糖尿病(1)
3月に倒れて、その時に、糖尿病と言われ、インスリンの注射を打ち始めました。何しろ、左手が、利かないもので、最初は、全部、看護士さんにやってもらいました。血糖値の検査から、インスリンの注射まで!それまで、糖尿病なんて名前だけで、まして、自分に降りかかるなんて思ってもいなくて、何が何だかわからないことだらけでした。朝、昼、夜、寝る前と、1日4回インスリンを打ちました。転院が決まってから、片手でも、自分で血糖値を測れるように、練習をしました。やれば、できるものですね。転院してから、しばらくして、インスリンの単位が変わりました。日に4回のインスリンが、朝と夜の2回になりました。その時は、それぞれ12単位打っていました。3か月ほど過ぎたころ、低血糖こそおきなかったのですが、血糖値が低いのです。血液検査の結果も大分よいと言われ、現在は朝1回、8単位打っています。血糖値もいつも、100前後で、自分でもなかなか良いなあと、思っています。体重が、20kg減ったのが良かったのでしょう。65kgあった体重が、今は43kgです。体脂肪も、34から22になりました。身長からいえば、今は、ベスト体重です。糖尿食は、健康にとっても良い、素晴らしいダイエット食だと思います。今まで、食べすぎだったと、深く反省をしています。(反省するのが、遅かったかな!) 、