晴香の気ままな日々便り

こんにちは～＾＾


こちら知多半島

今の所
快晴です＾＾
気温も上昇しています
昨日一昨日などは
はだ寒い感じがありましたが
もう今日は暑いですね。。
エアコン入れています

毎日このブログを更新しだしたのが
毎日のお昼ご飯を載せさせていただいてからになります
日記記入率が10％越えから
今は30％を越えました＾＾
毎日の更新２年経ちました
料理も変わり映えなしの毎日ですが
２年続いたことになります＾＾
もう少しがんばりますので
どうぞお付き合いくださいますよう～～

ひとつ
最近出てこなくなった食材があります
おわかりになるでしょうか？

それは

パンやお好み焼きやうどんといった
小麦料理なのです

わたし
どうやら小麦に弱かったようで
腸の調子が悪かったということがありまして
思い切って小麦をヤメマシタ！
まずは
朝の食パン
そして
昼の麺類料理やお好み焼き
代りに
米粉やオートミールに変えました

これに変えて大体１年半くらいかな・・
お腹も丈夫になったような気がしています


今は
砂糖　甘いものをカットしたいと思っています
出来るか！
意志の弱さが試される感じですが
頑張ろうと思っています


今日のお昼は
昨日の残りの豚肉とゴーヤの味噌炒め
冷ややっこ
きゃべつ　玉ねぎ　ミョウガの和え物
ご飯
梅酢ドリンク




今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛

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