【自分をほめて】

｢あれもして、これもして。。。｣って

たくさん目標をかかげると、

いっぺんにできなくて

イヤになっちゃう。

できない自分をキライになったら

なんにもならない。

だから、

さいしょは、すこしだけ。

それができたら

ちょこっとふやして、

また、

ちょこちょこっとふやして。。。

毎日、自分のことを、

「えらいね」ってほめてあげる。

そうすれば、

きっと、うまくいく