整体ＢＢＣからの一言

整体ＢＢＣです。

この所寒さが厳しくなってきましたね！当院に来られるお客様とも良く話をするのですが、今までが温かかったのかも？この寒さが冬本来の寒さかもしれませんね！こんな話をしています。

そして、この冬の寒さが腰痛や肩こりなどの体の不調を招く原因になっているんです。皆さんもご存じだと思いますが、寒いと体全体の血流悪くなり体の柔軟性が低下すしてしましますよね！

これは寒くなると体が冷えて、体の冷えにともなって抹消血管が収縮して筋肉への血流量が低下してしますからなんです。そして、血流が悪くなったことが原因で筋肉の温度が低下してしまうと血液から酸素を受け取っている筋肉に酸素が行きわたらなくなり筋肉は酸欠状態となり、筋肉は硬くなると言われているんです。

そして、冬の寒さは痛みを感じる神経を活発に活動させると言われているんです。人間の体は寒さで痛覚なども過敏になると言われています。冬の寒い日に外で手袋をしなしで掃除や洗濯ものを干した後に、指先を触ると妙に痛痒いような感覚だった経験をした事はありませんか？

これは筋肉の緊張によって神経が圧迫されたことにより起こっているんです。腕や脚などの末梢神経は筋肉の間を縫うように伸びているため、筋肉が収縮すると、痛覚などの神経が圧迫されてより痛みやこり等に敏感になると言われてるんです。

ですから、寒さが厳しくなる冬に神経痛、関節痛、腰痛や肩こりが増えるのも納得できると思います。

あなたのその痛み、この冬の寒さが原因かも知れませんよ！
当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。

当院のＨＰはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ 　です。

体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。