100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

2439118
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

竜胆輪道　（りんどうりんどう）

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

8月

10月

11月

2019年05月の記事

全13件 (13件中 1-13件目)

1

雨のモルティローロ！　ジロ第十六ステージ

ジロ第十六ステージはモルティローロ！ポッツォヴィーヴォの発射台からニーバリカラパスランダミゲルアンヘルロペスはペースを保って登るがログリッチは遅れる。カラパスらが追いつきニーバリの攻撃は失敗。登りが厳しい分下りも勾配きついうえ雨で無茶苦茶怖い。カラパス、ニーバリは差がつかず。ログリッチは遅れニーバリが二位に。登りの力関係ではモビスター勢の方がニーバリより上だと思うのでここからニーバリはどんな攻撃をしてくるか。ログリッチもＴＴで逆転できるところまでの時計を稼げればいいのでまだまだ可能性有。?ジロ・デ・イタリア薔薇色の輪舞（ヤエスメディアムック） [ 砂田弓弦 ]?

May 29, 2019

コメント(0)
練習記録

和田峠今年九本目STRAVA22:14163w

May 28, 2019

コメント(0)
ジロ第十五ステージはクラシックレース！

ジロ第十五ステージは落ち葉のクラシックロンバルディアと同じコース予想された通りニーバリが得意の下り前で仕掛けるとログリッチ落車。ニーバリが一人で行くかと思ったがマリアローザのカラパスが追いつく。カラパスとログリッチとの差が30秒以上となり、これで最終日TTの力の差を考えてもモビスターが無理に攻める必要はなくなったか。逆にログリッチは落車の影響なければ攻撃に転じるだろうと。ニーバリとログリッチの攻撃に対しモビスターが守る展開になるか。最終週は厳しい山岳の連続で大番狂わせが起きる可能性も大いにあるので動けてきているように思うイェーツの大逆転狙いのアタックにも期待。?ジロ・デ・イタリア薔薇色の輪舞（ヤエスメディアムック） [ 砂田弓弦 ]?

May 27, 2019

コメント(0)
カラパス！　ジロ第十四ステージ

ジロ第十四ステージは連日の山頂ゴールで面白いレース！最後の前の登りでほとんどエースしか残らないとても厳しい展開。二人入っていたモビスターのカラパスが抜け出し得意の下りでニーバリも抜け出しを図ろうとするがログリッチも遅れることなく。マイカが脚つりの様子。そのままカラパス独走でゴールへの登り集団にはイェーツ、ニーバリのアシストのカルーゾが追いつく。カルーゾが引くがカラパスの勢い衰えずそのまま独走勝利！メイン集団はペース上がらずマリアローザもカラパス！チームメイトのランダも好位置につけているのでモビスターはこれからも攻撃を続けたいところ。ランダの仕掛けどころが何といっても注目。チーム力薄いログリッチには厳しい展開が予想されるがTTで逆転できる差のまま山岳を乗り切れるか。ニーバリは攻撃が必要なのでチーム力を生かした逆転劇を作り出せるか。。もう脚残ってないよという状態なのにエース達も消耗していて何度も仕事をするというこの日のカルーゾのようにエースにもアシストにもものすごく厳しい戦いだが観てる方には面白い！！?ジロ・デ・イタリア薔薇色の輪舞（ヤエスメディアムック） [ 砂田弓弦 ]?

May 26, 2019

コメント(0)
ザカリン！　ランダ！　ジロ第十三ステージ

ジロ第十三ステージは山頂ゴールモレマ、ニエベの有力クライマーを突き放しザカリンが勝利。総合争い候補にも名乗り。有力集団からはこういう場面では動くランダがいつもの下ハンドルダンシングで仕掛ける。イェーツは遅れ、ミゲルアンヘルロペスはメカトラ有力勢の集団はポッツォヴィーボが牽引ニーバリはいつもの通り単純な脚比べではかなわない中でログリッチになんとかついていくという走りで粘る。イェーツは遅れたがミゲルアンヘルロペスは持ちなおしモレマ、マイカは粘りますます厳しくなる総合争いが面白くなりそう。この日の解説は当時のBR-2からBR-1へ上がる頃など同じレースに良く出ていてジャパンカップオープンの表彰台にも一緒に上がったタイチ君だった。ジロ・デ・イタリア薔薇色の輪舞（ヤエスメディアムック） [ 砂田弓弦 ]

May 25, 2019

コメント(0)
ジロ　山岳戦闘開始

ジロ第十二ステージは山岳戦開始。厳しい登りから下って最後も石畳の激坂というジロらしい素晴らしいコース設定！！逃げ集団での勝負、ランダ、ミゲルアンヘルロペスの総合狙いの飛び出しと面白かった！いまいちな実況を補ってのイイミワさんの解説はなかなかよかった。これぞジロというステージで開始された山岳の戦いがますます楽しみに！！！ジロ・デ・イタリア薔薇色の輪舞（ヤエスメディアムック） [ 砂田弓弦 ]

May 24, 2019

コメント(0)
練習記録

和田峠今年八本目STRAVA22:31158w

May 23, 2019

コメント(0)
練習記録

連光寺四本STRAVA10:31164w9:54178w9:34185w10:08172w

May 18, 2019

コメント(0)
練習記録

和田峠今年七本目STRAVA19:23186w

May 16, 2019

コメント(0)
ジロ・デ・イタリア優勝予想

本命　ログリッチ対抗　イェーツ穴　ミゲルアンヘルロペス山岳賞　マイカ今年も物凄く楽しみなジロ第一ステージを見た後での予想。第一ステージはジロ・デッレミリアのコースでもあるサンルカへの激坂がゴールのTTだったので登りの力を見られる設定。昨ツール好調で今季連戦連勝のログリッチがいい走りだったので本命。チーム力薄い中での奮闘が面白そう。チャベス、ニエベと強力なミッチェルトンのアシストが使えるイェーツが対抗。昨年の雪辱の可能性は大いにあると思うが昨年を反省して前半抑えるとTT多い設定の今年なのでTTでの差を山岳で返せないということもあるか。ニーバリも悪くなさそうなので攻撃が楽しみ。今年もダゾーンの無料視聴で楽しもう！【予約商品】【ELITE】(エリート)FLY ＜ジロデイタリア 2019＞ボトル 550ml 限定(自転車)8020775034477

May 12, 2019

コメント(0)
練習記録

連光寺五本STRAVA9:29191w9:45189w10:12177w10:16176w9:50184w

May 11, 2019

コメント(0)
二月、三月振り返り。

十二～一月の筋力強化期から二月は基礎持久力強化期REP時間を長めに取りたいため裏和田峠が中心。身体が反応してきたように思った時もあったのでその機を逃さず練習頻度を上げた方が良かったかもというのと、低～中強度（FTP下）に慣れてしまったような気もするので二週に一度くらいは高強度を入れた方が良かったかも。上げるのが難しければ強制的に上げさせられるレース（冬でもやってる都ロード）へ参加するのも方法。二月末から用事もあり十日ほど自転車乗らずに回復期として。一気に感覚忘れてしまったように思うので回復期といえどほんの少しでも乘った方が次へつなぎやすくなるか。三月は昨年七月同様短時間高強度でもと思ったがいい感触がまだ来ない状態。時期的にも三月後半からレース参戦開始なのでレース強度導入期とすることに。目的はレースを走るための強度への適応。レース強度（FTP）周辺とその上への強度変化も入れて。メニューは連光寺(五～十分)ならFTP100-120%和田峠、入山峠、小仏峠など十～二十分のrepならFTP100～110%(まあ力入れて登れば自然にその強度になるかなと)短時間の場合はスピードプレイ～レース。という計画だったが連光寺でもFTP周辺程度までしか上がらず。和田峠もなかなか進まず。その中で（かつ、スタート前のバタバタもあった中で）今季初戦都ロードを完走できたのは上出来。状態悪い中でも乗っていたおかげのようにも思うので継続は力なりか。クリート位置を外旋（つま先を少し外）に変更したことで気になっていた膝もペダリングも回復基調に。その後三月最後になり体調いまいちの感あり。運動量増加とともに糖質摂取量増やしていたがそれがよくなかったかなということで四月からは低糖質ケトン食導入。競技力向上のトレーニング戦略ピリオダイゼーションの理論と実際 [ テューダー・O．ボンパ ]

May 5, 2019

コメント(0)
ポジション記録　ターマックSL3　TARMAC　SPECIALIZED

平成走り納め後掃除したついでにポジション記録。BB-イス座面　690イス先端-ハンドル中心　500イス座面-ハンドル上面落差　80（地面-座面935、地面-ハンドル855）イス前端-BB中心後退幅　60（後輪後端を壁につけて壁-イス675、壁-BB735）イスの高さが以前のVXRSの時から4cmも高くなっていて自分でもびっくり。踏むことができるようになってきたのか、ポジションにより回せなくなっているのかも。ターマックSL3機材

May 2, 2019

コメント(0)

全13件 (13件中 1-13件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ

6000円OFFｸｰﾎﾟﾝ😍ゴルフ距離計 NINJ…

(2024-11-09 22:10:07)
テニス

木下グループジャパンオープンテニス…

(2024-10-20 12:39:15)
福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…

来季のコーチングスタッフ発表、ファ…

(2024-11-08 19:14:54)

© Rakuten Group, Inc.