脱サラ・元公務員の愛のつぶやき

地元のある地区では「女性セミナー」として、いろんな勉強をしているみたいです。
昨日はそのセミナーの講師を依頼され、行ってきました。

人前で話すのはいつも緊張感があります。
もう、何回もやっているので、とりあえず恐怖感はなくなりました。

あとはいかにリラックスできるかです。

これまでは、リラックスしているつもりでも、後になって思い起こすと記憶が飛んでいることがあったので、そうでもなかったんですね。

昨日は、会場に行く前にブレインジム流に目標設定して、ペースをやって、さらにバッチフラワーレメディーのウォールナットを自分に処方したので、準備は万全でした。
自分のモチベーションも良かったと思います。

健康教室、セミナー関係ではほぼ毎回、前三角筋を使った筋反射テストをやってます。
これはただ体操をするだけではなく、この体操によって体がどう変化するかを視覚的にわかってほしいことと、体感してほしいためにやってます。
今回も体操（ブレインジムのこと）の前後でやってみて、体感してもらいました。

会場がちょっと寒かったのが気になりました（参加者が服を羽織ったりしていて、寒そうだった）が、自分的にはやっと合格点をつけてもいいかな？って思いました。

まあ、あとは参加者の皆さんの判断ですね。

楽しくできてよかったです。

関係者のみなさんに感謝いたします。