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ネコ駅長とマラソンの旅

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そして腹筋…

今日は夕方まで仕事でして、終わって家帰ってメシ食ってから腹筋背筋50回３ｾｯﾄしときました。自分の仕事は警備会社なんですが、最近いろいろ情報を整理する機会がありまして、いろんな現場対応はこなしましたが統計的な側面を覗いたことがなかったモンでちょっと驚きました。空き巣などの泥棒の侵入を防ぐにはまず侵入する気にさせないのが最大の対応策なんです。で、空き巣が侵入を止める理由の第１位が近所の人に声をかけられた、挨拶された。だそうです。警備会社や防犯機器の設置による断念は第４位だそうです。どんどん技術は発達し、いろいろ便利な機器が開発されても、最大の防犯対策は人と人とのネットワークやコミュニケ-ションに負うところが大きく、そのような街の雰囲気も重要なようです。

2006.05.31

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腹筋台を…

活用しております！今日は気分が乗らず走らんかったんです。だもんで腹筋と背筋やっときました。寝る前にあいのり見ながら５０回2セット。もっとやらんといかんかね…。

2006.05.29

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ｽﾀｼﾞｵで…

そしてｽﾀｼﾞｵがありまして､今日は例のテナサクの方がこられる日です。前半に百恵3曲合わせまして､ええカンジやなぁと思いました。自分のほうでいっぱいであんまりよくは聴けませんでしたが。バンドをやってる方なんでｱﾚﾝｼﾞの話も早そうですし、譜面の読み書きできない私らの考えも伝わりそうですし。奥さんがアルトで一緒に来ていただきました。ご夫婦でﾎｰﾝｱﾚﾝｼﾞもすぐまとまりそうです。後半は新曲をやりまして、べたべたの８ビートの聖子と明菜の曲､中々まとまりが良さそうな手応え有りました。しかし後で聞いてみるとリズムがツッコミまくっております。難しいなぁ…

2006.05.28

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明日はｽﾀｼﾞｵ…

懐ﾒﾛ歌謡バンドの今年２回目のｽﾀｼﾞｵです。前回は３ピースとだけでしたが、今回はkeyにくわえて、メン募できたｻｯｸｽが音合わせで参加楽しみです。そういうことも有り､今回はしっかり練習していかなくてはしかし今回は課題が多いｻｯｸｽと合わせる曲３曲メンバー替わって初めてやる曲３曲でまったくの新曲２曲いちおう３段オチにしてみました…ま、絵文字はネタとして…ｻｯｸｽと合わせる曲は山口百恵ばかりなんですがイマイチ思い出しきれてないところがありしっかり押さえとかんと…というカンジです。ｻｯｸｽｱﾚﾝｼﾞは音合わせやしお任せにして鍵盤と少し打ち合わせてもらったらええか､と。メンバー替わっての３曲は、これが曲者です。乙女座宮、聖母たちのララバイ、ｵｰﾙｳｪｲｽﾞﾄｳｷﾞｬｻﾞｰこれもナンかもやもやっとしたカンジでつかみきれてないような…ちなみにｵｰﾙｳｪｲｽﾞﾄｳｷﾞｬｻﾞｰってのは、関西では有名な南紀白浜ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰﾜｰﾙﾄﾞのCMで流れてるやつです。CMで流れるｻﾋﾞ以外は誰も知らないので｢ナンじゃこの曲は??」と聞いていたお客さんにサビで大ウケです。結構おいしい…。まったくの新曲２曲は松田聖子と中森明菜。チェリーブラッサムはわずかなハイノートフレーズが楽しみ､少女Aは改めて聞くとかっこいい！イントロなんかオルガンのスライドで始まってハモったギター、ユニゾンのベースのビブラートとか。ﾋﾟｯｸ弾きのベースの音もかっこええ！合わせるのが楽しみな曲です。さて、どうなることでしょう。Ｐ.Ｓ．前半に絵文字つかってみたものの、めんどくさくなりました…

2006.05.27

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ジョグってきました…

今日は昼から雨、ってことなんで朝のうちにジョグっとこうと思い、カミサンを送り出してストレッチしていると…メールがきて、会社からだ。ああっ！今日は出勤日だった…すぐに電話して平山あや、いや、平謝り。幸い今日は当務ではなかったので、「何とかするからやすんでええよ」との事でした。カミサンのこととかあったので気を使っていただいたようです。さぁ、せっかく休みにしてもらったので、そこは日々の激務に耐えるべくしっかりカラダを作る事にしましょう(笑)緑地公園の周回を５周、少し流し入れておきました。走りながらネタが浮かんできまして、コンビニ店長の役に扮してお客さんのクレーム対応、口ではひたすら謝っていいことばかり言うが、心のセリフをフリップで出す、ってなもの。客「買ったアイスクリームが家に着いたら溶けてたわ。　　はじめから融けてたんじゃないの？？」店長「申し訳ございません。うちの管理が甘くて…」フリップ（そんなわけあるかっ！）店長「機械の設定が悪かったかも…」フリップ（お前が暑苦しいからやろっ！）客「買ったﾊﾟﾝｽﾄもすぐ伝染したわよ」店長「申し訳ありません。すぐ変わりのものと交換します」フリップ（そんな足に履いて破れんわけが無いやろっ！）みたいなやりとりを詰めていったらいいネタになりそうでしょ？？なんか今度川西でコンテストがあるらしいので応募してみようか！などと思っています。本日の走破距離　　１８キロ今月の走破距離　　４６キロ今年の走破距離　４２７キロ

2006.05.26

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電車についてる変な記号９

ぼちぼちとこんなフリーページを作っております。電車についてる変な記号９「熱血爆走特急」今回の変な記号はまずその車両からご紹介この白と青のカラーリングとステンレスのきらきらボディ、そこらの電車とは少しアカ抜けたかんじです。先のとがったデザインもすごく速そうで、見かけは「熱血爆走特急」というよりは「駿足さわやかスプリンター」という方が似合うかもですね。この車両は京都と鳥取地方を走る「特急スーパーはくと」に使用されるディーゼルカー。最高速度は在来線トップクラスの１３０ｋｍ、熱い走りです。車体を自動で傾けて、カーブを高速で爆走、他の車両がカーブでスピードをガクンと落とす中、果敢に突っ込んでコーナーを攻めて攻めて攻めまくります。熱血で突き抜けます。ディーゼルエンジンなので爆音で突っ走る様子は他の追随を許さない爆裂重戦車オトコを感じます。そんな熱い彼の記号は… ＨＯＴ…、やっぱり熱いぜ！このＨＯＴ、実は兵庫、岡山、鳥取の頭文字。この車両はＪＲではなくて智頭急行という会社の所属車両で、その智頭急行の沿線３県なんです。”地元に根ざした鉄道”ってな意味をこめたんでしょうか。地元の熱い期待を背負って、全走行距離の３/４を乗り入れるJR線の看板特急とシノギを削る智頭急行特急スーパーはくとＨＯＴ７０００系、そのさわやかさとは相反して日々熱く爆走しております。

2006.05.25

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えらいこっちゃ…

実は昨夜からカミサンが体調崩して緊急入院!というものの夕方には退院したんですが。アレルギーのショックでした。原因は恐らくヤマイモ…他に思い当たらんのです。昨夜夕飯にヤマイモいれてお好み焼き焼いて食べました。するとカミサンが見る見る調子が悪くなり以前に生姜にあたったときにもらった薬を探しまくるも見つからず。で、救急病院へ。しかし保険証を忘れてしまい、カミサンを病院においてまた家に取りに帰り戻ってきたらまぁえらいことでした。カミサン意識なくなりかけ、血圧低下、点滴打つも合わんかったらしく余計ひどくなって打った点滴を薄める為の点滴をしてました。まぁ、薬打ったら治るやろ…ぐらいの感覚でいたのでびっくりですわ。食物アレルギーのショック症状って怖いんですね－。いままで普通に食べてたのに､ヤマイモ。ナンでまた急に…って思います。数ヶ月前の生姜の時は生姜が少し古かったのでそのせいとしか思いませんでしたが､ヤマイモやったんですわ…その時もお好み…で、ひと晩様子見るってことで入院となりました。明けたら調子も悪くなかったんで夕方で退院今のところ順調です。

2006.05.24

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ひと皮むけて…

悩みに悩んで手に入れた腹筋背筋台ですが、バンバン活用しております。テレビ見ながら腹筋、１曲コピーできたら腹筋背筋１セット、などといろいろ組み合わせながらやっております。ひとつに集中してやったほうがいいのでは…しかーーし、腹筋バンバンやりすぎてお尻の皮がむけました。ベンチにはスポンジも入っていてけっして硬くはないのに。いかにそこに負担がかかってなかったか、ってことですね。そういう意味でもひと皮むけております。

2006.05.23

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来世は…

帰りはいつもと違ってモノレールに乗ってみました。通勤で使っている回数券を忘れてしまい、数日前に拾ったモノレールの回数券があったため(笑）何回か乗りましたが、見晴らしがよくて気分いいです。　乗り換えの駅で電車が行ったところだったので本屋に。恥ずかしながら毎月買う鉄道雑誌を探していると、別の本に目がとまりました。航空自衛隊のアクロバット飛行隊ブルーインパルス！何でも機体が変って10年らしくて、他に飛行機の月刊誌でも特集されてました。この仕事したかったなぁ…今でも悔しくて涙が出そうになります。まぁ自分にその要素が足らなかったので仕方ないんですが、生まれ変わるとしたら全開で目指したいなぁ、ブルーインパルスのパイロット。それがﾀﾞﾒなら整備士。操縦であれ整備であれ技能を突き詰める様な仕事がしたいです。今年は展示飛行を見にいこうと思います。予定みたらこないだ奈良でやってたようで、せっかく近くやったので惜しかったな。ここから近いのは小牧・岐阜・小松あたりやし。旅行のつもりで生の迫力を感じてきたいと思います。

2006.05.22

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月日は流れて…

このブログも今日で開設９９９日だそうです。とはいうものの、途中の２年はほったらかしやったんですが…さて、今日は待望の腹筋台が届きました。早速組み立てて使ってみました。おおっ、さすがに腹筋がやりやすい(笑)手軽に腹筋が出来るようになりました。今までの足上げ腹筋はいろんな筋肉を使ってるようでけっこうしんどかった。いや、そのほうがええんか…背筋はちょっとやりにくい。うまく足が引っかかりにくくてちょと違う方法でやらんとあきません。それでも今までよりは手軽にできます。これで夏に向けてまた体が締まります。さて、適当に遊んでから雨が降る前にちょい走り。緑地公園の周回３周ジョグ。ひさびさですなぁ。で、歯医者と整骨院へ。整骨院ではカラダの重心が後ろにかかっており、足の指に力が入ってなくてうまく使ってないと指摘あり。だから腰と背筋下側に負担がかかるんだと。あぁなるほど。なんとなくわかりますわ。走るフォームもその辺を考慮しやんと。本日の走破距離　　１２キロ今月の走破距離　　２８キロ今年の走破距離　４０９キロ

2006.05.19

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コピーしております…

今日は仕事が早く終わり、帰りに図書館に寄ってＣＤを物色するもこれといったものがなく、そのうち演ることがあるかも、ってことで小泉今日子とユーミン借りて帰りました。家で少し寝てから次のスタジオ用に曲をコピー、松田聖子のチェリーブラッサム。まさか今頃になってこの曲をコピーする事になるとは…中学生だった松田聖子全盛当時は見むきもしなかったのに…もっともその頃は楽器どころか音楽もさっぱりでしたが…ましてこの年になってバンドをやっているとは夢にも思わなかったでしょう…だいたい、1999年で人類は滅亡するものとおぼろげに思ってました…で、コピーして、８分ルート連打フレーズですがタイトでそんなに退屈もしないです。１箇所ハイﾉｰﾄの派手なオカズがあって、たまにこんなんが出てきますね、80年代歌謡曲。次は、「少女Ａ」！

2006.05.16

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入口でつまずいてるんじゃ…

昨日のスタジオの後、メンバーでファミレスでメシ食ってるときの出来事。デニーズのメニューで「夜デニセット」というのがあって、「よるでにせっと」と「関ジャニ∞(かんじゃにえいと)」の、ゴロが似てるなぁ，という話から始まりKAT-TUNのメンバーの話に進んだときカミサンは、｢あたしメンバーの名前全部言えるよー」と、亀梨君がどうでハゲは田中君で…と得意げに話し始めました。確かに良く知ってるし、得意げなのもかまわんのですが、KAT-TUNを「かつーん、かつーん」と発音するのはいただけませんよ。ちゃんと「かとぅーん」とおぼえなさい。ＤＳを「デーエス｣といったり、フィリピンを「ふいりっぴん」というにはまだ早すぎます。そんなトシではないでしょ(笑)せっかく見かけはずいぶん若く見えるんだから、気をつけないと。なんかこう、テストは満点でも名前書き忘れ、というか、100ｍで優勝したけど走る組を間違えてた、というか、そのあたり愛嬌のあるうちのカミサンであります。

2006.05.15

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スタジオ

今日は18時からDoAsバンドのスタジオ。朝起きてから家でコピーしてました。ああ難しい…練習せんとできんフレーズばっかり。ルート連打の高速ﾀﾞｳﾝﾋﾟｯｸ弾き：これは肉体的な練習がいりますね。筋肉鍛えんとできない…16の細かいﾋﾟｯｸ弾き：ｱｯﾌﾟの兼ね合いが大変…スライド：がいっぱい…曲も覚えなければ…で、昼までやって自治会のソフトボール大会へ。7番ショートでエラーもするし､打率も下のほうでしたが､やいやい言いながら楽しませてもらいました。２試合やって共に勝ちましたし。時間が有れば定期的にやりたいモンです。そしてスタジオへ最初なんでみんなできてないしまぁこんなカンジでええか、という雰囲気でよかったよ。バシバシにやってこられたらわたしゃ目も当てられぬ惨状でした。それでも他メンバーとは目は合わせにくかった…終わってメシくってビール飲んだら起きてられなくなりました。その間にカミサンは掃除洗濯洗い物全部一人でやったようで、ご苦労さん、お礼だけ言うときます。

2006.05.14

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明日は…

自治会のソフトボール大会と晩はスタジオ。もういっぱいっぱいですよ…

2006.05.13

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バキバキやってもらったあと…

最近は週に１回ほどで整骨院に通っております。ウォーターベッドマッサージと電気治療、全身をもみほぐして伸ばしてもらったあとに5、6箇所バキバキぼきぼきっとやってもらいます。フラフラで浮いたような感覚になり気持ちええんです。しかしモミ返し云うんですかね、えらいネムたなります。昼飯くってハラが落ち着いたら走るんですが、整骨院行くととにかく寝ムﾀｲので寝ます（笑）起きたら夕方過ぎてて走りませんでしたっ。総入れ歯、いや、そういえば今日は整骨院のあと歯医者に行きまして、詰めてたのが取れたので直してもらいに。最近の歯医者は設備がよくなって、診察台の前にモニターがあって、レントゲンやいろんな情報が全部出るんですね。そこにタッチペンかなんかで→したり、○したりして説明。レーザーメスとか云うのもｱﾙらしい。どんどんＩＴ化していくんですねぇ。わたしの歯は１/３程が神経ヌいてしまっててナンだか墓場のようです。悲しくなりました。歯の神経など小さなモノですが、自分の横着のせいで親にもらったカラダの一部、立派に機能してるのをわざわざ殺してしまったか、と。反省しております(笑)さて、治療は取れたところを被せるだけかと思ったら、その歯の根の部分で炎症が起こってるそうです。最初に治療した時の処置がまずかったそうです。さらに根元まで詰めているモノを全部取り出します。これは例のいやーーな削る機械でした。しかも歯のなか全部取った時にわずかに鼻をかすめたﾆｵｲは強烈でした。ダイレクトに受けとめる先生と助手のおね-さんには相当の臭気が襲ったと思います。このあたりはアナログ的に感じた部分でした。

2006.05.08

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カミサンと…

今日は１日雨でした。自治会のソフトボール大会やったんですが、あいにく延期となりました。このソフトボール大会、うちのマンションでチームつくってやるんです。こういうときでないと他のご近所さんとあんまり接点がないのでそういうのも含めて楽しみにしております。ファインプレー賞がありまして、昨年は無理やり飛びついたり、たえず声出したりと努力の甲斐あって最後に余ったファインプレー賞を頂きました(笑）今年も狙って盛り上げたいです。さて、カミサンが最近走ってみようかと思ったようで、今晩一緒に近所を軽く走ってみました。そろいのｼﾞｬｰｼﾞでゆっくりと２キロほど。ああ夫婦愛…少しずつでも続いて、ちょっとでも走る気持ちになれば駅伝カーニバルに出たいんですよ。親父、お袋、俺、かみさんで、ショートのファミリーの部に出れそうなんですよね。ひそかにカミサンを応援しています。別に秘めんでも大々的に応援すりゃええんですが(笑)本日の走破距離　　　２キロ今月の走破距離　　１６キロ今年の走破距離　３９７キロ

2006.05.07

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秘密兵器…

なかなか走りの練習もままなりませんが、まぁボチボチやっていきゃーええか、と思ってたんですが、昨日体重測ったらなんと６２キロ！だいたい５８，９ぐらいなんでいくらなんでもこれはいけません。走るのももちろんですが基礎体力の強化が大事、ついに腹筋台買いました！足上げの腹筋背筋はやってましたが背筋のほうは肩あたりの筋を痛め気味でして以前から腹筋台は探してました。ﾈｯﾄで値段比べて一番安いところで申し込み。来るのが楽しみです。これで上体が疲れてぶれたりせーへんで。また一歩、快速ランナー（笑）への道が開かれました。

2006.05.06

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廃線跡を…

カミサンの実家にて…午前中に二時間ほど空きそうなので走ってきました。ここで走るｺｰｽは決まってます。下津井電鉄の廃線跡（笑）港までの6.5ｷﾛを走っていた電車は16年程前に廃線になり、その路線跡が遊歩道として整備されています。途中山があり、海が見え、競艇場を望み、JR瀬戸大橋線の横をとおり、おまけに終点の下津井駅跡には当時の電車もおいてあるという、走っていて飽きない盛りだくさんなｺｰｽなんですよ。今回は最近買ったデジカメ持って写真も撮ってやろうという魂胆です。走ってても気にならない程薄くて軽いのですよ、カメラ。廃線跡の駅のホームや架線柱が残っていたり、終点にある電車も綺麗に残っています。あとから知ったんですが保存会なる組織があって、電車の傷みや周辺の草刈など行なっているようです。そんな様子をパシャパシャと撮りながら、走っては停まり、停まっては走りしておりました。天気もよかったし、ぼちぼちランを堪能した日です。本日の走破距離　　１４キロ今月の走破距離　　１４キロ今年の走破距離　３９５キロ

2006.05.05

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岡山へ…

カミサンの実家岡山へ来ております。今回はカミサンが車で前入り、自分は電車でそのあときました。何が楽しみっちゅ-て、恥ずかしながら電車に乗るというのが楽しいのですよ。新幹線と瀬戸大橋線。今回は岡山で電車の写真を撮るのも目的なんです。フリーページのネタようの写真なんですが、大阪では中々見る事の無い車両なのでこの機会にモノにしておかんといけません。さて、岡山に着き、例の目標を探すとすでにホームに入っていました。編成の前のほうから車両の全景と側面の記号を撮っていきます。おやっ？？隣りのホームにも最新の特急車両が止まっており、こりゃラッキーと思いながら平行してそっちも撮って行きます。例の目標は編成の中ほどにありまして、あちこち撮りながら目的の車両までたどり着くと、「プシュー」という音と共に発車してしまいました。慌てて撮ったものの画像は切れてしまい、これではツカエンです。最初に撮っとくべきでした…当たり前のことながら…態度には表しませんが、はずかしながら、うかれてしまった…次のチャンスは盆休みとなります。行動は計画的に…ま、しかし、小ネタ的なモノも見つけたのでそこそこ収穫もありました。

2006.05.04

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