みずたまもよう245

初めてかなぁ・・・。

私の自律神経失調症のおはなしでございます。


二ヶ月前から薬が一粒減ったのですが、　コレが以外にもダメだったのか自分の精神的な問題なのか・・・。

この頃又あまり自律神経の調子が良くありません。

時々、急に気持ち悪くなり、な～んとなく　息苦しい感じがしてきてそのうち手が冷たくなって・・　極めつけは「ふらつき」が又出てきました。

まさにパニツク障害の一歩手前のような状態です。何が原因なのか本人も良くわからないのですが

体調がイマイチだと気分もふさぎこみます。

ちょっとしたことでもすぐイライラしてしまったり　子供を叱ったりしてしまいます。


又、昔のような超最悪の精神状態になってしまうのが怖いです。

夜もなかなか寝られないし、寝る前になると足がカーーーーっと　熱くなります。


バイトが負担になったのかな。。。。

それとも娘の来年の幼稚園に向けてストレス溜まっているのか。

息子の来年の就学相談の事も頭から離れないし。。。



なんだろう。　　早く治したいんだけどな。



神経質な性格ではないんだけど、これまた変なところだけ神経質だったりするんだよね。