魔女日記

能登半島での大きな地震
被災地の方々、心よりお見舞いを応援を
申し上げます。


さて、今日の本題です～

私は陰陽五行でいうと「六白金星」
なので、大腸が結構弱いらしい。

突然、夜中、キャベツの千切りサラダが
食べたくなる時があります。

そういう時って、大体、疲れていて
体調が悪くなるサインなのです。

そんなことを、東洋医学に詳しい友人とはなしていたら
キャベツは胃腸にとっても有効な食材ということを
教えてもらいました。

・・なるほど～たしかに、お通じがよくなったりして
体調の悪さをフォローしてくれてる気がする。

腸内細菌が弱ると、免疫が低くなり、キャベツが欲しくなる？

その友人は「そういう時は乳酸飲料をのむようにするといいよ～」
とたまたま、ありがたいアドバイス。

そんなこともあり、花粉が飛ぶようになったこの１ケ月、
写真の乳酸飲料を朝、家族で飲むようになった。

そうしたら、あら～お通じもよくなっているし、
花粉症もクスリ無しでＯＫになってる！

牛乳などが苦手な私。
コーヒーや紅茶にしかいれないほど、飲みません。
ヨーグルトも苦手・・・・。

なので、リンゴ果汁入りの乳酸飲料をチョイス！

免疫があがってるのかしら～
うれしいなぁ。