|
|
|
2013年04月06日
カテゴリ：ランナーズ
ここ数日雪解けが進んだ札幌。
午前中、子供が通っている剣道道場の総会に参加して帰ってきたら 穏やかな日差しじゃありませんか～。 ちょっと寒かったけど、こりゃあこんな日に走らないと一生走らないで終わりそう だったんで、飯食ってから走ってきたったｗ 去年の７月にフルマラソン走りきって以来、一回も走っていなかったので まずは歩いても追いつけるくらいゆっくりゆっくり走り始めた まあ、お察しのとおり５分もしないうちに息はあがるわ右太ももの付け根は 張ってくるわで体中あちこちが運動不足の悲鳴をあげていたわ それでも２０分くらい走っていたらだんだんと体が馴染んできてなんとか なってきた。調子こいてシーズン中いっつも走っている大野病院までいって Uターンしてきた。 結局１時間以上走ったけど、距離は８ｋｍ程度かな～。 最初はこんなもんでしょう。 １ｋｍ＝６分半くらいですか。 体重が６ｋｇくらい増えているんで少し減らさないとですｗｗ ５月の３日４日は剣道の練成会。んで、５日は日刊スポーツマラソンの１０ｋｍ 今年もGWに子供達とどこにもいけないようです。 まずは体を立て直しましょう。 乙。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013年04月06日 16時16分46秒
コメント(0) | コメントを書く
[ランナーズ] カテゴリの最新記事
|
