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RED MAREを乗り越えろ~0からのスタート~

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2014年07月16日
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増える過ぎてたものが減るww赤文双治です
本格的な夏になって行きますね
気がつけばもう7月も半ば
皆さんは夏バテとかしてませんか??俺は少しへばってますけど
仕事あるのでそんなことも言ってられません
今日も今日で暑かったのですけど
皆が本気になったようで現場作業完了となりましたww
あと3日かかるとか言ってたんだけどね
んで珍しく17時くらいに帰ってこれたので
炊飯器のスイッチONして久々にマラソン行ってきましたよ
調子に乗ってスピード上げすぎて30分行ったとこで
両足攣りそうになってゆっくり帰ってきたw
んで行く前の体重と帰ってきてからの体重を比較したけど
1,6kg減しててビビったww
この調子で少しずつ軽量化できればいいがw
無理な運動しなくても夏バテでやせそうだ
それでは、おやすみなさい






PS、明日からまた横浜の現場だ、早く寝ないと





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最終更新日  2014年07月16日 20時45分13秒
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