介護が快護であるように・・・・

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• 家族の風景

  病院に毎日通っていると、いろんな家族の様子を見ることになります。ちょっとでも病気を楽にしてあげようと、象のように浮腫んだ足を擦り続けたり、汗をぬぐって着替えをさせたり・・・ほとんど反応の無い人に話し続けたり・・・食べようとしない人に何とか食べさせようと頑張ってたり・・・それぞれが皆病気になった人のことを心配して、懸命に看病しています。そんな家族の姿を見ると、病気になった事は不幸なことかもしれないけれど、心配してくれる家族がいることは幸せなことなんじゃないかな・・・・と思います。でも中には心配だけれどどうして良いか分からずに、ちぐはぐなことをしている家族もいます。見ていると（そんな言い方しなくても・・・）とか（そんなやり方じゃ危ないのに・・）とか心配になってしまう家族もいます。看護師さんが介助する時には、会話しながらボチボチ食べているのに、その家族が介助する時には無言になり、まったく食べなくなってしまう。きっとこの家族の人は、今まであまり接することが無く、その人のことを分かっていないんだな・・・関係ができていないんだな・・・と思います。付き添っている人の接し方で、気力が変わり元気になったり、反対に元気が無くなっていく患者さんたち・・・・医師や看護師さんたちは、複雑な思いで治療を続けているんだろうな・・・・と思います。私には病気を治す医療的なことはできないけれど、祖母や母が笑顔でいられるような家族でいたいな・・・・・と思っています。

  2012年11月12日

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• 超忙しい日

  今日はいつも母の食事介助をしてくれている父が用事で留守になるので、母の昼食と夕食の食事介助をしなければなりませんでした。祖母が施設に居た時には、二人の施設が近いので、なんとかこなす事ができていたんですが、今は祖母は隣町の病院に入院しています。こんな時にはフンドシを締めなおして（私はフンドシなどしてませんが・・・）頑張らなくてはなりません。幸い祖母と母の昼食時間は微妙にずれているし、今日は主人がいるのでバスではなく車での移動ができます。なんとかこなせるんじゃないかな・・・と思いました。予定としては・・１１時４０分頃から始まる祖母の昼食を済ませてから、１２時１５分頃から始まる母の施設に行くようにしました。祖母には急いで食べ終えてほしいけれど、私に時間が無いことは、祖母には関係ないこと。焦っている私の気持ちが祖母に伝わって、祖母の神経を苛立たせたら大変です。だから心の中では超焦りながらも、祖母に気付かれないように、いつもの通りゆっくりと食べさせて、洗面所で口の中を綺麗にしてから、散歩に連れて行ってベッドに寝かせました。そして急いで母のところへ・・・・施設に到着したのは１２時４０分頃でした。母の部屋へ行くと、母は職員さんにセッティングして頂いたのでしょう、ベッドの背を起こしてテーブルを前に座っていました。食事はすでに全部食べ終えて、職員さんが来てくれるのを待っている状態でした。母はこの間から貧血気味なのか、長く座っていると血圧が下がってくるようで、少し姿勢が崩れかけているところに私が到着。すぐにベッドの背を倒して寝かせると「良かった・・・」と母がつぶやきました。なんとか間に合ったな・・・とホッとしました。しばらく母の様子をみてから、自宅に一旦帰って家事と義父母の夕食作り。そしてまた母の施設に行ってリハビリ・足浴・夕食の介助。すべてが終わってまた自宅に戻った時には、はあ～～～・・・とため息が出ました。なんとか無事にこなせたぞ～・・・・とても忙しくて、超疲れたけど、ちょっと達成感がある一日でした。

  2012年11月11日

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  祖母の入院・・・その10

  私が「お年寄りの脱水症ってとても大変なことなのだ」・・・って知ったのは、母や祖母の介護を始めてからのことです。それまでは、ただ「水を飲むのを忘れて体内の水分が足りなくなっているだけだから、水を飲ませてあげれば良い」と単純に思っていました。でも若い人ならそれですぐに回復するから良いんでしょうが、高齢になるほど難しいな・・・と感じました。きっと脱水症になった体をスポンジで例えるなら、若い人は乾燥していてもまだ柔らかい状態で、水を与えるとすぐに大量に水を吸収するけれど、高齢になるほど喉の渇きに気付くのが遅くなり、スポンジがガチガチに石みたいな状態になっていて、水を与えても表面を流れて尿となって出ていくだけで、なかなか中まで浸透しないんじゃないかな・・・ガチガチになったスポンジをもとの柔らかい状態にするためには、少しずつ頻度に飲ませなければならないんじゃないかな・・・と思います。脱水症は体内の電解質異常を引き起こし、母の糖尿病や祖母の認知症の症状を悪化させました。きっと不足した電解質の何かが原因で血液中の糖を筋肉などに取り込むことができなくなって、脳や筋肉のエネルギーが足りなくなって、痙攣がきたり、認知症のような症状が起こっているんじゃないか・・・と思います。こうなるとただ水だけの補給ではすまなくなり、電解質の水分を摂る必要があります。数日前に祖母が酷く混乱した時に電解質の水分を飲ませたらすぐに目の色が戻ってきて、症状が少しずつ落ち着いてきました。入院中の祖母は一日中ベッドの中です。認知症ですから、ナースコールをすることも分からず誰かが飲ませてくれなければ、自分では飲み物を取って飲むことはできません。喉が渇いても看護師さんが来てくれて気付いてくれるのを待つしかないのです。もしかしてそれで脱水症を起こしていたのかもしれないな・・・と思いました。だから今回再入院した時に看護師さんに「祖母に不穏な症状が見られたら、まず水分を摂らせてみていただけませんか？　始め祖母は飲むことを拒否するかもしれませんが、それでも一口飲ませたらゴクゴク飲むはずですので・・・この間それで症状が落ち着いたのです。利尿剤が出ているから水分制限はあるんだとは思うんですけど・・・」とお願いしました。看護師さんは「すぐに電子カルテにその事を書き込みます。皆に伝わりますので・・」と言ってくださいました。それから数日。祖母の状態は落ち着いています。処方された安定剤もなくなりました。良かったな・・・って思いました。すべてのお年寄りがそうだとは言えませんが、いつもとちょっと違うな・・言動がちょっと変だな・・元気が無いな・・・と思われたら、まず脱水症を疑ってみたほうが良いと思いました。

  2012年11月10日

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• テレビで糖質のことについて放送していました。

  テレビで糖質のことについての番組がありました。興味があったので、またメモしておこうと思いました。店屋で並んでいる缶コーヒーなどの商品にある「糖類ゼロ」「糖質０」「ノンシュガー」「シュガーレス」「砂糖ゼロ」「無糖」「微糖」「抵糖」などの表記の違い分かりますか？言われてみれば分からないよね～って思いました。糖質は　　〇糖類（シュガー、糖）・・・二糖類・・・砂糖（ショ糖）　　　　　　　　　　　　　　　　　　単糖類・・・ブドウ糖・果糖　　〇多糖類・・・・・・・・・・・・・でんぷん・オリゴ糖　　〇糖アルコール・・・・・・・・・キシリトールに分類されているのでたくさんある表記の中のどれが一番糖が少ないのか・・・というと全部を示す「糖質ゼロ」ということになります。　　　　　　　　　　糖質は体温を上げたり、体を動かすエネルギー源だけれど、余ると脂肪に変わってしまうので、食べ過ぎると太ってしまいます。だから糖質を減らせばダイエットになる・・・ということから「糖質制限ダイエット」が今話題になっているのです。でも、食事の中の糖質を全部カットするような極端なことをするとリバウンドしてしまうので、ある程度の糖質は摂りながらダイエットしていくと良いそうです。日本人の一般的な食事の中で糖質を摂る割合は、食事の６０％と言われているが、これをご飯を半分にしたりして４０～５０％程度に抑えることがポイントだそうです。糖質制限ダイエットの注意点は・・・・　　　　糖質を減らした分たんぱく質・脂肪のとり過ぎに注意する。　　　　コレステロールの高い人・腎臓病や糖尿病の人は必ず医師と相談する。糖類　＋　食物繊維　＝　炭水化物（ご飯・麺類・イモ類など）なので、炭水化物の多い食事を続けていると、体内の糖が過剰になり、タンパク質とくっついて老化物質のＡＥＧを作ったり、インスリンが過剰に出てしまって、反応性低血糖症（夕方に眠気・手足のしびれ・発汗など）になったりするそうです。おすすめ血糖値コントロール法　　食物繊維を先に食べる　　ゆっくり食べる　　食後に軽い運動この中では私は「ゆっくり食べる」っていうのができてないな・・・できるだけそうしたいな・・・・・・と思いました。

  2012年11月09日

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  母の誕生日

  今日は母の誕生日でした。78歳になりました。今年も東京のケーキ屋さん「ファリーヌ　ファクトリー」に一ヶ月前に注文して、糖尿病の人用のケーキを作っていただきました。こんな感じで送られてきます　⇒　外袋を開けるとこんな感じ　⇒　箱を開けるとこうなってます　　ケーキにロウソクを立てて、母に「願い事をしながら火を吹き消して！」って言ったんですけど、何度「フーッ・・フーッ」って息を吹きかけても肺活量が無くてなかなか消えないので、私も消すのを手伝いました。父と母と私と・・・家族３人だけの誕生日パーティー。母の体力を考えて、１５分だけの短い時間でしたが、それでも両親がとても喜んでくれたので良かったです。

  2012年11月08日

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• 祖母の入院・・・その９

  今日は祖母が退院する日でした。朝、義父母と一緒に病院に行くと、祖母はすでに看護師さんに洋服を着せてもらって、ニコニコしながらベッドに寝ていました。ずっと帰りたがっていた祖母。とても嬉しそうです。約束の時間になると、祖母の施設の職員さんが二人、施設の車で迎えに来てくださいました。救急で入院した時にも施設の職員さんと看護師さんがずっと付き添ってくださったようです。入退院を介護タクシーなどを使って、すべて家族まかせの施設もある中、ここの施設はとても親切だな・・・・ありがたいな・・・と思いました。祖母は病院の医師や看護師さんたちに満面の笑顔で「お世話になりましたの～ありがとの～」と手を振って別れの挨拶をして車椅子で車に乗り込みました。施設に着いて入院時の状況や、祖母の今の状態が以前と比べてどう違うかを細かく説明して、それから施設医と数名の職員さんと義母と私でこれからのことを話し合いました。肺の状態が落ち着いただけで、病気が完治しての退院ではないため、これから先、入退院を繰り返すことになる祖母を施設側は受け入れてくれるだろうか・・・・不安に思いながらも祖母に昼食を食べさせて、ベッドに寝かせてから私は母の施設へ向かいました。施設の母の世話を終えて家に帰ると義父母がいませんでした。どこかへ出かけたのだろう・・・と思いながら家事と夕食の準備をしていたら、会社に居る主人から電話がありました。主人　「おまえ今どこにおるん？」祖母の具合が悪くなり、また職員さんと義父母が祖母を病院に連れて行ったそうで、母の施設に居る私に連絡がつかないので、義母が主人に知らせたようです。今日祖母が退院だと聞かされていた主人は、仕事中の突然の電話で気が動転しているようです。（自宅の電話に出てるんだから、私は自宅に居るんだろう）・・・なんて思いながら、「とにかく落ち着いて。私が詳しい状況を調べて知らせるから。緊急で行かなければならないようなら、すぐに連絡するから、あなたは仕事を続けて」と言いました。義母に連絡し今の祖母の状態を訊きました。脈が落ち着かないので再び入院することになったようです。やっと退院だと喜んでいたのに・・・・「これから入退院を繰り返す」と言われて覚悟はしていたけど・・・たった半日だったか・・・・ブーメランみたいだな・・・なんて思いました。

  2012年11月07日

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• 祖母の入院・・・その８

  昨日のことがあるので、今日はとことん祖母の相手をしようと、いつもより早く祖母の病院へ行きました。祖母の部屋へ行くと看護師さん二人が処置をされているところでした。処置が済むのを廊下で待っていると、祖母が抵抗して大声を上げているのが聞こえます。昨日から祖母は大荒れ状態が続いているようです。かなりストレスが溜っているんでしょう。看護師さんに申し訳ないです。明日は退院が決まっています。もう１日だ・・・と思いました。処置がなんとか済んで看護師さんと入れ替わりに私が入ると、顔をくしゃくしゃにして祖母が泣いていました。私　　　「婆ちゃん。どうしたん？　何泣いとるん？」祖母　　「わしの時計も指輪も無くなったんじゃ～　誰かが盗ったんじゃ～　」認知症の人が「物が無くなった」「盗まれた」と思い込むことはよくある事です。私はこんな時には否定せずに祖母の訴えを受け入れることにしています。私　　　「婆ちゃん、ここは病院だからね。病気を治すために注射をしたり、検査をしたりするのに時計とか指輪をしていたら邪魔になるじゃろ～　じゃけ私が家に持って帰ったんよ　ごめんね」祖母　　「・・・あんたが持って帰ったんか？」私　　　「うん！無くなったらいけんけ～　家に持って帰って婆ちゃんの部屋の鏡台の引き出しに仕舞っとるよ　窓の側の鏡台覚えてるじゃろ？」祖母　　「おお・・・ほ～か。わしゃ盗まれたんかと思ってどうしようかと思った」私　　　「大丈夫よ。誰も盗んだりしてないよ。ちゃんと仕舞ってるからね」祖母は安心したような顔になって、それから長い時間喋り続けました。次から次へ・・人物構成がバラバラだったり、時には同じ内容が繰り返す話を、祖母が喋り疲れて眠りだすまでずっと聞いていました。明日からはまた以前の落ち着いた暮らしが待っている・・・・婆ちゃん、もうちょっとの辛抱だよ。

  2012年11月06日

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• 祖母の入院・・・その７

  私は毎日祖母の昼食の介助のために病院に通っているのですが、今日は交通渋滞のために祖母の所へ行くのがいつもより１０分遅れてしまいました。急いで祖母の所へ行くと、祖母は車椅子に座らされてナースステーションに居ました。最近は認知症の患者も多く、目が離せない人はナースステーションに連れてこられたりするようで、ここのところ気が立っている祖母も一人で食事をさせるのは危険だと思われたのでしょう。祖母が今まさに食べようとしている時に私が来たことに気付いた看護師さんが「あっ！〇〇さん（祖母の名）来られましたよ！じゃ・・やっぱりお部屋で食べましょう！」と言われました。私　「あっ・・・このままでも・・」と言いかけましたが、看護師さんはもう車椅子を部屋に移動させ始めていました。部屋へ戻って食べられるように食事やテーブルをセッティングしたのですが、介護する側の都合であちこちと移動させられた祖母の機嫌はすごいことになっていました。祖母　「〇△×〇△！！！！！」いつもなら他の人とはそういう状態になっても、私の顔を見ると落ち着くのに、今日は目の色が変わっていて、私の事さえ分からなくなっていました。暴れながら暴言を言う祖母。とても食事どころではありません。私が居ない間看護師さんは手を焼いたんだろうな・・・・と思いました。（さあ・・どうしようか・・）私は看護師さんに「ちょっと祖母を落ち着かせてから食べさせますので食事はこのままにしておいていただけますか？」と言いました。そして祖母を誰も居ない上の階に連れて行きました。ここならどんなに大声を上げても、怒鳴っても誰にも迷惑はかからないと思いました。長くなってしまっている入院生活。認知症の祖母だっていっぱいストレスはあるでしょう。（ここで一気に吐き出して良いんだよ）という気持ちで、私は祖母の車椅子のすぐ傍に座って、祖母の目を見ながら話を聞き続けました。怒鳴ったり泣いたりを続ける祖母。本当に今日は久しぶりに見るハードな祖母の姿。（それにしても、何があったんだろう・・・・他の人はともかく私の事が分からなくなるなんて初めてだ）で・・・泣いている祖母の涙が出ていないことに気が付きました。ん？・・・口の周りも少し白い・・・・舌の状態は・・・・・あっ！もしかして・・・脱水症か！私はすぐに祖母に少しずつスポーツドリンクを飲ませました。ボトル半分を飲み干した時、祖母の目の色がす～っと戻ってきました。話を聞きながら続けて少しずつ飲ませているとだんだん落ち着いてきて、いつもの祖母に戻ってきました。なんとか私を受け入れてくれるようになってきたので、部屋へ連れて返って昼食を食べさせました。あまり多くは食べませんでしたが、なんとか食べ終えることができました。洗面所に連れて行き口の中などを綺麗にして、だいぶ落ち着いてきたのでベッドに寝かせました。すると祖母は私の顔を見ながら手招きをして、小声で話し始めました。祖母　　「ちょっと・・ちょっと・・」私　　　「なあに？」祖母　　「家にはな～・・〇〇〇（私の名）っていう嫁がおるんじゃ・・・これが悪い嫁での～」私　　　　祖母　　「わしが入院してからいっぺんも顔を見せんのじゃよ～このやつが～悪かろ～が～」（おお～っ今度のターゲットは私かい？私に私の悪口を言ってるんだ～・・・一応毎日来てるんだけどな～・・）と思いましたが、面白いから話を合わせることにしました。私　　　「そりゃ～いけんね～　悪いやっちゃ　今度〇〇〇さんに会ったら「見舞いぐらい行け！」ってゆうとっちゃげるね」祖母　　「おう！　そうしてくれ～！」と口の端を曲げて意地悪そうに満足そうに笑います。私　　　「・・・で・・婆ちゃん。ここに居るのは誰かいね～？」と私が自分の顔を指差しながら訊ねると、祖母はきょとんとした顔で何か考えています。私　　　「私がうわさの〇〇〇じゃないかいね？」と言うと祖母はビックリしたように目を開いてじ～っと私の顔を見て（しまった！）って感じでごまかし笑いをしました。祖母と二人で顔を見合わせて大笑いをしました。たった１０分遅れただけ・・・私はそう思いましたが、祖母はずっと私が来るのを待ってたんだな・・・・だから私に対する不満から悪口が出たんだな・・・・祖母にとってはとても長い時間だったのかもしれないな・・・・明日からはもっと早く行ってあげよう・・・と思いました。

  2012年11月05日

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• 介護日誌

  最近またちょっとずつ母の元気が無いように思えます。少し前までは車椅子やトイレに座らせてもしっかり座っていたのが、座らせて少しすると姿勢が斜めになってくるし、足の爪がピンク色が強くなって伸びるのも早くなっていて喜んでいたのが、だんだん白くなってきて伸びるのも遅くなってきました。リハビリの時に廊下を自分だけで車椅子を動かしているのも、１０メーターぐらい動くとすぐに「ちょっと疲れた」と言って止めてしまいます。毎月ある血液検査は血糖とＨｂＡ１ｃ値しか調べないので、詳しいことは分かりませんが、少しずつＨｂＡ１ｃ値が上がってきているし・・・・・またカリウム値が高くなって赤血球が減って、貧血の症状が出てきたのかな・・・・・血中カリウムを中和させるゼリーを毎朝食べているけれど、カリウムを吸収して排出しなければならない便がなかなか出ないからな・・・とちょっと心配です。母は腎性貧血の治療のために、８月８日と８月２２日と２回エリスロポエチン（ＥＰＯ）のネスプを注射しました。９月始めの血液検査でヘモグロビン値が７．７⇒１０．８と貧血が改善していて元気になったのですが、急激な血圧の上昇がみられ、母の様子も少し気になったので、３回目からは止めていただきました。血圧の上昇が進んで、糖尿病で動脈硬化の進んだ血管に負担がかかり脳出血や脳症を起こすことがあるからです。その後は少し変だった様子もだんだん治まって、落ち着いていたのですが・・・赤血球の寿命は１２０日と言われていますので、何かが原因でせっかく増えていた赤血球がまた減ってきているのかもしれないな・・・・原因を見つけなければ・・・・施設では詳しい検査ができないから難しいな・・・・と思いました。

  2012年11月04日

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  今年の紅葉狩りは・・・

  　　　　これは去年の写真です。バスの中で少しずつ山が紅葉していくのを眺めたりしていますが、今年は紅葉をじっくり見に行くことができないかもしれないな・・・今は病院の８階に飾ってある、大きく引き伸ばされたモミジの写真を祖母と二人で見ています。こんなところで紅葉狩りができるとは・・・・これも良い思い出になりそうです。

  2012年11月03日

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  体調管理しなきゃ・・

  介護をずっと続けていると、ストレスが溜ります。祖母や母の体調が落ち着いている時は良いのですが、そうでない時にはストレスはピークに達してしまうことがあります。ストレスホルモンは体にいろんな変調をもたらし、高血圧や高血糖などになったりするそうです。介護が大変な時には私も目がかすんできたり、体中の筋肉が硬くなって痛みが出て、体を曲げることができないのでＧパンも靴下も履けなくなってしまって・・・調べてみたら血圧や血糖が高くなっていました。すぐに食事や運動などを見直して徐々に落ち着いてきたのでホッとしましたが、ストレスって怖いな・・・と思いました。特に遠くの病院に通っている時には、いつもよりもっと休む時間が無くなるので、疲れが溜っていきます。だからバスなどで移動する時間や付き添っている時にできるだけ寝るようにしていますし、食事も外食が多くなるので、カロリーや栄養バランスなどをチェックしながら食べてます。病院の売店で「管理栄養士が考えたお弁当」を見つけました。他に「煮物ばっかり弁当」とか「揚げ物のないお弁当」とかありました。飲み物も、「血圧が気になる人に・・・」とか「食後の血糖が気になる人に・・」とかいっぱい揃っていました。体に良さそうでしょう？　さすが病院ですよね。病院の近くには、美味しそうな料理のお店がいっぱいありますから、すっごく気になるんですけど・・・誘惑を断ち切って、こんなの食べたり飲んだりしながら頑張ってます。　

  2012年11月02日

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  11月といえば？

  またまたブログ交流のテーマが来ました。今月のテーマはこちら！　 　☆……………………………………………………………　　　　　　　　　「11月といえば？」　 　……………………………………………………………☆１１月といえば・・・・年賀状の準備です。最近ではメールで済ませちゃう・・・って人も多くなってきましたけど、今だ私はハガキに拘わっているんです。若い時には（めんどくさいな～）とか思いながらも、年末ギリギリになって慌てて用意していた年賀状。歳をとるにつれ、なかなか会うことができなくなってきた人たちとの大切な「縁の糸」を繫いでおきたくて年に１度だけ頑張っています。そして今は施設に居る父母の年賀状も作っています。父母の安否を気にしながらも、なかなか連絡をとることができない方たちのために、二人が元気で居ることをお知らせして安心していただくためです。今年もなんとか笑顔の二人の写真を入れた年賀状が作れそうです。来年は・・・巳年！　えっ？　どんな絵を入れようかな～　可愛いのあるかしらん　　　　　　

  2012年11月01日

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  テレビでイノシシの被害対策を紹介していました。

  母の施設に向かって歩いていると、田んぼにはイノシシ除けの柵が沢山あります。農家はどこもイノシシの被害に頭を悩ませていて、時には銃を手にした猟友会の人たちに出会うこともあります。収穫間近の田んぼが翌日見るも無残に荒らされているのを見ると、何とかできないのか・・・・と農家でない私も思います。で・・・テレビを見ていたら、尾道の後藤上太郎さんが作った、安価で簡単にできるイノシシ被害対策の決め手「イノキング」を紹介されていました。豚の油から抽出した忌避剤を入れたぬいぐるみを置くと、臭いを嫌ってイノシシが逃げていく・・・というもの。柵をする必要もないとか・・・・すでに特許も取っているんだそうです。今度の１１月２２日（木）に尾道駅前グリーンヒルホテルで行われる尾道ニュービジネス発表会２０１２で紹介されるようですよ。興味がある方は行かれてみたらいかがですか？

  2012年10月31日

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  ８階の風景

  最近は大抵の病院は屋上が花壇などに緑化されていて、患者の憩いの場所になっていますが、祖母の病院の屋上は、緊急時のヘリコプターの発着に使用するので、外へ出ることができません。でも屋上に続く最上階の８階フロアは日頃は誰も居なくてとても静かで、大きなサッシのガラス越しに外の風景がよく見えます。（柵が透明なものだったら、もっと良く見えるのに・・・）４人部屋の時には、祖母のベッドは窓際で外の景色を見ることができましたが、今は廊下側でカーテンの中、認知症だからテレビを見ることもできない祖母は、ずっとベットの上で天上ばかり見ています。これじゃ良くないな・・・と思ったので、祖母の状態が落ち着いている時には、看護師さんの許可を貰って食後に散歩に連れて行っています。祖母が生まれ育ったのは海の近くの漁師町。「♪・・・～潮がじゃまし～て～　とこエンヤサ　渡りゃ～せぬよ～♪」祖母は海が見えると嬉しそうに唄いだします。ここは誰も居ないから大きな声で唄っても大丈夫。私も一緒に唄っています。

  2012年10月30日

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• 祖母の入院・・・その６

  今日祖母の所へ行くと看護師さんが「医師からお話があります。」と言われました。しばらくすると祖母の担当医が来られて説明室へ案内されました。今回の入院で私が医師とお会いするのは今日が初めてです。とても優しそうな方だな・・・と思いました。祖母のキーパーソンは娘である義母なので、私は世話をするだけで、祖母に関するいろんな事の決定権はありません。（私が話を聞いても良いんだろうか・・・）と思いながらも、祖母の病気がどの程度のものなのか知りたい・・・と思いました。部屋に入ると祖母の入院した時のレントゲン写真を見ながら、祖母の今の状態を分かりやすく説明してくださって、「症状がだいぶ良くなっている」と言われました。確かに呼吸困難になって真っ白に写っていた肺の写真が、その後に撮った写真ではずいぶん綺麗になっています。でもそもそもの原因である心臓は９２歳の祖母の年齢や体の状態では治すことができないので、これから先、入退院を繰り返すことになるだろう・・・とのことでした。前回祖母が足の骨折で入院した時に、手術前の検査で祖母の心臓が良くないことは知っていたので、私の中ではずっと前からその覚悟はできていました。だからとりあえず今祖母の状態が少しでも良くなっていることを喜び、医師に感謝しました。後はこのまま落ち着いていれば退院ということになります。呼吸が楽になってからは、さかんに「いつになったら帰れるんかいの～」と言っている祖母。以前の環境に戻れば、認知症の症状も落ち着いてくるでしょう。無事に施設に帰ることができれば良いな・・・と思いました。

  2012年10月29日

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• 祖母の入院・・・その５

  今日祖母の病院に行くと、祖母の部屋が４人部屋から、ナースステーションの前の二人部屋に変わっていました。「あれ？何かあったのかな？」祖母は心臓が悪くいつ急変してもおかしくない状態なので、また悪くなったのか・・・と心配になりました。でも看護師さんに事情を訊くと、容態が悪くなったわけではなく、認知症の症状が酷くなって、夜など不穏行動があるので知らない間にベッドから落ちたりしないように看護師さんの目が届く部屋になったようです。夕べは看護師さんもかなり手を焼いたようで、その大変さは私もよく分かっていますので申し訳ない気持ちになりました。私　　「ご迷惑をおかけしてスミマセン」看護師「いいえ・・・・でも、今まで大人しい方だったのに、急に何があったんでしょうね」と心配されていました。私にはなんとなく心当たりがありました。数日前に祖母の４人部屋に新しく中年の比較的お元気そうな患者さんが入ってこられました。気さくで世話好きでとても良い方なんですが、大きな声でずっと話し続ける方なのです。話し相手が居なければ、携帯電話でずっと話されていて、それまで静かだった病室の空気が変わってしまいました。今まで祖母のベッドは窓際、その方が廊下側で間に目隠しのカーテンがあるので声は聞こえても姿が見えなかったのですが、昨日その方のベッドが窓際に移され、その方が数名の見舞い客と共に話している姿が祖母の視界にいつも入るようになってしまいました。今まで家でも施設でも静かな環境に居た祖母には、それが耐えられなかったんだと思います。祖母はパニックになってしまったんだと思いました。部屋を移して貰って良かったな・・・と思いましたが、今度は廊下側になってしまったので、まだちょっと心配です。大丈夫かな？また迷惑をかけなければ良いが・・・・・・と不安になりました。

  2012年10月28日

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  誕生日会がありました。

  今日は母の施設で１０月生まれの方の誕生日会がありました。今月の最高齢は９９歳のお婆さんです。おめでとうございます。以前はずっとガミガミ怒っている元気なお婆さんでしたが、最近はとっても静かで柔和な表情になられています。どことなく祖母に似ている気がして・・・私の好きなお婆さんです。今月の催しはボランティアの方たちによる歌と踊りでした。皆さんとってもお上手でした。沖縄の衣装を着られていた方もいて、とっても華やかでした。どうもありがとうございました。

  2012年10月27日

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• 祖母の入院・・・その４

  今日祖母の鼻カニューレが外されたようです。苦しい時には肩で息をしていましたが、今は静かに息をしています。顔色も良くなっているので酸素も足りているのでしょう。良かった。夕方体に付けられていたモニターも外されました。祖母は順調に回復しています。

  2012年10月26日

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• 祖母の入院・・・その３

  今日病院に行くと、看護師さんが「今日はお風呂に入ったんですよ」と言われました。ベッドのところに湯船を持ってきて入るんだそうです。そんなの見たこと無いから、見てみたかったな・・・・残念。看護師さん　「（気持ち良いの～・・天国じゃ～）って言われたんですよ～・・喜んでもらって私も嬉しいです。」って言われました。この看護師さんはとても優しい人なんだな・・・・って思います。祖母は認知症ですから、時に対応が難しい状態になります。私はずっと祖母の世話をしているのである程度馴れていますが、祖母のことを知らない看護師さんたちは突然の変化に戸惑うだろうと思います。家族だったら言い聞かせることもできますが、初めての人には難しいでしょう。このまま退院まで無事に過ごせたら良いな・・・・と思いました。

  2012年10月25日

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• 祖母の入院・・・その2

  今日祖母の病院に行くと「今日は車椅子に座って食事をしましょう」と看護師さんが言われました。食事の間だけ鼻カニューラを外して、車椅子に座りました。施設ではいつもこの状態で食事をしていた祖母。ベッド上で食べていた時より、ちょっと嬉しそうに見えます。食事も施設の普通食と病院の普通食は微妙に食材の硬さが違っていて、祖母にはちょっと食べにくそうだったので、祖母の食べる様子を見ながら、普通食　⇒　一口切り　⇒　キザミ食　に変更していただきました。キザミ食になると見た目が何の料理か分からなくなるので、ちょっと食欲が落ちますが、それでも体調が戻ってしっかり噛めるようになるまで、見た目より食べやすさ・飲み込みやすさを優先させようと思いました。祖母はご飯の上に刻まれたオカズをのせて、ぐちゃぐちゃに混ぜてはいますが、それでも少しずつ食べられるようになってきました。私は祖母の食べているのを見守りながら、心の中で（いっぱい食べて元気にな～れ　元気にな～れ）と祈りました。

  2012年10月24日

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  芋採れた～

  母の施設の職員さんが、庭に植えたサツマイモです。皆で芋ほりをしたようです。お店で売ったらいいような、なかなか立派なお芋でしょ？いっぱい採れたけど、このままじゃお年寄り達が全員で食べられないので、オヤツに饅頭にして下さったようです。なかなか美味しかったみたいですよ。

  2012年10月23日

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• じっと我慢の祖母でした。

  祖母は少しずつ良くなってきていて、酸素もマスクから鼻カニューラになりました。目に力が出てきて、注射の時などはっきりとした声で「痛いわいや～」と抵抗するようになりました。今日も点滴の留置針を入れ替えるために看護師さんが２名来られたのですが、足をちょっとでも触れると暴れて嫌がります。看護師さん　「足より手の方が良いですかね・・手じゃいけませんか？」私　　　　　「いいえ、足にお願いします。私手伝いますから・・・」看護師さん　「分かりました。」認知症の祖母は、以前入院した時に、誰も居ない時に点滴の針を抜いてしまい、それに気付くのが遅れて出血して大変だったことがあります。手だと針が気になってまた抜いてしまうかもしれません。看護師さんたちが足の血管を見ている間、私は祖母が動いたりしないように抑えながら看護師さんの様子が祖母には見えないように自分の体で隠しました。そして祖母が不安にならないように、祖母の胸の辺りをポン・・ポン・・とゆっくりしたリズムで優しく叩きながら、今どういう状況なのかを祖母に話します。私　　「婆ちゃん。今からね。婆ちゃんが早く元気になるように注射するからね。ちょっと痛いけど我慢してね。」祖母　「・・・分かった」私　　「ちょっとだけ我慢してね。すぐに済むからね」祖母　「痛い！痛いわいや～　止めてくれ！」私　　「婆ちゃん！騒いだら余計に痛くなるよ。我慢して・・大きな声出さんの！口チャック！」祖母　「うん。口チャック」祖母は口を一文字にして堪えているようでした。おかげですぐに針を入れることができました。看護師さんたちもホッとした様子です。私　　「婆ちゃんすごい！よく頑張ったね～・・婆ちゃんが頑張ったけ、ほらもう済んだ。」祖母　「・・・・・・」私　　「婆ちゃん・・もう痛くないやろ？」祖母　「・・・・・」私　　「？？？・・・婆ちゃん？・・・あっ！婆ちゃんもうチャック開けてもいいよ」祖母は「ぷは～っ」と息を吐きながら口を開け笑顔を見せました。祖母なりに考えて頑張って痛みに耐えていたんだな・・・・となんだか祖母が可愛く思えて、私も笑ってしまいました。　

  2012年10月22日

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• 今月の採血の結果

  今月の母の血液検査の結果が置いてありました。血糖が２０８　ＨｂＡ１ｃ(ＪＤＳ）６．５でした。先月がＨｂＡ1ｃ５．９と低くなっていたので喜んでいたのに・・・・最近の母の様子を見ていて、たぶん上がっているだろうな・・・と思ってはいたのですが、ガッカリです。今月は血糖とＨｂＡ1ｃのみ調べたようなので、他の数値がわからず原因を推測することはできません。でも変形していた足の爪が、退院してから先月まではどんどん下から新しい爪が伸びてきていて、綺麗なピンク色になって（これなら古い爪が全部生え変わって綺麗になるな）・・・・と期待していたのが、ここ最近あまり伸びなくなって、色もまた白くなってきたので、貧血が進んでいるのかな・・・と思います。それに調子が良かった時には、よく目を覚ましてテレビを見ていたのに、ここ最近は私が行っても寝ていることが多くなってきました。ちょっと心配です。壊死しかかった足の傷がやっと綺麗になってきたんだから・・・高かったカリウムも落ち着いていたんだから・・・また体調を崩して悪くなったりしないように、用心しなければならないな・・・と思いました。

  2012年10月21日

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  ジャズコンサートがありました。

  今月もジャズコンサートがありました。コンサートは１３時３０分からでしたので、病院に行って祖母に昼食を食べさせたらタクシーを飛ばして、何とか間に合いました。今月のゲストは「ドラム」でした。この方以前も来られたことがあるんですが、ドラムを運ぶのに自転車で運んでいるそうです。自転車の籠に入れて運びやすいように、仕舞ったらコンパクトになるようにドラムを改良したんだそうです。すごいですね。きっと本当にドラムを愛している方なんだろうな・・・いつもながらとても素敵な演奏でした。母も体を揺らしながら音楽を楽しんでいるようでした。Autumn　in　New　York　・　 Desert Moonlight 月の砂漠 　・　Edelweiss　・　リンゴ追分　・　見上げてごらん夜の星を　・　What A Wonderful World

  2012年10月20日

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• 母の体重が増えていました。

  祖母が入院したので、私の生活パターンがちょっと変わりました。朝主人を送り出して家事を済ませたら、義父の昼食の用意をして、祖母の病院に行き、それから帰りのバスで母の施設に行って、自宅に帰るようになります。施設が病院に変わっただけですが、病院まで距離があるのでちょっと忙しくなります。私はこういう時には、行き帰りにバスに乗っている時間はできるだけ寝るようにしています。時々寝過ごして降りるバス停を通り越してしまうのが難点ですが・・・・・・トホホホホバスの中で超爆睡しているオバサンがいたら・・・それは私かもしれません。　　　　　　　　　　母の体重が７月は４０．４キログラムだったのが、今月は４３．２キログラムに増えていました。８月と９月の体重測定を忘れられていたようで、３ヶ月で２．８キロ増えたことになります。ガリガリだった体がちょっとふっくらしています。浮腫みとかでは無く元気になったからだと思います。良かった・・・と思いました。

  2012年10月19日

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• 祖母の入院・・・その1

  昨日夜遅くに救急で運ばれて病院に入院した祖母。今朝面会に行ってきました。祖母は、酸素マスクをして、導尿・点滴をしながら眠っていました。傍に行くと気配を感じたのか、祖母はそっと目を開いて「〇〇さん（私の名）か・・・」と私を見ました。その目の輝きを見て、確信もないのに（よし！大丈夫）と心のどこかで感じました。介護生活をずっと続けてきた間、祖母も母も何度も入退院を繰り返しています。何度も医師から最期通告を受け、その度に復活してきた二人を見ているから感じる「勘」みたいなものだと思います。祖母　「わしゃ～・・もう・・ダメか？帰れんのかの～？」私　　「何言ってんの～帰れるよ。婆ちゃんは今９２歳。　　　　ここまで頑張ったんじゃけ～ついでに１００歳まで生きんにゃ損よ！治って帰るんよ」祖母　「帰れるんか？」私　　「帰れるにきまってるじゃん！」と言うと、マスクを着けたままの祖母の目元はちょっと笑っていました。

  2012年10月18日

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• 祖母が入院しました

  今日の夜遅く、祖母の施設から連絡があり義父母が急いで出かけました。祖母の具合が悪くなって救急で病院に運ばれたそうです。昼間行った時にはとても元気で、今日は天気が良くて暖かだったので散歩を楽しんでいたのに・・・・９２歳と高齢の祖母。心臓が悪く、いつどうなってもおかしくない体です。とりあえず落ち着いたから・・・と夜中に義父母は戻ってきました。

  2012年10月17日

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  可愛いカボチャ

  ハロウィンの季節ですね。上の２枚は近くの公園にある建物のロビーに飾られていたもの下の２枚は母の施設のお年寄り達が作ったものです。なかなか個性的なカボチャでしょ？　　

  2012年10月16日

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• 祖母のリハビリでしていること

  私は毎日祖母と母の施設に通っています。認知症の祖母には心のリハビリ、糖尿病で寝たきりの母には体のリハビリをするためです。「体のリハビリは想像がつくけど、心のリハビリって、どんなことをしているの？」と思われるかもしれませんが、私は精神科医ではありませんから、特別なことをしているわけではないのです。ただ一緒に日常の普通のことをしているだけです。昼食の時に一緒に居て見守り、食べようとしなかったら「美味しそうなね」とか「ちょっと味見だけしてみて、どんな味がするのか教えて？」とか言って食べることを促したり、食べ終わったら洗面所に連れて行き、歯ブラシを持たせて入れ歯を洗うのを手伝って、トイレに連れて行って用をたすのを手伝う。そして散歩に連れて行く。毎日なにげない動作の繰り返しですが、同じ事を繰り返していることが認知症の祖母には「次は何をしたら良いんだろう」・・・と分からなくなってパニックにならないので、良いのだと思うのです。一緒に居て特に良いな・・・と感じるのは、洗面所で水に触れたり、散歩で外の空気や日差しを浴びたり、好きな花を見ている時です。「気持ち良い」と感じるのか祖母の表情がとても柔らかくなります。物の数が気になる祖母は散歩に連れて行くと、建物の階数や、駐車場に止まっている車の数や、植木の花のプランターの数を数えだします。そんな時には私も一緒に声を出して数えて、答え合わせをします。合っていたら「婆ちゃんすごいね～よく分かったね～」と褒めます。歌を唄いだしたら、一緒に唄います。祖母が心地よいと感じたことや興味を示したことを一緒にやる・・・・これが私が祖母にしている心のリハビリです。

  2012年10月15日

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  折り紙の案山子

  　　　母の施設の廊下に折り紙の案山子が飾ってありました。ちゃんとカラスまで一緒にいるのが可愛いでしょ？ ・・・・あれ？・・・案山子だったら、もしかしてスズメなのかな？

  2012年10月14日

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• ふっ・・・と思いました。

  私が住んでいる小さな町は、福祉の町と言えるほど福祉に関係する建物が多いです。祖母が住んでいる老健＆特養施設　・　母が住んでいるケアハウス＆特養施設　・　療養型病院　・　障害者施設が２つ　・　診療所が２つ大都会ならいざ知らず、こんな小さな田舎町にこれだけ集中しているって・・・考えてみたら、すごい環境に住んでいるんだな・・・・と感心しました。で・・・その環境を生かして、「もう一つあったら良いな」・・・・・・・・と思ったことを書いてみようと思います。　　　　　　　　祖母の老人施設のある場所は、障害者施設と建物が並んで建っています。並んでいる・・っていっても、別々の法人なので二つの建物の距離はちょっと離れているんですが、その間にある土地に「老障住宅」があったら良いな・・・・って思ったのです。この間テレビで、障害を持っている子供をずっと介護してきた母親が「もう私も７０歳を超えてしまった・・・私に何かあったら、この子はどうなってしまうのだろう・・」と心配そうな顔で話されていました。出産時になんらかの支障があって昔ならあきらめられていた命も、現代は医療が進んで救うことができるようになりました。でも、何とか命を繫ぐことができても、その後に障害を残してしまうこともあるそうです。その番組を見ながら、「せっかく助かった命だけど、これから同じような親子が増えていくんだろうな・・・親子が安心して幸せに暮らしていくために、何とかできないのだろうか」・・・・と思いました。そして今日祖母の施設に行くために歩いている時に、二つの並んだ建物を見ながら閃いたのです。ここにあの家族の住宅があれば、二つの施設を利用しながら、安心して暮らすことができるんじゃないか・・・と思ったんです。たとえば「親が病気になって入院することになったら、子供は障害者施設や療養型病院のショートステイにお願いする」とか「親が年をとって老人施設に入ることになっても、近くの障害者施設に居る子供に会いに行く」・・・なんて困ったことがあっても柔軟に対応することができます。ここなら老障介護をされている家庭も、長く一緒にいられて、安心して暮らせる町にできるんじゃないかな・・・町全体がバリアフリーになったら良いな・・・と思いました。

  2012年10月13日

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  サルビアの花

  「あれはサルビアじゃの・・・」毎日花を見せていたら、この間からサルビアの花の名を覚えた祖母は、今度は繰り返し確認するように訊ねるようになりました。「そうよ。サルビアよ。よく分かったね～」と言うと祖母は嬉しそうに笑います。私が「この花はね。私が小さい頃に蜜を吸ってオヤツにしてたんだ～」と言って花筒を一つ採って祖母に渡すと、祖母はしばらくそれを見ていて、それからそっと口にしました。祖母の目が大きく開いて「甘い・・甘いの～」と驚いたように言いました。「そうじゃろ～・・・」と私が言うとウンウン・・と祖母は何度も頷きました。今度は蜜の味も覚えていてくれたら良いな・・・・と思いました。サルビアの花言葉・・・・尊敬　・　燃える心　・　知恵　・　家族愛　・　恋情

  2012年10月12日

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  秋の山・・・祖母作

  祖母の秋のキャンパスが行く度に変わっていきました。　　　イチョウの葉が散っています。　　　　　　　⇒　　　　モミジの葉も落ちてキノコが生えました。　　　大きいキノコは家なんだそうです。モミジの傍にキツネが来て、クマが焚火をしています。 ⇒　　　　最後にウサギもやってきました。写真が下手なので、ちょっと見えにくいですね。ごめんなさい。でもだんだん楽しそうな山になってるでしょう？キツネとクマとウサギの大きさがちょっとなのもご愛嬌です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2012年10月11日

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  祖母からの手紙

  祖母の昼食の後、いつもの散歩をしている時に、花に虫がいました。ハチドリのようにハネを羽ばたかせて、細長い口で蜜を吸いながら花から花へ飛び回っていました。祖母　「ありゃ～鳥？・・・いや・・ハチか？」私　　「違うよ・・ハチじゃないよ。蜜を吸っているだけ・・・刺したりしないよ」祖母　「ふう～ん・・・」祖母はしばらくじ～っと虫を眺めていました。何か一生懸命考えているのかな？祖母の頭の中はフル回転しているのかな？・・・と思いました。家で調べてみるとスズメガ科ホウジャク亜科の「ホシホウジャク」という蛾みたいです。動きが止まれば蛾だということがハッキリします。同じ科に「オオスカシバ」と言う似ている虫も見たことがありますが、こちらは体が緑色で名前の通りハネが透明です。祖母からまた手紙を貰いました。「〇〇さん　いつもきてくれてありがとう　おばあちゃん　うれしいです　いえでも　いつも　二人あそんで　うれしいです　かぜ　ひかんように　げんきでね」と書いてキノコの折り紙が貼ってありました。どうもありがとう。お婆ちゃんこそ風邪ひかないで、いつまでも元気でいてね。

  2012年10月10日

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• 介護日誌

  ７日のこと・・・今日の母の血圧は１１３／５４だった。ここのところ母の血圧が１５０前後と高めなのを心配していたけど、急に下がった。何でだろう・・・何があったのだろう・・・と心配だ血圧と同時に足の痛みが出現。ここのところ落ち着いていたのに・・・　　　　　　　　８日のこと・・・足の痛みは昨日より悪い。痛み止めを飲むが、治まらないらしい。痛がっている母の姿を見るのは辛い。　　　　　　　　９日のこと・・今日も酷く痛がっている。今日は母の入浴日だから、いつもしている足浴は本来ならお休みにするのだが、あまりに痛がるので、お風呂の前にも足浴とマッサージをやる。温めると痛みが少しは軽くなるようだ。職員さんにお風呂でゆっくり温めて欲しい・・・とお願いする

  2012年10月09日

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• 

  運動会がありました。

  今日は母の居る特養で運動会がありました。今日は体調が良かったので、黄色いハチマキをして母も参加しました。競技は「パン食い競争」と「玉入れ」でした。職員さんに車椅子を押していただいて、ぶら下がっている袋入りのパンを口ではなく手でもぎ取って１位でゴールへ入りました。とても楽しそうでした。４色のチームに分かれて競いましたが、母のいる黄色チームは残念ながら最下位でした。でも順位はどうであれ、家族としては母が元気で行事に参加できたことがとても嬉しかったです。

  2012年10月06日

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• 

  美味しそうな柿ができていました。

  柿の木が美味しそうな実をいっぱいつけていました。今年は豊作かな？　数日前から夢のパターンが変わりました。こんな時には近く生活のリズムが変わる・・・ということ。どんなふうに変わるのかは分かりませんが、準備をしといたほうが良いかな・・・と髪を切りに行きました。

  2012年10月05日

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• 

  ビタミンＤ欠乏症の番組がありました。

  ビタミンD不足によって、足などに異常が起こる・・・という番組がありました。日本人女性の２人に１人が骨や筋肉が弱るビタミンＤ不足なんだそうです。最近、足に力が入らない。フラフラする。転ぶ・・・・年のせい？と思いがちですが、ビタミンDが不足すると筋力バランスが低下して転んでしまうそうです。放置しておくと、足腰が弱り寝たきりになったり認知症・糖尿病・癌の危険が増し、精神的にも影響があるそうです。怖いな～　　　　ビタミンＤは・・・筋肉を動かす。歯と骨を強化。免疫力をアップする。高血圧改善。癌細胞を抑制するなど大切な働きがあります。ビタミンＤを作るには、コレステロールと太陽が必要です。皮膚の奥の骨の近くにある基底層には多くのコレステロールがあり、このコレステロールは日光の紫外線が当たるとビタミンＤになります。ビタミンＤ欠乏症の原因高齢者の場合・・・閉じこもりがちの生活　・　食事の減少（低栄養）赤ちゃんの場合・・妊娠中のビタミンＤ不足が赤ちゃんに影響　　　　　　　　　母乳は母子の絆を作るので重要だし、赤ちゃんに抵抗力を与えるのに重要だが、ビタミンＤ・ビタミンＫにおいては粉ミルクより少ない。（ビタミンＤの含有量を母乳と粉ミルクで比較すると約２００分の１）ビタミンＤを効率的に摂る秘策とは日焼けをするほど沢山の日光を浴びるとメラニン色素が増え、それが邪魔をして基底層まで紫外線が届かずビタミンＤの生成量が落ちる。そして日光に当たりすぎると皮膚癌の発症リスクも上がる。だからメラニン色素が少なく日焼けしにくい手のひらに太陽を当てるとビタミンＤ生成が効率的だそうです。太陽を浴びる時間は、手のひらほどの面積で夏場は１５分　冬場は３０分以上ビタミンＤの多く含まれている食品鮭　・　マグロ　・　シラス　・　椎茸　　・　キクラゲ特にキノコは日光に干すだけでビタミンＤや旨みが増えるそうで、小房にして天日に干しただけの干しえのきはビタミンＤの含有量が５０倍アップするそうです。「適度な日光浴」と「食事」で、健康に欠かせないビタミンＤを補給しましょう・・・と言っていました。ん～・・・今度から家と施設の往復を歩いている間は、手のひらで日光浴しながら歩かなければ・・・・なんか冬ソナの時のヨンさまみたいだな・・・そういえば・・・祖母は毎日散歩に連れて行ってるけど・・・母は最近連れて出てないな・・・体調が良くて気候が良い日には日光浴させなければ・・・・と思いました。一日に必要なカルシウムの半日分と、ビタミンD1日分を含んだヨーグルトダノンデンシア　プレーン砂糖不使用　80g×4p　6個入り

  2012年10月04日

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  こんなところだったらいかがでしょう・・・

  昨日の続きを考えてみました。私の両親は今同じ施設に居ます。ケアハウスに居る父は特養の母の食事の世話などをしながら、友人と会ったり、ドライブに行ったり自由に外出しています。これがもし父がまだ若く体力と意欲があり仕事を持っていたら、フルタイムは難しいかもしれませんが、短時間なら働く事もできると思います。ここは施設だから、60歳以上の人しか入所できませんが、もしマンションなどの住居が、同じようにケアハウスや特養施設と一緒にあれば、子供が親の介護をしながら働くことができるんじゃないか・・・・と思いました。若い時から老後までずっと住み続けることができる終の棲家のマンション。そんなところだったら、家族がバラバラにならずに済むし、たとえ家族が皆居なくなって一人ぼっちになっても、長年付き合いのあるご近所さんと助け合いながら楽しく暮らせると思うのです。家族が居ても居なくても、老後も安心して暮らせるところ・・・孤独死や孤立死の心配なく暮らせるところ・・・そんな環境を作りたいです。じゃ具体的にどんな「終の棲家」にしたら良いだろうか・・・って考えてみました。これはあくまでも私の妄想ですから、しょ～もない・・・と思われたら読まないでくださいね。　　　　　　まず結婚して家庭を持ったらファミリー向けの部屋に住み子供を産み育てる　⇒　子供達が巣立って夫婦二人だけになり体力的に不安になってきたら、食事付きの二人部屋のケアハウスに移る　⇒　配偶者に先立たれ一人になったら一人部屋のケアハウスに移る　⇒　要介護者になったら特養施設に移る。こんな流れが一つの場所でできたら、夫婦どちらかが要介護者になったとしても、一人がケアハウスに住み続けながら特養に居る要介護者の所へ会いに行くことができるし、同じようにファミリー向けの住居に住んでいる子供が要介護者の親のところに会いに行くことができるので、夫婦や家族がなかなか会うことができずに辛い思いをしなくてもすみます。そしてこれは障害を持った子供の介護を年老いた親がしている老障介護の家庭にも応用できるんじゃないか・・・と思います。親子介護でも老老介護でも老障介護でも、家族と職員が協力しながら介護をすれば、結果的に両者の負担を減らすことができて、介護内容も要介護者の希望するものにより近づけて、皆が幸せになれるのではないか・・・・と思いました。　　　　　　　　　　もう一つ・・・孤立死がニュースになった時に、思いついたことを書いてみますね。「部屋の鍵をホテルのカードキーのように電子管理できるものにする。」です。このあいだ宿泊したホテルがそうなっていたのですが、大浴場や自販機＆コインランドリー室に入る時に必ず部屋のカードキーが必要だったのです。たぶん宿泊者以外の侵入者の利用を防ぐためなんでしょうが、このシステムをケアハウスで使えば良いんじゃないか・・・と思いました。個人のルームキーを部屋だけではなく、大浴場やレストランに出入りする時や、建物の外に出る時にも使用するようにして、キーの使用状況をコンピューターで集中管理するのです。「お風呂に入っている時間がいつもより長い」とか、「今日は朝食を食べにきていない」とか「外出したのに帰って来ていない」とかいつもと違うパターンが発生した時に気付くことができます。そして心配なときには部屋まで様子を見に行くことができます。そうすれば異常に早く気づくことができて助けることができるかもしれないし、この間の事件のように亡くなって数日経っても誰にも気付かれないようなことは防げるんじゃないか・・・と思いました。認知症で徘徊する人のキーは建物の中だけしか使用できないようにしておいて外部との出口ではロックがかかるようにしておけば、知らない間に外に出てしまい事故に遭うのを防ぐことができます。電子キーで管理する・・・・こんなことを書くと「ずっと見張られているようで嫌だ」と思う人もいるかもしれないけど、お年寄りの安全のためにある程度の見張り機能は必要だし、防犯カメラでずっと監視されているよりは良いかな・・・と思いました。いかがでしょう？

  2012年10月03日

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• 介護しながら働くことができたらいいのに・・・ﾞ

  育児・介護休業法ってご存知でしたか？子育て世代の若い人のための育児休暇は、よく話題になりますし、少しずつ浸透してテレビでも明るいニュースとしてたびたび取り上げられます。職場によっては、まだまだ難色を示すところもありますが、少子化をくい止めるための社会貢献や優秀な人材を確保しておくために企業も少しずつ協力していくでしょう。でも、それに比べて、介護のための休暇を取るのはちょっと難しいです。簡単な病気で数日で済むことなら良いですが、親の介護となると数ヶ月・数年になることもあります。企業としては期限がハッキリしない休暇を認めることはできません。そうなると仕事を取るか、親を取るか・・・・の選択をしなければならなくなります。「こんな状態の親をほってはおけない。今は親のほうが大事だ。仕事は介護が終わってから探したら良い」と悩んだ末に介護離職する人が増えているそうです。「育児」と「介護」を一つの休業法にまとめてしまうのは少し無理があるんじゃないか・・・と思います。親の介護をしている世代はだいたい４０歳以上の人たち・・・介護が終わって再就職先を探しても、今の時代なかなかありません。当面は貯金をくずしながらとか、親の年金を頼りに暮らしている人もいるけれど、働いていないから将来自分が受け取る年金も少ない。介護が終わった後の自分自身の未来を考えると、どうなってしまうんだろう・・・と不安に思いながら暮らしている人たち・・・・私もかつて市役所に行き内職などないか問い合わせてみましたが、探すことができませんでした。政府は増え続ける介護保険料や施設不足・介護職員不足をなんとかするために在宅での介護を勧めているようですが、このままでは、年老いた親のことを大切に思って苦渋の決断をした人たちの未来が、暗い未来になってしまいます。今私は主人が働いて支えてくれているので、仕事を辞めても介護をしながらなんとか生活ができていますが、子供一人だけで要介護の親を抱えて頑張っている人は、本当に大変だと思います。何とかしてあげられないのだろうか・・・両立できて生活が安定すれば、より良い介護に繋がると思うのです。介護と仕事を両立させる方法ってないのでしょうか？

  2012年10月02日

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  秋に出かけたい場所は？

  またまたブログ交流のテーマが来ました。今月のテーマはこちら！　 　☆……………………………………………………………　　　　　　　「秋に出かけたい場所は？」　 　……………………………………………………………☆秋ですね～・・・行楽の秋！秋と言えば紅葉でしょう。この写真は昔の物ですが、今年もこんな紅葉を観ることができれば良いな～・・と思います。春の桜も良いですが、秋の紅葉も素敵です。四季のある日本に生まれて良かったな～・・・ってつくづく思うこの頃です。若い時にはにぎやかで楽しいところを好んでいましたが・・・・今は日本庭園とかお寺とか自然の中で静かさを楽しむことができるようになりました。大人になったな～今は介護で旅行はままなりませんが、もし時間が取れて行くことができるなら、定番かもしれませんが京都に行ってみたいです。京都のお寺巡りをしながら、ゆっくり紅葉を楽しみたいですね。主人の行きたい旅行先は東映太秦映画村だし・・・・２２年前の結婚式の時に袴姿をえらく褒められたので、お調子者の主人は「映画村に行って侍の格好がしてみたい」とずっと思っているようです。そうなったら私は姫様の衣装を着なければ・・・・・まだ着れるかな～？無理っぽいな～？ん・・・？　風流な秋を楽しむブログを書くつもりだったのに・・・・ダメだこりゃ～・・・ガハハハハ　

  2012年10月01日

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  冬の準備

  もう秋なのに今年はいつまでも気温が高いです。このお天気を利用して主人の冬物の服を引っ張り出していっぱい洗濯して、シーツも洗ってお布団も干して・・・・大忙しでした。私の趣味は「布団干し」です。「湿気」と一緒に布団にしみこんだ「疲れ」が蒸発していくようで、すっごく気持ち良いです。干した布団で眠った翌日、朝目覚めた主人がスッキリした顔で「行ってきます！」と仕事に行ってくれたら、心の中で小さくしています。私のささやかな幸せの時です。

  2012年09月28日

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  誕生日会とお月見会

  今日は誕生日会がありました。今月の誕生日者は４名。最高齢は８８歳でした。施設では９０歳以上の方が多いので、比較的にお若い方たちでした。今月の催しはお月見会でした。琴と尺八・踊り・・・・風流で、日本の優雅さを感じます。北海民謡調　・　荒城の月　・　ふるさと　・　まりと殿様　・　花　・　朧月夜　・　黒田節　・　美吉野　を演奏されました。とても素晴らしかったです。どうもありがとうございました。

  2012年09月27日

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• テレビで認知症予防の番組がありました。

  今日テレビでアルツハイマー病の予防になる食事があると放送していました。またメモしておこうと思います。アルツハイマー型の認知症は脳の中に老廃物が溜り神経細胞が萎縮することで発症すると言われています。記憶障害や判断の障害が起こり、家族のことさえ忘れてしまうこともある病気です。脳に原因物質(アミロイドβ)が溜らないようにするためには、食事に気をつけなければならないそうです。食物を一度に沢山食べると急激に高血糖になるので、膵臓はインスリンを沢山出します。インスリンは血管内の糖を筋肉に運ぶ働きがありますが、多く出過ぎると低血糖になってしまうので、余ったインスリンを処理するためにインスリン分解酵素が働きます。このインスリン分解酵素が脳の老廃物のアミロイドβも処理する働きをしているんだそうです。でも酵素が働く優先順位はインスリンの処理の方が先になっているので、インスリンが多い状態が続いているとアミロイドβの処理ができずに脳に溜っていくんだそうです。インスリンが増えるのは・・・内臓脂肪が多い　・　運動不足　・　筋肉減少　・　炭水化物に偏った食事。つまり肥満や糖尿病になる食習慣を避けるとアルツハイマー病の予防になるということでした。　　　　　　　　　　軽度認知障害でも認知症に進まないようにするには、「料理」・「運動」・「昼寝」が良いそうです。料理・・・手順や献立の工夫が脳を活性化させる。　　　　　材料選びから食材の切り方、調理の順番・火加減・味付け・盛り付け・・すごく頭を使います。昼寝・・・３０分以内の短い昼寝はアルツハイマー病予防に効果あり。　　　　　長時間の昼寝は夜眠れなくなるので良くないそうです。運動・・・有酸素運動は脳を活性化させアルツハイマー病予防に効果あり。　　　　　ジョギングなどの軽い運動は、肝臓でＩＧＦ-１という脳の神経細胞を成長させる物質ができ、それがアルツハイマーで主に障害を受ける脳の海馬に届き、脳を活性化するそうです。ふんふん・・・私は、料理は毎日３食作ってるし、運動はジョギングではないけど毎日２つの施設へ歩いて行ってるし、昼寝は・・・３０分も眠れないけど、施設に行った時に母が寝ていたら傍でうたた寝したりしてるから、なんとかできてるかな・・・糖尿病もアルツハイマー病もそしてきっとどんな病気も、やっぱり食生活が大事なんだな・・・主婦としては家族を病気にしないために、これからも頑張ろう！って思いました。

  2012年09月26日

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  刈田の秋

  　　　稲刈りが終わった田んぼが目立ってきました。彼岸花と赤トンボ・・・・秋ですねぇ彼岸花って別名「曼珠沙華」って言うんですよね。「天上の花」という意味で、慶事が起こる前触れには赤い花が天から降って来るという仏教の経典からきているんだそうです。良い事があれば良いな・・・・・曼珠沙華

  2012年09月25日

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  介護日誌

  母はまだ血圧は上が１５０前後と高いままですが、体調は少しずつ良くなっているように見えます。私が行くとすぐに目を覚ますし、リハビリで体を動かすのもスムーズに動くし、車椅子に座っていられる時間も少し伸びたし、会話も成り立っています。何でもメモをする母がずっとできなかったメモも、また枕元にあるカレンダーにその日の血圧や排便の有無などいろんなことをマジックで書き込むようになりまた。(文字はぐちゃぐちゃで自分でも読めないようですが・・・)気になっていた足の状態も、痒みは残っているものの、痛みはほとんど無くなって、いびつだった皮膚表面もだんだん平坦になってきました。色もくすみが少しずつ減ったきたように思います。排便は寝たままオムツにはできないので、私が行った時にポータブルトイレに座らせてさせているのですが、お湯で温めたり、腰をマッサージして手伝うのも、だんだん腹筋がついてきたのか、短時間で済む日が多くなってきました。体調が良くなると、表情も豊かになってきて、笑顔で雑談できるようになってきました。母のリハビリや足浴をしながら、父と母と３人で何でもない日常の話を喋りながら笑っていられる時間が、家族のとても幸せな時間です。　　　　　　私は医師ではありませんから、証明することはできませんが、ずっと母を看てきてこんな感じかな・・・・と思うことをと書いておこうと思います。母と同じような症状で困っておられる方の少しでも参考になれば嬉しいのですが・・・でもこれは治療ではなく、母の症状が少し改善しただけですし、すべての糖尿病の人に効果があるかどうかは分かりません。今までの経験から、糖尿病の母の体調の悪化はなんらかの原因で脱水症になって、それにともなった電解質の悪化が主に関係しているように思います。そしてそれは足の状態を見れば、すぐに分かるのです。たぶん足が心臓から一番遠くにあるので、血液の状態が悪化すると症状が出やすいんじゃないか・・・とか、脳から足への神経伝達が伝わりにくくなって痙攣や痛みが起こったりするんじゃないか・・・と思います。脱水症　⇒　電解質の異常　⇒　血液中の糖を筋肉に取り込むための酵素の働きが悪くなり、筋肉内に糖が入れない　⇒　血管内に糖が増えて血糖が上がるし、筋肉や脳に必要な糖が不足する　⇒　生命を維持するために体は血管以外に蓄えられた脂肪などから糖を吸収しようとする　⇒　痩せてくる　⇒　蓄えられていた脂肪などが無くなる　⇒　筋肉が壊れていく　⇒　水疱などが出きて、それが破れて傷になる　⇒　糖が取り込めずに痛んでいる筋肉だから治りにくく、感染症から壊疽を起こす。ＨｂＡ１ｃ値が上がっているから血糖値を下げるために食事制限や運動をするのではなく、もちろんそれは必要だけれど、まず電解質異常を改善しなければただ血糖や摂取カロリーだけに囚われていると返って悪化させてしまうんじゃないか・・・糖が取り込めなくなったために脳梗塞や心筋梗塞・壊疽を起こすんじゃないか・・・と思いました。で・・・毎日母の所へ行ったら血圧・心拍をチェックした後にまず足の状態を見て脱水症を起こしていないかどうかを調べています。肌の乾燥や色の状態、筋肉の凹み・血管と爪の状態・痙攣が起こっていないか・尿の色や量を確かめます。そして母に飲ませる水やお茶などの飲み物は、含まれているブドウ糖等の成分やカロリー量を確認してから決めています。飲料水の中には糖尿病を悪化させるほど糖を含んだものがあるので、ペットボトル症候群などにならないように、成分や量には気をつけなければならないからです。私の想像通りなら、電解質のバランスがとれて脱水症状が治まってくると、糖を筋肉に取り込む酵素が元気になって、血管内の糖がスムーズに筋肉に運ばれます。そして毎日のリハビリで体を動かしているので、筋肉内の糖は燃焼していき血糖値は下がっていく・・・・ということになるんですが・・・・この間の母の血液検査ではＨｂＡ１ｃ値が下がっていました。インスリン等の治療も続けていますので、何が影響して下がったのかは分かりませんが、このまま維持できていれば良いな・・・・と願っています。 　　

  2012年09月24日

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  あの花は・・サルビアじゃ

  祖母の施設には、温室にも外庭にもいつも綺麗な花が咲いています。祖母は花が大好きで、花を見ると目が大きく開いて活き活きした表情になるので、その顔が見たくて昼食の後はいつも散歩に連れて行っています。いつも同じコースを散歩するのですが、認知症ですから昨日見たことを忘れているので、同じ花を見ても初めて見るように喜んでくれます。「あの赤いは何ていう花かの～？」と毎日訊ねるので、いつも「サルビアよ。綺麗ね～」と答えていたんですが、今日はちょっと違っていました。「あの花は・・・サルビアじゃの」と祖母が言ったのです。私はビックリしました。もうずっと何ヶ月も同じ質問の繰り返しだったのに・・・・祖母が花の名前を覚えられたことに驚いたのです。「そうよ婆ちゃん！あれはサルビアよ！よく分かったね」嬉しくて大きな声で言っていました。認知症の人は昔のことは覚えているけど、最近のことは覚えられない・・・って言われているけど、そうでもないかもしれない・・・・と思いました。大好きな花を毎日見ていて、祖母の脳のどこかのシナプスが繋がったのかもしれないな・・・・名づけて「フラワー療法」・・これからも頑張ろう・・って思いました。

  2012年09月23日

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• 私の傍に来て欲しい・・・

  最近の老人ホームは個室仕様のところが多いようですが、母の部屋は４人部屋で、病院のようにカーテンで仕切ってあります。母の向いのベッドの寝たきりのお婆さんは、拘縮が進んで両手以外はあまり動かすことができません。背中もまがったままなので、ベッドに寝ていても背の部分が起き上がったままです。だから足元の母の様子が見えている状態になります。そのお婆さんは、言葉は時々発しますが、しっかりとした会話は成立しません。いつもただ静かにベッドに寝たまま、私が母の世話をしているのを見ているのですが、そのお婆さんが今日は話しかけてこられました。「ねえねえ・・」と言いながら、かろうじて動く手首でおいでおいでをされます。（珍しいことがあるものだ）・・・・と思いながら、「何か用事ですか？」と傍に近づくと、「まあまあ・・来んさい」と言いながら寝ている自分の布団の横をポンポンと叩かれました。「まあまあ・・上がりんさい」とニコニコして言われます。「えっ？私にその隣に寝ろと言われるんですか？」と訊くとウンウンと頷かれます。（ああ・・・そうなのか・・・）きっとこのお婆さんは、いつも母の世話をしている私を見ていて、寂しくなったんだな・・・（自分の所にも来て欲しい・・・）と思われたんだな・・・・と思いました。「ありがとう・・でもね、私は体が大きいからそこに一緒に寝ると〇〇さんがつぶれちゃうかもしれないですよ。私はここで大丈夫です。」と言って椅子に座り、しばらく手を擦りながら傍にいました。同じように同室に失語症のお婆さんが居ますが、その方は職員さんに車椅子に座らせてもらえば自分で自由に動くことができるので母のところへ来たり、私の腕にしがみついたり、手振りでして欲しいことを伝えたりされます。だから毎日何かと相手をしていました。でもこのお婆さんはほとんど動かれないし、会話もされないので何も感じられていない・・・と勘違いしていた私。（寂しかったんだ・・・・可哀そうなことをしていたんだな・・・職員や家族ではないから世話をしてあげることはできないけど、これからはできるだけ声をかけてあげなければ）・・・と思いました。

  2012年09月22日

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• 「奇跡の糖」・・・・テレビ放送がありました。

  今日テレビで血糖値を上げない「奇跡の糖」が登場した・・・と番組がありました。「奇跡の糖」・・・・摂っても血糖値が上がらずに、ダイエットにも役立つ糖があるそうです。希少糖・・プシコースには血糖値の上昇を防ぎ・脂肪の蓄積を防ぐ働きがあり、味は砂糖の７割ぐらいの甘さでカロリーがゼロ。さわやかな甘さだそうです。マウスの実験で、「通常のえさ」と「プシコース５％入りのえさ」を与えた場合、プシコース入りのえさを食べたマウスは、体重は２割軽く、内臓脂肪は３ヶ月で３０％少なくなったそうです。プシコースの働きは・・・・糖が体に吸収されるしくみは、食事で摂った糖は連なった状態で入ってきて、腸などにある酵素によって分解されブドウ糖になります。そして多くは血液中に取り込まれ、あまると脂肪として体内に蓄積されます。ところがプシコースは酵素の働きを弱め、ブドウ糖として吸収できる量が減るため、結果として脂肪の蓄積が抑えられます。さらにプシコース自身にもインスリンを出す細胞を守る働きがあり、血糖値が上がりにくくなるため、糖尿病の予防にもなるそうです。希少糖は人口甘味料ではなく、自然界に元々存在しているものなので、安全性も高いと言われています。マウスだけでなく、人でもその効果は実証されていて、プシコース入りのシロップを普段の食事に加えて摂取し続けただけで３ヶ月間で体重が平均１．８ｋｇ減ったそうです。今は企業の商品開発向けだけに販売されていますが、近い将来一般の消費者も購入できるようになるそうです。これで作ったスイーツが商品化されてコンビニなどで販売されたら・・・楽しみだな～

  2012年09月21日

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  施設の掲示物

  祖母の老健施設の長寿番付表が掲示してありました。９０歳以上の方は１９人。祖母は９２歳で１３番目でした。去年はもっと順位が上だったと思うので、１年の間に祖母より年上の方がずいぶん入所されたんでしょう。男性の青い花が飾ってあるのが１つだけ。やっぱり女性のほうが男性より長生きなんだな・・・と思いました。　　　　　祖母の掲示板のちぎり絵が「夏の水槽」から秋バージョンに変わっていました。山に生えたイチョウの木。もみじの葉もあります。でも祖母は絵を見ながら「すーっと遠くから来よるんで～・・」と言いました。私は（何を言っているんだろう・・・？）と思って絵を眺めていてハッと気が付きました。私には木とイチョウの葉に見える木の部分が、祖母には遠くからこちらに向かって伸びている長い道に見えているのです。（そうか・・・そんな見方もできるんだな・・・ばあちゃん、すごい！）と思いました。

  2012年09月20日

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