月間700k
仕事が終わった頃は台風の影響でえらい雨でしたが、晩の雨の切れ間に18kほどジョグ。ついに月間700km達成!!その分内容が距離重視になってしまいました。距離を踏めばいいというものでもないですが、そうそう走れる距離でもないですし達成を素直に喜んでます。5月の10k大幅自己ベストを引き出した4月の3日おき15kペーランと、この700kの走り込みをよりどころ、精神的支柱にして今シーズンは行きたいと思います。自分の目標とする記録を持つランナーの練習内容と比べると、劣るところはたくさんあるのですが、去年の自分には大きな差をつけました。それもよりどころにして、10月は苦手のロングのペーランと得意?な15kペーランを中心にチカラつけて行きたいです。神戸まであと2ヶ月弱!