立春です☆
暦があらたまりました☆

昨年まで、ぱんとこ、
食べる時間もないほど、あまりにも忙しすぎる生活を送っていて、
これでは、健康を害してしまうっ！！！
という雰囲気濃厚だったので、
ちょっと、生活を見直そうと思うに至りました。

その一つが、「何時も正しい姿勢で生活する」こと。
ぱんとこ、もともと姿勢はいいんです。
「たくさん人がいるところでも、すぐわかる、目立つね」って言われるくらい。
モデルかじったのもあるけど、子どもの時から母親に叩きこまれてましたから。

あらためて、きちんと真っ直ぐ立って、
頭を高い位置に保って、肩を下げて、
胃を出さずに、肩胛骨とお尻をキュッと引き締めて。
この姿勢で動くよう意識するだけで、立ち居振る舞いがエレガントになるし、
なーんと、首から肩のコリが和らぎました☆
気や血の巡りも違うんだね～☆