晴香の気ままな日々便り

全2130件 (2130件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 43 >

• 

  2024.06.28糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 すごい雨でした

  こんにちは＾＾こちら知多半島朝方まですごい雨でした。。壁などに当たる音が響いていましたまぁその音を聞きながら寝床には居ましたが＾＾；今は止み曇りになっています今日は教室日午後からの活動なので準備をして待ちの状態です七夕競書に昨日から入っているのでなかなか動作も増えていきます疲れ方も増えています。。やはり寝床から離れるのが辛い・・・今日もがんばれ！と自分を応援しています＾＾きょうのお昼はサバ大豆とツナのサラダほうれん草の胡麻和えキムチ今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月28日

  コメント(0)

• 

  2024.06.27糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 豚肉ピーマンしめじの甘辛炒め

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇りです晩くらいから雨になる予報です鬱陶しいお天気にまぶたも重たいです。。眠たい。。このごろ寝不足しっかりと寝たという感覚がないですなんでだろう。。実際目覚めは朝早い寝るのが遅いのに・・寝間でスマホ見ています。。身体が起き上がるのは７時すぎこんな感じでこの１週間くらい続いていますグ～～～～～と眠りたいね＾＾；きょうのお昼は糖尿病なのに甘いものが食べたい欲求・・そこで甘辛炒めにしました豚肉　シメジ　ピーマンをにんにく　塩コショウ　砂糖　醤油で味付けすき焼き風のお味になっていますそしてトマト大豆のサラダ酢梅のジュースとなりました今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月27日

  コメント(0)

• 

  2024.06.26糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 玉子と豆腐の和え物

  こんにちは＾＾こちら知多半島暑い日です。。曇り空相当湿度がありそうです。。こんな日気をつけなければいけないようです。。気圧だそうです日頃から関節痛に悩まされているのにこんなことがあるのですね。。最近は特にへバーデン　プーシャル結節が痛いです。。時にばね指なるものも出現したりで。。もう困ったものだと思うことしきりそのうえそういう機会が増えるのね。。痛いが一層増えるのは困ったものです。。きょうのお昼は玉子と豆腐と水菜でえ和え物をしましたたまごのほのかな柔らかさが豆腐や水菜を包み込みおいしくできました＾＾味付けは　カツオ味のめんつゆで簡単料理です＾＾；そしてシシャモトマトキムチとなりました今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月26日

  コメント(0)

• 

  2024.06.25糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 豚肉のケチャップソース煮

  こんにちは＾＾こちら知多半島曇っています今日はずっと晴れ間が見られない・・どんよりがずっとです湿度は相当あるように感じますこんな日は熱中症には気をつけたいなって思いますきょうのお昼は豚肉の角切りがあったのでシメジ　たまねぎと合わせてケチャップで煮込みましためんつゆを少々　塩コショウ　ニンニクも入れました水は無しですトマトを切りきょうは胡麻入りのおにぎりです＾＾飲み物は梅の酢で漬けたもの今日も完食　ごちそうさまでした＾＾おやつに口がすぐさみしくなっちゃいます＾＾：こんなの作ってみました京都では州浜団子って言ったかな？爪楊枝みたいな竹串に3個ほど挿して売られています今回はこめ油も少したしてきなことはちみつで作ってみました２個ほどで満足しました＾＾これも美味しかったです＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月25日

  コメント(0)

• 

  2024.06.24糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 鶏ミンチと小松菜の中華和え

  こんにちは＾＾こちら知多半島昨日の大雨は止み今日は曇りになっています熱中症厳重警戒になっています蒸し暑いですムシムシの日が続くと梅干しとか梅ジュースとか梅をいただきたくなります＾＾スッキリした感があるのがいいのかな最近お昼の飲み物は梅を米酢で漬けたものを水で割って飲むというものです去年は炭酸水で割っていたけれど水でも十分においしいです＾＾今一番のお気に入りきょうのお昼は昨日の残りの鶏ミンチ玉ねぎ　ニンニク塩コショウに小松菜をプラス味付けはめんつゆ　ゴマ油　一味で中華風になっていますサラダはトマトキュウリの千切りとツナをマヨネーズで～今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月24日

  コメント(0)

• 

  2024.06.23糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ハンバーグカレーリゾット

  こんにちは＾＾こちら知多半島雨になっています鬱陶しいです今日も明日もみたいですねほんと梅雨に入った感があります２１日が夏至だったようです今ネットで中国の夏至の様子が出てきますその日に食べるもの・・驚愕します私は絶対に無理です。。。あ郵便料金の値上げもあるとかハガキが￥85ここでどうしようか。。。と悩みも一つ出てきました。。。年賀状です今まで　年賀状の発行部数の減少などが問題視されていたこともありましたこんなに値上がりするのはまたまた離れちゃうんじゃないかと思う次第ほんま年賀状どうしよう。。。みなさんは如何されますか？きょうのお昼はハンバーグカレーリゾットとなりました鶏ミンチと玉ねぎとニンニク　コショウでハンバーグカレーリゾットは昨日の残り物から＾＾；合わせ料理です＾＾；そしてトマトの付け合わせ飲み物は梅を酢でつけたものを水で割りましたまたまたショックです今年も梅を漬けようとスーパーで見るもありません店員さんに訊きました「２週間前に入荷終わっています」とのことショック～～～ということで今年はこの梅のジュースのもとは作れません。。。今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月23日

  コメント(0)

• 

  2024.06.22糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 梅雨入りとオクラカレー

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れから曇ってきました夕方から雨だそうです昨日のネットニュースでは愛知県昨日梅雨入りしたらしいですどうも曖昧な表現ですが確定はしていないのかしら？なんて思ってしまいます例年より随分遅れた梅雨入りですというものです＾＾雨の時期は嫌ですねきょうのお昼はカレーにしました豚肉　たまねぎ　オクラ　にんにくです添えにはトマトとキムチ飲み物は梅を米酢で漬けたものです今日は梅をそのまま入れてハチミツ入りお水で薄めていただきました＾＾今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月22日

  コメント(0)

• 

  2024.06.21糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ピーマンの肉詰め

  こんにちは＾＾こちら知多半島すごい雨でした昼になってようやく止んできました打ち付ける激しい雨でした体温計ですが最近の体温計は電池が切れると？の温度になったりしてこれってほんま？という体温になったりで信用できない時がありますそこで昔使っていた水銀の体温計があったので測る時間はかかるものの正確なので使っていますがネットでみると2020年に製造中止になっているのですね知りませんでした水銀の処理の具合からのようです水俣病の素ですものね。。。回収もあったようですがちっとも知らなくって割らないようにもう少し使いたいかなきょうのお昼はピーマンの肉詰めを作りました鶏ミンチ　ニンニク　片栗粉を混ぜ混ぜそれを半分にしたピーマンに詰め油で炒めケチャップ　ソースで味付け玉ねぎと小松菜の炒め物はマヨネーズでいただきましたそしてキュウリのピクルス今日も完食　ごちそうさまでした＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月21日

  コメント(2)

• 

  2024.06.20糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 美味しさ100点

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇ったり晴れたりどうも夜あたりから雨になるようです湿気はすごいですきょうのお昼はハンバーグが食べたくなってしまいましたそこで冷凍室の中をみると鶏ミンチがありました鶏でハンバーグ～～～♪玉ねぎをみじん切包丁でしている最中にこういう道具買ったよね・・・って思い出し、、でも使うことなし。。こういうことなんですよね要らなかった。。。必要なかったということです。。使うと洗わなくっちゃいけないし。。結構邪魔くさくなっちゃいますものね。。包丁一本！！！できるならこれが一番です＾＾そうそうたまねぎみじん切と鶏ミンチそこに塩コショウしょうがたっぷりそして片栗粉混ぜ混ぜ～～～油を引いたフライパンに～～焼き焼きトマトの付け合わせきゅうりのピクルスにキムチを混ぜいただきました～今日のハンバーグは美味しかったぁ～１００点です＾＾きょうも完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月20日

  コメント(0)

• 

  2024.06.20フィッシング詐欺　今日もまた・・

  おはようございます＾＾今日も一日元気で行きたいと思っております＾＾朝のメールチェックには怖い感もありで毎日ドキドキしています何故か？それはフィッシング詐欺メールが多い事あやうくクリックしそうになっちゃいますから。。今日も入っていました最後までスクリーンショットが取れなかったのが残念です赤い塗りけしは私の一部のネーミングですので消させていただきましたがフルネームなどの一切の情報はない状態のメール内容となっています最後の行は株イオン銀行カスタマーサポートと差出しはなっていますイオンの本当のサイトでは注意喚起がされているのでこういうメールを受け取ったなら本当のサイトで確認をしなくちゃ！！！です絶対にメールから入っちゃだめ！！！ですよねこういうことを繰り返し繰り返し頭のなかで思いつつ毎朝のメールチェックは疲れますでも今日もがんばっていきたいと思います～＾＾　　　　　にほんブログ村

  2024年06月20日

  コメント(0)

• 

  2024.06.19糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 タラの水煮

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れています身体は怠い状態です今日は明日からの教室の準備作業をしていました自宅で教室をするのには結構お片付けや机の準備とすることは多いです貸し教室などでも一緒かもしれませんがなかなか手がかかります＾＾；今日のお昼はタラが冷凍庫にあったので水菜　豆腐と水炊き風にまたトマトとキュウリのピクルス4日目になるのでキュウリはしっかりと酸っぱくなっていました＾＾そしておにぎり昨日の残りのちらし寿司をニギニギ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月19日

  コメント(0)

• 

  2024.06.18糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 かなぎちりめんのちらし寿司

  こんにちは＾＾こちら知多半島大雨になっています梅雨に入った？のような状態ジメジメとしています梅雨この愛知県東海地方はどうなっているのか平年には6月の始めころに入るそうですが・・・梅を漬けようと思っているのですが昨日にはスーパーにはもう姿がありません。。遅かった？それともこれから？今年は　カメムシの大発生や天候不順などから数が少ないのかな。。。漬けるのが残念な年になっちゃうのか・・・きょうのお昼は久々に酢飯が食べたい気分そこでかなぎちりめんとゴマオクラ　焼き海苔でちらし寿司にしましたきゅうりとキムチの和え物冷ややっことなりました今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月18日

  コメント(0)

• 

  2024.06.17糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 生活習慣病管理料2

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れたり曇ったりです今朝は９時前に内科へ行きました朝抜きでも特定健康検査の人が沢山来られてて結構待ちました帰りにはいつものスーパーで買い物をして帰りました帰った時にはもうお昼お腹ペコペコです。。医院での会計今日は「特定疾患療養管理料」から「生活習慣病管理料2」に変わって点数も225から333に変わっています微妙ですが　こちらの方も少しずつ変化していますきょうのお昼はトンステーキ大豆のサラダトマトキュウリのピクルスキムチ梅の酢のドリンクオートミールのパン今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月17日

  コメント(0)

• 

  2024.06.16糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 キュウリの漬物

  こんにちは＾＾こちら知多半島きょうはとっても晴れています暑い！！ですきょうは７月号のお手本書きに挑戦中７月は七夕競書の月になっているので画仙紙課題になっています今年はいつもより難しい感があります自分の力が減ってきている？まぁ　がんばります＾＾きょうのお昼はカレーの残り物を焼き豚肉と合わせて焼き焼き大豆とトマトのサラダきゅうりの漬物この漬物昨日のＪＡでいっぱい買ってきましたきゅうりなんです＾＾今回は大振りにカットして塩と酢で漬けましたあっさりでおいしいですあっというまにこのいっぱいの量も消化しちゃいそうです今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月16日

  コメント(0)

• 

  2024.06.15糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 カラスの仕業

  こんにちは＾＾こちら知多半島今は晴れですが夕方からどうもあやしいらしいです。。今日は　2日遅れの墓参りに行ってきましたお墓の前に着くともう呆然としました。。枯れているであろう花も何もない。。。花立てに入っていた物それは小石・・・・これってカラスのお遊びかなぁ。。。と眠っている夫もこんなカラスの行動を見ていたのかと思うとなんかほっこりとするものを感じました。。でも花はもっていかないで～～～～～きょうのお昼はJAでパンパンに太ったイワシを買ってきたので焼き焼きしました＾＾おいしかったぁ～～～そして大豆のサラダきゅうりの酢梅和え飲み物は　梅酢ドリンク今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月15日

  コメント(2)

• 

  2024.06.14糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ポークカレー

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は快晴です大分気温も上昇しているようです今日もこれから教室。。3コマあるので終わるのが大体夜の８時ころそれまで食べられないので今日はエネルギーばっちりの献立にしました＾＾きょうはポークカレーにんにく　ばっちりきかせました＾＾豚肉玉ねぎグリーンピースこのグリーンピースは実家からの頂き物美味しかったです＾＾そして水菜とサラダ豆の酢梅和え飲み物は　梅の酢ドリンク～＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月14日

  コメント(0)

• 

  2024.06.13糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 オートミールのお好み焼き

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇っていますカラットは晴れていません。。湿気が多そうです紙を扱う作品には結構この湿気が気になります。。今日は教室日頑張りたいと思います＾＾さてさて今回も今日のメールチェックで入っていました。。。かのフィッシング詐欺メール・・・多いみたいですね。。ユーチューブでもよく公開されています。。こんな巧みなことに絶対引っ掛からないようにがんばっていかなくっちゃ！っていつも思います＾＾；今回はイオンからになっていましたこの中の『ご利用確認はこちら』というところは絶対にクリックはダメですもんね差出人のアドレスが変！！！気がつきましたよ＾＾みなさんにも送られてきてるんじゃないかしら。。。気をつけましょう～きょうのお昼は残りのご飯が少なかったのでオートミールのお好み焼きにしました豚肉チーズ玉子小松菜オートミール米粉片栗粉だしの素これらを混ぜ混ぜ～そして付け合わせに　サラダ豆飲み物は梅酢のドリンク＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月13日

  コメント(0)

• 

  2024.06.12糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 梅酢＆酢梅肉

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日も晴れですだいぶ暑くなっています去年に漬けた梅酢去年はこの酢ドリンクには手をつけることがなかったので今年のこの時期から頂いています実はそのままにしていたのできょう瓶からあげた時にはもう実は柔らかくなっていました＾＾それを使って梅酢実の和え物にしました水菜の梅酢実和え鶏と玉子の甘辛煮豆腐とツナの和え物そして酢ドリンク今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月12日

  コメント(0)

• 

  2024.06.11糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ポークのトマトソース和え

  こんにちは＾＾こちら知多半島快晴で暑いですもう自然と汗が出てきそうな気温にまでなっているようです昨日にも書きましたが只今練習中汗が一層出てきます。。もううまく書けないという焦りがぁ・・嫌ですねまだそんなに練習もしないで上手く書けるはずもありませんが。。。いろいろと悩みながら文字とにらめっこをしていますきょうのお昼はポークとシメジ　ブロッコリーのトマト味にんにく　こしょう　トマトジュース　ケチャップ　めんつゆ　油と煮込みました結構いけましたよ＾＾そしておにぎりごま　ゴマ油　塩でにぎにぎ～これまた美味しかったです＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月11日

  コメント(0)

• 

  2024.06.10糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 半切紙250枚

  こんにちは＾＾こちら知多半島お昼近くから晴れてきました＾＾天候の変わり方が激しいような気がします今日は買い物ＤＡＹなのでこれから行って来たいと思っています前回はすこし気持ち的にお菓子類を少なめにしたのですが今日までの１週間　もたなかったです。。間　２回もお菓子を買いに行っちゃいました。。みなさんどうしたら気持ちを強く出来るのか！！！教えていただきたい。。なんと弱いなぁ・・と思ってしまいます日頃かかっているお医者さんにも言われたのに・・「そのお菓子を止めたらいいのにね」ってね・・・題に書いた半切紙250枚って～？買いましたこの度の所属している日本習字では今年は「観梅展」という展覧会の募集があるのですそのために練習用として購入しました。。なかなか作品としてまとまらず。。形も変形したりして・・？？？？が頭の中を駆け巡る。。まぁ書いていくと落ち着くであろうかと思いながら練習開始ですきょうのお昼はししゃもをから揚げしましたトマトとお豆のサラダわかめと水菜のすまし海苔です今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛　　　　　にほんブログ村

  2024年06月10日

  コメント(0)

• 

  2024.06.09糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 服のリメイク

  こんにちは＾＾こちら知多半島曇りから雨になりました。。昨日は夕方？夜にいきなりバサバサと降り始め。。今朝になっていましたが・・きょうのお昼は唐辛子と味噌の組み合わせのタレで味付け＾＾ごま油もちょっぴりと入れました豚肉　水菜　こんにゃくそして冷ややっこ＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛今日の午前中に完成しました紳士用のシャツをベストにリメイク捨てるならと失敗してもOKですもの～＾＾してみました！脇に布を補充襟は取っちゃってバイヤス～少しまた着れそうです＾＾会員募集中です成人のかたも募集中＾＾です<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月09日

  コメント(0)

• 

  2024.06.08糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 おにぎり

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れです＾＾今朝いつものようにゆっくりモード＾＾；だら～～～～りとしています＾＾至福感ＵＰでございます＾＾いつも朝はオートミールを使って玉子　牛乳　米粉　きな粉をつかってパン的なものを食べお昼はまたユックリといただいています。今日のお昼は豚肉の塩コショウ焼きトマトブロッコリーおにぎりですこのおにぎり塩とゴマとゴマ油を混ぜ混ぜ握りました結構　美味！！＾＾またしたいと思います今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年06月08日

  コメント(0)

• 

  2024.06.07糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 純和風

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日も快晴です＾＾随分気温も上昇しています。。今日は午後から教室がありますので気をひきしめています＾＾；小学3年生にもなると一生懸命に取り組んでくれるのでこちらも負けちゃいられません＾＾がんばります！！～＾今日のお昼は純和風となりました。鮭の塩焼き冷ややっこ味噌汁(ぷなぴー　ワカメ　菊菜)ビワ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月07日

  コメント(0)

• 

  2024.06.06糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 キッシュ風＾＾

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日も晴れです＾＾ゆっくりと暑くなって欲しいのだけれど・・そうもいかないようです。お昼のメールチェックでは今度は　アマゾンさんからのメールです。。しかしアマゾンのメール差出のメールが怪しい。。。そしてわたしのメールは正しいのですが宛先の氏名がありません。。。こんな商品の代金・・払いたくない・・・とこのメール内のチェックをしてはいけませんね。。。！！！！！別にアマゾンさんのホームページに跳んで自分のページをチェックしましたがこんな注文はありませんでした。実に巧妙。。。スクショしたのでＵＰしますね。。というものです。このメールのチェック項目をクリックしないこと！！！！これが大事！です～きょうのお昼はキッシュ風に焼いてみました。オートミール　米粉　塩　玉子　小松菜　チーズで焼き焼き＾＾大豆のサラダツナブロッコリーそしてビワ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村このブログはランキングに参加しています。ブログ村のマークをクリックしていただきますと励みになりますのでよろしくお願いいたします<m(__)m>     クリックしてね<m(__)m>　　   　↓　　　　　　　にほんブログ村

  2024年06月06日

  コメント(2)

• 

  2024.06.05糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 にんにくツナカレーピラフ

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れています＾＾暑い日となっています。。もうぉ～～～？って言いたいくらい早いですよね。。夏日。。例年だったらエアコンの働きを止めておく良い期間だったような・・気がするのですが・・もう入れなくっちゃならないの？の気温になっています。。電気代も政府の援助がなくなるらしい6月。あとの請求が怖ろしい。。まぁ　仕方ないかな。。。今日のお昼はニンニクツナカレーピラフ(玉ねぎ・たまご・ツナ・ニンニク・カレー粉・めんつゆ・コショウ)大豆のサラダトマト黒酢はちみつドリンク今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月05日

  コメント(0)

• 

  2024.06.04糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 buta&kurumi

  こんにちは＾＾こちら知多半島快晴です＾＾先日から条幅の作品の練習にとりかかっています。今年は日本習字では『観梅展』の募集が有る年になっているのです。上の賞はとりたいな～～～なんて欲望を燃やしつつ＾＾；いくら欲をもっても　技術が伴わないんですがね＾＾；何枚書いても納得いかず。。。でして。。嫌気もさしたりして・・・でもがんばります＾＾今日のお昼は豚肉とクルミのニンニク甘辛煮小松菜の炒めもの大豆のサラダトマト今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村このブログはランキングに参加しています。ブログ村のマークをクリックしていただきますと励みになりますのでよろしくお願いいたします<m(__)m>     クリックしてね<m(__)m>　　   　↓　　　　　　　にほんブログ村

  2024年06月04日

  コメント(0)

• 

  2024.06.03迷惑なメール　フィッシング詐欺　今日もまた・・

  こんにちは＾＾買い物から帰って来ました＾＾外はまさに真夏でございました。。。ジリジリと照り付ける日差し。。。負けます＾＾；帰ってから家計簿をパソコンでつけメールをチェックしましたががまたまた入っておりました。。。懲りないですね。。。この対処方はないのでしょうか。。。宛先はまさに私！！！でも氏名がないですね。。。絶対にリンクしないようにしなくっちゃ！！！です。。会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村このブログはランキングに参加しています。ブログ村のマークをクリックしていただきますと励みになりますのでよろしくお願いいたします<m(__)m>     クリックしてね<m(__)m>　　   　↓　　　　　　　にほんブログ村

  2024年06月03日

  コメント(2)

• 

  2024.06.03糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 塩サケ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は快晴です＾＾これから食材を買いに行ってきます＾＾このごろお野菜や魚結構お値段が上がってきましたね。。お野菜などは小松菜も　ブロッコリーも　大根も・・・小さなもので￥300くらいします。。ついこの間には￥100そこそこのものでしたが・・あっそうそう朝一　びっくりしました。このあたり地震アラートがうなりました。。。もうびっくり！能登半島が震源。。この愛知県も震度2だったそうですがこのアラートで昨夜午前２時に寝たような私にはもう寝ぼけた頭でアラートを聞いたものだから慌てて　扉を開けまくりました。。閉じ込められたら大変だものね。。そうしてラインの内容を確認したら能登半島ということで扉を閉めました。。。被害が少ない事祈るばかりですがもうびっくりした朝でした。。今日のお昼はお茶漬けと鮭の塩焼き水菜と玉子の煎り付け冷ややっことなりました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月03日

  コメント(0)

• 

  2024.06.02糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 帆立の煮つけ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れ～曇りになっています。今日は朝には　服の手直しをしていました。もう少し若い頃気に入って購入したものなんですがどうも胸のあたりが窮屈。。。そこで脇の線をほどいて　ひし形の当てをしました。。まぁ何とかゆっくりしました＾＾胸も大きくなったのでしょうか？＾＾気になっていたことがひとつ終了＾＾今日のお昼は「ほたて」栄養価が高く高タンパク質で低カロリー​タンパク質｜タウリン｜ビタミンB1｜ビタミンB12｜亜鉛｜各種アミノ酸｜鉄分｜が入っているそうです＾＾ということで今日は帆立を甘辛く煮付けましたモヤシのごま油酢醤油和えオクラのかつお醤油かけとなっています＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛​​会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月02日

  コメント(0)

• 

  2024.06.01糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 オートミールのサンド

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れです＾＾暑い日になっています。今日は怠惰な土曜日です＾＾；大体毎週なのですが・・・((+_+))日に日に教室の疲れが出てくるようになっちゃいました。。いけませんね。。。昨夜は午前3時ころまで寝られず。。。疲れすぎかな？疲れたのならすぐに寝られると思っていましたが・・そうではありませんでした。当然朝は遅い＾＾；まぁこんな具合の土曜日のはじまりです＾＾；今日のお昼はオートミールのサンドイッチチーズ玉子を挟みました結構いけます＾＾そしてトマトのごま油と酢醤油かけ豚の角煮足りないお腹には最後に茶粥を食べました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年06月01日

  コメント(0)

• 

  2024.05.31糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ぶたと水菜の味噌和え

  こんにちは＾＾台風１号の影響もあまりなく良かった知多半島です＾＾今日は曇っています。６年生たちの修学旅行はどうやら出発したようです＾＾今日で５月も終わりなのですね。。月日の経つのはほんと！！！速い。。。７０歳を過ぎた今もう５０年は欲しいものだと思うくらいでいます＾＾；出来ないですが・・親の世代で９０歳を超えて生きられている人が多いですがその下の世代私たちは？って思ってしまいます。まぁ考えても仕方ないのでもうしません。今　しっかりと行動できればって思います＾＾きょうも　これから教室！がんばります＾＾今日のお昼は豚肉　水菜の味噌和えをしました。油で豚肉に火を通したら水菜をいれ　蒸しますそして　味噌　料理酒　味醂をいれて味付けしあげにゴマとゴマ油をたらしました＾＾ううう今日はもう少し砂糖を入れた方が美味しかったと思います＾＾；付け合わせは冷ややっこキムチです今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月31日

  コメント(0)

• 

  2024.05.30糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 タラの水炊き

  こんにちは＾＾こちら知多半島今のところ晴れていますがこの後は雨の予報です。台風1号の進路が心配なことですが。。明日からこのあたりの小学校では修学旅行だそうで。。京都奈良方面です。まぁ　西に行くのなら大丈夫かな？今日は午前中大人の方の教室。午後から子供たちとなっています。自分自身も気を張らねばって思いはしています＾＾今日のお昼は暑い日にもかかわらず。。水炊きにしました。暑い中の熱いもの＾＾おいしいです＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月30日

  コメント(2)

• 

  2024.05.29着物のリメイク　ジレ

  こんにちは＾＾昨日　こんなのを作っていました＾＾父母の遺品から羽織が沢山。。黒いものや柄の入ったもの。。これって父母が若い時に着てたものや父母の父母、、つまり私の祖父母のものなどであろうものです。今までリメイクなんてしたことがないのですが一遍　やってみようかな　ってやってみました。すべて、ほどくのがいいのでしょうがわたし・・・そんなのめんどくさい！の性分、、、まずは袖をほどき　取ってしまう。これで行こう！！！！！！＾＾そして襟の部分は立ててそのまま使う。脇は縫ってしまう。こんな感じで出来上がりました＾＾結構いけてる？＾＾合わせなので裏地はそのままです＾＾ボタンは他のコートについていた物。ループをつけてボタンと合わせました。秋口からちょっと寒くなった時から着ていこうと思います＾＾会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月29日

  コメント(0)

• 

  2024.05.29糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 手羽元のから揚げ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今は晴れています。どうも明日？明後日？くらいに最接近するのかしら？なるべく遠くになるよう祈っています。今日のお昼は手羽元もから揚げをしてみました。手羽元にニンニク　醤油　塩コショウそして米粉で揚げました。付け合わせはモヤシとサラダ豆の酢醤油和え　ゴマ油もプラスです＾＾飲み物ははちみつ黒酢の水割りです＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月29日

  コメント(0)

• 

  2024.05.28糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ポークシチュー

  こんにちは＾＾お元気ですか？こちら知多半島今日は大雨です。。高知などではすごい雨になっていますよね。。被害のないこと　祈るばかりです。門扉には変な虫？幼虫がノビノビしながら歩くのが見えました。。こんなところまで幼虫が。。。((+_+))黒いし・・小さいけれど・・門扉の角に張り付かれているとぞっとします。今日のお昼は豚の角切り肉と玉ねぎろブナシメジのケチャップソース煮を作りました。ニンニク、塩コショウをプラスしました。そしてキムチ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月28日

  コメント(0)

• 

  2024.05.27糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ししゃものから揚げ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は本格的な雨降りになっています。雨は嫌だなぁ・・・って思うのですが今日は月曜日なので1週間分の食材を買いに行かなくっちゃの日なのです。嫌だなぁ・・・でもお肉や魚野菜に～～～お菓子！買ってきます＾＾今日のお昼はシシャモを米粉でから揚げにしました。カリカリとできたので美味しかったです＾＾そして鶏ミンチ　生姜　シメジ　玉ねぎと水菜の炒め物トマトとなりました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月27日

  コメント(2)

• 

  2024.05.26糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 豚ステーキ

  こんにちは＾＾こちら知多半島暑くって～～～晴れています＾＾もう汗が噴き出す気温です。今日は日曜日お休み気分満々＾＾さぁ休むぞ～～～！＾＾と朝の寝坊から始まりました。でも朝昼と食べるものはしっかり頂きましたが＾＾；今日は条幅半切課題の練習します＾＾結構　でっかいものを書くのは憂さ晴らしにもなります。えええいい～～～や＾＾＾＾＾ぁ～～～～～の気分かな？＾＾；もう少し午後からもがんばりまっす＾＾今日のお昼は豚ちゃんのステーキです。塩コショウ味そして豆のサラダのトマトをプラスひややっこ～～～＾＾今日のひややっこは濃い豆腐　って書いてありましたがうううう味は変わらない気がします＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月26日

  コメント(0)

• 

  2024.05.25糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 豚肉と水菜の甘辛炒め

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は晴れています。暑いですね。昨日で教室では、清書が整いました。今日はそのまとめ作業をしました。結構疲れます＾＾；来週は小学6年生は修学旅行だそうです。お天気ももってくれたらって思います＾＾今日のお昼は糖尿病には少し悪いかな？なんて思うだけですがしちゃいました＾＾；お砂糖と醤油ですき焼き風の味付け～！美味しかった～～～＾＾豚肉と水菜のあじつけです。そして定番の冷ややっこ＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月25日

  コメント(0)

• 

  2024.05.24糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 鶏ミンチのハンバーグ

  こんにちは～＾＾こちら知多半島晴れています。昨日こんな封書が届きました。地域包括センターから『生活元気度調査』というもの。。４月現在で７０歳の人が対象とのこと。内容は　健康チェック　頭の具合？＾＾；　の内容でした。どう答えていいものか？のところもあったのですがブログをしているお陰かな？＾＾どれも良い答えで出すことができそうです＾＾今日のお昼は久々～！！！ハンバーグです＾＾ホント　何年振り？大げさじゃないのですよ＾＾今日は鶏ミンチを使いました。あっさり味です＾＾玉ねぎ微塵切り　シメジも細かく　そしてタマゴ片栗粉　ニンニク　塩コショウを入れて焼き焼き＾＾食べる時に　ソース　ケチャップをかけました。付け合わせはトマト　豆サラダ　キムチです＾＾実はハンバーグお代わりしました＾＾；今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月24日

  コメント(0)

• 

  2024.05.23糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 タラのから揚げ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は蒸し暑く曇っています。日差しが時折照っていますが＾＾暑い・・きょうは朝から教室。しっかり起床しなくっちゃの気持ちからはじまりました＾＾；日頃どんだけ怠惰？！の状態。。きっちりとした時間が決まっておらず。。その日によって違います。夜更かしするのもショッチュウですから朝はそれなりに変化する次第。今日はしっかりと起きられました＾＾きょうのお昼はタラに塩コショウして片栗粉をまぶして揚げました。美味しかったぁ～そしてピーマンの炒め物キムチ冷ややっこです。今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月23日

  コメント(0)

• 

  2024.05.22糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 鶏ミンチの生姜焼き

  こんにちは＾＾今日の知多半島は曇っています。なんかジメジメしているような・・・そういえば沖縄の方では梅雨入りだとか。。。早～～～！！って思っていると平年より10日ほど遅いとか。。そうなんだぁ。。です。気温の変化や　自然の流れも過去のようにはっきりしなくなってきたような感じを受けているのは　わたし　だけ？身体もこの気温や湿度の変化に追いつかなくなってきています。スーパーではブロッコリーの値段が小さい房で300円ほどになっています。大根も小さいのに立派なお値段。。白菜なども八分の一ほどのものが１００円超えています。今の時期のお野菜は？？？小松菜？これも１パック200円くらいかな？不作なの？このなかで頑張ってくれているのが『もやし』！！！！＾＾きょうのお昼はこのもやしを使いました＾＾もやし鶏ミンチ玉子片栗粉めんつゆしょうが塩コショウこれらを混ぜ混ぜ～～～焼きました＾＾仕上げにかつお節をかけていただきました＾＾そして付け合わせにお豆のサラダとトマト今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村

  2024年05月22日

  コメント(0)

• 

  2024.05.21糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 ハクセキレイ

  こんにちは＾＾こちら知多半島晴れになっています。結構　暑いかな？＾＾今日は　要らない本や雑誌をまとめ今度の資源ごみまで倉庫で保管しようと外へ出ました。そうすると私からほんの1メートルくらいの所に綺麗な鳥がとまりました。尾っぽが長くって、、白と黒のきれいな鳥です。それが普通だったら　すぐに飛んで行っちゃうのですがなかなか飛びません。ピ～～～ピ～～～と鳴きながらもう１匹の鳥と会話しています。なんちゅう鳥？ググりました＾＾「ハクセキレイ」かな？？＾＾；これに　一番近いかな？？写真お借りしましたのでのせますね。サントリーさんの日本の鳥百科　からお借りしました。ありがとうございます<m(__)m>逃げないのでびっくりしました＾＾今日のお昼はほうじ茶でお粥を炊きました＾＾そして目玉焼きトマト　ピーマン粗食となりました＾＾；でも美味しかった～今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月21日

  コメント(0)

• 

  2024.05.20糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 タラのソテー

  こんにちは＾＾朝方は少し雲行きがあやしかったのですがお昼には晴れました＾＾気温も上昇のようです。昨日今日とあの迷惑メールは来ていませんがニュースでは被害に逢わぬようにとの勧告があります。決してクリックは無視しましょうね＾＾以前は日本語がおかしかったり・・・読んでいて？の部分があったりとしていましたが最近は本物のようになっていますね。。ひっかかりそうになります((+_+))今日はこれから買い物に行ってきます＾＾肉はあるので魚と野菜　玉子　牛乳～～～～～ほんまは　おやつ　止めた方がいいのだけれど・・・無理、、、無理、、、なので買ってきます＾＾；今日のお昼はタラのオリーブオイル＆酒蒸しになりましたタラ・たまねぎ・シメジツナとトマトのサラダ今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月20日

  コメント(0)

• 

  2024.05.19糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 玉子焼き

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は雨になっています。。鬱陶しいですね。。明日まで続くとか・・・((+_+))今日は　午前中やっていたことは次のお手本書きです。。これでお手本になるのか？と自問自答しながらの書き書きです＾＾；気にしていることはやはり点画。基本ですからね。。それがぁ　なかなかでしてね。。横画なんぞは震えちゃったり。。。あああああっと唸りつつ書いております＾＾；今日のお昼は昨日の残り物のをアレンジ野菜炒めにシメジをプラスして玉子焼きにしました＾＾肉ありピーマンありキャベツありそしてシメジ！塩コショウ味にケチャップをトッピング＾＾そして冷ややっこ　トマトです＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月19日

  コメント(0)

• 

  2024.05.18糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 野菜炒め

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日も快晴です＾＾朝ポストまで歩いたのですが汗が出てきました。。暑い日です＾＾きょうのお昼はまさに手抜きです＾＾；野菜炒めに残り物のカレーピラフ＾＾；残り物もしっかりと食べないとね。ピーマン　キャベツ　豚肉で野菜炒めピーマンの種はいかがされていますか？以前は捨てていました((+_+))この種　結構栄養があるそうですよ＾＾ピラジンがこの種の中に沢山はいっているそうです。そしてカリウムも。ピラジンって？ピラジンは血流を改善してくれるそうです。ビタミンＣも豊富！！！＾＾カルシウムもばっちり！だそうです＾＾良い事尽くめ！！ですね＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月18日

  コメント(0)

• 

  2024.05.18 今日もまた～　フィッシング詐欺3日目

  おはようございます～＾＾いつもの朝のメールチェックきょうも　入っておりました。まぁ　アドレスが漏れているのは確かだなぁ・・・こんな時は送られて来たサイトの本物のホームページを検索してそこで確認をするのが一番ですね。今回もホームページに行ってみた。。メールの中のものには一切！！！クリックしないでくださいね。大体こういうメールの本物はちゃんと氏名が明記されているらしい。ここではアドレスのみ。オカシイですね。。毎日　こういうメールはクリックしそうになっちゃいます。。引っ掛かりませんようにと自分に言い聞かせています。会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月18日

  コメント(0)

• 

  2024.05.17糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 白和え

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は良く晴れています。気温も上昇。。。暑くなっているような・・今日も午後から教室があります。3コマです。間の休憩がないのでちょっと疲れます＾＾；それでは作ったら？って思いますよね。。。それがねぇ・・後の塾だとか　。。結構子供たちも予定がすごいのです、、、時間を少しずらしたいのはやまやまなのですがなかなかという状態。難しいところです＾＾きょうのお昼はひややっこ～～～～って言いたかったのですが久々白和えにしました。小松菜の白和え豚肉の酒蒸し豆　ごぼう　レンコン　ニンジン　ツナのサラダとなっています。今日も完食ごちでした＾＾会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月17日

  コメント(0)

• 

  2024.05.17また！！！！！来たぁ・・・・フィッシング詐欺

  おはようございます＾＾今日の朝のメールチェック。。。今日もドッキリとするメールが入っていました。。。なんで？？？こんなのです。これねぇ・・・イーオンさんのホームページに行ってみました。なるほどずっと前から同様のメールが頻繁に送られているみたい。。この「ご利用確認」の所もチェックしない方が良いらしい。毎日こんなメール。。。うんざりです。クリックは　お気楽にできません。。すぐ削除！みんさんも　お気をつけくださいね＾＾会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村

  2024年05月17日

  コメント(0)

• 

  2024.05.16糖尿病にうち克とうとするお昼の食卓日記 サムゲタン風スープ

  こんにちは＾＾こちら知多半島今日は曇り？雨？今はどっち？みたいなお天気です。この後は　落ち着いて晴れるそうです。今日は朝から教室ありでして～添削が終わったら　おしゃべりタイム＾＾楽しいです＾＾大人のかたとおしゃべりするのは滅多にないのでしっかり楽しんでいます＾＾今日のお昼はサムゲタン風のスープにしました。生姜をたっぷりと使って～身体もポカポカします＾＾鶏肉　ピーマン　小松菜　大豆　ごぼう　レンコン　ニンジン塩コショウ　醤油　そして　生姜です。おいしゅうございました＾＾(自画自賛なり＾＾；)今日も完食～！！ごちでした＾＾会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月16日

  コメント(0)

• 

  2024.05.16突然です！！

  おはようございます＾＾突然ですが今朝メールチェックしているとこんなのが。。。。。((+_+))まぁ　なんということでしょう。。。新しい手口。。それに１７日と言えば　明日じゃないですかぁ。。。■で消した部分は　私のメールの一部になっていました。厚生労働省のメールがnetflixなわけがない。。後の住所は正しい。。こんなのに気をつけてくださいね。。。会員募集中です。成人のかたも募集中＾＾です。<m(__)m>にほんブログ村　　　　　にほんブログ村にほんブログ村

  2024年05月16日

  コメント(0)

全2130件 (2130件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 43 >