take it easy♪

周期36日目、高温期13日目、基礎体温36.20℃。
みなさんの低温期くらいの基礎体温かと思いますが、、、
私の高温期では、ごくごく平均的な数値なのです。

周期もね、長いんですよ。。。だいたい37日でリセットすること多し。

今周期はゲルマデビューを果たしたので、何か変わるのでは？
と期待していたのですが。

周期8日目にゲルマデビュー。
で、翌日の基礎体温が低温期にもかかわらず、36.0℃。

早速、効果が出た？？
って喜んでいたのですが、そこからぐんぐん下がり、
35.5℃前後の日が続きました。

相変わらず低温期も長いし、やっぱりすぐには変わらないのかなぁ
と凹んでいたんだけど、5月1日にがくんと体温が下がり（35.35℃）、
そこからは急上昇！で、36.2～36.5℃のあたりをキープ。

だから、体温自体は低いけれど、グラフとしてはきれいな二層なの
珍しい！ちょっとうれしい

これはゲルマ効果が出たってことなのかしら？
それともただ単に、転職して、
5月から朝起きる時間が30分遅くなっているから？

もうひとつ。
今回は排卵痛もなければ、月経前の腹痛・頭痛がなかったのです！
ちょっと胸が張っているんだけど、あの痛みがないのはうれしいぞ。

これもゲルマ効果が出たってことなのかしら？
血流がよくなっているとか、何かしらの体質改善ができていたならいいなぁ。

おそらく明日がリセットデーだと思われますが、
もう1か月、ゲルマに通うつもりです