連光寺三本→移動スピードプレイ
裏和田峠から中一日なので午後に短時間練習兼移動。STRAVA1/26ライド全体(カッコ内パワータップ)平均出力122W(167)NP175W(197)気温2.1度44.2:55.841.9 47.5上から出力左右、ペダリング効率左右連光寺三本風強いので歩道で一本目9:18206W (204)148拍ケイデンス74二本目9:25206W (212)151拍ケイデンス75三本目9:07207W (216)153拍ケイデンス71下って移動スピードプレイはるひ野トンネル2:03201w(225)黒川0:47293w(323)小田急線越えて柿生1:00268W(267)一分半下って柿生中はダンシングで0:52263W(273)二分下って新大谷交差点から1:44251W(273)王禅寺0:38270w(263)みすずが丘0:46272W(313)中川小へ0:41400W(391)高田の丘へ1:37271W(294)旧パイオニア前で軽くもがき二回最大546w(576)引き足の意識で途中から力が入る感覚あり。