ハートセラピーにそこまでの力はない（2）
ハートセラピーは、感情の演技を３ヶ月から６ヶ月継続しないと効果が現れないわけですが、継続できる方は３割程度です。感情の演技は多くの方にとってとても辛いものです。短期間のうちに、寝落ちしてしまうとか、毎日やるつもりでいたのにすっかり忘れてしまうとかにならないと、継続は難しいでしょう。そして、やるのが辛いからやりたくなくて忘れてしまうのではなく、本当にすっかり忘れてしまうのでなくてはなりません。また寝落ちしたり忘れてしまうことがないので、辛いのを耐えて頑張ってやり続けても効果はあまりありません。ハートセラピーは、辛いことを頑張って続けるから効果が出るというものではないのです。
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