清掃生活　＊ seinarukurashi

先日の日記を何気なく読み返していて、ふと

「ああ、そうなのか」

と腑に落ちた感じがあった。

これまでうまくいかなかった人間関係、コミュニケーション上のストレスは、ほとんどの場合、自分が期待する見返りが得られなかったことにあるのだと。

たとえば

「いつも笑顔で返事をしてほしい」
「文句を言わずに私にＯＫを出してほしい」
「気持ちよく私を応援してほしい」
「言わなくても私の気持ちに気づいてほしい」

などなど。。。

ひええええ。書き出すだけでもおぞましい。
こういう見返りを、当然のように平気で相手に求めているのだ私は。
そりゃあいやだよなあ、相手は。

これまで誰かとの関係を良くしようと「がんばって」「工夫して」「努力して」きたオノレの行動やはからいの数々は、「それ相応の見返りを私にちょうだい！」という下心の表れにすぎなかっただけのことだ。

自分が快を得る（または不快を避ける）ために行動すること。
それを人は「エゴ」という。

なあんだ、そういうことだったんじゃん。
とっくにわかっているつもりだったのに。
あらためてそこに気がついたとたんに、いま私が抱えていた問題が一気にふたつも解決した。

朝からなんだか笑えてきた。