‘わっしょい’で朝まで

わっしょい（祭り）を見ながら今日は飲むぞということで、普段はあまり乗らない電車で繰り出しました。yukizo夫婦と白雪姫(としておくかっ?!(ﾟmﾟ*))と合流。上田駅前は色とりどり。連(グループ)で揃えた衣装を身にまとい意気込みタップリという感じ。18:30、生演奏と同時に踊り始めました。早速を買い込み、わっしょい見物途中パラパラと雨が降ったけど、私たちは屋根付＆ベンチありの場所にいたので全然気にならなかった。踊っている人は冷たかったかな？いや、踊ってホットな身体にはちょうど良かったかも?!2時間くらい見たところで、ユカちゃん夫婦が合流し飲み屋さんへ移動。yukizo夫婦とユカちゃん夫婦は初対面。また友達の輪が広がりました♪それからカラオケへ行こうということになり、久しぶりのカラオケへ。いつ振りだ？←うまい棒の巨大バージョン。（写りが悪かったのでネオン風に･･･）この中に50本くらい入ってた。今は色々な味があるのね。ビックリしたのは納豆味！コーンポタージュ味なんかもあった。白雪姫は歌が上手なのよ～♪色っぽく時には可愛らしく(ﾟ∀ﾟ )歌が上手いっていいよねぇ。でも皆上手だったな。延長・延長で気づいたらもう2時を回ってた～。家に着いたのは3時近かったね。いや～久しぶりに楽しかったよ♪コッチはどこへ行くのも車だから、飲みに行くって大変なの。だからたまにある飲み会はメッチャ楽しいんだよね。また集まろう！

新潟駅前のお店

今日はこの場を借りて、新潟へ出張している源さん(旦那さん) のためにおそば屋さんを調べて載せてみま～す。昨夜入ったお店(居酒屋？)はハズレだったらしいですぅ...(ノ_・、)新潟を知っている方、おススメなどあったら教えてくださ～いヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　※検索元ぐるなび店　名住　所評　判須坂屋弁天1-4-29Yahoo!グルメより場所を検索利休庵駅前店弁天町新潟東急イン1F小千谷のへぎそばが名物。フノリをつなぎに使い、のどごしが良く、コシがあり美味。ダシはカツオ風味の効いたしつこくない濃さ。夜は地酒と肴が食べられる。シメはへぎで。登庵弁天3-2-16地元のビジネスマンや学生たちで常ににぎわう人気のそば処。主人夫婦の気さくな人柄と、食べ応え抜群のボリュームが魅力。天ざるBセットが人気のメニューだ。いづもそば弁天1-2-11主役はつなぎを使用しないそば粉100%の手打ちそば。名物の割子そばをはじめ歯ごたえのいいそばが豊富に楽しめる。主人が安来節のリズムに合わせてそばを打つのも好評だ。すぎのや米山店米山3-14-252つなぎに海藻を使った、コシのあるそばが自慢。なかでも「彩色へぎ」は、野菜をたっぷり使ったヘルシーな一品で、女性に人気。広々とした店内で落ち着いて食事ができる。手打ちそば 越葉米山4-17-3プラスパービル1F信州戸隠産のそば粉を100%使用。コシが強く、香り深く、自然な甘みとほのかな苦みがある、うまみたっぷりの手打ちそばだ。自家製きりたんぽもおすすめ。

美しいあした

楽天さんから届いちゃいました当たっちゃいましたといっても、先着10,000名に届いたそうですよー「楽天MAGAZINE」読者で300ポイント取得された人に。美しいあしたなんて商品名ステキだね。あの、美容アドバイザー佐伯チズさんもすすめています。次の３つの成分が配合されているんだって↓美容と健康を応援する成分たち↓LB81乳酸菌明治乳業独自の乳酸菌で、その人自身が腸内に持っている善玉菌を有意に増やす働きがあります。コラーゲン動物体内にもっとも多く含まれるたんぱく質で、からだの新陳代謝に欠かせない栄養成分です。セラミド肌の角質層の隙間を埋める等質で、水分を逃がさず潤いを保ったり、外部からの細菌の侵入を防いだり、肌の健康を保つバリアの役割を果しています。どちらも美容に効果的であるといわれ、注目を集めています。※明治美容ヨーグルト 美しいあしたより抜粋さっぱりとして甘くなくて美味しかった～♪まっ、ヨーグルトであまりまずい物ってないと思うけど...何でも毎日食べ続けないとダメなんだよね(^-^;食べ（飲み）続けて効果があったものってありますか？？？≡佐伯チズさん関連書籍≡25歳からの美肌カウンセリング35歳からの美肌カウンセリング佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方佐伯チズメソッド艶つやメイク

上田祇園祭*わっしょい

明日(22日-土-)は上田祇園祭です。樽神輿と宮神輿が混在する全国でも珍しい祇園祭だそうです。参加自治体を見ると、すごい！御神輿が街に溢れかえりそう。夕方5時半から交通規制があるみたいだから、帰る時間を考えないとプログラム時　間内　容子供神輿22日(土)17:30-18:30子供神輿大人神輿22日(土)18:30-21:00宮神輿、樽神輿自治会での祇園祭23日(日)9:00-12:00－そして来週(29日-土-)は上田わっしょい。昭和47年より続く上田の市民総参加、総神楽のお祭りです。これは去年見に行きました。わっしょいの踊りを踊りまくるんだよね。基本の踊りやオリジナルの踊りで競い合うんです。踊り方が載っているので、興味のある方はどうぞ～！私も覚えなくっちゃ。プログラム時　間内　容みこし16:00-18:00原町、海野町、大門町みこし18:00-20:45大手町踊り18:30-20:45生演奏のリズムにのり、元気に楽しく踊ります。踊りは正調とオリジナルに分かれます。踊りと衣装コンテストを行い、優秀な連を表彰します。太鼓18:30-20:45連の折り返し地点等で、わっしょいのリズムにあわせ、太鼓をたたきます。生演奏18:30-20:45演奏場所：上田駅お城口市内小学生によるブラスバンド演奏16:00-18:00松尾町 今朝はしっかり降っていたけど、明るくなってきました。なんと！セミが鳴いています～。すごい変わりようだわヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ昨日から源さんは種子島へ出張です。射場（ロケット打ち上げ場所）の写真を送ってくれたんだけど、もらった写真は転送とかできないんだね？載せられなくて残念です

心配ありがとうございます

長野県は大雨で土砂崩れがあったり、川が氾濫したりで死者や不明者も出てしまいました。あいにく、私が住んでいるところは見た目でひどいところはないんだけど、でも上田市でひとり行方不明になった方がいます。早く見つかるといいのですが。。。昨日は、友人・知人から電話やメールをもらいました。心配してくれてありがとう！りんご家族は皆元気に過ごしております(ﾟ∀ﾟ )岡谷市というところがひどかったんだけど、上田市とどれくらい離れているのか、いまだピンとこないんだよね。もう少し長野県を知らなくちゃね(^^;)今はもう雨はあがってます。これで梅雨明けしちゃえばいいなぁ～災害に遭われ亡くなられた方々のご冥福を心からお祈り申し上げますm(._.*)m【追記】調べました、岡谷市。長野県の真ん中辺でした。

本当のフラメンコって？

今日は佐久教室のクラスへ、上田教室のお友だち２人と一緒にお邪魔して来ました私が通っている教室は、元々は佐久教室から始まったので３年以上は経つのかな。お邪魔したクラスは、中級クラス。初級クラスの私たちが無謀の挑戦です(^^;Ｋ先生に、なんとなくついておいで～と言われたんだけど、『できませ～ん』なんて言えないから、一生懸命ついていった。でもね、スゴイの！もう本当にスゴイ！先生が見本を見せたことを佐久教室の生徒さんは何回かやっただけでマスターしちゃうの。しかも様になっている。レベルが違～う！私はパソ（足のステップ）を見よう見真似でやっても、ブラソ（腕の動き）がついていかない。ましてや上半身や顔の向きなんか意識してられない・・・というのが、私の実力でした。ブレリアという振りをやったんだけど、なんですか！あの動きは。上半身がツライことツライことお腹はナナメ前、でもウエストから上は正面。そして足の向きは外。ありえないスタイルです。Ｋ先生はある程度厳しくてダメなところを指摘してくれて、でも完璧にはできるはずがないので、大目に見てくれる（笑）先生に指摘してもらったけど、自分ではそうしているつもりなのに全然甘～い！こんなにツライ格好するんですか？って感じで、今までいかに自分が楽に踊っていたかを今更実感してしまいました。もう、最後の方は足はプルプルだし頭が朦朧(ﾓｳﾛｳ)として、集中力もなくなってきちゃってヤバかった(・_・;倒れるかと思ったよ(#/__)/ﾄﾞﾃ 体力なさ過ぎ？いやいや、かなりの運動量ですよ、アレは。ブエルタ（回転）も足が後ろに入らなくて、クルクルと横に移動しちゃったし。体力の限界を感じました。Ｔシャツも半端じゃない汗でビッショリいや～、マジで刺激的なレッスンでした。本当のフラメンコってこういうものなんだね、すごいねレッスンが終わってから、一緒に行った友だち２人とグラッチェ ガーデンズというファミレスへでも疲れすぎて食欲がなかった。その代わり、ドリンクバーをガブガブといただきました。女３人でのお茶べりはホント終わりがないよね。夜12時を回り、お店を後にしたのは1時半を過ぎていました。３人で、頑張ろう！と誓い合ったのは言うまでもありませんヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ少しでも様になるように頑張りましょ～

ラウンド５回目≡試練コンペ

５月に参加したコンペ主催者の料理店マスターからまたお誘いいただき、６組のプチコンペに参加してきましたなんと今回は１．５ラウンドという初の試み！真夏の暑さだったらまさに試練コンペです。コースは、グランステージカントリークラブ丸子。前回のリベンジです！ルールはいつもと同様新ペリア方式。この日16日にちなんで、16位が一番の賞金とのこと私は間違っても無理だけど（だってアマ選に出ちゃうようなハンデが1とか2の人が何人も参加してたのー）、ひそかに源さんに期待してました。私の今回の目標は、55を切ること。ちなみに源さんの目標は、50を切ることでした。 起床 5:00 出発 6:00 グランステージカントリークラブ丸子到着 6:20 みまきコーススタート 7:14　　　雨はしっかりと降っていたけど、この時点ではゴルフができる喜びで　　　あまり気にならなかった みまきコース終了・休憩 9:50　　　普通はココでランチだけど一息休憩。長い休憩時間でした さくらコーススタート 10:51　　　どんどん雨が強くなってきて、集中力が切れちゃいました さくらコース終了・ランチ 13:55　　　休憩時間に比べてランチタイムは短かった ふじコーススタート 14:30　　　ようやく雨が止んできて、最終ホールは打ち下ろしだったので　　　気持ちよかった ラウンド終了 17:15　　　１．５ラウンド、結構イケルね！でも、太ももの内側が筋肉痛 打ち上げ　19:00～結果は・・・みまき123456789totalyard3462892911284452682701483702,555par44435443536score846410564653putt31322322220さくら123456789totalyard3621523082742804582492771482,508par43544544336score78668985562putt33222331221ふじ123456789totalTOTALyard4033741152922764222671153932,6577,720par45344543436108score65385865854169putt3123121331960生まれて初めてのパーが３つも取れました！『え？もしかしてパー？私が？？？』なーんて、何度も数えちゃいました。相変わらずパットはダメダメだけど、今回はフェアウェイウッドが当たったの。さくらはのせいにしちゃいます（笑）だって初めてのだもん。一緒に回ったおじさんは、プライベートだったら途中でやめちゃうな～って言ってた。結構、降ってたんですよ～傘が手放せなくて。私も源さんも入賞はしなかったけど、とても楽しい一日でした私は２つも目標を切ることができたからね。（ちなみに源さんは目標達成できず･･･）また次回に向けて頑張るぞ～

信州上田∥メルティング・ポット/２回目

先週に続き、またまた行っちゃいました。今日はフラメンコのレッスン後ではなく、レッスンまで少し時間があったので、お茶しました名前忘れちゃった(^^;コッチはyukizohさんがオーダーしたデザートです。透明なので見えにくいけど、この器がステキなのプレートが２枚重なった上に器が乗ってます。コッチは私のオーダー。添えてあるコーヒー味のソルベも美味しかった♪MELTING POT D.C.～メルティング・ポット・ダイニングカフェ～住所：長野県上田市中央6-11-19 / 電話：0268-23-3215定休日：火曜日ランチ11:30～14:30カフェ14:30～17:00ディナー18:00～21:30バー23:00～1:30

家庭菜園デビュー

私の父は、な～んにもしないできない人です。母がいないとダメだと思う(^^;そんな父が、コッチに越してきてもうすぐ一年が経とうとしている今日この頃。なんと、1ヶ月前から家庭菜園なんて始めちゃいましたきゅうり・プチトマト・なすです。苗を買ってきて植えました。きゅうりはグングン育っているけど変な形！なすはまだまだみたい。なすは栄養をタップリ与えないといけないんだって。こちらでは、家庭菜園をしている家庭が多いんだよね。ほとんどかな？！採れすぎて食べきれないからと、おすそ分けをいただく機会が多いのです。そしてどこの家庭もやっているから、あげる人がいなくて困ってるんだって。贅沢なお話です。ありがたいですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ我が家は、きゅうりが２、３本採れた程度でーす。これまた変な形(￣ｍ￣〃)ﾌﾟﾌﾟでも、我が家で採れたと思うと、こんなんでも可愛いんだよね♪

アバニコでキズだらけ

フラメンコのレッスンで初の小物を使います。それがアバニコ（扇子）→閉じた状態で約31cmあるんだけど、広げてみるとこんなに大きいのです～（鏡に向かって自画撮りしてみました。あー後ろにはパター練習のマットが･･･ｴﾍﾍ）手首をクルクルと回して優雅に舞うんだけど、これが難しい！この前のレッスンで初めて扱ったときは、腕に擦り傷がたくさんついちゃった先生が、アバニコを使ってみるとブラソ(腕の動き)ができているかどうかすぐにわかってしまうわよ～と言ってたんだけど、まさにその通り(^^;ただクルクルと回すだけでもダメなんだけど（優雅に舞う！がポイント）、まずは、上手く扱えるようになることかな。踊っている最中に、閉じた状態からバサっと開いたりするんだよ。芸人技だよね（笑）私がやると、まさにお笑い芸人でございますフラメンコ雑貨屋ガロガロ さんはフラメンコ用品の品揃えが豊富でお値段もお手頃なので、いいですね～私もこのアバニコはガロガロさんで購入しました。

元に戻った～ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

先月末のラウンド以来、クラブを2週間ぶりに握りました。最悪のスコアを出してしまったので、ヤル気がなかったというよりは、ある時からスウィングリズムが崩れてしまい、絶不調だったの。そのままラウンドに臨んだからダブルパンチ以前、紹介した練習器具スイングセッターをブンブン振り回したのが原因この練習器具は、バックスウィングでカツン、インパクト時にカツンと音が鳴る仕組みなんだけど、その音を出すことを意識しすぎたため、体重移動のタイミングが崩れてしまったみたい。要は練習方法を誤ったと言うことね。重さを調節するんだけど、そのメモリもとんでもないメモリにしてやってたみたいだし英語版を買っちゃったからだよね。日本語でちゃんと説明を読めばこんなことにはならなかったかも！（笑）ま～そんなこともあり、身体を忘れさせようと思ってしばらく練習へ行かなかったのでーす。今まではトップすることはあってもダフルことはなかった。それなのにダフルようになっちゃったので、このダフリを直すため、今回取り入れた練習はダウンスウィングをほわ～んとゆっくり→インパクトで力強く、前へ押し出す感じでを、やったところクリーンにヒットなんて単純な身体なんだろう･･･(^^;最初は飛距離は出なかったけど、うまくタイミングを合わせられるようになると飛距離も戻ってきました♪この意識で注意するところは、左に引っ掛けないようにすることかな。ヤッター！元に戻った～ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ今度はこれを身体に覚えさせるよう、今週は平日も１回練習しに行きたいな♪今度の日曜日は、リベンジの丸子へ行く予定なのです。なんと、1.5ラウンドもするらしい！朝6:30に現地集合だって･･･早すぎ！

信州上田∥メルティング・ポット

フラメンコのレッスンが終わった後は、ちょこっと自主練をしてからお茶べり（お茶＆おしゃべり）しに行くのが定番となってきました～ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ今回はレッスン場所から歩いて行けるお店、メルティング・ポットへ行きました。前から行ってみたいと思っていたお店なの～♪ここは、カジュアルフレンチがいただけるお店ですといっても、レッスンの後はすぐにお腹へ入れられない感じなので、今回はドリンクだけだったんだけどアッという間に17:00を回ってしまって、カフェ時間は終了ということなんだけど、店員さんからは声を掛けられませんでした。いいお店だなぁ(*^^*)カフェが17:00まで、ディナーが18:00からなので、次回はお茶した後にお食事したいですね♪そうだ、カフェ時間は店内禁煙でした。外にテラスがあるので、そちらなら喫煙可。他の時間帯はどうなんでしょうね？要確認でーす！テラスには、犬のお皿（こういうの→）があったので、ペット連れの方にもいいですねMELTING POT D.C.～メルティング・ポット・ダイニングカフェ～住所：長野県上田市中央6-11-19 / 電話：0268-23-3215定休日：火曜日ランチ11:30～14:30カフェ14:30～17:00ディナー18:00～21:30バー23:00～1:30

軽井沢スイーツ博

　来月（8/3～8/6）、軽井沢にあるホテルブレストンコートでスイーツ博 が開催されま～す(ﾟ∀ﾟ )　長野県では、はじめての催しだそうです！東京のパティシエと長野のパティシエのコラボレーション　チケットが発売される前から、フラメンコ教室のお友だちに誘ってもらいました　長野では有名なお店のパティシエなんでしょうね？お勉強してきまーす。　チケットは2,800円。遊園地並みの入場料金だよね？！　でも色々なスイーツが11品もいただけるんです。食べきれるかしら　ライブスタイルでパティシエが作ってくれたスイーツがテーブルに運ばれるんだって。　だからチケットは各日とも時間指定での販売なんだね。　りんごは、8/6（日）13:00に行く予定で～す　もう、8/5（土）と8/6（日）のチケットは完売だそうよ。大人気！イベント日時8/3(木)10:0011:3013:0014:3016:008/4(金)10:0011:3013:0014:3016:008/5(土)10:0011:3013:00－－8/6(日)10:0011:3013:0014:3016:00★詳しい情報はコチラ >> ホテルブレストンコート　/　グッドナガノドットコム　軽井沢へせっかく行くので、石の教会 にも足を運んでみようと思う。とってもステキな教会なんだって。    《送料無料》濃厚チーズケーキ【2本セット】極上ダブルチーズケーキ限定品とっておきの焼きチーズケーキ《送料無料》神戸スイーツ大満足セット

フリーペーパー◆ファルーカ

結婚記念日には、たくさんのお祝いの言葉をありがとうございました！m(._.*)mさてさて、フラメンコのフリーペーパー ファルーカ というのがあるんだけど、フラメンコを習っている人の中でどれだけメジャーなのかしら？！３ヶ月に１回ペースでしか発行されないんだけど、２５部単位で無料でお教室やサークルに配布してくれるみたいなの。残念ながら、私が習っているお教室は毎回決まった場所ではないので、送ってもらえる場所がないのよね私の家に送ってもらって皆に配ればいいのかなぁ？？？ということで私はＷｅｂ（ＰＤＦ）版を読んでいるんだけど、なんとなんと！６月号に私のコメントが載ってしまいました読んでみた～い！という方は、コチラ からどうぞ～ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ１１ページの読者ランキング『あなたの好きなフラメンコ曲は？』の番外です。

入籍記念日

今日は入籍記念日です。丸２年経ちました～６月３０日を選んだのは、一応ジューンブライドだし、ちょうど１年の半分。また明日からの半年を頑張ろう！という思いで選んだのでした。入籍した日と結婚式が違うと呼び名に困るね？結婚記念日と言いたいんだけど・・・？！(^^;)でもこれからもずっと結婚式記念日をお祝いするのは大変なので、これからは入籍記念日を結婚記念日にしちゃってもいいんだよね。うん、そうしよう。りんご夫婦の結婚記念日は６月３０日に決定です。皆さんの公認で（笑）夫婦って最初が肝心？夫を甘やかすのも妻を甘やかすのも。私は旦那さんに甘やかされています。なので調子に乗っています（笑）あまり妻という自覚もないし、女という自覚もないし(^^;)旦那さんがかわいそ？！夫婦というより友だち感覚かな。まぁ、これもまだ子どもがいないからなんだろうね。私はひとりでも生きていく自信がある。でも、今はひとりで生きていけない。それは、旦那さんがいてくれるから。そう思えることが幸せです。

テープ起こさー

テープ起こしをする人は、テープ起こさーって呼ぶ？（笑）仕事（テープ起こし）の依頼が入ってしまいました～しかも超特急で、約1.5時間のテープが3本10～15分の会話を聞き取るのに1時間くらいかかるのよ。今回は聞き取るだけじゃなく、文章を整えなければいけないし。変なクセのある話し方の人がいると、これまた大変「長野はいいところなんじゃないかなという風に思っているわけでありまして、」を「長野はいいところだと思っていますので、」にしたりね。金・土・日と缶詰で仕上げなければならないので、フラメンコのレッスンもお休みしなくちゃーさっきクラスメイトに来週のレッスン後に自主練付き合って～とメールしたので何とかなればいいけれど。１回レッスンを休むと、振りを覚えるのに遅れをとってしまいそうで恐い週末のために体力を蓄えておこ～っと

ラウンド４回目

初のオープンコンペに参加してきました。コースは、菅平高原カントリー倶楽部。ルールは新ペリア方式。主催がミズノなので商品はパターなど欲しい商品がずらりと並んでいました。表彰式等は行われず、集計結果を元に順位が決まります。入賞者は次回ゴルフ場へ行った時に商品を受け取るそうです。（それってどうなの？-笑-）（私たちは練習場の社長が一緒だったので、万が一入賞した際には練習場に届くって♪）このコース、誰もが必ず口にするのは、グリーンが難しい !!! ということです w根子岳から順目の下りだそうで、上っているように見えても早かったり、Ｕターンさせないと入らないとか、臨む前から色々おどされました 起床 6:00 出発 7:00 菅平高原カントリー倶楽部到着 8:00　　　ユカちゃん夫婦に裏道を教えてもらったので、朝の渋滞に巻き込まれず　　　順調でした♪ INコーススタート 8:52　　　初の雨合羽を着込んでのスタート。でも意外に気にならないものだね。　　　最初の2ホールで雨は止みました。 INコース終了・ランチ 11:20　　　オードブルとビールが出ました。コンペといっても表彰式等がないので、ランチ時に用意されたというわけです。 OUTコーススタート 12:08　　　今回も50台を目指すべく臨みました！ ラウンド終了 14:30（頃だったと思う･･･）　　　なんか今回はものすごく疲れた。空気が薄いから？結果は・・・IN101112131415161718totalyard3392991503273413873791714802,873par54344443536score677777871167putt23443333227OUT123456789totalTOTALyard306280127357993823084353192,6135,486par4435344543672score766117687866133putt2334333342856４ラウンドした中のワーストスコアです　（127，132，121，133）なんですか？このパット数は wどこかのショートホールでOB出しましたぁ。今回は言葉がないです(・_・;　まともに当たったの、数えるくらいだなぁ。そして４ランド目にしてよ～くわかったのは、精神的に弱いこと(^^;)自信がなさ過ぎなんです...素振りは良くてもボールを目の前にすると、急に迷うんです。アレレ？って。見るからに全然スウィングが違うらしい。これは、性格を直さないとダメなのか？？？ALBA↑コレ、買いましたコースでダメな理由が知りたい

信州上田∥ANNIVERSARY

久しぶりにユカちゃん夫婦と食事に行ってきましたユカちゃんおススメのお店ANNIVERSARYへ。以前お店の前を通ったことがあって気になっていたお店。でもその時は、昼間だったので全然雰囲気が違ったなぁ。夜はとってもステキ♪※暗い照明に弱いカメラ(^^;)画像が見にくくてゴメーンフロアに入ると、カウンタック・ランボルギーニがお出迎え！超アメリカ～ンな雰囲気で、ハードロックカフェをこじんまりさせた感じかな。カウンターの後ろには巨大スクリーンがあり、この前の日本戦も流していたとか。日曜日の夜にしては結構賑わってましたー。２１時からは、バーカウンターでボトルやティン(シェーカー)を振り回して投げたりする、あのカクテルばりのパフォーマンスショーが行われました。普通にオーダーを取りに来てくれたおねえさんもカウンターの中にいるじゃないですか。超カッコイイ～！パフォーマンス中に出来上がったオリジナルカクテルは欲しい人がいただけます。りんごもちゃっかり手を挙げてゲットしてしまいました(〃∇〃)お料理は品数豊富でリーズナブルな上に美味しい♪イカ墨コロッケなんていう珍しいメニューもありました。もちろんお酒の種類も色々あります。でも、ショットはかなり少ない...wワンフィンガー入ってる？って感じで。そして氷が多いこと！即座に氷を取り出しちゃいましたよー。やはりカクテルがおススメなのでしょう。大人数でワイワイやるにはいいお店だな。お気に入りのお店候補に入りましたDINING&CAFE ANNIVERSARY住所：長野県上田市古里80-5電話：0268-29-8280営業時間：18:00～27:00（日曜日～24:00/祝祭日前日～27:00）定休日：なし アクセス：コチラ

ゆかいな仲間たち来訪

楽天ブログのお友だちmasuさんとゆかいな仲間たちが、へ行く途中に立ち寄ってくれました。私は当日フラメンコのレッスンがあったので、源さんは朝から大忙し私の送り迎えをしつつ、蕎麦打ちの仕込み＆準備。母も蕎麦のおともにチラシ寿司を作ってくれました。私は何にもしてない？！え～っと、前夜に蕎麦つゆの仕込み、当日仕上げました。（ダメ？これだけじゃ･･･(^^;)）今回、源さんが打ってくれた蕎麦は、かなり上出来でした！蕎麦粉が良いからね（笑）上田では有名な、おお西というお蕎麦屋さんがあるんだけど、その蕎麦屋で使用している蕎麦粉と同じ製粉会社のもの。源さんが普段使用している蕎麦粉と知人が使用している蕎麦粉を物々交換し、手に入れたものでした。ゴルフ談議に花を咲かせ、とにかく楽しいひと時でした。庭に出て、お互いのクラブを見せ合いっこなんかしちゃって(^w^)私も恥ずかしながら、スウィングチェックなどしてもらいました♪ほんと皆ゴルフが好きなんだなぁ(〃∇〃)源さんもメッチャ楽しそうだったね♪マスさんとはブログでほぼ毎日会っているので、タイ旅行の話とかもっと聞きたかったのに、すでにブログ上で話していたから、すっかりお聞きするのを忘れちゃいました(^^;)皆さん、お忙しい中どうもありがとう！是非またお立ち寄りください。次回お会いする時は、一緒にラウンドするときかしら～(*^m^*)ﾑﾌｯP.S.お気遣いありがとう！いただいた焼酎は毎晩美味しくいただいておりま～す♪　　タイのお菓子もメッチャ美味しかった。甘すぎず、あのサクサク感がイイよぉ♪

SPAIN BLANCO

キュヴェ・セレクト　500シリーズスペイン　白CUVEE SELECT 500 SERIES SPAIN BLANCO750ml アルコール分：15%未満サントリー株式会社フラメンコ～なワインを発見セブンイレブンで\507でした！ワインは自分の好きな味かそうでない味か･･･ということしかわからないんだけど(^^;ワインは楽しい♪♪♪ワインを飲んでいると楽しくなるんです！芋焼酎をロックで飲んでいると飲みすぎちゃって眠くなったり、二日酔いになったりしちゃうんだけど、ワインだと、だんだん楽しくなってきてとっても前向きな話ができたりして、眠くなんかならないんだよね。１本飲み干すと終わりなので、適量でいいのかもね～あっ、家で飲む場合ですよ。↓↓↓りんごの好きなスペインワインです↓↓↓シグロ・ボデガス・アヘ 白シグロ・ボデガス・アヘ　赤トーレス　サングレ・デ・トロ　白トーレス　サングレ・デ・トロ　赤

信州上田∥紬茶坊 おお西

フラメンコレッスンの後、クラスメイトの4人とお茶しに行きましたおお西はお蕎麦屋さんで有名ですが、その喫茶店のほうへお邪魔しました。上田駅から徒歩20分くらいのところ（ドコモの裏）にある柳町。格子戸の家など当時のままの建物が残されています。造り酒屋などもあり、とても風情のある町並みです。海野宿をこじんまりさせた雰囲気ですね。自家製チーズケーキとブレンドをいただきましたが、チーズケーキは濃厚で美味しかった♪珈琲だけでなく、ガラスポットの中で花が開く中国茶などもありました。古い民家を改築したんでしょうか、誰かのお家でおしゃべりしている感じで落ち着いちゃいましたね～(ﾟ∀ﾟ )紬茶坊 おお西住所：長野県上田市中央4-8-8 電話：0268-23-6781 営業時間：11:00～19:00 定休日：不定休 アクセス：JR長野新幹線上田駅から徒歩20分 駐車場：あり

信州坂城∥宝苑

父の日と母の誕生日のお祝い（一週間遅れ）で焼肉を食べに行きましたお店はもちろん宝苑！予約はmasuさん に甘えてお願いしちゃいました(〃∇〃)前回 は、masuさん とそのゆかいな仲間たちと会えた喜びで、味わうというよりも目で楽しんじゃったほうが強いので（笑）改めて味わうことができました～！前回、ケロちゃんがガンガン飲んでいて気になっていた樽ハイもいただいたよ～選り好みする父も、ここのお肉は軟らかくて旨い！と言っていただいていました♪母も大満足！そして、一緒に行ったyukizohさん夫婦も良いお店を知った～と言って大喜びでしたヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ牛の銅像がいくつか置いてあります。美味しくいただけるのはこの牛さんたちのお陰様。ありがたくいただきます、という思いを込めてでしょうか。オーナーの温かさを感じますね。丑年の私は、この牛さんに親近感を覚えたのでした(^3^)masuさん どうもありがとう！くれぐれもオーナーにヨロシクね是非、また利用させてもらいますから！和牛専門店 焼肉 宝苑 住　所：長野県埴科郡坂城町中之条2563-2　>>地図電　話：0268-82-0066営業時間：18:00～定休日：無休（盆・年末年始はお問合せください）

グアヒーラとタンギージョ

先週、発表会 が終わり、次の発表会へ向けての練習が今日から始まりました。ヌメロ（曲目）はグアヒーラとタンギージョに決定。生徒たちからリクエストのあったこの２曲を先生が選んでくれました。（ちなみに私はタンギージョをリクエスト）グアヒーラという曲は、キューバ起源の民謡がフラメンコ化したもので明るく陽気な曲。なんだけど、とても女性らしい踊りなんだよね。アバニコ（扇子）を使って優雅に妖艶に、そして時には可愛らしく、というのが私が思っているグアヒーラ。タンギージョは、カディス生まれの民謡で、地元の人は誰もが知っていると言われています。それをフラメンコ化したもので、粋でノリのいい曲だね。コルドベス（帽子）を使って踊ります。一気に２曲も踊るわけではなく、お教室全員が１曲を踊るには人数が多すぎるので、２曲を少しずつ練習し、あるところでどちらかの曲を選んで分かれて踊るらしい。そして、なんと！なんと！一年半後の発表会の前に、上田教室だけでプチ発表会をやりたい！という先生の想いを今日聞いてしまいました。ってことは、あと一年もないってことだよね？？？さらに近い新たな目標ができました♪どちらも小物を使って踊るので、かなりの練習が必要だろうなぁ(´-ω-)｡o○身体ひとつでさえ、リズムに乗るのは大変なのに。日本人は２拍子の盆踊りや演歌に聞き慣れているから、フラメンコに多い３拍子のリズムは難しいらしい。とはいえ、たくさん曲を聴いて身体に染込ませないとね～今日から早速振り付けに入ったけど、所々しか思い出せないよ(ﾉД`)前途多難でございます。そうそう、yukizohさんは即行で入会されましたー+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ

My練習場【画像】

毎週末、通っているゴルフ場で～す！今はもっと芝が伸びて青々としているかな。一番奥のネットまでは230yくらいだそうです。この写真を撮った位置はセンターで、特等席です。社長の席です。私たちはいつも、そのすぐ脇に２打席並んでか、社長を挟んだ両脇の打席を使わせてもらっています。いつもセンター席では悪いので、ちょっと端のほうの席を選ぶと、『こっち！こっち！』といって、必ず呼んでくれるのです。毎回手取り足取り教えてもらって、ほんとありがたいです～ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉスイングセッター M US版この練習器具知ってます？　↑↑↑デビット・レッドベターという人が生み出した物なんだけど、門下生のミッシェル・ウィーはもちろん、宮里藍選手もスウィング向上のために愛用しているそう。旦那さんが購入したんだけど、カツン☆カツンと２回音が鳴るといいスウィングなんだって。私も使わせてもらったけれど、最初はリズムよく鳴らなかった～でもこの数日間、毎晩素振りしているのでコツをつかんできました。テイクバックを腕じゃなく肩で上げられてる感じがします。これで、飛距離が伸びるらしいですよ。今週末の練習が楽しみです！果たして結果は･･･？！★DVDが付いてくるんだけど、旦那さんが購入したのはUS版で字幕もないし　取説も英語なので、日本語訳が付いているもののほうがいいかも。　DVDは動きでわかるけど、何を言っているのかは、サッパリです(；・∀・)

お茶飲み友だち

昨日は、yukizohさんがで遊びに来てくれました。yukizohさんとの出会いは >>コチラ彼女の家から我が家まではで約20分？今回が初めてだから、正確な距離や時間はわからないね。もっと近道があるかも。昼下がり、yukizohさんと私と私の母と女３人のおしゃべりは絶えなかった。東京からやってきて、淋しかっただのやっていけるのか不安だの、最初はモチベーションの下がるような話ばかり（笑）男性陣が聞いたら、まったく今頃になってまだそんな話を･･･と思うだろうね(^^;)でも、そういう思いを乗り越え、少しずつこの地に慣れ、気持ちを前向きに現在女３人は頑張って生きているのでした。こんな近所にお茶飲み友だちができるなんて、思ってもなかったなぁ～そうそう、yukizohさんといえば、この前の菅平カントリーフェスティバルにも一緒に行ったんだけど、あそこで見たフラメンコでフラメンコ熱が上昇し今週の土曜日、私が習っているクラスへ体験入学しに来ることになったの～♪フラメンコ仲間が増えて嬉しいわぁ(〃∇〃)フラメンコのDVDやビデオを見せてあげたんだけど、すでに『この衣装がいい！！！』なーんて、とっても気の早いことを言っておりました。カワイイ～入会するにはいい時期（発表会も終わり、皆一斉に新しい曲を習うので）だから、一緒に頑張っていこうね！

信州上田∥大星亭

今日は、この前行ったラーメン屋さんの紹介で～す。以前、yasu-kun2005さん に教えてもらったお店です♪18号沿いにあります。夜の8時過ぎに行ったんだけど、混んでました。3組は待ってたかな。ドアを開けると、左の壁に好麺招福の文字がお出迎え～背脂タップリで白いですねー。でも、見た目よりも意外とアッサリでした。サラダは食べ放題！キャベツとレタスのシンプルなサラダです。和風ドレッシングが美味しかったな～♪上田は餃子が安い！みたい。だって、コレも\350だよ。餃子はだいたい\350が相場なのかな。このお店は、餃子の種類が豊富なの！他に大葉(しそ)餃子\380もいただいたんだけど、肉汁たっぷりで美味しかった♪餃子目当てでもいいかも。【大星亭】住所：長野県上田市上田1354-1 >>地図電話：0268-27-0004　営業時間：11:00～14:30、18:00～23:00(日･祝～22:00）定休日：不定休

自主練習 in りんごハウス

発表会の熱が冷めないうちに、家で練習しました。たった30分で、汗がダラダラ。チビタオルがいい感じに湿っちゃったー(≧▽≦;)お教室のレッスン場所は、市の場所を借りたり、レンタルスペースを借りたりと様々なんだけど、市のほうは防音設備だからなのか？メッチャ蒸し暑いの。ある日、前面にある鏡が曇ってきちゃったほど。サウナ効果があってダイエットにいいけどね～♪自主練習。フラメンコは足を使うものなので、なかなか家で練習するには厳しい。りんごは両親と一緒に暮らしているので、2階でバタバタやると下にいる両親にとっては騒音の何者でもないよね、きっと(^^;)　前に「家が壊れる～」って言われたし･･･wなので、両親が買物へ出た時とか、毎日お風呂入りに別所温泉まで行っているので（約1時間）、そんなスキを狙って練習するしかないのよねー。パリージョ（カスタネット）は音色がいいらしく、迷惑にはなってないみたいだけど。でも、パリージョも、リズムよく鳴らさないと、これまた騒音になるのよね(・_・;ピアノでいうと、たまに音が外れてアレ？アレ？って感じかな。たった30分であれだけの汗をかくんだから、毎日練習したらほんといいダイエットになるかも～毎日少しずつ練習できたらベストだね。あっでも、パソ（足のステップ）のバリエーションが少ないので、レッスンのときにやったパソを覚えて帰らないとだわ。

お教室発表会

一気に更新４つ目。１～３つ目は↑

ラウンド３回目

一気に更新、３つ目。（できるときにしておかないとね）１つ目、２つ目は↑

菅平高原カントリーフェスティバル

一気に更新、２つ目です。１つ目は>>コチラ菅平高原カントリーフェスティバルへ行ってきました。菅平高原は、去年紅葉を見に行ったとき以来でーす。今回の目的は、フラメンコ。昨日の興奮がまだ冷めやらぬうちに、また今日もフラメンコ三昧なのでした♪といいならが、いきなりこの写真は牛の丸焼きですフェスティバルでは、イベントが多種多彩行われていました。この牛の丸焼きは、私たちが会場へ着いたときにはもう売り切れ。（チケットが）代わりにステーキをいただきました。200g \800。（撮影がヘタで見た目は美味しそうじゃないけど）フラメンコショーの時間まで、肉を食べたり、パフォーマンスショーを見ながら過ごしました。レジャーシートを広げながら模擬店で買って食べたり飲んだり、ほとんどが家族連れでした。キレイな芝生だったし、お天気もメチャメチャ良かったから家族が過ごすにはいいイベントですねたまたま、一緒に行った友だちの友だち家族が来ていて、おにぎりのおすそ分けをいただいちゃいました。お肉と一緒に、美味しかった～♪ご馳走さまでした。さて、フラメンコショーの始まりです。まぶしい太陽の下で、衣装が映えてました。先生は、スペイン人を彷彿させるような踊り。どっぷりとアイレ（フラメンコ独特の雰囲気）を感じました。この先生は、菅平のペンションに泊まり集中的にレッスンを行っているらしいので、いつか、体験してみたいなと思っています

発表会＆タブラオへ

皆さんの日記には息抜きでお邪魔していましたが、仕事が忙しく、自分の日記はなかなか更新できませんでしたたいぶ前の出来事になりますが、一気に更新していきたいと思いまーす！フラメンコ教室のお友だちと、中野（東京）へ先生の発表会を観に行ってきました太っ腹なことに、入場料は無料3部構成になっていて、最後の部は団員(=超上手い人)の方々。団員さんの踊りを無料で観られるなんて、とってもお得だと先生はおっしゃっていました。私たちの先生は2部に出演されるので、2部に間に合うよう上田を出発しました会場へ到着し、車の中からパンフレットを手に駐車場のおじさんに『これを見に来ました』と、心弾ませ話しかけたところ、駐車場は出演者専用となっていました観客は近隣の駐車場へ駐車しなければいけなかったの。どこへ駐車しようかモタモタしていたら、長野ナンバーで田舎からわざわざ出てきたことを不便に思ったのか？1つ空いていたところへ内緒で駐車させてくれました！おじさん、ありがと～♪発表会は素晴らしかった。2部は、年配の方も多く出演されていたんだけど、おば(あ)さんでも、何年も続けていると、こんなに立派に踊りこなせるんだなーって思った。とても失礼だけど、だったら私たちもこれから頑張って続ければなんとか形にできるんだなぁ～と、やる気と勇気をもらいました。先生たちは言うまでもなく、素晴らしい！A先生はしっとりと、K先生は格好良くキレのある踊り。そしてN先生は、キャンディーキャンディーのような衣装でメチャメチャ可愛かった！発表会が終了次第、そそくさと退場し次のお店、西日暮里にあるアルハムブラへ移動（忙しい！）。東京で習っていた先生とその生徒さんの踊りを、激励に(?)お邪魔しました。どんどん上達していて、バストン（ステッキ）を用いた踊り。リズム取るの難しいよね～先生の踊りは、相変わらず魅力的で息をするのも忘れてしまうくらい(〃∇〃)お教室の子２人も先生の虜となりました踊りを終えた後、テーブルで出演者と話せるのがこのお店のいいところなのよね。そして偶然にも、発表会でギターとカンテ（歌）を担当していたSさんとKさんもお店にいらっしゃいました。このお店のレギュラーメンバーだものね。強行で日帰りの上田～東京。運転手に徹してくれた旦那さんに感謝です♪そんな旦那さんを労い、ビールなどの差し入れをくれた友だち2人、ありがとうね！また観に行こうね～

危なかった！セーフ･･･

今日から、駐車違反の取締りが厳しくなりましたよねさっき、毎日別所温泉へ通っている両親が危なかったんだっていつも、温泉の前に横付けしているんだけど、『今日は少ないね～ラッキーだね』なーんて温泉に入っていたら･･･受付のおじさんが、父をお風呂場まで呼びに来てくれたらしく『危ないですよ！』と、教えてくれたそうです。父は慌てて石鹸をつけたまま洗い流して、飛び出していったらすでに遅し･･･シールを貼られちゃったそう。が、民間業者ではなく駐在員の方で、なんとか今回だけは見逃してくれたんだって！150円の温泉に入って、15,000円の罰金と免許が汚れてしまってはねぇ今朝は8時過ぎに一斉に取締りが始まったようで、朝のお客さんは次々とやられてしまったらしい明日からは少し下のほうにある駐車場（無料）に止めて、歩いて行くって。でも、おばあちゃんやおじいちゃんは大変だよね。地元の温泉客、少なくなっちゃうかな！？超タイムリーな話題に遭遇したので、思わず書き込んじゃいました。皆さんも気をつけてね！

今週末はフラメンコ三昧

最近、フラメンコネタを書いていませんが、ちゃんと続いてまーす実は色々あって、お教室を変えました。上田に、もうひとつお教室があったんですよ！今のお教室は、前のお教室と同じ頃に上田に発足し、皆さん未経験者なんだけど、レベルが全然違うの！先生曰く、生徒さんが優秀らしい。あと、大きく違うのは発表会という目標があることかなぁ。6/11（日）に発表会があるの。もちろん私は途中からの参加なので裏方ですけど。目標があるとやはり意識が違うよね。土曜日は、先生の発表会を中野(東京)まで観に行きます。そして終わり次第、東京で習っていたお教室の皆が先生と一緒にショーに出るのでそこにも駆けつけます。以前も観に行ったタブラオへ。今回は（も？）とんぼ返りでーす。日曜日は、菅平であるお教室の発表会があるので覗いてみます。長野でフラメンコを観るってこと、なかなかないからチャンスは逃さずフラメンコもゴルフも上手になりたい、欲張りなりんごなのでした

朝のウォーキングと商品比較

コッチに来てから、移動は車、仕事は自宅、日々老いていく（笑）などなどの要因が重なり、この1年で3～4キロは成長してしまいました週末は、フラメンコで1時間半たっぷり汗をかき、ゴルフ練習でも汗をかくほどやっていますが、基礎代謝がぐ～んと減ってしまったんでしょうねそれくらいの運動量じゃ、ビクともしません。このままではヤバイ！とういことで、朝のウォーキングをすることにしました携帯（）を持っていかなかったので、朝のすがすがしい景色をお見せできないのが残念ですが、気持ちよかったのです～田んぼの真ん中をゆっくりと道行く人に『おはようございます！』と挨拶をダイエット、今、もうひとつ試していることがありまーす(ﾟ∀ﾟ )↓これらの商品、流行ったのはちょっと前だけど知ってる？スリムリフトシルエット2枚セット \2,780パーフェクトスリムシェイプブラック \1,980左の商品が元祖かな？で、右はニセモノ？（大きな声では言えませんが･･･）だと私は認識してるんだけど(^^;;左の商品は深夜の通販番組で何度も見ました。１サイズダウン！なんて言ってね。私は両方購入し、履き比べてみました。実際履いてみて、もちろん履いただけで１サイズダウンなんてしないんだけど、締め付けがOKの人なら気持ちいいよ～♪あっ、でも履くのはメチャメチャ大変 お尻を越えちゃば楽だけど(笑)どちらが、履き心地がいいかというと、右です！（ニセモノのほうです！）どちらもウエストはハイウエストなんだけど、左の方は動いているとクルクルっと下がってきちゃうの。右のほうがしっかりホールドされます♪やはり、値段の違いもあるのかな？これを履いてフラメンコのレッスンを受けると、すごいんだよね、汗が！レッスン後、少しウエストがスッキリした感があるのですぅでも、この手の補正下着って、正しく履かないと変に脂肪が付いちゃうんだよね。むか～し、高級補正下着を付けていたこともあるけど、脂肪って本当に動くんだよね！もし、この商品気になっている人がいたら参考になれば嬉しいでーすヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ（うちの旦那さん、ウエストだけのやつがあれば欲しいと言ってました･･･ｵﾅｶｶﾞw）

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信州牛なら、宝苑

信州牛をいただくなら、坂城町にある宝苑です（オーナーにお店情報の掲載をOKしてもらったので、改めてご紹介！）私のお友だちmasukyokaさんの同級生がオーナです。ご実家はお肉屋さんですから、間違いありません！牛タンの厚さにビックリ！レバ刺しもメッチャ美味しい♪そして、お酒は「樽ハイ」がお薦めでーす。（ウォッカベース）お店の場所は、上信越道「坂城IC」降りて国道18号線を戸倉・長野方面に行くと3～4分ぐらいで左手に「宝苑」の看板が出てきます。（国道18号線沿い）和牛専門店 焼肉 宝苑 住　所：長野県埴科郡坂城町中之条2563-2　>>地図電　話：0268-82-0066営業時間：18:00～定休日：無休（盆・年末年始はお問合せください）

masuさんとご対面！

いつも楽天ブログでお世話になっている、masukyokaさんにお会いしましたあいや～ついにご対面です！masuさんが、ゆかいなゴルフ仲間さんたちと長野にゴルフをしに来るということで、りんご夫婦は夜の部（飲み会）に参加させていただきました待ち合わせは、masuさんの地元の同級生がやられている焼肉屋さん（お店情報は載せないほうがいい？）信州牛をいただくのは初めて！モーモーモー！メッチャ美味かった！（肉に目がくらんで写真どころじゃなかったよ。詳細は>>masuさんのページでどうぞ）友だちが東京から来て、信州牛が食べたい！といったら、間違いなく連れて行くね。masuさんを含め、８人のゆかいな仲間さんたちは、皆さん超おもちろい方々でしたmasuさん、キレイだった～ イメージと違った！（ってどんなイメージ？-ゴメン！-）アネゴとケロちゃん、いいコンビだよね～(*^m^*)次回は、りんご夫婦もラウンドに混ぜてもらう予定なので、近々お会いできるかなーmasuさん、誘っていただいて本当にありがとう！ゴルフってさ、ほんと横にも繋がっているよね。たのしー！ブログ、最近すごいな。たくさん出会いがあるよ

(ﾟ∀ﾟ )ﾜｵｰすごい取れてる！

いきなり見苦しい写真をゴメンナサイm(._.*)mでも、スゴイでしょ！こんなに汚れが取れました。そんな優秀なクリーナーはコレ→昔からお馴染みの、シャボン玉石けんの商品です。洗濯槽の裏側に隠れたカビ・汚れを洗浄除菌効果があり、洗濯槽を清潔に保つ3～4時間で洗濯槽がきれいになるプラスチック槽・ステンレス槽どちらもOKドラム式洗濯機には使用不可シャボン玉の無添加石鹸を使用しているので、有害物質などは含んでなく、人体にも環境にもやさしい洗剤です。今まで、100円ショップの洗濯層クリーナーを使ってたんだけど、（丸くて大きな錠剤のやつ）今までは無意味だった？ってくらいキレイになりましたよー。このクリーナーは1回に500gも使うので（使い切り）、使う量も違うんだけど、それよりなにより、こんだけキレイになればいうことないよね。また買っておかなくちゃ。久々に、りんごのおススメです洗たく層クリーナー500g

すてたもんじゃないね！

上田で、出会いがありました上田に越してきてから、家で仕事をしていることもあり、なかなか人と出会うきっかけがなかった。フラメンコ教室に通い始めたのは、お友だち作りというのも大きな理由のひとつだったし。（最近フラメンコのこと、あまり日記に書いてないけど、色々あってお教室を変えたのー。）前のお教室でとても気の合うお友だちがひとりできた。そして、今のお教室でもお友達ができた。通っているゴルフ練習場でも顔見知りができてきました。一年かけて、少しずつお友だちができてきたのよね。＞だから大丈夫よ！バンビさんそして、そして･･･！私のブログにたまたまたどり着いて、コメントしてくれたのがきっかけなんだけど、以外や以外！自転車で行き来できるくらい近くに住んでいるお友だちができました彼女も旦那さんの仕事の関係で、東京から上田に越してきたの。急激な環境の変化、知人もいない、足もない･･･色々なことが重なって、彼女も自分を見失いそうになったとか。そんな時に、私のブログにたどり着いて同じような環境の人がいるんだ！と励みになったと言ってくれました。たったひとりでも、こんな私のブログに元気をもらったよ～なんて言ってもらえることは、本当に嬉しい！！！　続けてきて良かったと思う。そして、彼女とお会いしてきました。膳にお邪魔しました。彼女とは共通点が多くて、お互いの旦那さんはラーメン好き。なので、ラーメン屋さんに行くことが多く、他のお店はあまり行ったことがないというので、私のお気に入り、膳へお邪魔することにしました。膳（ぜん）住所:上田市上田原1108-4電話:0268-25-8070ﾗﾝﾁﾀｲﾑ:11:30～14:00(L.O13:30)ランチ後、我が家にお誘いしました。ここのケーキ、美味しいんだよ～♪なんと、彼女も一番好きなケーキ屋さんだった。好みが似てるのよね。升 山（しょうざん）住所:上田市上田原1175-1-7電話:0268-26-3077営業時間:10:00～19:30たまたま、偶然が重なって嬉しくて盲目になっているのかもしれないけれど（笑）、ほんと彼女とは共通点が多い。携帯電話の機種が同じだったり、旦那さんの車がフォレスターの黒だったり。はたまた、東京で健康診断を受けていた病院が同じだったり！上田での食の好みも似てる。某有名シェフの看板を掲げているイタリアンレストランよりも、長野県内にあるファミレス系イタリアンレストランのほうが美味しいと感じたり、人気ラーメン店よりも、全国チェーンのラーメン店のほうが美味しいと感じたり。やはり、東京と上田の食文化は違うんだね。東京に居たら、お互いに出会うはずはなかったけど、上田だから出会えた。この出会いをこれから大事にしていきたいと思っています。すてたもんじゃないね！ブログも。あー長くなってしまいました。最後まで読んでくれた方、どうもありがとう！

オープンコンペに出ちゃいます

そう、2回しかラウンドしてないのに、すでにオープンコンペに参加予定です～(^^;;6月6日（火）レディースコンペin望月カントリークラブ6月26日（月）ミズノオープンコンペin菅平高原カントリー倶楽部お誘いしてくれた人は、もちろん私の腕前を知っています。レディースコンペは、この前一緒の組でラウンドした方に、その日に誘っていただいたの。場数を踏んだほうがいいということでね。その方は、９３という素晴らしいスコアで回られてました。ゆっくりとしたスウィングなのにまっすぐ飛んで、飛距離も申し分ない感じで。練習場で女性を見る機会は少ないし、ましてやお手本になる女性ゴルファーはいないので、とても勉強になりました。オープンコンペなんて、私にはまだ早いと思うんだけど･･･。でも、目標があったほうが練習するにも励みになるからいいよね？？？＞masukyokaさんミズノのほうは社長が一緒に回ってくれるので心強い♪レディースのほうは、実は初ラウンドした望月東急だと勘違いしていて、だったらちょっと安心だーなんて思っていたら、カントリーの間違いだった。望月カントリーは難しいとか？！ﾔﾊﾞｲ...ラウンドした後、かならず練習場の社長への報告もかねて復習しに行ってるんだけど、ラウンド直後の練習は、イメージができるので効果的な練習らしい。この前は、思いがけずドライバーが２回もチョロったので、バンバン打ちまくりました。社長に、『怒りのドライバー、すげぇなぁ～』なんて言われちゃった(^^;;練習場では飛距離も出るのに、あそこ（ティーショット）に立つと、普通でいられなくなっちゃうんだよね。本番に弱いのか？肝っ玉が小さいのか？でも、なぜチョロったのか自覚症状がなかったのでマズイよね？ヘッドアップしたのか、振り急いだのか、まだまだ、色々な要因は考えられるので、自分のリズムをしっかりと身体に覚えこませないとですね。

ブービー賞！（画像）

お待たせしました～（え？待ってなかった？）ブービー賞でいただいた、パターです。ジュラルミンケースを開けると･･･組み立て式のパターが入ってまーす。シャフトは木製だけど、ヘッドはしっかりしています。私は、父から譲り受けた骨董品のパターを使用しているので、超嬉しかった！！！と、思ったのは束の間･･･飾り用らしいです（残念！）家で、コロコロと地道に練習を重ね、次回はスコアメイクできるようにーってことなんでしょうかね？(^^;)このジュラルミンケース、ケースとして使える仕様になっているみたいです。

ラウンド２回目

やっと、書く気になりました(^^;)　もう、散々な結果で･･･では、気を取り直していきまーす！初のコンペに参加してきました。参加人数１０７名！今回は新ぺリア方式（18ホールストロークプレー）というルールでした。ラウンド２回目ということで、前日の準備はスムーズにいきました前回、カートにゴルフバッグが、がっちりバンドで締められるということがわかったので、（サイドポケット取りにくいよね？）別に小さいバックにボールや小物を入れていきました。 起床 5:00 出発 6:15 グランステージカントリークラブ丸子到着 6:50　　今回は練習場がなかった さくらコーススタート 7:23　　第1組目！緊張のあまり？朝早くてからだが起きてなかった？ドライバーがチョロった　　前回は1度もなかったのに･･･。傾斜に落ち、とんでもない格好で第２打目を打つことになる さくらコース終了・ランチ 9:50（頃だったと思う･･･）　　泣きたくなった～情けない・悔しい　　今回、ランチする時間は余裕でした～♪　でも、やはり食べた気がしなかった･･･ ふじコーススタート 11:08　　午前中の分を取り返すべく、気持ちを切り替えて臨みました！（前回もそうだったような･･･） ラウンド終了 14:00（頃だったと思う･･･）　　全く練習の成果が出ず、肩を落とす･･･　たくさん走り、傾斜ばかりで足がプルプルしてた。 パーティースタート 15:30　　お風呂にゆっくり入りすぎ、ちょっと遅れて着席。会場は人でいっぱい！107人もいるんだもんね。　　結果発表。なんと、なんと、ブービー賞をいただきました（のちほど画像UPしまーす）　でも、微妙･･･結果は・・・さくら123456789totalyard3621523082742804582492771482,508par43544544336score1246791177669putt32233?332?ふじ101112131415161718totalTOTALyard4033741152922764222671153932,6575,165par4534454343672score68467995963132putt3?3133434？？前回が127だったので、今回は110が目標だったんだけど、散々でした･･･ドライバーは計２回チョロりました･･･いきなり１ホール目でチョロって１２打、これでもう自信喪失その後のドライバーは思い切って振れなかった。アプローチも、全然距離感が合わなかったなぁ。前回の望月東急はいかに平坦なところだったのかということがわかった。今回は山あり谷ありで、打つときの目線でもうダメだね。ダフったり、トップしたりと･･･練習場の平らなところで練習しても、実践しないとこんなにも上手くいかないものかと、ほんと勉強になりました。今回は、ﾀﾉｼｶｯﾀ━━━y=-(ﾟ∀ﾟ)･∵.━━━!!!と素直には言えないけれど、またリベンジしたいコースとなりました。同じ組で回った方々には、ほんとご迷惑をおかけしました。でも暖かく見守っていただいて、感謝です。日焼けしました<< 長野県ランキングに登録してます。

*旦那様バトン*

ぱんだしゃんEXさんからいただいた、旦那様バトン。この手のバトンは、知人も見ていることから恥ずかしくて遠慮していたんだけど、そろそろいっか？と思い、早速はじめてみまーす！Q1　旦那さんの１番のチャームポイントは？笑うとさらにタレる優しい目＆長いまつげかな。Q2　旦那さんに似ている芸能人は誰？ 私は似てるか～？と思うんだけど、伊原剛志（俳優、知ってる？）声は福山雅治（←取引先の人にかなりオジサンとイメージされていたらしいw）Q3　旦那さんとの馴れ初めは？（知り合ったきっかけなど） 同じ会社で、友人の送別会でご対面。私の一目惚れ～(〃∇〃)Q4　これだけはやめてほしい旦那さんの行動や癖などなんといっても、パナシ(放し)大王！電気つけっ放し、脱ぎっ放し、使いっ放し、etc...いつも旦那さんの後を追っかけてます。Q5　旦那さんから初めて貰ったプレゼントは？ TIFFANY ティファニーインフィニティクロス（お陰で思い出したよ！久々につけようかな-爆-）Q6　プロポーズの言葉とその時あなたが感じた気持ちは？ プロポーズ？記憶にないかもー。（源ちゃん言った？）お互い自然と、『そろそろ結婚しよっか』って感じだったかな。Q7　旦那さんの特技は何？ 食べること。(最近ようやく規制し始めたよ)彼がいるとその場が明るくなる。信念を曲げない。Q8　旦那さんの好きな女性のタイプは？外見は、リブ・タイラー、シャーリーズ・セロン（私はタイプじゃないと昔々に言われたことある！ぱんだしゃんと同じようにチクチク言うよ、たまに-笑-）内面は、優しく強い人かな。Q9　将来どんな生活をしたい？（子供は何人欲しいとかどこに住みたいとかetc） う～ん、今のところは子どもを作る予定ないなぁ。両親に孫を見せたい気持ちはあるけど。何年先もお互いを尊敬できて守っていけるような関係でいられたらいいね。そして老後は、のんびり海外(暖かいところ)でゴルフ三昧したい♪（プレー料金が日本に比べて超安いんだよね）Q10　次のバトンを渡す５人masukyokaさん、バンビ（＾０＾）/さん、ゆら0724さん、n_saiさん、faust-eさんよろしかったら、バトンタッチしてください！（無理しないでね）まだ正式な？旦那様じゃない人は彼氏に置き換えてみて。将来の希望でもイイし～(*^m^*)ﾑﾌｯ

今日でちょうど一年

東京から上田に越してきて、今日でちょうど一年経ちましたＧＷを境に暖かくなったと思ったのは束の間、暖房したくなるような寒い日もまだあるのよねー。去年はもっと暖かかったような？期待と不安を抱えてやってきた一年前『え～そうなんだぁ』と、びっくりすることも多々あったなぁ。お店が閉まるのが早い　　･･･「閉店は19:30頃、電気が消えるまで」なーんてお店もある外灯が少なく夜は真っ暗　　･･･特に雨の日は恐くて運転できない（しないけどw）あまり電車に乗らない　　･･･「電車に乗ったのは一年ぶり～」という会話が普通にある　　　　私も一年の間で電車に乗ったのは2、3回新聞にチャンネル表示がない新聞に地元（一般人も）の訃報が載る全国放送の天気予報で「長野」が出てこないやたらと自治会等の会費を徴収される　　･･･年にいくら払ったんだろう？ビンや缶を回収してくれない　　･･･ゴミ収集所に出せないので、各自スーパーなどへ持参エビスビールが安いガソリンが高いなどなど、まぁ挙げればキリがないわね～Σ(⌒◇⌒;)正直、まだまだ慣れないけれど、ゆっくりのんびり順応していくわ。ちなみに、父はじもてぃー化してるの。観光客に道を聞かれてちゃんと答えちゃってるしね（笑）気候もいいし、温泉は近いし、観光するところはたくさんあるから、老後を過ごすにはとってもいいことろだねこれからも長野のステキなところを紹介していきます

ＧＷの次は？

ＧＷを境に、上田はとても暖かくなりました家の掃除などでちょっと動けば汗ばむほどでも、うれしい汗です！やっと春になりました。楽しいＧＷも終わり、次のイベントは第２ラウンドとなるゴルフ！５月２１日(日)は近所の定食屋さんのコンペ。今度は知らない方と回ることになるし、社長(練習場)がいないので、『次に打つクラブは○番でいい？』なーんて聞けないから、番手ごとの飛距離を把握しているところ。ＧＷに遊びに来てくれたＰちゃんはロングロングアゴーにゴルフを一年くらい習ってたんだけど、最近お友だちがゴルフにはまっているらしく、今度ラウンドデビューするとか。なので、いつか一緒に回れるといいなゴルフって自分との戦い、メンタルなスポーツでもあるけれど、仲間で楽しく自然の中で満喫できるスポーツだからいいよね。

友人来訪２日目∥前山寺～海野宿

―塩田平を一望―今日はなしで、近所を散策去年の夏に友人が遊びに来てくれたときは、観光する時間がなかったので、近所を散策するのは初めて。（ルートは義母が来たときとほぼ同じ）上田ってこんなに見所がたくさんあるんだ！と喜んでくれたのが嬉しいパノラマラインの展望台で記念撮影≡前山寺≡やっぱり、くるみおはぎは外せないでしょ～ということで、いただいてきました。宿坊風の広間でいただくおはぎは趣があります。先日は桜がキレイだったけど、さすがにもう散り始めていたので、写真は撮らなかった。早いね、淋しいね。≡海野宿≡街並みがステキなんだよね。ナマコ壁（みちが詳しかった、なぜ？-笑-）の建物もあって。いつも車で通り過ぎるだけだったから、車から降りて歩くのは私も初めてでしたこの後は、近くの田中駅前のおやきを求めに行ったんだけど、野沢菜のおやき一種しかなかった。残念！せっかくなので１個ずつ購入しました。平和堂という和菓子屋さんだったんだけど、和菓子屋だからか？おやきの皮はお餅っぽくて、これは本当のおやきじゃないかもー。帰りの渋滞を考慮しながら行動してたんだけど、小腹も空いたし、おもいきって遅い昼食を食べに行っちゃうか！ということで、渋滞覚悟で昼食をとるべく、車を走らせました以前行った、小諸グランドキャッスルホテル１Ｆにある水車という蕎麦屋へ行きました。お昼時は過ぎたのに、混んでた。懐古園の隣りだもんね。寅さん会館もあるもんね。ここの蕎麦は好きな蕎麦なんだけど、源さん蕎麦も負けないよ！なーんて、お世辞の言葉をいただいちゃいました(〃∇〃)ｱﾘｶﾞﾄあ～、ついに別れの時となりました。ホテルの駐車場で涙・涙のお別れでした（←私だけ）小諸I.Cまで先導し、I.C入口では車のサンルーフを全開にし、両腕を振って見送りました。この時点で、藤岡から先は２５キロの渋滞と電光掲示板にあったけど、思ったよりはスムーズだったみたいなので、よかった。これに懲りずにまた遊びに来てね次は夏かな？

友人来訪∥最高の日のはじまり

友人達が遊びに来てくれました友人達の旦那さんは、初来訪ほんと、よく来てくれたね！Ｐちゃんは前日一緒に帰ってきちゃったので、一緒にお出迎え～信州に来て初めて過ごすＧＷなので、私たちも道路の混み具合がわからない。なので、ニュースなど見ながら来てねーとしかアドバイスできなかった。到着予定はお昼頃なので、出迎える側は９時頃起きて用意しようと決めてました。９時の目覚ましが鳴って起きると、携帯にメールが届いてた。開いてみると、一組目のみち夫婦は６時前のメール！はっはや～ってことは、そろそろ着いちゃう？！そして二組目のねぇさん夫婦は７時前のメール。一組目の出発が予想より早かったので、慌てて出発した様子だった。みち夫婦は途中仮眠したようで、到着はねぇさん夫婦のほうが早かった。１０時半前だったかな？渋滞に巻き込まれなくてよかったわ。『いらっしゃ～い』会いたかったよーで喉を潤して、料理をつまみながら宴が始まりました。そして、ついに源さんの手打ち蕎麦を試食していただく時が！源さんが蕎麦を打ちを始めたきっかけは、この友人達のおかげなの。結婚祝にいただいた、蕎麦打ちセットが始まりです。源さんは、この日を楽しみに待っていたのよね～。源さんは、丁寧に心をこめて蕎麦を打ちました。試食の感想は？「おいしい」と言ってくれたのでホッでした。確かに、いつもより美味しかったかも。頑張ったね！早朝の出発、そしてお酒も手伝ってか一時宴は中断。お昼寝タイム皆起きたところで（私が一番遅かった･･･）、石湯へ出かけました。ＧＷなので、近隣のホテル客などで混んでいるかと思ったら、ちょうど入れ替わりで慌てずに入れました。ﾗｯｷｰ帰ってきて、宴の再開。我が家で用意していたと皆からの差し入れでいただいたを合わせて４０本以上あったも底を突いてしまった！飲んだねーそこで、源さんが買出しに行ってくれました。ついでに、焼きそばやスープの食材も買って帰ってきて、源さん自ら台所に立ってご馳走してくれました～飲んだり食べたり、ほんと楽しかった！友人達夫婦が一緒に過ごす姿は微笑ましかったな～ちゃんと奥さんしてるんだーってね（笑）２人ともいい旦那さんだよね！ちなみに、２組とも新婚です話は尽きないけれど、翌日のために就寝。おやすみなさーい

エル フラメンコ∥アマジャ

待ちに待った5月3日！フラメンコ教室のお友だち（+旦那さん）と行ってきました～あと、Ｐちゃんも駆けつけてくれるということで４人で観賞。エル フラメンコは開店40周年記念。なので、今年は大物の方々がいらっしゃるようですね。メルセデス・アマジャ・ラ・ウィニーは、あの有名なカルメン・アマジャ（1913～1963）の姪だそう。やはり、スペイン人の踊りは力強い。存在感もある。サラ・バラスのようなモデルナも好きだけど、ヒターナも好き。ヒターナの雰囲気を出すのは日本人には難しいよね？！クルシージョがあるみたいだけど、いつかは本場スペインの方のレッスンを受けてみたいなぁ。p.s.私が上京するといつも駆けつけてくれる友人Ｐちゃん。　　本当にありがとう(ノ_・、)

表参道ヒルズ

上京してきました～思えば、今年初なんだよね。久しぶり♪今回のメインは、エル・フラメンコ。その前に表参道ヒルズに寄りました。想像以上の人・人・人！久しぶりに歩いたので疲れたよﾔﾊﾞｲﾈｰ(⌒◇⌒;)もう信州人です。真ん中が吹き抜けになっていて、それを囲むように店舗フロアはスパイラル状のスロープになってました。表参道と同じ勾配だそう。路面店感覚で･･･とのことだけど、気軽に入れるお店は少ない。お店の中が賑わっているのは手に届く商品が置いてあるお店だったんじゃないかなぁ。チョコレートとかスパイス、アイスクリームとかね。でも、チョコも高かった！１粒400円とかね。同潤会アパートの跡地ということは、アパート１部屋のスペースが店舗スペースになってるのかな?!１つ１つの店舗スペースが狭かった。上層階は住居なんだね、知らなかったよ。すごいね～唯一購入したできたのが、TORAYA CAFEの"あんペースト"。あの、羊羹で有名なとらやです。左：こしあん 右：青豆きな粉とﾋﾟｽﾀﾁｵ父がﾄｰｽﾄにあんをぬっていただくのが好きなのでお土産です。賞味期限が1ヵ月なので、毎日ぬらないとー(*^m^*)味見したけど、ﾋﾟｽﾀﾁｵの味はしなかった･･･

上田城跡公園

上田城跡公園を散策。夜桜につづき、昼間訪れるのは初めて櫓の中に展示してある貯蔵品など見てきました。（たいしたことなかったけどー^^;）新緑に囲まれ、気持ちよかったでーす↓散った桜が水面を覆ってました。川面に、こいのぼりが吊るされていましたー別所温泉の川面にも大漁のこいのぼりが吊るされていたから、こちらの風習かな。上田城を後にし、義母と弟クンともお別れ。また遊びに来て下さいね！