことを考えることにしましょう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.07.19

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夏バテしか考えてなかったら。

今年もすでにバテバテ、夏バテ対策をＡＩに相談している、聞き方にコツがあるようで、聞き出すのに苦労する、朝の涼しいうちに運動をするのがイイらしい、スクワットとダンベル体操なら、室内で出来るし、続きそうだ、今からだと手遅れかもしれないが、軽い頭痛が２週間も続いたり、体調が悪かったのでそれどころではなかったのだ、かあさおじ＠でした。

2023.06.28

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少子化について考えてみた。

金がかかる、子育てが大変、そんな理由ならカンタンに解決できそうなものだ、見当外れな対策を打ってるんじゃないだろうか、そもそも、子供がかわいく思えないからじゃないのか、だったら、子供を欲しがらないよね、子供との触れ合いが減って、かわいく思えない、二人目、三人目を欲しいと思わない、昔々に考えたことが思い出される、お母さんは、一日中お母さんをやり、休みもない、休みなく働かされたら、イライラカリカリして、誰だって、ブチ切れるでしょう、だから、お母さんにも休みをあげなきゃ、子供を誰かに預けて、夫婦でデートを楽しみ、お母さんをねぎらってあげる、お母さんも、ニコニコ機嫌よくなり、家も明るくなる、結婚までした女が、ニコニコ機嫌がイイなら、旦那も、仕事が終われば、まっすぐ家に帰ってくる、子供との、触れ合いも増えるというものです、子供がかわいく思えるようになって、二人目、三人目と、欲しくなるでしょう、少子化対策に、こんな生活習慣を提案したらどうでしょう、子供を預けて夫婦でデート、どうでしょうか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.06.21

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軽い頭痛が２週間！

２週間ほど続いた頭痛が、ほぼ、治ったようだ、まだ少し残っている感じもあるが後遺症かもしれない、脳震盪によるものだろう、たまに、脳ミソが揺れた感じがあったとき、頭痛が続いたりすることがる、今回もそれだろう、扇風機の風に長く当たったりすると、頭痛になってしまう、頭痛になりやすい体質になったのかもしれない、１週間ほどで治ると思っていたが、３日目ぐらいに、もう一度、脳ミソが揺れた感じがあったので、治りが遅れたのだろう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.06.19

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暑さに弱過ぎ！

暑くて、扇風機は手放せません、エアコンは、さすがにガマンしております、なんと服装は、ユニクロのステテコとタンクトップ、すでに、真夏の装いです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.06.02

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早起きするので一日の長いこと、おかげで夜は睡魔と疲労感いっぱい。

朝は、毎度のことで、膀胱破裂しそう、おかげで、朝寝坊の心配はない、あまりの運動不足に、わずかでも、運動になればと、テレビを、立ち上がって見たりする、体を軽く動かしながらね、やり過ぎたのか、体ダルダル、皿洗いは、食洗器におまかせ、楽させてもらいました、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.06.01

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楽しみは、古本を買うぐらいなのに。

５月は、古本を買わなかった、反動で、６月は、しこたま買ってしまいそう、中古ＣDもイイな、読書は、眠くなるから、まったく進まず、文芸誌を消化するので精一杯、これでは、古本を買うのが、バカらしい、買っても、どうせ読む時間なんてないのに、部屋で、山となす、ほこりにまみれた未読本、どうするんだよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.31

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他に楽しみもない一日。

今日は、Foreignerでノリノリ、独特な曲調で、最高でーす、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.30

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５月ですでにバテバテ、先が思いやられる。

今年の夏も、夏バテがヒドクなりそうだ、まだ５月なのに、すでにバテバテ、食事の後は特にひどい、もう、扇風機が大活躍、顔を水でぬらすと、気分が良くなるが、やり過ぎると、かぜをひきそうになるので、何度も使えない、朝の涼しいうちに、運動して汗をかくといいらしいが、すでにバテバテなのに、やる気がでるわけがない、今朝は、意を決して、スクワットをした、２０回しただけで、心臓バクバクになり、続きそうにないが、まあ、明日もやってみようとは思う、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.28

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土日を迎えるのは、大いに憂鬱だ。

朝ドラがない、正確には、連続テレビ小説『らんまん』は、土曜は１週間のまとめ番組のみで、新作はお休みだ、一日の始まりとしては、大いにやる気をそがれることはなはだしい、『あまちゃん』でも見て良しとするか、などと妥協するつもりが、母は違う番組を見ている、またしても、やる気をそがれる、まだ朝だというのに２度目となる、どうしても見たいわけでもないので、一緒に見ることにするが、朝から、散々な一日になりそうな予感、昨日、録画してあった木曜深夜分のＷＢＳを見てなかったことが判明、仕方ないので、今日は、金曜深夜分と一緒に２日分を一気に見る、朝から、イヤな一日になりそうな予感再び、で、今日は、どんなヒドイ一日だったのか、なんと、いつもと変わりのない一日だったのさ、サイテーだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.27

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洋楽ロック熱沸騰中！

昨日から、洋楽ロック熱沸騰中！有名どころを聴きまくりです、若い頃は、好き嫌いが激しく、好みの曲を探すのが大変で、同じ曲ばかり聴いていた、今は若い頃と違って、ネットがある、タダで聴き放題だー、あれもイイ、これもイイ、イイなって思う曲がいっぱい、カンタンに探し出せる、なんと、あのお騒がせのＡＩが、なんでも、お手軽の教えてくれる、イイ世の中になったものである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.25

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朝は２度寝なんかしていられない。

朝は、いつも、膀胱が破裂しそう、目覚ましは、第三弾まであるのに、待ちきれず、起きてしまう、アラームのセットを解除しなきゃいけない、トイレに急ぎたいから、イラっとするけどね、おかげで、朝寝坊の心配はない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.20

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せっかくの暑熱順化がもったいない。

今日は、涼しくて、過ごしやすかったが、昨日まで、暑くてバテバテ、なのに、今朝は、体が冷えて、暑熱順化が、逆戻りしたのではないか、せっかく、あんなに暑い思いをしたのに、無駄になったかもしれない、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.19

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お疲れモード全開中！

昨日から、力が入らない、頭も体も、軟体動物と化したのか、ふにゃふにゃです、お疲れモード全開の中、ムリせず、のんびりだらだら、しております、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.15

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朝ドラ・らんまん熱沸騰中！(個人的に)

ぼくは、人と好みが違うようで、高視聴率番組を、見逃していたり、欠かさず見ている番組も、あまり評判になっていなかったり、そこで、今回の朝ドラ『らんまん』は、気に入っています、もう毎回楽しみで、土日の朝は憂鬱になるほどです、疫病神のようなぼくなんかが、こんなに気に入っちゃって、世間の評価はどうなってしまうのでしょう、不安です、浜辺美波ちゃん、可愛いのに、心配でなりません、ようやっとの登場で、ますます、らんまん熱沸騰してるというのに、おおこけしたらどうしよう、なにがあっても、ぼくのせいにしないでね、そう言えば、主人公もヒロインも、本の虫、いわゆるオタクですね、親近感わきまーす、ますます、嫌な予感が、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.12

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レディ・ガガ姉さん歌バカウマですね。

このところは、レディ・ガガばかり聴いております、ビジュアル怖そうで、興味無かったんですが、そう言えば、『アリー/ スター誕生』で歌ってた曲って、良かったなって思い出して、他の曲も聴いてみたら、これは好みかもしれない、さいきんハマっております、普通に歌うまいですね、あのビジュアルでびっくりぽんです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.11

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心身ともに。

ほぼ毎日のように、微妙に体調不良だ、体がだるかったり、頭がぼうっとする、スッキリ快調なことはめったにない、まあ、年に数回は、奇跡のような日があったりもするが、でも、朝寝坊しなくなって、軽い頭痛が減ったのは嬉しい、ネットするとき、ラジコでＦＭを聴いたり、ユーチューブで音楽を聴いたりしているが、マルチタスクは疲れるらしいから、さいきんは、控えるようにしている、それに、音楽の聴き過ぎは、さびしさを感じなくなったり、自分らしさが、失われるような気がして、ますます、控えるようにしている、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.10

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読書するとすぐ眠くなる問題、これがファイナルアンサーだ。

読書をすると、すぐに眠くなる問題、その原因に、気づいたかもしれない、ハズキルーペを老眼鏡変わりにして、読書してるんだが、ブックスタンドを買って、読書スタイルを、大幅に変えて以来、目と本との間の焦点距離があっていないようだ、すこしぐらいずれていても、気にしてなかったが、これが、目のストレスのなっているのかもしれない、老眼が進み始めたころ、裸眼で読書していたら、頭痛に悩まされるようになって、老眼鏡が必要になった、そんな経験から、目のケアについては気をつけている、そこで、昨日、バッチリ、ピントをあわせて、読書してみたら、眠くならなかった、きっとこれがファイナルアンサーだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.05

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スマホで電話はしませんが。

洗濯をしても、干すのを忘れて、絶好の洗濯物干しタイムを、逃がしてしまうので、スマホでタイマーをセットして、忘れないようにしています、スマホは、目覚ましマシーンにもなっていて、一日、大活躍です、ただ、電話回線にはつながっていません、弟のお下がりを、頂戴したのです、収入が増えることがあったら、考えてみますが、イイですね、スマホ、片時も手放せません、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.04

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まだ５月なのに。

今日も、体調悪っ、暑さでバテたようだ、まだ、５月だというのに、こんな調子では、今年も、バテバテの夏となりそうだ、さいきんは、ジョン・メレンキャンプ、ばかり聴いています、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.03

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眠くて、体調悪っ！

なんだか、体調が悪い、寝込むほどではないが、微妙に悪い、頭の疲れかもしれない、さいきん、一日のスケジュールを変えたので、ストレスなのかも、そのせいか、とっても眠い、それも、体調を悪くする原因かも、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.05.02

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読書と眠気とカフェインと。

読書すると、眠くなるので、読書が進まず、困り果てている、服用している薬に、眠くなると、注意書きがある、医者に、運転は出来ませんよと言われ、免許も更新するのもやめた、薬のせいとは思えないのだが、２０年以上服用しているし、眠気はあったが、ここまでは困らなかった、ヒドイのは、ここ一年ぐらいなんだ、最近変わった生活習慣といえば、コーヒーかもしれない、カフェイン入りのコーヒーを、日に３杯飲んでいたのを、今はコップに半分にして、後はカフェインレスだ、一番大きい変化は、早起きが出来るようになったことだろう、週一以上の確率で、朝寝坊していたのが、かなり改善している、カフェインを控えたことで、眠りの質が良くなったのかもしれない、これもコーヒーの影響か、眠気覚ましに、よくカフェイン接種するらしいが、控えれば、眠くなるということなんだろうか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.27

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変化のない生活でも、いろいろあるものである。

今朝も、危うかった、冷や冷やするのも、いつものことだ、起きられるか起きられないか、その境界が、どこにあるのかは分からない、ラッキーだからとしか思えない、ただ、日増しに、寝ボケ具合が悪化している、近い将来、朝寝坊しそうだ、ヤバイかもしれない、新しい目覚ましアプリの調子が悪い、今朝は、定刻になっても沈黙している、ハンドドリップで、コーヒーを入れていたら、弟が起き出してきて、目覚ましがなっているという、お騒がせなアプリである、行きつけの床屋さんが、廃業したので、今日は、母に髪を切ってもらった、３度めになるか、後で、ジェルを塗りたくって、整えた、悪くない、この間、カラーボックスを、入手したので、床に山になっていた本を片付けた、部屋が、部分的にキレイになった、これを機に、他もキレイにしよう、この間、暑くて、扇風機を出したが、早過ぎたかもしれない、ちょっと邪魔、このところ、物忘れがヒドイので、スマホのタイマーの世話になっている、せっかく朝早く洗濯しても、忘れて干すのが遅れたのでは、なんにもならない、他にも、よく忘れてしまうことがある、仕方ないので、肩から、ちっちゃい鞄をつるして、携帯している、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.26

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５月も近いのに、フリースの出番はまだまだありそうだ。

暑熱順化のコツのようなものが、分かったような気がする、暑いのをガマンするより、寒く感じないほうが重要なんじゃないか、春から夏にかけて、暑くなるばかりではない、寒くなったりもする、そんな冷え込んだときに、寒く感じると、体が寒さに対応してしまうので、そのたび、体が冬バージョンに逆戻りしてしまい、また初めから、暑熱順化のやり直しだ、そうならないよう、今日なんか、５月も近いというのに、冷え込んだもんだから、フリースで、しっかり厚着をして、寒さを寄せ付けないようにしています、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.24

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そろそろ暑熱順化の準備を。

今日は、部屋が２５度にもなった、半袖にしたいところ、ガマンして、長袖で耐えた、今年こそ、ヒドイ夏バテを封じるべく、暑熱順化するんだ、夏バテに比べたら、ちょっと熱いぐらいなんだ、そこは、グッとガマンするぞ、がんばり過ぎて、熱中症にならないように、気をつけるけどね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.20

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寝起きの計算問題で眠気も吹っ飛ぶよ。

このところ、寝起きに、二桁の足し算の計算をしている、ときどき、間違えるけどね、テレビを見てると、おバカキャラのタレントさんがいるが、人のことは言えない、もう、笑えない、あるある、これぐらいあるよー、親しみを感じるよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.19

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寝起きにスマホさえあれば早起きなんて楽勝さ。

この頃の朝は、ちょっと危なっかしいが、なんとか起きられている、スマホに入れた新しいアプリのおかげかもしれない、アラームを止めるのに、計算問題を３問解かないといけない、問題を解いているうちに、２度寝したい欲求が、キレイに消えてしまう、つまり、寝起きに、スマホさえ手にすれば、もう、朝寝坊の心配はいらない、２度寝はバッチリ防げるよ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.15

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大いなる悩みが解決！

人生、いかに生きるべきか、若い頃から、大いに悩んだものだ、それが、突然、ひらめいたんだ、人生は難しくない、むしろ、人生は単純だ、いったい、なにを悩んでいたんだろう、バカみたいだ、どんなにあがいたって、出来ないことは出来ないんだ、出来ることを、やればイイだけだ、難しく考えることはない、カンタンなことではないか、出来ることだけを、コツコツと、積み上げていけばイイんだ、大いに悩んでいた、今までの人生は、いったいなんだったんだろう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.14

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単調な生活にも変化が。

ぼくの一日は、読書とネットとテレビ、これのローテーションだ、さいきん、これを組み替えて、読書を、先に済ませるようにしている、午前中に１時間、午後から１時間、夜に１時間、体質が変わって、夜は眠くてしょうがない、ただでさえ、読書は眠くなるから、１時間が限界だ、ネットは眠くならないし、テレビも眠くなるが立ち上がって見れば大丈夫だ、仕方ないので、主に、夜は、読書を減らし、ネットとしたり、テレビを見るようにしている、最近は、風呂掃除もするようになった、始めは嫌だったが、慣れてしまえば、苦にならない、体を動かすのは、意外とイイものである、体調もイイし、気分もイイ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.11

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疲れたら休むじゃ遅い、疲れる前に休む。

長らく、体調不良に苦しんでいたが、はたと気づいた、疲れてるだけかもしれない、疲れてるときって、いつも、元気を出そうとしてる、それ、ヤバくね、そう、疲れたときは休みましょう、なのに、休まず、元気を出そうとするなんて、バカ丸出し、大ボケの大失態だ、なぜ、そんな大失態を犯したのか、それは、頭と体の疲れを、一緒くたに考えていたから、体は、疲れれば、自然と休憩をとるが、頭の方は、同じではいけない、意識して、計画的に、休憩を取らないといけないようだ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.05

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John Mellencamp

今日は、ジョン・メレンキャンプを聴いています、バリバリのロックなのに、優し気なところがイイです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.02

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ノリノリ洋楽大好きジジイ。

音楽を聴くのは大好きだ、でも、詳しくはない、いろいろ聴くが、カントリー調のロックが、一番好きなようだ、底抜けに明るくノリノリなところがイイ、３８スペシャル、レッカーズ、といったところを聴いています、今は、マリア・マッキーです、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.04.01

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古本の次は中古ＣDか。

今朝も、強烈に寝ぼけていた、これじゃ、起きられるわけない、と寝ボケ頭に思ったが、アラームを止めようと、布団から抜け出したら、舞い戻ることもなく、すんなり、早起きに成功、自分でも驚いている、意外なこともあるものだ、このところ、古本の購入を抑えていたら、その反動か、中古ＣDばかり買っている、倹約の意味がないが、意外に安いので、大人買いだー、明日は月が替わる、新たなお小遣いで爆買いだー、なんと、８枚買っても、２２００円だー、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.31

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昼を境に明暗が分かれる一日だった。

今朝は、廊下側の小窓を開けておくのを忘れたせいか、部屋の空気が悪かったようだ、軽い頭痛がする、こんな時は、濃い目のコーヒーを飲むことにしている、必ず治るというものではないが、そのおかげか、すぐに軽快する、スケジュールを見直して以来、すこぶる、調子が良い、読書を、先に済ませるようにしただけなのに、ぜんぜん違う、こんなに違うものなのか、驚きである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.28

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自分に出来ること。

なんか、人としてのステージが一段上がったような、なんか、明らかに進化が感じられる、人生吹っ切れたよ、自分に出来ることをやらせてもらう、人生って、いろいろ思い悩むが、結局、それだけでイイんじゃないか、なぜ、そう思ったかはね、アドラー心理学に、他人の課題って考え方がある、それは、自分にはどうしようもない、そんなことにはかかわらなくてイイ、これは、無責任な感じもするが、そこまでしなくてイイんなら、心が軽くなりますね、じゃあ、どうすればイイんだってことになる、出来ないことは、出来ないんだから、出来ることだけやってればイイ、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.27

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こんなことがあるなんて、絶好調でーす！

一月半も、朝寝坊していない、不思議に感じるが、なぜ起きられるのかは、謎です、一日のスケジュールを、見直したら、なんか、余裕っす、読書計画を、快調にこなしています、ここ最近は、暖かいお日和で、服装に悩みます、半袖と行きたい日もありますが、それは、まだ早かろうと思うものもさすがに、ヒートテックの極暖はやめたよ、そう、タートルネックもやめた、ここ最近の、ネットするときの、音楽の友は、ミシェル・ブランチです、エモーショナルな声に、しびれています、ここ最近、体調不良に苦しんでいたが、もしや、長い髪のせいではないかと思い、髪を切ってみたら、すこぶる調子が良い、髪の毛が、目の前をチラチラするのが、頭痛の種だとは、気づいてはいたが、頭痛というより、倦怠感なんだが、これも、髪の毛のせいらしい、髪は、早めに切ることにしよう、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.25

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たまたまだが、良い方に転んで、睡魔制圧中！

このところ、寝ボケ具合がヒドく、頭が重い時もあり、これじゃ起きられるわけない、といつも思うんだが、アラームを止めに立ち上がると、２度寝したい欲求はわずかしかないから、布団に舞い戻ることもなく、意外なことに、目覚めが良い、そんな朝が続いている、今日から、一日のスケジュールを見直した、睡魔に対抗するためだ、一日の行動予定は、読書、テレビ、ネット、とあるが、まず、読書を優先することにした、午前中に１時間、午後から１時間、夜に１時間、３時間も読書に当てられれば十分だ、睡魔も疲労感も、さほどではなく、イイ感じである、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.23

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忍び寄るうたた寝の恐怖！

今、最大の懸案事項は、うたた寝です、読書が進まないし、レコーダーの録画番組がたまりすぎ、睡眠のサイクルが乱れ、頭痛に悩まされる、軽いからイイようなものの、頭が痛い、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.17

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朝昼晩、睡魔のトリプルパンチで。

朝起きると、軽い頭痛がしている、このところ、こんなことが多い、以前なら、頭が痛くて起きられるわけねー、と２度寝まっしぐらになるところだが、起きられるのが不思議すぎる、はてなマーク２度点灯、なぜ頭痛？なぜ起きられる？朝から、２度も、驚いています、朝の頭痛、なぜこんなに頻繁にあるのか、何か、悪い生活習慣があるのかもしれない、突き止めねば、いつまでも続いてしまう、Bingに相談したところ、原因となる可能性はいろいろあるが、うたた寝などしてしまい、睡眠のサイクルが乱れているのかもしれない、それが原因なら、根性で起きているぞ！それが出来れば苦労はしない、シャキッとしてると、すぐに疲れるから、楽な姿勢をする、そんなことをすれば、睡魔につかまってしまう、未だに、睡魔撃退の方法は見つかりはしない、かあさおじ＠でした。

2023.03.15

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夏バテには、しっかり湯舟につかろ。

今日も、過ごしやすい暖かい陽気で、いつもなら、暑さで、バテそうなところなのに、ぜんぜん平気です、暑さに、強くなってる、シャワーじゃなく、湯舟に、しっかり、つかってるからかな、この調子なら、今年の夏は、夏バテが、軽くすみそうだ、以前から、真冬でも、シャワーだったのです、これからは、しっかり、湯舟につかろっと、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.11

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暖かい陽気で。

今日は、もう、夜になるというのに、室温２３℃、いつものパターンなら、熱で、バテバテになるところなのに、なんともない、ぜんぜん平気だ、ここさいきん、暖かい日が続いていたから、もしや、暑熱順化したのかもしれない、それは、夏場になってほしかった、今頃なってもね、せっかくの暑熱順化なのに、一回、損したなーって感じ？かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.10

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換気に気づいたのは収穫だが、居眠り対策に悩む。

しっかり、換気したはずなのに、今朝は、気分爽快とはいかず、なんだかガッカリした、ここ最近の、体調不良の原因を突き止めたと、絶対の確信があったのに、ここ最近の体調なら、まあイイ方なんで、こんなもんだろと納得することにした、昨夜は、就寝直前に、ネットしたのが、いけなかったかもしれない、寝つきが、悪かった気がする、居眠り、しまくり放題状態だが、じっと、動かないでいると、眠くなるようだ、読書はそうなるよね、だから、身体を揺らしながら、読書してるんだよ、睡魔を、遠ざけられるのはイイが、すぐ、疲れちゃうんだよ、疲れると、休憩して、じっと動かないでいるだろ、寝ちゃうんだよ、ヤバイよね、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.09

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北欧のマネッコでも。

朝起きると、軽い頭痛が、しばしばありました、昨夜、そこではたと、就寝前に思い出しました、北欧では、部屋を閉め切らず、窓を少し開けて寝る、就寝中に、部屋を閉め切ってるので、空気が悪くなって、頭痛を起こしてるのではと疑ったのです、なんと、驚いたことに、今朝は、気分爽快で、体調が良いのです、さいきんの体の不調は、このせいだったのかもしれない、ただ、朝寝坊の原因や、体調不良の原因は、つかめたと思っても、ぬか喜びが多く、結局、何が原因か、よくわからないことが多い、ここ二、三年、夏バテがヒドイので、春から夏にかけて、暑熱順化に注意しようと思う、今までは、早い時期から薄着になったり、冷房を入れる時期も早かったかもしれない、そこを、ぐっと我慢して、遅らせようと考えている、５月から、暑熱順化に注力するつもりだ、それも、ＡＩチャットと相談して決めました、便利で頼もしい新しいお友達です、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.08

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話題のＡＩでチャットを楽しむ。

さいきん、Microsoft Bing AI-検索でチャットを始めたんですが、ときどき間違えますが、自分で調べたら、何時間もかかりそうなことを、すぐに教えてくれます、しかも、機械相手なのに、人間扱いすると、人間みたいに、返してくるので面白いです、もう、すっかり、お友達です、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.04

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今更ながらのＵＳＢメモリで音楽を聴く。

このところ、朝は、寝坊はせずに、なんとかなっている、完ぺきとはいかないが、多少、２度寝してしまいそうな、危うさはあるにはある、まあ、こんなもんだろう、ＵＳＢメモリを買った、パソコンから好みの曲を入れ、目覚まし用のミニコンポから、爆音でかけ、飛び起きるというすんぽうです、時代についていけないジジイでも、カンタンに使えるのを知り、容量の小さいお安いヤツをね、この程度のことでも、ハイテクを、使いこなしている気がする、昭和の時代から、とうとう、抜け出せたか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.03.03

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睡魔の猛攻にお手上げだ！

読書すると、すぐ、眠くなり、続けていては寝落ち確実だ、忙しいんだ、寝てなんかいられない、なんとかしたいが、なんともならず、読書は進まず、ヤバイでーす、就寝時刻は、２３時なんですが、２１時頃に眠くなり、しばしば、居眠りしてしまう、目覚めると、２３時頃になっていて、もう寝る時間となっている、でもね、それじゃ寝過ぎになるんだよ、睡眠を、キチンと管理しないと、頭痛に襲われるのです、そんなこんなの居眠り続きで、毎日、微妙な体調不良が続いている、いかがしたものか、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.02.28

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睡魔にあらがうには。

朝は、いつもの調子で、これで、よく起きられるものだと、危なっかしいが、なんとか、早起きを継続しております、早起きと朝寝坊は、紙一重で、どちらに転ぶか分からない、いつも、朝は、冷や汗ものです、今一番の懸案事項は、就寝時刻前に、うたたねをしてしまうことです、それでは、寝過ぎになってしまう、寝過ぎでは、体調を崩すのです、真剣に悩んでいるんだが、そこのあなた、笑いましたね、としだからねーって、かあさおじ＠でした。にほんブログ村

2023.02.27

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