疑惑の自己ベスト…
やはりのどの痛みだけが引きません。カラダはどうということないんですけどねー。明けの今日はやはり喉だけ痛くて、しかしやや治まり気味なので練習会。15キロのビルドアップ、いつものペースメーカーがいないので、代役でK下さんと先頭へ。実はペースキープはそこそこ自信はあるんですが難しいです。3キロで15秒ほど速かったです。ラスト3キロのフリー、K下さんが飛び出し間に二人置いて4番手、K下さんは昼間に40キロ歩いてるらしいので後半落ちてくると思い様子見です。折り返し前までに二人をかわしてから迫る足音??遅れて参加のヤマさんでした。飛ばすヤマさんについていきK下さんもかわして後半。残り1キロあたりで100mほど並走したあと、ほんの少しペースアップ、ほんとにじわじわと離せそうです。ヤマさんも限界のところで攻めてるようでペース落ちないし粘りもすごいです。こっちも負けてはいけないとペース落とさぬよう粘りました。腰高のフォームと全身リラックスを心がけて無駄な力は使わないように。限界ぎりぎりの時に意識すると結構走れます。ラスト150ぐらいでスパート、振り絞ってゴールです。ベスト出たかっ!?時計見たらなんと10分20秒!おぉ~~っ、はぇ~~っっ!!びっくり!驚きと嬉し過ぎて声出ました。走ってるときはベスト(10分27秒)ぎりぎりか?ってカンジ。25秒きれればいいなぁ、と思ってたんですが出来過ぎ!これだけ走れればいつものラップリーダーたちとも張りあえそう。終わってからも舞い上がってしまい、「10分20秒なら1キロどんだけ??3分…、3分7秒??3分7秒!?ありえへ~~ん」などと単純な計算もできずバカなことを言ってました(笑)帰りの電車にて…色々嬉しさをかみしめながら帰る電車の中も、いい走りをした時の楽しいひと時なんですが、ラスト3キロを振り返ってみると…ラスト3キロ突入時、・ボトルポーチを外すときボトルを落としてしまいバタバタ・ボトルポーチをはずしてほり投げた。・バタバタとしておりラップボタン押すの遅かった??・ペースメーカーだったので、ペースには意識高かったはずだが…・ラップボタン押した時の記憶がはっきりしない…・ドタバタでポケットされてしまいスタート飛び出すつもりだったのでちょっと焦った。などと考えていると、「ラップボタン押すの遅かったんじゃないのぉ~~…」疑惑発生ただ、ヤマさんも27秒ぐらいだったらしく、21秒~22秒ぐらい行ったと思った、といってたのでそんなに多く違わないようです。遅くても自己ベストは間違いなさそうですが、20秒と25秒じゃ気持ちの上で大違い(笑)さて、この記録を証明するのは次回参加予定の3週間後です。でもベスト10分20秒で公言しときます、もったいないモン(なにが?)いや、もっと速いかもしれないぞ,次回。先週のナイトランといい今日といい、体調良くなくてもこんなに走れてます。速く全開にしてもっともっと練習したいなぁ。RWS練習会15kBU(14'47"-14'42"-14'00"-12'35"-10'20")本日の走破距離 17キロ今月の走破距離 167キロ今年の走破距離 1375キロ