新着記事一覧 | ネコ駅長とマラソンの旅

谷岡鉄道

"ブログ開設20周年振り返り"小学生の頃から鉄道模型を始めて、いつの頃からか「谷岡鉄道」としてSNSに上げるようになりました。一番最初は2011年ごろ、実家で甥っ子姪っ子相手に線路を広げたようです。その後持ち帰って自宅でもやり出したようです。それからまた少しずつ車両が増え、ジオラマが広がることとなります。歩みは非常に遅いのですが（笑）理想の街(?)を目指してます。

2023.02.03

コメント(0)

20年前の投稿…

20年前に始まったこのブログ、少し読み返してみました。わずかな距離のランニング記録で始まりましたが、数ヶ月経って止まってしまいました。多分結婚の準備で忙しくなったから（笑）それから約2年、また始まります。新婚生活も落ち着いたんでしょうか（笑）ということで、結婚生活も今年20年を迎えます。ありがたいことです（笑）画像は結婚式でのお気に入りの一枚。皆さんの笑顔であふれるこの絵からは癒しや優しさやパワーをいただける素敵な画像です。一応ぼかしました。

2023.02.03

コメント(0)

ブログ再開に大反響⁈

開設20周年を迎えることをきっかけに、ほったらかしのブログをまた始めようとしてます。再開一発目の投稿のあと、いつも10〜40アクセス程度のこのブログがなんと512アクセス（笑）何があったのか…。随分前ですが、ウォンバットの画像を貼っただけのページがウォンバットまとめサイトで紹介されたことがあり、おそらく毎日計上される10〜40ぐらいのアクセスはそのせいかと思うんですが、500も超えるなんて別に理由があるはずですよねー（笑）しばらくほったらかしで毎日10〜40もアクセスがあること自体も驚きですが（笑）

2023.02.01

コメント(0)

開設20周年

今はほとんど更新することのないこのブログですが、なんと今年開設から20年を迎えることとなりました。そこで、ちょっとがんばって更新していこうと思いますが、毎年同じような気持ちになるものの一切出来てないので、どうしたものか（笑）11月には結婚も20年を迎えるので、いろいろ振り返る機会にもしていけたらと思うところです。初投稿は2003年5月15日投稿の5月6日分ランニング記録。毎年2月の大阪ハーフだけエントリーしてその1ヶ月前ぐらいだけ練習するようなランニング生活でしたが、大阪ハーフの記録が4回ほど参加してダダ落ち1時間30分→1時間50分となり、次回は年間しっかり練習して1時間30分を切ったらやめようと思っての練習開始のブログでした。画像は2004年の大阪ハーフ。

2023.01.31

コメント(0)

飛鳥ハーフマラソン

来年3月の飛鳥ハーフマラソン、会社がスポンサーになりまして、社内のスポンサー出場枠に当たりました！なんとかがんばって80分ぐらいで走りたいものです。#飛鳥ハーフマラソン　#激坂

2021.12.03

コメント(0)

トンネル

初めてのトンネル工事中です。内壁？が非常に難しいですね。

2021.11.25

コメント(0)

駅

ちょっとばかしジオラマをやっています。ベニヤ板が埋まってくると嬉しく思います。

2021.10.31

コメント(0)

食パン屋…

眞子さまおめでとうございます。茨木をランニング中に見た食パン屋。へんな名前で全国に展開してるそうですね。へんな名前の高めな食パンが売ってました（笑）

2021.10.28

コメント(0)

今日の1日

帰りにLSDを兼ねて買い物。 100均グッズを使ってお手軽レイアウト。小さな楕円プランが結構楽しいです。

2021.10.22

コメント(0)

駅…

駅を作ってますが、なかなか進みませんね。（笑）

2021.10.20

コメント(0)

ネコ

ブログをほったらかしてる間に、ウチにネコがやってきました！かぶちゃん♀ だいやくん♂ 楽しい毎日を過ごしていましたが、今年の1月に、かぶちゃんは旅立ってしまいました。でも、いつかまた会える時を楽しみに待っています。

2021.10.17

コメント(0)

副反応

昨日1回目のワクチン注射でした。今日は副反応で腕が痛く、じっとしておく。ネコと一緒に駅作り（笑）

2021.10.16

コメント(0)

天文台

ワクチン注射1回目。腕が少々痛いです。夕方から、猪名川天文台へ行きました。天気が良さそうだってので思い立って急に。木星、土星、月を見せていただきました。月はなかなかの迫力！肉眼でもよく見えました。

2021.10.15

コメント(0)

10月12日

今日も仕事帰りに10km、ストレッチもまあまあできました。前日の流しと縄跳びで僅かに筋肉痛あり。弱い筋肉…（笑）しかし、少しエンジンがかかってきたかな。

2021.10.13

コメント(0)

順調

仕事が明けて10kmほど走れたし、流しに縄跳びストレッチ、整骨院まで行ってなかなかの一日でした。日曜日の摂津淀川マラソン走ろうかと思います。だいやくんは視力検査に挑戦⁉︎

2021.10.11

コメント(0)

本日の出来事

通勤ランで5キロ少々。このブログも開設から18周年目、当時もこれぐらいの距離をチンタラ走り出したところでした。信楽版ウォーリーを探せ！

2021.10.11

コメント(0)

再開

晩になんとか10kmほど。サクサク走れたのでうれしいところです。明日も頑張りましょう。これぐらいスカッと走れたらなぁ（笑）

2021.10.10

コメント(0)

テスト

だいやくんといいます。

2021.10.09

コメント(1)

数年ぶりの投稿

ランニングの記録用に使っていたSNSがサービス終了するとのことで、代替手段を検討しています。他のSNSやアプリと共に、放置していたブログも再検討。年齢が上がって物事の意識が薄れたり憶えが悪くなってきたので、少々手間のかかるブログも意識づけや物忘れ防止に効果があるかも（笑）この数年のあいだに、我が家にネコがやってきました。楽しく暮らしています。

2019.12.22

コメント(0)

第20回大阪城七夕駅伝！

今年もやってきました七夕駅伝！関西ランニングチーム真夏の頂上決戦、330チームがしのぎを削る大阪城ハイスピードバトル‼︎ありがたいことに今年もAチームアンカーを走らせてもらいました。去年は政治的判断をやや匂わした？アンカー選抜でしたが、今年はメンバー選考、試走共にそこそこで走りましたので、他の主力が調子をさげたこともあり、大手を振ってアンカーです。絶対的アンカーと言っても過言ではないでしょう。「他の主力が調子をさげた」ので、絶対的ではありませんでした。言葉が過ぎました…。そのレースは、1区女王が安定した走りで好位置につけ、2区トラ部エースが堅実に繋ぎ、3区中距離部エースがえらい勢いで帰ってきました。スタート直後、50mほど前に覚えのあるユニフォーム。追いたいところがやや差は広がっているよう。無理に追わず、堅実にペース計って500m先の折り返しで確認するとラン友のチーム。しかしそこからわずかに詰まりだし、1300mあたりで捕まえる。相手はきつそうやし、こちらはやや気持ちに余裕もありカラダもよく動いている。珍しくスパート気味にパス！で落ち着いたところに後ろからえらい勢いでM軍団のランナーに交わされる。こんなにスピードに差があるとついていけないなぁ、と思う間も無く一気に失速。失速度合いが激しいのでまたスパートぎみにパス。ついて来られそうにないので余裕が出て、噴水でカメラにアピール、白雪姫を追いかけお尻なでなで。残りを粘ってほんの少しだけスパート、無事ひとつ順位あげでおわりました。どうにか抜かれずに〆ました。総合14位。みんな予想以上の走りでしたが今年はツワモノ来すぎでした。さて、記録ですが、自分で取った記録がグダグダでして、チームメイトがいうには3.05kでなんと9’55だと！ほんまかいな⁈と思いますが、ネットで拾った他チームの記録などと比べてみても、10分前後で帳尻合うので、そういうことにしときます。去年は10'18、一昨年ほ10'07なんで大幅コースベスト！もう少し速くなりそうなんで頑張ります。

2014.07.06

コメント(0)

もうすぐ七夕駅伝！

日曜日は毎年恒例の七夕駅伝！ありがたいことに今年もAチームで走らせてもらえることになりました。直前になって謎の足の腫れとか出だしたんですが、そこそこ練習も積めてるだけに頑張りたいです。 . 昨夜は、その駅伝コースを使って試走という名のTT。足廻りも本番仕様にして臨んだところ、コースベストでイケました！ 9’55（3'20-16-18）ラストもしっかりカラダ動かして上げることもできたので本番はもう少しイケるかもしれせん！

2014.07.03

コメント(0)

心機一転？？

久々のブログです。気持ち切り替えて行きましょう。で久々にランニングの記録を整理しました。ここ数年パッとしませんがこちらも気持ち切り替えて行きましょう。ひとつだけベストランをあげるとすれば2012年の三ツ塚10kかなぁ。信じられないような記録と走りが出来たときでした。もう一発あんな走りが出来たらなぁ。

2014.06.30

コメント(2)

ブログ10周年その１

ブログ10年を振返って…今は走ってばかりですが、もともとバンドが趣味でして、このブログもタイトルが表すとおりバンドの活動報告が目的で開設したものでした。バンマス＝バンドマスターすぐ消しますが少しだけ公開…なかなか楽しいバンドやと思いますよ。歌謡曲コピーバンドDoAsInfinityコピーバンドただ、ブログ開設した頃はもうバンドも運営が難しくて、やりかけては止まりの繰り返しでした。本来の目的でブログを書くことはほとんどなかったなぁ。

2013.10.31

コメント(2)

○年ぶり…

朝のテレビで紹介されていた、三田のある店にランチ食べに行ったら臨時休業だと！しかたないので、かわり(？)に三田牛！カミサンがスマホで店を探してナビにほり込んで着いた先はなんとその店の本社…どこの住所見とんねん(笑)その後無事に三田牛をいただきさらにとあるログハウスの喫茶店へ。そこは17年前にカミサンとはじめて出会った店。懐かしい話が出来ました。その時は二人にとくになにも出来事はなく、「君らは七年後に結婚するぞ…」と教えてやっても絶対信じないでしょう。ところが出会ったその四年後のある瞬間、歯車が狂ったか、ボタンを掛け違えたか、赤い糸が絡まってしまいました。

2013.10.29

コメント(0)

第3回大阪マラソン

一緒のレースに出たことはありましたが、一緒に走るのは初めてのレースでした。第3回大阪マラソン、26.5k関門にかかりました。スタートロス23分、トイレロス20分があったのですが、体力的に厳しかったので仕方ないです。しかし、自分で止めなかった事は素晴らしいと思います。まぁ、話も出来たし、ナイトランでも歓迎してもらえたし、途中3kほどはぐれてしまったり、色々楽しい道中でした。本人もちゃんと練習して完走する意欲をもっているので、もう一回完走してもらいたいとは思いますが、歳も歳ですし。ただ、これで「大阪マラソンでリベンジや」などと決意されると、また私が面倒みなあかんので、私がナニワの町を颯爽と走れる日はもうこないんじゃないのか！？

2013.10.28

コメント(0)

大阪マラソン

明日は大阪マラソンです。今回はベストを狙わず、74歳の親父と一緒に走ります。P42793とP42794、応援よろしくお願いします!

2013.10.26

コメント(2)

１０年。

今ではほとんど更新もありませんが、８月末でこのブログが開設１０周年。これを期にブログ１０年の振返りと、もう少し定期更新をやってみたいなぁとおもいます。いうても、その１０周年からすでに２ヶ月経過。期待は出来ませんねー。

2013.10.17

コメント(0)

第19回大阪城七夕駅伝

総合5位に入りました!　いえ～ぃ!!チーム草創期に準優勝があったそうですが、それ以降の最高順位でした！　うぉ～～～っ！Bチームも10位、全8チーム快走でした。来年はぜひ3位狙ってほしいです。多分ボクは無理…(笑)ただ、記録がさっぱりで去年より約10秒落ち…練習もこなした、ｶﾗﾀﾞの動きも良かった、最低でも自己ベスト間違いなし！と思ったのに。やっぱり調整とかウォームアップがダメなんだよねー。次は大阪マラソンに向けて頑張ります。この日、チームメイトを差置いてクリールの取材も受けました。今月23日発売誌に小さく載るそうです。楽しみ。

2013.07.07

コメント(1)

七夕駅伝

今週末はいよいよ七夕駅伝。ランネットでエントリーは出来ないが、関西ランニングチーム頂上決戦ともいうべき、関西ではメジャーレース。ここ２ヶ月の特練のお陰で仕上がりは上々、コースベスト期待できます。今年は１０位以内に入りたいなぁ。

2013.07.04

コメント(0)

大阪マラソン当たりました!

3回目にしてやっとです。マラソン人生最大の見せ場!?何とかいい記録で走りたいものです。今回は親父とペアエントリーでした。個人エントリーよりやはり当選しやすいのか?そういえば…エントリーの際のエピソードや意気込みの記入欄に「ガンを克服して久々にマラソン完走の意欲を見せた74歳の親父と一緒にゴールしたい…」見たいな事を書いたような気がする…ウソやないんですよ。ちょっと大げさに書いたけど。

2013.06.05

コメント(0)

３ｋタイムアタック…

七夕駅伝用のタイムアタック…一人ですけど…入りもまぁまぁ良く、カラダも比較的キレている、途中の粘りも効いている、スピードものっている…「これはいったね」ラストもスパートかけて追い込んだのだが、感覚と記録に大きな差がありました。ここまでズレるとは…10分12秒(3'23-3'26-3'23)あぁ、がっかり…ただ、これから仕上げていくと出そうなカンジではある。おそらくAチームには入れそうに無いなぁ。

2013.06.04

コメント(0)

合宿

都合が合って初めて合宿に参加できました。初日は3時間走。キロ5あたりで約31k、よく走れたと思います。晩は宴会色々話が出来てよかったです。効きビール大会も平均的な正解率を押さえました。

2013.06.01

コメント(0)

七夕特練

今日は長居で特練。ふたつの競技場は高校生あたりの競技会やってます。周回路もひとがたくさん。ですが残念ながら一人で実施。さっぱり足が動きません。色々考えてたどり着いたのがもっとアップに時間かけないとアカンか…もう、暑いし一人やし足動かんし、３セットでくじけました。(2k+1k)3セット　つなぎ90秒、セット間8分(7'14-3'32)-(7'13-3'35)-(7'13-3'42)この足の動かなさがある程度解決すればそこそこ走れそうに思います。さて、次回第6回七夕特練のお知らせです。6月9日日曜日、15時スタートにて開催12kのビルドアップか変化走、ラスト3kフリーで実施予定です。皆さんどうぞおいでませ。

2013.05.25

コメント(0)

願書提出

今年も記念受験ですが、願書出してきました。今年3回目、過去2回とも恥ずかしながら正答率30％(笑)今回は目標50％(爆)いったいいつになるでしょう…試験当日も、夕方まで試験受けて、急いで大阪城へ行き七夕駅伝、そして打ち上げ…このパターンも3回目、やはり合格は遠い…

2013.05.24

コメント(0)

コンプリート…

仕事終わりに家まで走るつもりでしたが、予定を変えて地下鉄中央線に沿って…足の動きがいいです。足指が使えて蹴りが使えて足が前にでる感覚。高井田、長田で時刻表獲得、これで大阪市営地下鉄全駅コンプリートです。また偉業が達成されました(笑)80才のエベレスト登頂か、大阪市営地下鉄時刻表全駅達成か…

2013.05.23

コメント(0)

ナイトラン練習会(大阪城公園)

今日は250m10本＋2本これぐらいの距離だとスピードがものをいい、みんな速ぇぇじゃないか…100m20秒換算を目標に、全力まで追い込まず。そのカンジでいけました。いい動きできたと思います。ナイトラン練習会(大阪城公園)250ｍ12本(48-49-49-50-49-48-49-48-49-45-45-46)

2013.05.22

コメント(0)

ライブ

ロイヤルホースへライブ行ってきました。なかなかよかったです。ウチのリーダーも来てくれました。どうもありがとうございました。またよろしくお願いします。

2013.05.20

コメント(0)

第3回七夕特練

緑地公園でインターバルです。チームメイトと地元のラン友の全部で５人、そして緑地のボスがタイム計測してくれました。しかし暑い…１k１０本つなぎ９０秒、やり切れるのか…ほとんど先頭は取られましたが、ラストも追い込んでなんとかこなせました。ただ、ペースあがらんなぁ。まだ、カラダが動ききってない感はあるなぁ。3'29-3'25-3'27-3'29-3'32-3'32-3'33-3'34-3'31-3'27

2013.05.18

コメント(0)

長居で…

久々に長居行きました。最近はスピード練習を頻繁にやっていますが、やはりミドルあたりの距離をしっかり走らないと、粘り出ませんねぇ、と感じまして、今日は16k変化走。　1'05'53(4'38-4'39-4'36-3'44-4'19-4'25-4'13-3'46-4'14-3'59-4'07-3'32-4'01-4'04-4'02-3'28)ちなみに設定は…(4'30x3-4'00-4'20x3-3'50-4'10x3-3'40-4'00x3-3'30)ペース刻むのは難しい…

2013.05.16

コメント(0)

今日のジョグ鉄

今日は3時間をめどに完全にLSD。地下鉄の残りの駅をタラタラと周ってきました。千日前、長堀鶴見緑地線を通って門真南から大日でおしまい。大日のダイソーで買ったドライパインが美味かったです。大日からはモノレールで帰りました。モノレールの旅は見晴らしが最高です。運賃高いけどね～。途中見える新幹線の車両基地

2013.05.13

コメント(0)

出勤ラン

久々の20k出勤ラン、あーしんど。休みの日のこのｺｰｽ(赤川鉄橋～淀川～大川～大阪城)はランナーいっぱい。いくらブームとはいえ。しかしこれだけ走ってる人がいると気持ちもいいですね。自分も頑張って行きましょう。

2013.05.12

コメント(0)

第2回七夕特練

来るべき七夕駅伝に向けての練習です。今日はなんと参加４名、前回比２００％(笑)3k3本レスト１０分で行きましたが、３本はしんどい…粘りきれませんでした。しかしいい練習が出来ました、皆さんありがとうございます。10'45(3'35-3'36-3'33)10'33(3'29-3'33-3'31)10'40(3'27-3'35-3'37)

2013.05.11

コメント(0)

芝居見てきました

京都の劇団ZTONの公演です。話がわかりやすくてスピーディーで「おーおー、そうだったのか！？」と展開が面白くて楽しかったです。がんばってほしいなぁ。公演前に少し時間があったのでぶらぶらしてみました。にぎやかなところから少しはずれて何のことは無い通りですが、店が古そうだったり、雰囲気があるところでした。気持ちリフレッシュ、みたいな。

2013.05.10

コメント(0)

練習会

久々にナイトラン練習会。仕事が休みだったので軽くジョグって大阪城まで。今の自分にはそれほど軽くは無かった…今日は１k６本でしたが、４本目で足攣ってしまい何やってんだか…ただ、３本目に世界陸上を目指すブラインドランナーT君の伴走が無事出来てよかった。「無事｣というのは怪我無く…ってことで、内容として満足するほど速くは引っ張れなかったのです。T君との差は5000mのベストで1秒、抜かれないようにベストださな…。厳しい…

2013.05.08

コメント(0)

ハンター…

夕方にマンション外周で流しをするようになってから、マンションの子供たちと仲良くなりました。バトルしたりタイムアタックして、時どき全開で走ってやるとものすごく驚いてくれるので気分いいです(笑)ただ、最近は走るだけではモノ足らんようで、鬼ごっこが高じてテレビでおなじみの「逃走」？ごっこになりました。黒ずくめのハンターが追いかけるやつです。当然私ハンター役…少し陰から全開で飛び出して追いかけるとびっくりして子供大喜び(笑)このストップ＆ゴーが結構な練習になった気がします。

2013.05.07

コメント(0)

七夕特練

毎年7月に行われる七夕駅伝。大阪城という立地と、七夕の夕刻開催というドラマ性、3kｘ4区間という手ごろな距離設定など、いちランニングチームの手作り開催大会でありながら、絶大なる人気大会となっています。約400チームが集まりますがその内訳も、半分は仮装チーム、残りは関西ランニングチームのガチバトルとなり、名だたるチームが最強メンバーを連ねてしのぎを削ります。そんな七夕駅伝、今年は我がチームの編成の競争が激しそうです。過去2年、ありがたいことにアンカー走らせてもらいましたが、ことしはA チーム入りもあやうい。ウカウカしてられないので特練実施しました。お陰で少しカラダが動きそうです。

2013.05.05

コメント(2)

熱い…

今朝某駅にて、堂々とキスするカップルを見た。それが…60歳になろうかと思われる、けっしておしゃれとかそういうのではない、地味な男女の熱い接吻であった。これが…全く美しくない。それどころか…、気持ち悪い…老いらくの恋？を否定する気はないですが、歳相応の振る舞いなどがあろうかと思います。若い子達なら、やっかみの気持ちは出るが好意的に見えるんだが。そしてやってきたのはこれまた熱い高槻の町。ゴールデンウィークは高槻ジャズストです。熱い演奏が町のあちこちで繰り広げられ、友人も参加して、老人カップルに負けない(何と比べとんねん)熱い演奏を聴かせて貰いました。

2013.05.04

コメント(0)

アボカド…

水につけたタネに根が生えてきました！当初タネの上部が割れてきたので根より先に葉が出るのは「オカシイ…」と思っていたらやはり上下逆さでした。割れたほうを水につけたら根が伸びるのが早くなりました。どんな木になるんでしょうか!?楽しみです！ライブのお知らせ5月3日高槻ジャズｽﾄﾘｰﾄ5月18日北新地misty5月20日梅田ロイヤルホース5月26日萱島OTO屋

2013.05.02

コメント(0)

今日のジョグ鉄

御堂筋線の南部を攻めております。見所はやはり阪和貨物線跡ですかね…線路は無いが線路があったようなあとがわずかにわかるかな。今日は骨盤と脚の使い方にきづきがあり、骨盤のローリングの感覚を意識できるようになりました。足と尻の付け根で地面掻く感覚を掴む。ただ、これであってるのか…程無くなかもずに着きました。御堂筋線コンプリート。今回時刻表集めのテーマはこれ…この間時刻改正があったので、時刻表の発行日付が揃うんです！まさにコレクター魂をくすぐられますよね。うふふふ…

2013.05.01

コメント(0)