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ネコ駅長とマラソンの旅

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2024.09.17
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腰椎滑り症に勝つ7

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15249)
カテゴリ：ランニング・練習


やはり補強は毎日は続かず（笑）ですが、
5キロを1日おきくらいで走れます。
ただし腰、背中は痛くなります。
走る前後のケアも大切ですが、なかなか思うほどはできないねー。
もうすぐ飛鳥ハーフマラソンの試走会。
走れるのか⁈


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Last updated  2024.09.17 09:23:11
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☆☆


★★

Comments

バンーマス@ Re:テスト(10/09) テスト実施中！！
バンマス@ Re[1]:心機一転？？(06/30) クロさは腹の中に集めてありますからね。
インドネシアン@ Re:心機一転？？(06/30) 色が白いですね。グフフッ
アッキー8989@ Re:ブログ10周年その１(10/31) ＹＯＵＴＵＢＥが観れませんがな！
バズ＠ざっきぃな人@ Re:ブログ10周年その１(10/31) １０周年、 おめでとうございます。 元々…

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