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2010.03.03
カテゴリ：いろいろ
って、知ってますか？
有袋類の動物で、地を歩くコアラみたいなモンです。 久々に見てきました。 家から１５kほどなので、 以前はちょくちょくジョグって見に行ったんですが 最近は追い込んだ練習ばかりだったので ﾎﾝﾄに久々です。 でもカミサンと車で行きましたけど…     いや～、癒されます。 さて、今日は帰宅ラン、でも少し距離踏んで２０k。 腰高フォームを意識してジョグ。 フォームがそこそこ決まるとペースも上がりますねー。 今日はいつもより速めでした。 スピード練習も入れて月末のハーフに向けてがんばります。 本日の走破距離 ２０キロ 今月の走破距離 ３５キロ 今年の走破距離 ５６０キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.03 21:49:10
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