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October 21, 2014
カテゴリ：ファッション・美容
先日のお買い物マラソンで買ったマンドゥカのマットが
届いています♪  お安いマットも多々出回っておりますが。。。 評価良し、さらにオシャレなこちらに決めたのでした♪  こちらのショップはかなりお得です♪ 二人目を出産した後、ピラティス教室に通ったことがあるのですが その時が一番くびれがくっきりしていたような。。。♪ 身体が固い方なので、ヨガはちょっと敷居が高いので、 自宅でDVDを見ながらピラティスをしています♪（さぼりがちですが^^;）  そして、友人から勧められたストレッチポールも大活躍♪   ネットサーフィンしていたりするとついつい猫背になりがち こちらで。。。グィーンと伸ばしています♪ どちらも自立するので、隙間に収納することができますよ♪  美容つながりで。。。 先日、よもぎ蒸しというものを受けて来ました♪ ご存知の方も多いと思いますが、マントにすっぽりくるまって 下から薬草で蒸される、あれです♪ もう、汗出るわ出るわで。。。びっくりです♪ 実はフィットネスクラブではなく、公民館で行われるエアロビクスに もう８年くらいは通っているのですが。。。 私にはちょっと軽すぎると言うか。。。もう少しやってくれると 汗かけるのになぁ～というところで終わってしまうのです^^; だから、今回のよもぎ蒸しで、私ってこんなにも汗がかけるんだ～と 感動すら覚えました^^ そして、出ましたよ～余分なものが。。。びっくりするくらい。。。 代謝が悪いと最初は出なくて、２，３回通ってから出ると 言われましたけど。。。そんだけ私が溜めこんでいたのでは？？？ とも思いました♪ とにかく、とっても気持ち良くって、ハマりました♪ これからも通うつもりです♪ 最近、汗をかいていないなぁなんて思っている方、オススメですよ～^^
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最終更新日
October 21, 2014 12:03:28 PM
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