らくがき

マージョラム


マージョラムは、昔からスパイスとしてもよく使われてきました。
葉の形は、オレガノと似ています。
マージョラムには、ワイルドとスイートがありますが、
普通マージョラムというと、スイートマージョラムをさします。

○データ○
学名：Origanum majorana
科名：シソ科
抽出部位：葉と花
抽出方法：水蒸気蒸留法
ノート：ミドル
香りの系統：ハーブ系

主要成分：
（エステル類 2%）酢酸リナリル
（モノテルペン・炭化水素類 40%）α-テルピネン、γ-テルピネン、ミルセン、サビネン
（モノテルペン・アルコール類 50%）テルピネン-4-オール、リナロール、α-テルピネオール

メンタル：
神経を鎮静刷る効果があるので、興奮・不安・緊張・ストレス
イライラ等に効きます。
集中できないときにも有効です。

ヘルス：
血管を拡張し、体を温める効果があるので、
冷え性・しもやけ、肉体疲労、筋肉痛に有効です。
生理痛、生理不順などにも効きます。
これは、月経周期を規則的にするということで、
逆に性欲は減退します。

全部に当てはまるわけではないですが、
基本的に、妊娠時に使用してはいけない精油には
子宮収縮作用があるもの、ホルモンバランス等の体のバランスを
正常にするものがあります。
バランスを正常にするものは、逆に生理痛などに効くものが多いです。

ビューティー：
血行をよくするので、血色の悪い肌、くすみ、むくみ等に有効です。


注意事項：
長時間、または多量に用いると眠気を催す。
妊娠初期～４．５ヶ月は使用を避ける。

相性の良い精油：
イランイラン、オレンジ、カモミール、サイプレス、シダーウッド、ナツメグ、ベルガモット、マンダリン、ラペンダー、ローズウッド、ローズマリー等

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