椅子の背にもたれる事は不得意
椅子に座っている事 事態が苦手
背が低いので足が床に着きにくのも原因のひとつであるのですが・・・・
今回はもたれているところから立ち上がったのですが
なんだか身体のバランスが悪い・・・・
座って背もたれにもたれて そこから起きてくるところで
かなり、身体が落ち込んでしまったらしい・・・
そこで、先生のジェレミーさんと共に使い方を見てみると
なんと、骨盤を立てすぎている
背中を反らす癖があるんです・・・
でも先生と一緒に実験してみると
なんと、スムーズ
身体は邪魔をしなければ、システム通りに動けばスムーズなんですね。
3年訓練して、最近では反らしている事に気づくことは
できるようになってはいましたが。。。。まだまだ
協調作用はついてこないですね。
自分自身の使い方がアップしないと
次のステップにはいきません・
修行は続きます。
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Last updated
April 12, 2009 11:36:13 PM
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