地球生活塾日本支部２

デトックス・抗酸化なども、ある程度は気をつけていましたが。。。

とてもわかりやすい鶴見隆史先生のご講演動画を見つけました。

繰り返し聞かせていただき、感謝とともに学ばせていただいています。


あちらこちらから聞いていたことが、ぎっしりと詰まっている講演といった感じです。

生野菜や果物から酵素をタップリとる生活をすることも、始められそうです。


しばらくしたら、血圧下がってくるかな。

ルイボスティもまた呑み始めたので、何となくいい感じに進んでいくような気がする。


動画は約１時間（６編）で出来ていますが、こちらに再生リストをリンクしておきます。





○ 鶴見隆史「腸をきれいにすれば癌が消える」



体は食べるものでできていますので、シッカリとした食生活を基本としたいものです。


美容やアンチエイジングでも酵素や抗酸化は大切ですね。


違う角度からですが、私の食の先生も同じような記事を書かれています。



○ 酵素はアンチエイジングの鍵！
○ 食物繊維でキレイになろう



よろしかったら、ご参考まで。


感謝です。





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