調整走
今日は疲れを残さない程度にスピードプレイ的に。平坦で少しペースアップを入れた後に、３０秒～１分半の短い登りをレースペースまで上げて５本くらい。練習後に全日本実業団対抗ロード（９／２３ 修善寺８ｋｍ）で使用するＥＣ９０ＳＬのチューブラータイヤ張替イーストン EC90 SL CARBON TUBULAR (ペア) 【smtb-k】 【w4】【smtb-m】価格：294,000円（税込、送料込）ビットリア CORSA EVO CX2 28インチ×21mm幅価格：7,659円（税込、送料別）人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ本日の練習２時間５０ｋｍＤｅｒｏｓａ ＫＩＮＧ３練習後、左膝、左ふくらはぎ、右腸脛靭帯をアイシング
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