わぉ~~~~どうしましょ(@_@;)
ヤフーのサイトを見ていたらこんなところに飛んでいました。フヌ・・・・ちょっとやってみよかな($・・)/~~~なんて気軽に~^^; ううううう・・・・結果です(@_@;) 10年後の姿・・・・ギャ~~~~(-_-)zzzhttp://www.karadakara.com/index.htmlカラダカラクイック版 スタンダード版 診断名未来体重v01 診断日2009年09月02日※ あくまでエンターテイメント的な要素を含んだ体重と体型予測となっております 10年後は、 66.9 kg 現在より +13.9 kg です。 今の生活を続けたあなたは、メタボと言われ始める状態です。抵抗して、ぽっちゃりと言い張りたいところですが、お腹周りや体重、体脂肪が肥満水準に近づいています。それでも、今なら少しの努力でメタボを解消できる状態です。食べ過ぎや運動不足な生活を改善しましょう 体重の近い有名人 村上知子(森三中) 65kg / 146 cm (芸人) 高橋 みゆき 66kg / 170 cm (バレーボール選手) 黒沢かずこ(森三中) 67kg / 157 cm (芸人) 運動で体重を元に戻すには、1,946 km 以上走る必要があります。 さすがにランニングなどをいきなりすると、おなかの重みで思うように走れないでしょう。まずは、準備運動やウォーキングなどを軽く始めてみましょう。体が慣れて来たらトレーニングのメニューを変えていけば、健康的に改善していけるでしょう。 息切れをしたときは、座って呼吸を整えましょう。また、急に立ち上がると、立ちくらみするかもしれません。自分が思っている以上に体が言うことを聞かなくなっている場合があります。自分を過信しすぎずに食事や運動を見直しましょう。 だって・・・・・ トホホ・・・・・ ホームページに8月号作品UPさせています~よろしかったら またのぞいてみてください(^0_0^)