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心のトレーニングセラピー　ハートセラピー

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失恋の〈われ〉をしばらく刑に処すアイスクリーム断ちという刑（村木道彦）

人からきついことを言われたり、責められたり叱られたり、皮肉をチクチクと刺されたりすると、どうしても反発や言い訳やグチを言いたい気分になったり、落ち込んだりしますが、ここでちょっと気分を変えて反省したりしてみると、意外に大きな喜びが生まれてきます。反省そのものは、辛いものですから、あまり大きな反省だと嫌になります。なので、ちょっと反省をしてみるくらいの反省で、喜びが湧いてこなかったら、中止した方が良いかもしれません。失恋の〈われ〉をしばらく刑に処すアイスクリーム断ちという刑（村木道彦）失恋したりしても、アイスクリームを断つくらいの、軽い反省をしてみると、ちょっとした喜びが、湧いてくるものですよ。ハートセラピーとは？

2017年05月31日

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自閉症の人は人と話しをすることが、すごくうれしいらしい。

重度の自閉症を持つ東田直樹さんという方がいますが、この人が人と話をしている様子をユーチューブで見て、びっくりしました。この話し方は、ハートセラピーで抵抗が出ているときの話し方とそっくりなのです。とすると、東田さんは話しをしている時は、すごくうれしい気持ちが出てきていると言うことです。人と話しをすることがうれしいのか、話す内容がうれしいのか、分かりませんが、人と話しをすることだけで、そんなにうれしいとは、自閉症の人は、めちゃくちゃ社交的ですね。ハートセラピーとは？

2017年05月25日

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認識の転換（1）

一般的にいえば、病気の原因はうれしい出来事に由来しますが、認識の転換も病気の原因になりえます。つまり頭の中で考えただけのことも原因になりえるのです。もちろん、それがうれしさを湧き起こさせたはずなわけですが、認識の転換を引き起こした出来事は、単にきっかけになっただけで、たいした出来事でない場合もあるわけです。認識の転換には3つの形があるとされています。1．変節2．固執3．発展この分類はあくまで形式的なもので、実際ははっきりと分かれているのではなく、あいまいで、さらには同時に３つが起こることもあるでしょう。厄介なことには、本人は変節と思っているが実際は発展だったり、その逆のパターンだったりという事もあるでしょう。この中で考えるに値するのは、本人が「変節」または「固執」または「転換していない」と思っているが実は「発展」であるケースです。『認識の転換』という問題を考える場合、何が「変節」または「固執」または「転換していない」で、何が「発展」なのか明らかでないと、判断しようがありません。ここで、「普通」のあり方を繰り込んだ認識に転換した場合を「発展」とすると仮定したいと思います。ここで「普通」とは、並の、平均的な、一般的な、大多数の、常識的な、歴史上連綿と続いている、などと言う意味では全くありません。世の中には、「普通」の人は誰一人としていないし、「普通」の認識を持っている人も誰一人いません。・・・続く・・・ハートセラピーとは？

2017年05月20日

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ハートセラピーが合わない人

ハートセラピーで半年以上続けても大きな効果が得られない人（強い抵抗が現れない人）の特徴のひとつは、自分の人生を他人事のように見ている感じがある、と言うことです。自分を客観的に見ていると言うか、自分のことを客観的に言うと言うか。（ちなみに私もよくそうだと言われます。自分の人生を他人事のように見ているつもりはないのですが。。）その理由は、人間の心の動きを、ふつうの人よりもはるかに明確に把握しているから。人間の存在について何か重要なことを意識で気づいたか、気づきかけた結果として起こるのではないか、その強力な抵抗の結果としてそうなるのではないか。と言うことらしい。つまり抵抗が強力すぎて、そう簡単には表面に現れないと言うこと。ハートセラピーとは？

2017年05月04日

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