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2012.05.12
カテゴリ：雑感
五月病とは新社会人や新入生等、生活の環境が変わった人、つまり新しい職場や学校に適応させようと頑張ってきた人に現れる症状。
その一番の原因はストレスだと言われています。 その症状としては 「会社に行きたくない」 「何もやる気にならない」 「食欲が無いし、なんだかとても疲れる」 「イライラ感がある」 これからの季節は梅雨に向かって、雨降りの日も多くなり、気が晴れない日も増えます。 試しに下記のストレス度チェックをやってみたところ、私は「ややストレス状態」と出ました。 ストレスをためないようにしながら、毎日生き生きと過ごせるよう、心の健康も大切なことですね。 参考 ・5月病対策NAVI ・ストレス度チェック（20問） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.05.12 16:57:41
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