水蓮

「天竺花園」を運営されている、松本榮一さんと和田恭さんから
素敵なイベントのお知らせがあったので、共有させていただきます。



◇◇ 「天竺花園」ヨガ・リトリートのごあんない ◇◇

「天竺花園」では、2008年のゴールデンウィークに、
伊豆の大室山周辺を舞台として、インドから先生を招き
ハタ・ヨガや瞑想（ラジャ・ヨガ）、呼吸法（プラーナーヤマ）など
インド古来の知恵を日々の生活に生かすことを学ぶ
集中合宿を行います。

指導してくださるヴィーナ・チャダ先生は、自身が直面した
精神的な悩みを解決するためヨガや瞑想などインドに伝わる
伝統の価値を見出し、それに救われたという経験から、
以後10数年間にわたりデリーのお寺で毎朝ヨガや瞑想の指導を
行っています。親しみやすくインドの地母神のように包容力のある
ヴィーナ先生の指導は、「また会いたい！」と思わせる
魅力にあふれています。

レッスンは伊豆のダイナミックな自然を舞台として、
本場インドと同じく風や光を全身で感じながら
主に屋外で行う予定です（巷で話題の「笑うヨガ」も練習します）。
また、ヴィーナ先生によるナチュラル・インド・クッキングのレッスンや
写真家松本榮一による「フォト・ヒーリング」のセッションも
予定しています。毎日インドの祈りを捧げ、夜は静かに瞑想したり、
インド思想についてヴィーナ先生が説明したり、と全方位的に
インド流の自然な暮らしを実感していただける3日間です。

◇◆◇ 「天竺花園」ヨガ・リトリートの日程 ◇◆◇

第1回目：　2008年4月26日～4月28日（定員6名・先着順）
第2回目：　2008年4月30日～5月2日（定員6名・先着順）
第3回目：　2008年5月4日～5月6日（定員6名・先着順）

◆ヨガ・リトリートの会場の風景や、ヴィーナ先生の写真は
こちらでごらんいただけます↓
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◆ 伊豆高原で“海が見える”ヨガ・リトリート（舞台編）



◆ 伊豆高原で“海が見える”ヨガ・リトリート（これが会場）

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◆プログラムの流れ◆
■到着日

15:00　伊豆高原駅に集合
15:30　「天竺花園」到着
　　　 施設案内とリトリートのスケジュール説明
16:00　ヴィーナ先生による瞑想方法説明後、「桜の里公園」にて夕方の瞑想
18:00～21:00　「天竺花園」にて開会の祈りと夕食会
　　　 ・ヴィーナ先生によるプージャ（ヒンドゥーの祈り）
　　　 ・アールティ（火の祈りの儀式）
　　　 ・バジャン（神への賛歌）とマントラ（ヒンドゥーの祈りの言葉）
　　　 ・ヴィーナ先生とスタッフ手作りのカレーによる夕食
21:30～23:00　交代で温泉に入浴
23:00　就寝

■2日目

6:30　起床・洗顔
7:00　「天竺花園」のお寺の前で朝のプージャ
7:30～9:30　「桜の里公園」にてヨガプラクティス
9:30～10:30　「桜の里公園」にてお茶と朝食
10:30～11:30　プラーナーヤマ（呼吸法）プラクティス
12:00～14:00　「天竺花園」カフェスペースでランチのち休憩
14:00～16:30　ヴィーナ先生によるナチュラル・カレークッキング教室
17:00　夕方のプージャとアールティ
17:30～19:30　「天竺花園」にて夕食と懇談
20:00～21:30　瞑想とマントラのプラクティス。その後質疑応答
21:30～23:00　交代で温泉入浴

■3日目
6:30　起床・洗顔
7:00　「天竺花園」のお寺の前で朝のプージャ
7:30～9:30　ヨガとプラーナーヤマプラクティス
9:30～10:30　「桜の里公園」にてお茶と朝食
10:30～12:30　写真家・松本榮一によるフォト・ヒーリング
12:30～13:30　「天竺花園」カフェスペースでランチ
13:30～14:30　音楽瞑想
14：30～15:30　最後の質疑応答
　　　　　　（ヨガを暮らしに生かすには？など、
　　　　　　　3日間の経験を通して出た疑問にヴィーナ先生が回答）
16:00　伊豆高原駅へ出発


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私は、第一回目に申し込みました。

よろしければ、ぜひ♪
（お申し込みは、上記リンク◆ヨガ・リトリート（舞台編）をご覧ください）



では・・・しばらく郷（さと）に帰らせていただきます。
留守にしますが、皆さまごきげんよう。