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カテゴリ：まったり日記

先月まで軽く30ﾊﾟｰｾﾝﾄ超えていた(肥えていた？)体脂肪がﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄでここまで落ちました(^o^)
体重は2ｷﾛほどしか落ちてないんですけど､毎日の腹筋が効いているのかもp(^^)q
朝はもともと学生時代から食べなくて､昼は会社で軽く摂って､夜ご飯をﾌﾟﾛﾃｲﾝに変えてます｡
今のところ､肌が荒れたり､体調が崩れたりはしてたいので､この調子で頑張ります！

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最終更新日 2009.07.23 21:19:29