take it easy♪

冷え対策にまず取り入れたのは、腹巻。
まだ若かった頃（でも20代ね）、母が「女の子はお腹冷やしちゃだめよ」と
腹巻を買ってくれたけど、（腹巻なんてねぇ・・・）と思って使っていませんでした。

何年ぶりかに押入れから引っ張り出してきて、つけてみる。

こんな感じのやつです↓

ワコール　シルクニット腹巻　　ポケット付き


ポケットがついているから、カイロを入れられるのがいいんです～

結構、違うもんだわ。腹巻をバカにしてはいけないね。
それから24時間、かかさずつけています。
寝相が悪い私は、寝るときもつけることで腹巻に助けられているみたい。
もう離せません！！

すっかり腹巻さまさまです。他にも買い足してみたけれど、中でもお気に入りは
“靴下メーカーの店レモコロ”さんで買った“ゲルマニウム入り腹巻”。
「なんでも“ゲルマニウム”ってつければいいわけじゃないっしょ」と思っていたけど、
結構、効果あるのかも。

白をチョイスした上に、やたら長くて（半分に折っても胸の下からお尻まで！）
さらしを巻いているようですが・・・でも人に見られるものでもないしね。
巻いてじっといるときは特別温かさを実感するわけではなかったんだけど、
ずれたときに直したりすると、明らかに違いがわかる。
それに、体を動かす（腰をひねったりする）とじわーっと温まってきます。
カイロを貼っているような温かさ。
なんでだろう？摩擦熱？？でも、とにかく、じわーっとくるんですよ。
これイイ♪　強い味方を見つけました♪♪