水蓮

毎日家にいて、あまりにも運動不足だったので、昨日、足やせをうたう
エステに行ってきたんですよ。

そうしたら、エステティシャンに「老化です」といきなり指摘され。

肩こりのせいで、リンパの流れが悪くなっていて、胴体と頭の気がうまく
巡っていないらしい。

・・・指摘されるまでもなく、体感してたので、頷くしかなかった。


骨盤が歪んでいるために、そこに変な筋肉がついてしまっていて、
太ももから下腹部にかけて、不純物が排出できなくなっている。

何度整体に行っても、いいのはその時だけ。
骨だけ移動しても、歪んだ筋肉が引っ張ってしまい、また元に戻ってしまう。

だから、まず余分なところについた筋肉をほぐして、正しい位置に筋肉を
つける運動をして、燃えやすい体にして、脂肪を燃焼させましょう！

と。


サウナボックスに入れられて、ハーブの入ったビニールにくるまれて蒸され、
筋肉をつける機械を体中に装着して叩かれ、最後は強烈な手わざで揉み解し！

２時間弱にわたるエステで、すっかりすっきり、体中の毒が抜けて軽くなった
感じでした。


・・・で、思ったのです。

週に２回、３ヶ月通わないと、正しい筋肉がつきません、
とエステのお姉さんは私に言ったけど、それって、

週に２回、３ヶ月間プールに通ったら、同じ効果が期待できるのでは。。。


というわけで、今日はプールに行ってきたのでした。

夕方から１時間半、プールでエアロビと、ちょこっと泳いでみたら、
なんかもう・・・漲り！！

気が滞ってた、肩のあたりや、腰周り、すんごく軽くなっていて、
ぴょんぴょん飛び跳ねられて、何より「気楽」っていうんですか、
楽しくて楽しくて、意味もなく鼻唄を歌いながら走っちゃったりして！


で、その勢いのまま、大久保で月イチで開催されているという、
「矢山式気功」の教室に初参加してみたんでございます。

・・・気功。

矢山利彦先生の著書『気の人間学』は、すんごい濃い内容でおススメです。

この本を読んでから、矢山先生にお会いしてみたい、と漠然と思っていたの
です。

それが、矢山先生のお弟子さんが教室をされているということで、電話して
みたら、ビジターとしてお試し体験ができるとのこと。

さっそく、行ってきたのでした。


教室に入って受付を済ませると、始まったのは体操。

気功といってもいろいろあるけれど、矢山式気功の教室では、
「体を使うこと」そのものを教えてくれるようだ。

プールで泳いだ後、まさか１時間以上も立ちっぱなしで運動すること
になろうとは。

小周天まわすぐらいなのかしら～、ちょっと覗いてみよう、なんて軽く
考えていた私には、思いのほか体育会系な教室にびっくりしつつ。

それでも、動けば動くほど「漲る」のですよね。
気が増えていく感覚に、なんかこう、、お腹いっぱい！元気いっぱい！
らんらんらん♪　みたいな。

そうして、最後のリラクゼーションを含めて、２時間弱に及ぶ教室を終えて、
自己紹介を済ませると、先生から思いもかけないお言葉が・・・


「矢山先生が新宿にいらして、これから歌舞伎町でお食事をするのですが、
同席希望者の方はいますか？」


矢山利彦先生・・・。

ええ～～っっ！？
ややや、矢山先生が、新宿に！？
ご一緒に、トンカツですって！？

「あの～～　いつも、矢山先生いらっしゃるんですか？」
とおそるおそる聞いたら、滅多にない、とのこと。

長く教室に通われたら、いつかそういう機会もあるかもしれませんね、
セミナーもありますから、参加すればお目にかかれるかもしれませんね、

なんて言われるものですから、滅多にない！っておっしゃるものですから、
私とりるさん、初参加でしたが、ずうずうしくも、お食事会に
参加させていただいちゃいました☆

矢山先生、ライブ（生）ですよ！

しかも、トンカツですよ！！


矢山先生手酌の、大吟醸を、先生の気の入ったお酒を、頂いちゃいましたよ！！！


は～～～。

人生、楽しい♪♪

同席されてた先輩方も、すんごい気の持ち主で、ビシバシと背中から気が
漏れていて、しっかり頂いて帰ってきました♪


ちなみに、今日聞いた、矢山先生の名言をひとつ。

「自由になるために、気を勉強するのだ」



何から自由になるのか・・・。


ああ、とにかく毎日が奇跡♪

明日は温泉だー！