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2013.02.06
テーマ：マラソンに挑戦(5683)
カテゴリ：いろいろ
年末から年明けのまとめ(笑)
〇加古川ﾏﾗｿﾝ 少し抑えたつもりで入りましたが、 結局4分で押すような展開になりました。 20kあたりからイッパイイッパイ感が充満していき 30kあたりからペースダウン。 ﾋﾄﾞｲ撃沈具合でもせめて3時間はきろうと粘ったものの、 40kあたりで足が攣ってしまいました。 長い距離の練習不足は必ず出ますなぁ… またそこで雪も降り出しいろんな状況が寒かったです。 30kｷﾛ4のペーランは出来たのでエエかと思います。  帰りに少し急いで神戸能福寺へ行きました。 今日が嫁の期間限定の芝居のラストｽﾃｰｼﾞでした。 お疲れさん。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.02.07 01:13:55
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