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晴香の気ままな日々便り

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12月

2024年03月の記事

全35件 (35件中 1-35件目)

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2024.03.31糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記　食材不足((+_+))

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇っています。気温は高め。。いつも居るリビングでは室温25℃になっています。今日は、ブラウスとベストで過ごしていますが、何となく汗が出てくるような。。。別に運動はしていないんですがね。。今日のお昼は、冷蔵庫には。。。。ほぼ何にもない。。。あるものたまごキャベツ。。。どうすべ、、、。。。ということで玉子焼きに。砂糖と醤油の味付けです。これ結構美味しいんですよね＾＾わたし　好きです。そしておにぎりにすることに。胡麻をたっぷり入れてにぎりました＾＾そしてキャベツは昆布を付けていた酢を利用して酢の物に。今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月31日

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糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記　豚肉の味噌焼き

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れです。まぁ　黄砂には注意が必要なようです。外出時には、マスク必須みたいです。気温も穏やかです。今日のお昼は、豚肉を味噌炒めをしました。味噌、砂糖、みりん、一味、料理酒を混ぜて味付けしました。結構いける味でした＾＾そして添え物としてキャベツとリンゴ、キムチとしました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月30日

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2024.03.29糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記　紅麹　たまねぎのケチャップスープ

こんにちは＾＾こちら知多半島朝の内は雨でしたが予報通り、9時ごろから晴れてきました。気温も高め。やはり、晴れているのはいいものです＾＾今　騒がれている紅麹。。。あらたに亡くなったかたが増えました。サプリや食品にいっぱい使われているようです。。消費者としては信用して食していたりでして。。。お菓子類などにもいっぱい色付けとして使われているようです。何が悪かったのか、何の成分が悪さをしたのか。。。今検証されているようです。サプリという商品検証にも、薬品同様の検証が必要なのだと思います。安心が一番、わたしたち消費者は、信用して食していますので、今日のお昼は豚肉を塩コショウ焼きしたものを酢醤油で食べました。またたまねぎ　三度豆　エノキでケチャップソース味のスープをつくりました。チーズも仕上げに溶かしました。今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月29日

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2024.03.28糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記ささみのから揚げ

こんにちは＾＾こちら知多半島今の所　曇りです。もうすぐ雨になりそうな空模様です。。それに中国大陸から、黄砂が飛んでくるとか・・・やっかいなことです。。マスク着用しなくっちゃ。。。って思います。今日のお昼はささみのから揚げにしました。そしてキャベツとサラダ豆　ツナのサラダ。キムチを添えてご飯をいただきました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月28日

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2024.03.27糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記トンテキ

こんにちは＾＾こちら知多半島今日はとっても快晴です。桜の開花が言い始められたこのごろこのあたりはまだまだ蕾状態のようです。昨日のカミナリや雨にあわず良かったって思う次第です。今週は教室がお休みなのでわたしは、ほんと。。。怠け状態です＾＾；いけませんね・・・きょうのお昼はトンテキにしました。肉がとても好きです。ほんのり甘い味には、口元がゆるむ感じです＾＾そしてかぼちゃと三度豆とこんにゃくの煮物をしました。味付けは、砂糖、しょうゆ、みりん、ごま油、一味ちょっとピリッとした味つけです＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月27日

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2024.03.26糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記純和食

こんにちは＾＾こちら知多半島今　大雨＆雷です。。。怖い。。。カミナリの集中攻撃です。雨もガラスをバンバンと打ち付けて音がすごい。。。早く通り過ぎてって思います。。。今日のお昼は純和食となりました。サバの塩焼きかぼちゃの天ぷら。。。これがぁ・・・焦がしてしまいました((+_+))そして味噌汁。わかめ　あげ　エノキダケという定番です。今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月26日

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2024.03.25糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記キャベツたっぷり

こんにちは＾＾こちら知多半島きょうも雨になっています。霧雨のような細かな雨が降っています。何気と服まで霧を吹いたように濡れます。お昼のあと　今日は買い物の日なので車で行ってきました。乗っているあいだラジオでは、今日は暖かいとのこと。。。自分的には、うううう・・・寒いけれどぉ・・・・と思うのでした。今日のお昼はキャベツたっぷりにしました。このごろキャベツもお高くなったのと、私の大好きなブロッコリーもお高くなっていました。。。。((+_+))一つの株が￥298。。。。。税抜き。。。これはぁ・・・・((+_+))と思うばかり・・・◎　豚肉の塩コショウ焼き◎　キャベツ◎　黒豆◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月25日

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2024.03.24糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記ポークチーズカレーソティ

こんにちは＾＾こちら知多半島きょうも生憎の雨です。これから父母の仏壇参りに行ってきます＾＾今日のお昼は　冷蔵庫には豚肉あり玉ねぎありきのこあり～そしてチーズが目に入りました。そこで　カレー味のチーズかけを作ることにしました。あとは　りんご残り物のこんにゃくと三度豆のきんぴらです＾＾味付けはカレー粉　塩コショウ　めんつゆ　にんにく　チーズです＾＾すこしコショウが多かったのかニンニクが多かったのか辛いイメージでした＾＾；ほんと　適当な性分が丸出しで・・・(ノД`)・゜・。おいしい量の把握がなかなかです。でも完食！！ごちでした＾＾いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月24日

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2024.03.23糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は生憎の雨降りです。なかなか止むような感じではないです。そのせいか肌寒いですね。。。今日のお昼は鶏のささみをオリーブオイルでから揚げしてから南蛮漬けのようにしてみました。そしてこんにゃくと三度目豆のきんぴらサラダ豆とキムチの和え物全般的に少し辛かったかな？今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月23日

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2024.03.22お昼の食卓日記　さばの煮つけ

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は穏やかな日　晴れています＾＾でも寒い朝でした。室温14℃しかなかったです。まぁ布団からなかなか出られない・・・の状態からの出だしとなりました＾＾；今日のお昼は久しぶりにさばを煮付けました。生姜煮に。◎　さばの生姜煮◎　エノキダケと三度豆の胡麻酢あえ◎　キムチ◎　味噌汁(わかめ・あぶらあげ)◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月22日

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2024.03.21お昼の食卓日記　カレースープ

こんにちは～＾＾こちら知多半島今日は晴れています。風は昨日まですごかったのですが今はおだやかになっています。午前中　茨城県で地震があったとか。。。心配です。このごろ地震　多いですね。。。今日は、教室日。しっかりと頭の回転をしたいと思っています＾＾お昼は◎　カレースープ◎　玉子焼き◎　ヤーコンと野菜豆のサラダ◎　土筆の佃煮　高菜漬け　かつおフレーク◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月21日

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2024.03.20お昼の食卓日記　お彼岸の中日

こんにちは＾＾こちら知多半島朝の内は、雨と強風でした。この辺りは、暴風警報が出されたくらいです。今は、時折晴れ間があるのですが全般に曇りかな？雨は降っていないようです。きょうはお彼岸ですね。食いしん坊の私にとってはぼたもちとおはぎ＾＾って？になります。春にはボタンの花にちなんで、こしあん入りのぼたもち。秋には萩の花にちなんで粒あん入りのおはぎをお供えするのが一般的だそうです。まさしく風情あふれる日本の風景です＾＾この世とあの世を結びつける行事、、食べることだけでなくこういうことも考えていきたいと思っています＾＾今日の献立は◎　オジヤ(しめじ・わかめ・醤油味)◎　豚肉とたまねぎと人参のソース炒め◎　いちご今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月20日

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2024.03.19お昼の食卓日記　土筆の佃煮＾＾

こんにちは＾＾こちら知多半島今日はとても気持ち良い日です。ポカポカ～～～＾＾風もないです＾＾午前中内科へ～いつもの薬と血液検査＆尿検査。結果は次回にききます。帰って車から降りようと足元を見たら土筆がわんさか～＾＾ウフフと収穫しました＾＾それを～～～～はかまの部分を取って佃煮にしました＾＾きょうのお昼は◎　鶏肉のケチャップ煮◎　きくいものめんつゆ漬け◎　土筆の佃煮◎　いちご◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月19日

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2024.03.18お昼の食卓日記　キャベツ焼き

こんにちは＾＾こちら知多半島晴れていますが、風が滅茶苦茶きついです。ほんま身体を持っていかれそう。。というか横風が車に当たると、恐怖感があるほどのきつさです。そんな中今日は買い物にでかけたのですがパトカーとの出会いが4台くらいありました。。やはり　白黒のパトカーを見ると悪いことはしていなくても気の引き締まるおもいがでてきますね＾＾；今日はもうキャベツしっかり食べちゃったので買いたいなと思ったらなんと　滅茶苦茶これまた値上げ。。先週の買い物では１玉￥128くらいだったような・・・今日は小さい玉が￥198でした。。。税抜きです。まぁこういう新鮮野菜は日に日に変わるのでしょうけれどね。。。というわけで今日のお昼は前に買っていたキャベツを全部消化しました＾＾キャベツ焼きです。鶏の蒸したものと一緒にオリーブ油で炒めました。塩コショウ＆だしの素を入れてソース味。食べる時にかつお節＆マヨちゃん！＾＾美味しかったです。◎　きゃべつ焼き◎　高菜漬け◎　ご飯今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月18日

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2024.03.17お昼の食卓日記　鶏肉のカレーチーズオーブン焼き

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇っています。これから。。。どうやら雨になるそうです。。気温はそう寒くはないですが。。。暖かいというほどではない気がします。今日のお昼は昨日のカレースープの利用です＾＾鶏むね肉の蒸したものにカレースープをかけてチーズをのっけ～焼きました。結構　あっさり味で美味しかったです＾＾◎　鶏カレーチーズオーブン焼き◎　キムチ◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月17日

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2024.03.16お昼の食卓日記　カレースープ

こんにちは＾＾こちら知多半島快晴です＾＾今日は花粉がだいぶ飛んでいそうです。鼻はムズムズ・・涙を流すほどはひどくはないのですが、やはり鼻水は出てきます。。今日は　昨日までの教室の休暇となっています＾＾；年齢的に少しずつ疲労感が出てきましたね。。嫌ですね。。今日はピシ！！という感じにしたいのでカレースープにしてみました。具は牛肉　たまねぎ　ニンジン　小松菜　ニンニク　隠し味でめんつゆ＾＾結構今日は成功かな＾＾キムチを添えていただきました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月16日

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2024.03.15お昼の食卓日記　鯖の蒸し焼き

こんにちは＾＾こちら知多半島快晴です＾＾おつむの中はボ～～～とするくらい＾＾；いつもですが、特にです＾＾；気持ち良い日差しになっています。部屋の中は最高～＾＾です。今日も、教室日。がんばらないとですね。。きょうのお昼は久しぶりのお魚。ホイル蒸しにしたのですが、、これが私的にはいけませんでした。魚くさい。。。失敗でした。◎　蒸しサバ◎　高野豆腐とわかめと揚げの煮物◎　キムチ◎　ご飯＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月15日

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2024.03.14お昼の食卓日記　教室日

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れています。風もなく、穏やかな日になっています。今日は午前中、近くの生徒さんち(今月でやめられて。。)に清書を届けに初めて行ったのですが、グーグルで家を検索したところに名前はなく。。。迷ったあげく　畑仕事をされた方に尋ねました。よくこの辺りの事はご存じで助かりました＾＾まぁ　この月、来月と去る人、来る人と人との関わりの変化がある月でもあるのです。まぁ　去る人があるのは、サミシイですが・・今日は教室。がんばりまっす＾＾！！！今日のお昼は◎　鶏むね肉の甘辛炒め◎　キャベツとお豆サラダの蒸しサラダ◎　高菜漬けご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月14日

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2024.03.13お昼の食卓日記　脱小麦粉

こんにちは＾＾こちら知多半島気持ちよく晴れとなっています。しかし。。。。風が滅茶苦茶強いです。暴風！！！そのもの！！！朝の内ポストまで歩いてきましたが身体がもっていかれるかと・・・(笑)まぁ　そういうことはございませんが・・・今日のお昼は昨日の残り物のおにぎりとお好み焼き。このごろ　小麦粉の物を遠慮しています。もともとお腹の具合が調子悪い体質で、、2年前の暮れくらいから、食パンをまずやめました。その後の朝食は、オートミール。そしてお昼などに食べるお好み焼きなどは、片栗粉や米粉などに代替して焼いています。まぁ　２年近くの小麦粉ばなれ。。腸の具合は、気持ち、、ましになったような気がしています。全くゼロではないため、、調子は崩れたりしていますが。。だってね、、、お菓子って結構小麦粉で作ったもの多いですものね。。本当は、こういったものまで遠慮した方が良いのはわかってはいますがね。。。どうしても、、欲しくなってしまっています。今日のお昼は◎　お好み焼き(米粉・玉子・キャベツ・モヤシ・豚肉・マヨネーズ・ソース・青のり)◎　高菜漬けのおにぎり◎　キムチ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月13日

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2024.03.12お昼の食卓日記　おむすび

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は、大雨です。窓に打ち付ける雨音は結構きついです。家守りが大好きなわたしは、当然！外出はいたしません＾＾；今日のお昼は昨日のピラフも残っていたものだから、おにぎりにしました。おむすび？おにぎり？◎　カレーピラフのおにぎり　　高菜漬けのおにぎり◎　野菜豆＆小松菜の玉子焼き◎　焼き海苔今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月12日

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2024.03.11お昼の食卓日記　3．11

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は、ポカポカの日差しで晴れています。気持ちいいです。このなか　買い物に行ってきました。今日は3.11ですね、、つらい記憶です。。と同時に夫の第一回目の入院日でもありました。京都大学病院の新棟に入院。呼吸器系だったので、耐震設備がすごかった記憶。丁度　近鉄の最寄り駅を降りたらバス停で待っている人たちが、すごく騒いでらっしゃいました。私は、地下鉄から近鉄に乗り換え帰宅中。急いで家に帰ったらテレビを点けた記憶。驚愕したものでした。あれから13年なのですね。。今日のお昼は◎　鶏カレーピラフ◎　小松菜＆わかめのスープ◎　菊芋の漬物今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月11日

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2024.03.10お昼の食卓日記　悲しいね。。

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れ！でも　風はきついです。強風なんて言葉が、お天気予報には書かれています。先日　続いての訃報、、続きました。。。鳥山明さん、、、、tarakoさん。。。ドラゴンボールは子供たちと育っていったようなアニメでした。。今も　ドラクエなんぞは　よい大人になってもしているようです。。こどもたちと一緒にみていたドラゴンボール。。。中に流れていたものは、作者そのもののような優しさがあるように思われました。お二人は　自分よりずっとお若い。。こんなに早く。。。って思っちゃいます。ご冥福を祈るばかりです。今日のお昼は◎　むね肉の蒸し物◎　菊芋のお浸し◎　ブロッコリー◎　味噌ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月10日

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2024.03.09お昼の食卓日記　ホタルイカの酢味噌和え

こんにちは＾＾こちら知多半島晴れていますがすごく風がきついです。今日は、夫の墓参りに行ってきました。心の中で、現世のわが身の報告をしながら経文の一部を心の中で唱えました＾＾蝋燭の火の点火に苦労するくらい風がきつかったです。３月は、夫の祥月命日。８年が経ちました。早いものだな。。。って思いながら・・・線香の煙を眺めながら思いました。もうしばらくは　そちらには行きませんよ＾＾ってね。墓参りのついでに、いつもＪＡに寄ってきます。今日は、ホタルイカＧＥＴ！＾＾してきました。早速、酢味噌和えでいただきました。今日のお昼は◎　ホタルイカの酢味噌和え◎　ツナ＆サラダ豆のサラダ◎　キムチ◎　ご飯＾＾💛　ゴマ味噌を乗っけて～＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月09日

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2024.03.08 風きつし・・・

こんにちは＾＾先の日記にて春うらら～なんて書いてしまいましたが今　窓を開けたり玄関先に出たりしていたら。。。まぁ。。。なんて風がきついのでしょう。。暴風！そのもの。。失言ごめんなさい。。((+_+))<m(__)m>でも晴れはしていますよ＾＾；これから教室開始です！がんばりまっす！！いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月08日

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2024.03.08お昼の食卓日記　味噌和え

こんにちは＾＾こちら知多半島晴れています＾＾まさに春うらら！部屋のなかでは、一層春感を感じています＾＾室温２３℃これくらいが、私のベスト温度かもしれません。今日のお昼は、味噌和えの味噌作りをしました。・味噌　大さじ3・砂糖　小さじ2・味醂　大さじ2・ゴマ　大さじ2・ごま油　小さじ1これを混ぜ混ぜ～～～ゆずなどを絞って入れたなら最高かな？＾＾でも今回はなし、、、◎　トンテキ　◎　もやし＆サンド豆の味噌和え◎　キムチ◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月08日

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2024.03.07お昼の食卓日記　三度豆・エノキの味噌和え

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れました＾＾教室日でもあるので、晴れてくれるのは有難いことです＾＾楽天ポイントとかほかのポイントとか永久ポイントだったらいいのに～って思います。まぁ失効させないために買い物するので、そういうのが目的なのでしょうけれど・・・消費者からすると永久にお眼眼がキラキラするのみですが・・結構　失効の気分を味わったので今回は　ビタミンを買いました＾＾：今日のお昼は◎　サバの塩焼き◎　三度豆・エノキの味噌和え◎　キムチ◎　ゴマご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月07日

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2024.03.06お昼の食卓日記　きな粉餅

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇りかな？＾＾；日差しがあったり、、、なかったり、、、まだまだ寒い日となっています。午前中きな粉餅を作ってみました＾＾電子レンジでチ～～～～～ン～～～＾＾滅茶苦茶簡単！ふっくらしたらきな粉とはちみつをかけて～＾＾というわけで今日のお昼のデザートに登場しています。今日のお昼は◎　トンテキ◎　ブロッコリー＆キャベツの醤油炒め◎　キムチ◎　ゴマご飯◎　きな粉餅＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛今日は、明日からの教室の準備をします＾＾いつも応援ありがとうございます<m(__)m>教室のブログは下から入ってくださいね<m(__)m>習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月06日

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2024.03.05　切手いただいてきました＾＾

こんにちは＾＾本日、２回目更新です＾＾雨は降れど、車だし～ということで長らく訪問していなかった郵便局へ行ってきました。年賀はがきの当選番号で４枚の切手シートが当たっていましたので交換してもらいました。へぇ～～(^^♪辰年だから、辰のデザインかな？って思っていましたのでへぇ～～～の感想です。紙も分厚いので、、、シールになっているのですね。いつから？シール状態？？(';')去年は何も当たっていなかったと思いますのでこんなことも不思議です＾＾；この￥63　￥84の切手ももう少しですよね。これも値上げのニュースを見たような気がしています。２０２４年の秋からだそうです。￥84が￥110ですって。こういう切手も補う使うとなれば、足りない料金の切手を購入しなければいけなくなるのですね。習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月05日

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2024.03.05お昼の食卓日記　ポークステーキ

こんにちは＾＾こちら知多半島あいにくの雨降りです。肌寒いです。エアコンはガンガンつけています＾＾；先日も書いたのですが夏生まれって、寒いのは弱いです。。みなさんはいかがですか？今日のお昼は◎　ポークステーキ(三度豆・しめじ・も一緒に)オリーブ炒め◎　高菜漬け◎　焼き海苔◎　ご飯＾＾💛一緒にお肉と野菜をオリーブ油で焼くってとても簡単でした＾＾習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月05日

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2024.03.04お昼の食卓日記　オジヤ

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は、曇っています。寒さは、なんとなく和らいでいるような気がします＾＾今日は、買い物ＤＡＹ！買ってきました＾＾まぁ、何となくで買い物するものだから、これで1週間分のはず？＾＾；です。豆さんや肉類、そして、お魚、たまご。。調味料に野菜、、今日は、玉ねぎと小松菜、エノキダケ、ブロッコリー、もやし、ネギなどを買い込みました。そして漬物のキムチ。そして～！おやつ！！！＾＾；忘れもしませんでした！少しは忘れた方がよろしいのですがね＾＾；大体　いつも同じような内容なのですが、なにげと会計がＵＰしていますよね、、計￥2000ほどＵＰかな？？？？？またまたもうすぐお値段がＵＰするものがいっぱいだそうです。。が私たちには、どうすることもできませんね。。。ああああ・・と言うくらいかな＾＾；((+_+))今日のお昼はお冷ご飯がありましたので、オジヤです。今日は味噌味、中には、ワカメ、ねぎを入れました。◎　味噌味オジヤ(わかめ・ねぎ・ごま・のり)◎　豚肉と白菜・シメジの醬油焼き今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月04日

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2024.03.03お昼の食卓日記

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は快晴です＾＾が、寒い！((+_+))夏生まれの私は、やはり寒さには弱い気がしています。。。今日も、部屋の暖房からは抜けられない活動量です＾＾；今日のお昼は◎　白菜・しめじ・豚肉の甘醤油煮◎　りんご◎　高菜漬け◎　海苔◎　ご飯＾＾💛今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月03日

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2024.03.03 おひなさま

こんにちは＾＾今日は、3月３日おひなさまですね＾＾ひな人形には　もうご縁はなくなりましたが、穏やかなひな人形の表情を見るのは、とっても好きです＾＾過去にこんなのを貰った記憶。過去写真を探しました＾＾；大学時代の友からのプレゼント！こんな形に折り紙で作られています。そして、静かに開くと、可愛らしいお内裏様とお雛様＾＾思わず、「わお～～～～！！！＾＾」そして、これはとても小さい！手のひらに乗るくらい。友からの温かい心に感謝あるのみ＾＾習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月03日

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2024.03.02お昼の食卓日記

こんにちは＾＾こちら知多半島今は晴れていますが、朝のうちは、チラホラと白いものが降っていました。寒いですね。。。３月というと、人との関わりがある時でもありますね。「一期一会」人とのめぐり逢い。大事に一時一時過ごしていきたいものです。今日のお昼は◎　ワカメのオジヤ◎　ホタルイカの酢味噌和え◎　じめじの玉子焼き今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月02日

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2024.03.01更新　春眠～＾＾

こんにちは＾＾今日から3月。卓上に置いた観峰先生のカレンダーにこういう書作品があります。書体は草書。「春眠暁を覚えず　　処処啼鳥を聞く　夜来風雨の声　花落つること知る多少」春眠不覚暁処処聞啼鳥夜来風雨声花落知多少意味は春はぐっすり眠れるものだから、夜が明けたのに気づかず寝過ごしてしまった。あちらこちらから鳥の鳴き声が聞こえる。昨晩は、風や雨の音がしていたが、花はどれくらい落ちてしまっただろう。そういえばこのごろ、よく眠ります＾＾；習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月01日

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2024.03.01お昼の食卓日記　３月ですね＾＾

こんにちは＾＾こちら知多半島今日は、晴れました。が風がきついです。風の音をきくと、恐怖感が出てきます。家の壁にぶつかる音、、ギシッ！という音には、怖いの感覚です。でも、太陽は惜しげもなく顔をみせていますが・・今日から３月。はやいものですね。。３月の別の呼称はいろいろあるそうです。有名なものは「弥生　やよい」ほかに禊月(けいげつ)桃浪(とうろう)竹秋(ちくしゅう)花つ月(はなつづき)夢見月(ゆめみづき)佳月(かげつ)春惜月(はるおしみづき)といろいろ・・・私個人としては弥生が一番好きです＾＾今日のお昼は◎　蒸し鶏◎　キャベツのサラダ◎　高菜のおむすび＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛習字教室のページには、下をクリックして応援してください＾＾教室のランキングページに跳びます。

2024年03月01日

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