青春の苦悩　２

最近立ち方がかなりよくなってきた

膝を内股気味にして脛骨直下で立てるようになった

鏡で正面から見た太ももが細く見えるしハムストリングスが使えている

何より立ってる状態が気持ちいいから正しい立ち方してるぜっていう自信がある

今まで歩いてる時にたまに調子がいいと気持ちよくなるくらいだったけど最近は恒常的に膝関節、かかとが気持ちいい

あとかかとが長くなった

骨って成長期過ぎると発達しないイメージあるけど立ち方変えるだけで変わるものかと感動している

あと腹式呼吸もけっこうやってるんだけどやっと6秒吸って6秒吐いてのペースで無理なくできるようになった

股関節周りの分化も進んできているようだ

腹式呼吸で息を吐いて横隔膜を上げた時に性器の付け根あたりが気持ちいい

思えば小学生くらいの時にも運動したあとに息切れして体が脈打ってる時にその部分に気持ちよさを感じていた

ネットで調べてみたらこれってたぶん前立腺の刺激だと思う

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%8D%E7%AB%8B%E8%85%BA

こないだ紹介した苫米地英人氏のビデオでも語っていた

苫米地氏いわく前立腺は女性で言うＧスポットに当たる部分でヨガの空中浮遊はこの前立腺刺激で気持ちよくなってぴょんぴょん飛び跳ねてしまうからできるんだそうだｗ

風俗店で肛門に指を挿入する行為と同じらしい

これがインド4000年の秘密