清掃生活　＊ seinarukurashi

結論から言うと、「後悔してもいい」と思うようにした。

１．あとで絶対後悔しないために、不要物を捨てないでとっておくのか。
２．あとで後悔してもいいから、不要物を捨てて身軽になるのか。

上記のようなふたつの選択しかないのではないかな。

なのに私は「きれいさっぱり身辺整理したい」、でも「あとで絶対後悔したくない」という相反する目標を同時に達成しようとして、悶々としてちっとも前に進めなかったのである。

こういうのは、某心理学では「不合理な信念」というのだそうだ。

「絶対に後悔しない選択をしたい」とか
「すべての人に好かれたい」とか
「ぜったいに失敗してはならない」とか。

こういう不合理な信念にしたがって生きていると、確実に不幸になりますね。

で、実現不可能な目標をかかげるのをやめることにした。

もいちど決心しなおす。
不要なものを捨てる。身軽になる。
後悔してもいいから。

何かを選べば何かを捨てることになる。
たとえそのことで１ミリほど後悔したとしても、その１ミリの後悔と引き換えに、何か（たぶん１ミリ以上のもの）を私は得るのだ。

今日は衣替えもかねて、洋服の処分。

「これ、あんまり着ないかもしれないけど、まだとっておこうかな」
という迷いが出たら、即、呪文をとなえる。

「あとで後悔してもいいから手放そう」
「身軽になるためだったら、あとで後悔してもかまわないやい！」

そうやって、さくさくと作業を進め、大きなゴミ袋に三つ半の洋服たちは、近くのリサイクルセンターへと引き取られていきました。

未練がましく迷いに迷った洋服たち。
換算したら、たったの７２４円。
たったの！

いったい私の執着はなんだったのでしょう！？

ずいぶんさっぱりしました。
思い切って手放してしまうと、かえってさっぱりするもんですね。