[ダイエット]の記事一覧 | 間違えて嫁に行ってしまったおばちゃんのブログ

2日目

今朝の体重５６．６キロ朝　お茶昼　玄米　玉子焼き　ウインナー　チキン南蛮１切れ　ほうれん草胡麻和え間食　紅茶３杯　アイスコーヒー３杯夜　鰹の刺身２切れ　トマト　焼き鳥１本　胡麻キムチ鍋　１本とりあえずの目標５５キロ！（ハードル低いけど(ﾟ∇ﾟ;)）あと－１．６キロ。

2007.06.12

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振り出し１日目

今朝の体重５７．１キロ　　ギャ－ッΣ(||ﾟДﾟ)週末は心置きなく暴飲暴食に励みました。旦那さんも私も顔がパンパンよっ！！２人ともキモイ～！！ヤバイ！現在、人生で一番太ってますが、一時的なものだと油断していたらビックリ。成長するばかりね。簡単ね。夫婦二人で朝から凹みました。私「今日からビール禁止にしようかなぁ…(´д｀)」旦那さん「ワシもヤバイなぁ…」But旦那さんは３秒で立ち直り旦那さん「ワシは今日からも飲むぞー！おつまみヨロシク！！行ってきま～す！！（｀∀´）ノ」と元気に行きました。私もやっぱり飲もう。

2007.06.11

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5日目みたいね。

今朝の体重　５６．４キロ朝　野菜ジュース２杯間食　卵サンド２切れ昼　玄米　卵焼き　ウインナー　間食　サラダせんべい４枚　おにぎりせんべい（小さい袋）１袋　コーヒー５杯　　　アイスティー２杯夜　　飲みに行ったYO　　　砂肝串焼き　レバー串焼き　あさりバター　海老マヨ　　　　　　モツ煮込み　中瓶×７本　　　締めに屋台で塩ラーメンと手羽塩焼きって注文したのに何故かレバー串焼きが運ばれてきたわよ！(＃ﾟДﾟ)どうなってんだｵﾗｰ（あ！手羽先の塩焼きと唐揚げは私の大好物よ。海老もね。）な～んて思いつつ、ヘタレな私は文句も言えず、嫌いなのに一口食べたわ。思ったよりおいしかったわ(´-ω-`)そんな事よりAM２時にラーメン汁まで飲み干しました。死にたいぐらい後悔してるのに、さっきもラーメン食っちゃったわ。おまけにコーラまで飲んでやったわ～。帰りはモスバーガーで何か買うつもりよ！そう！旦那さんは今日も飲み会なのよ！！昨夜は飲み会で泊まりだったわ。亭主元気で留守が良いって素敵な言葉よね。新しいことわざに認定すべきよ。

2007.06.08

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4日目ね。

今朝の体重　５５．８キロ　朝　野菜ジュース　白ご飯２杯　鮭フレーク　味噌汁　卵焼き昼　玄米　卵焼き　ウインナー　ナポリタン少々間食　クリームサンドクッキー１個　アイスコーヒー２杯　コーヒー３杯夜ご飯前に　亀田の薄焼き煎餅１５枚（昔あったロミーナみたいなやつね）夜　kyonn-cafe*さんを参考に鶏肉のパリパリ焼き　タコと中トロの刺身　　　　ブロッコリーのイタリア風炒め　５００×４本大急ぎで作った鶏肉のパリパリ焼き。ズボラでモモ肉が嫌いな私が勝手に胸肉でアレンジ＆時間が無かったので唐揚げサイズに切ってから焼いてやった。私にはとってもとってもおいしかったのに、旦那さんは「ウゥ…喉を通らん！！パッサパサや。何でレシピ通り作らんのか謎やなあ」私はパサパサの油の無い肉が好きだし、ヘルシーだし断然胸肉派だからどんなにリクエストがあってもモモ肉は絶対に絶対に使わないわよ！！って言うか私の嫌いな食べ物ベスト１０に入ってるモモ肉（脂身がね）…。（輝く１位はホヤよ）無理なのよ（´Д｀；）

2007.06.07

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3日目かしら？

今朝の体重　５５．９キロ朝　白ご飯お茶碗半分　ピザトースト２枚　アイスオーレ１杯昼　玄米　卵焼き　ウインナー　磯辺揚げ間食　クリームサンドクッキー２枚　アイスコーヒー４杯夜　シュークリーム１個　ミルフィーユ１個（小さいのよ）　もずく　田舎豆腐半分　夕べは抜きでした！旦那さんが飲み会でいなかったから、ご飯を作らなくて良かったし目の前で飲み食いする人がいないと多少は我慢できるものね（*｀∇´*）　　

2007.06.06

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ふ、２日目・・・一応ね・・・

今朝の体重　５６．１キロ朝　アイスオーレ昼　玄米　マカロニサラダ　ちくわの磯辺揚げ　間食　クリームサンドクッキー２個　アイスコーヒー３杯　紅茶２杯夜　焼きビーフン　ブロッコリー４切れ　ホッケ半分（今も骨が喉に刺さってる）　　発泡酒５００×４本押さえたつもりだったけど、書いてみたら結構食ってるわね…。

2007.06.05

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えっと・・・とりあえず1日目

今朝の体重　５６．０キロ行ったり来たりすれ違いの日々の為、ほとんど変わりが無いわ…。そろそろ、半袖着なきゃだし、がんばろなんちゃって。(´･ω･`)

2007.06.04

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記録６日目

今朝の体重　５５．９キロ朝　なし昼　卵サンド　玄米（海苔茶づけ）間食　加糖アイスコーヒー３杯　コーヒー３杯夜　飲み会２日目　　手羽塩焼き３本　牛ホルモン　アスパラベーコン　キスの梅肉揚げ　　　マテ貝　かつお刺身　サラダ　中瓶８本夕べ行ったお店もアサリバターが品切れだったわっんもっ～！！今日こそは食べるわよ～！！って張り切ってたのにおかげで、何を食べても満足出来なくて色々注文しちゃいました…アサリのバカバカ。私のバカバカ。

2007.05.16

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記録５日目

今朝の体重５５．５キロ朝　なし昼　玄米　ゴマ豆腐　ごぼうの煮物　小松菜のおひたし　間食　コーヒー５杯　夜　飲み会　　エビマヨ　ホタテバター　ちゃんばら貝　太刀魚塩焼き　中ビン７本おかしいわね。減ってる。１時間ぐらい歩いたから？？土日で５７キロ超えてわ。

2007.05.15

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記録4日目

今朝の体重　５５．８キロ朝　　白ごはん軽く１杯　味噌汁　卵焼き２切れ昼　玄米　卵焼き２切れ　ナポリタン少々　間食　カフェオレ大福　　ヨックモックのクッキー３個　コーヒー５杯夜　キスフライ３匹　海老フライ３匹　　竹の子　　チーズオムレツ　５００×５本　栗焼酎ロック１杯又もやあ～あ…。

2007.05.12

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記録３日目

仕方がない、書くか。今朝の体重５５．７キロ朝　ピザトースト半分　白ごはん４口　味噌汁２杯　卵焼き２切れ昼　玄米　卵焼き３切れ　ナポリタン少々間食　鳩サブレ１枚　コーヒー６杯夜　味噌汁２杯　竹の子の酢味噌和え　夜食　イカの刺身８切れ　鯛の刺身４切れ　かつおの刺身４切れ　　　５００×４本　３５０×２本チャラリ～ン、チャラリラリラ～…旦那さんが飲み会のお土産にお刺身盛り合わせを持って帰って来やがったくれたので夜の１１時においしく頂いちゃいました。

2007.05.09

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記録2日目

今朝の体重　５５．３キロ　－700グラム　　　　　　　　↑　何で減ってるのか謎。朝　白飯３口　味噌汁　玉子焼き1切れ昼　玄米　ひじきの煮物　マクロビハンバーグ　煎り味噌？　えんどう豆の煮物　海苔間食　コーヒー5杯夜　中トロ刺身3切れ　かに玉1口　アサリのバター酒蒸し　500×5本冷蔵庫に残っていた私のキリンは夕べすべて飲みきりました。あとは、旦那さんのアサヒのドライしかありません。今日から、イヤでも私のキリンはありません。だから、今日は休肝日？って言うか月曜日まで我慢してみたいと思っています。そう。思っているだけなんだけど…。出来るかなぁ

2007.05.08

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又もや記録1日目

又もや一からのスタートです…身長158センチ　体重５６．０キロ（とりあえず１週間で５４キロ台が目標）今日から又もやガンバルンバづら(`･ω･´)又かよ！と思われるだろうなぁ…。

2007.05.07

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記録１８日目

今朝の体重　５５．３キロ朝　なし昼　卵サンド　激辛カレーパン　アンパン　間食　ヨックモックのクッキー２個　コーヒー６杯夜　新玉ねぎの卵とじ　ブリの照り焼き　５００×４本でへ。

2007.05.02

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記録17日目

今朝の体重　５５．４キロ朝　コーヒー３杯昼　広島風お好み焼き　竹の子間食　ヨックモックのクッキー　コーヒー５杯夜　キス・海老・竹の子の天ぷら大盛り　甘エビ・大トロ刺身　５００×３本又、食っちゃった。目標　５月１４日までに５３キロ台！！(｀・ω・´)

2007.05.01

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記録１５日目

今朝の体重　５４．９キロ　朝　野菜ジュース１杯昼　玄米　塩鮭（小）　ウイニー１本　スパゲティ少々　竹の子　味付けのり間食　ヨックモックのクッキー４個　コーヒー４杯　紅茶３杯夜　殻付きウニ１個　　新玉ねぎのチーズ焼き　　酢物　和風から揚げ２個　５００×６本ヒャッホ～！！久々の５４キロ台だわ～。二日酔いだわ～。頭が痛いわ～。今からランチに行かなきゃだわ～。

2007.04.28

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記録１4日目

今朝の体重５５．３キロ朝　野菜ジュース昼　玄米　卵焼き　ウインナー　パスタ少々間食　ヨックモックのクッキー４個　コーヒー５杯夜　注文した事を忘れていた殻付きウニ×３個　　ホヤ（初体験にして撃沈でしたが）揚げ出し豆腐２口　500×２本昨日は体重を計るのを忘れていました(^_^;)いや～ホヤは私には（我が家）無理でした。何とか串を刺して、カラッカラに塩焼きにしてみましたが、それでも、無・理！食わず嫌いに出たらホヤを選びます（妄想が趣味です）

2007.04.27

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記録12日目

今朝の体重５５．９キロ朝　野菜ジュース２杯　焼きソバＵＦＯ昼　玄米　玉子焼き　ウインナー　スパゲティ少々間食　ヨックモックのクッキー６個　コーヒー６杯夜　マグロのカマ焼き　野菜のかき揚　さつま揚げ　ネギトロ　５００×５本ガチョ～ンやっぱし飲み食いしちゃったよ。朝からＵＦＯ食べちゃったよしかも今朝も辛ラーメン食っちゃったよ。今日の夜から頑張るわ～！！エイエイオー！！（聞き飽きたって皆に言われてるわ(-_-;)

2007.04.25

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記録11日目

今朝の体重５５．４キロ朝　オリゴ糖入りアイスコーヒー１杯昼　玄米　玉子焼き　ウインナー２本　竹の子　ほうれん草の和え物間食　ヨックモックのクッキー８個　コーヒー５杯夜　野菜サラダ大盛り　ししゃも６匹　５００×５本ゲ。昨日より食べたのに体重が減っている！と言う事は、明日増えるんだな～！わかってるから今日の夜は置き換えにしちゃうもんね～。（出来るかなぁ）

2007.04.24

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記録10日目

今朝の体重　５５．８キロ朝　オリゴ糖入りアイスコーヒー２杯昼　（友人とイタリアンのランチに）　　きのことベーコンのスパゲティ　サラダ　ミニパイピザ　スープ　ミニケーキ　アイスティ夜　焼き鳥１本　かつおの刺身１切れ　アスパラ１本　５００×１本あ～あ。お昼にカロリー高めだったねぇ。夜も食べちゃったよ（;´_｀）トホホ

2007.04.22

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記録8日目

今朝の体重　５５．６キロ朝　　オリゴ糖入りアイスコーヒー２杯昼　　玄米　卵焼き　ウインナー　野菜サラダ間食　コーヒー５杯　竹の子夜　　すり身天２本　サラダ　焼肉２切れ　５００×２本　　３５０×２本またもや飲んでしまった

2007.04.19

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記録７日目

今朝の体重　５５．５キロ朝　明治ダイエットプロテイン　昼　玄米　卵焼き　ウインナー　味噌汁間食　ポイフル　　コーヒー６杯夜　ブリの刺身２切れ　野菜サラダ　３５０×２本ついに飲んでしまいました生理も始まったし、ゆっくりやろうっと。毎日旦那さんが目の前で、大量に飲み食いしているのを見るとムカつきます…。

2007.04.18

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記録６日目

今朝の体重　５５．６キロ　朝　明治プロテインダイエット（ココア）　玉子焼き１切れ　昼　玄米　ひじき　玉子焼き　ウインナー　胡麻豆腐　ほうれん草白和え間食　　コーヒー５杯夜　野菜サラダ　やっと５５キロ台２日目。久しぶりだなぁ…ようやく小食に慣れてきました。もうすぐ生理だけど頑張るぞぅ～

2007.04.17

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記録５日目

今朝の体重　５５．９キロ　（スタート時５７．２キロ）　－１．３キロ週末の食事土曜日朝　明治プロテイン昼　回転寿司に行く　（あわび・トロ・つぶ貝・玉子・コーン・うなぎ・アナゴ・　　サラダ巻き・サーモン・イカ・トビコ・プリン・鉄火巻き）夜　明治プロテイン　野菜サラダ日曜日朝　明治プロテイン昼　サーロインステーキ（１８０ｇ）　野菜サラダ　玉ねぎとわかめのスープ間食　オリゴ糖入りアイスコーヒー　３杯夜　　鯛のあら汁　鯛の刺身２切れ　明治プロテイン（ココア）昨日からボディースーツ着用中。１０年前これで、５キロ痩せたから・・・(￣∀￣ )実は先月の末、５９．２キロまで増えてしまいました。４ヶ月で１０キロ太った事になります。（その時は、食べ過ぎ・飲み過ぎだったので、翌日には５７キロに減っていましたが）ＴＶでギャル曽根ちゃんとか、大食いの番組を見てしまうと必ず、自分も大食いしてしまいます（´Д｀；）マズは、胃袋を小さくしますですよ。　　

2007.04.16

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記録２日目

身長１５８センチ　　今朝の体重　５６．９キロ　－0.3キロ朝　　玉ねぎとワカメのスープ　アイスコーヒー（加糖）昼　玄米　味噌汁　卵焼き　ブロッコリー間食　ビッグアーモンドチョコ3切れ　コーヒー5杯夜　玉ねぎとワカメのスープ　　明治プロテイン（ココア）昨夜、姉から電話が有った。「去年さあ、近所の薬局で体脂肪とか色々データー計ったじゃない？あれが出てきたんだけど！　あんた51キロだったよ(`∇´)確かあの時　ゲッ!!５１キロもある！！！！（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　って言ってたね。夢のようだね！ギャハハハハ(≧∇≦)ノ彡☆バンバン！じゃーねぇ～、ブーちゃん！」　　ガチャ誰がブーちゃんじゃ！ヽ(｀ロ´ﾒ)ノチキショー…。痩せるしかない(`･ω･´)やるわよ!!

2007.04.13

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し、仕方が無い・・・白状するか。

白状します。ダイエット前より太りました。現在人生最高に太っています。５ヶ月足らずで約８キロ太りました。（妊娠はしてませんYO…）ビリーも２日で除隊してしまい、やる気が出ず…（；´Д｀）なので、今日から又食事日記を書きます。今朝の体重５７．２キロ朝　　大盛り１膳　さばの味醂干し　味噌汁　玉子焼き３切れ　ウイニー２本昼　竹の子の煮物間食　ビッグアーモンドチョコ　３切れ　　コーヒー５杯夜　手羽先の塩焼き２本　キノコとほうれん草のバターソテー　タコの刺身　ちくきゅう　５００×４本どうしよう

2007.04.11

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アゥ・・・（；´Д｀）

入隊２日目にして除隊してしまいました（；´Д｀）＝３飲み会やらナンやらでついつい除隊してしまったんです…。でも腹筋が痛かったです・・・。運動不足の私がビリーバンドを使うなんてとんでもありませんでした。又、入隊したら今度は真面目にやります！

2007.04.06

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おぃ、ビリー・・・

ちょっと！！ビリー！！遅いよぅヽ(*｀Д´)ノ５５キロになっちゃったよ…。早く来て(；´Д｀)ｳｳｯ…ビリーの為に、腹筋もせずに待ってるよ…。

2007.03.14

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ちょっと休憩！

最近体重を計ってませ～ん。何故なら、ビリーが来てからきちんと計りたいから(^_^;)ビリーが来たらブログ再開しよっと。

2007.03.08

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今日の体重

今朝の体重　５４．７キロ朝　１膳　豚汁　鯵のひらき昼　玄米　ツナマヨ間食　ビッグアーモンドチョコ３かけら　コーヒー５杯夜　牡蠣の酒蒸し　５００×４本つ、ついにビリーズブートキャンプをポチってしまったわ～やらねばならぬ。来月か再来月の健康診断の為に！(`･ω･´)

2007.03.06

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今日の体重

今朝の体重　５４．３キロ朝　飲むヨーグルト昼　玄米　ツナマヨ　味噌汁　味付け海苔間食　ビッグアーモンドチョコ５切れ　コーヒー５杯夜　サーターアンダギー1個　カステラ１切れ　かりんとう4本　温奴１丁　中華クラゲ　　（近所のスーパーで九州・沖縄フェスタだった）夜、お風呂上りに計ったら何と！５５キロだった。今日は飲み会なのでセーブしなければ(・_・;)

2007.03.01

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今日の体重

今朝の体重　５４．２キロ朝　明治プロテイン（ココア）昼　玄米　味噌汁　ツナマヨ　味付け海苔間食　ひよこ饅頭３個　ビッグアーモンドチョコ５切れ　コーヒー６杯夜　発泡酒５００×４本　チャンジャ　文旦１個昨日は体調が良かったので、調子に乗って飲んでしまった。タカ＆トシのどっちかわからないけど、歌が上手ね！！聞き惚れちゃった（*｀∇´*）ポッ結局、明け方から鼻水・鼻づまりで散々だった。やっぱし、水分の取りすぎはダメなのね

2007.02.28

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今日の体重

今朝の体重　５４．０キロ　朝　バタートースト１枚　目玉焼き　ウインナー一本昼　玄米　ツナマヨ　野菜のかき揚　味付け海苔間食　ビッグアーモンドチョコ２切れ　コーヒー５杯夜　文旦（送ってもらった）２個花粉症がひどいので、晩酌は休憩中です。柑橘類とか身体を冷やす果物は花粉症の人は特に食べちゃダメだと言われましたがダンボール一杯、文旦をもらったので毎日食べている。おいしい

2007.02.27

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今日の体重

今朝の体重　５４．１キロ週末は、朝・昼とビッグアーモンドチョコを食べていた。（５切れずつ）土曜日の夜　ステーキととワイン・湯葉刺。日曜の昼　　汁無し坦々麺　ビッグアーモンドチョコ２個　　　　　おやつ　イチゴ大福1個　カフェオレ大福2個　　　夜　　アサリの味噌汁　ご飯３口　さつま揚げ３枚チョコの食べすぎでちょっと胃がムカムカしている。割と食べた割りに体重の変化は無し。あ～よがっだ。

2007.02.26

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今日の体重

今朝の体重　５４．２キロ朝　　明治プロテイン（ココア）　玉子焼き一切れ　昼　　玄米　ブロッコリー　キャベツ　オムレツ（卵２個分）　味噌汁間食　　ビッグアーモンドチョコ４切れ　コーヒー５杯夜　　温奴（１丁）　チャンジャ最近早寝である。９時には布団に入ってドラクエ５をする。１１時にはコントローラー片手に寝ている。だから全然進まない

2007.02.23

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今日の体重

今朝の体重　５４．４キロ朝　寝坊したので無し昼　玄米　ブロッコリー　キャベツのサラダ　玉子焼き　味噌汁間食　ビックアーモンドチョコ５切れ（本当にデカイ）　コーヒー６杯夜　湯豆腐　生姜醤油で　ウニくらげ　５００×２本飲むと花粉症も悪化してるきがする・・・。

2007.02.22

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そろそろ始めようかなぁっと

今朝の体重　５４．７キロ（前の日は５４．９キロね…）朝　豚汁うどん　コーヒー昼　玄米　ゴマ豆腐　野菜の天ぷら　間食　コーヒー６杯夜　温奴（しょうが醤油）　豚汁　すっぱいまん味ポテチ４枚（マズい）花粉症がひどくて熟睡出来ない。サングラスにマスク、マフラーで完全防備ですが朝・晩は特に苦しいです。洗濯物は自分のは室内干し。花粉症暦２０年。治りたいなぁ(´･ω･`)

2007.02.20

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今日の体重

今朝の体重　５４．３キロ週末の食事土曜日朝　肉まん２個　ベーコンエッグ　サラダ　コーンスープ昼　明星鉄板焼きソバ２袋　肉まん間食　コーヒー４杯　プリングルス１０枚夜　餃子　唐揚げ　海老天　５００×６本日曜日朝　２杯　出し巻き卵　鯖の干物　味噌汁昼　広島風お好み焼き　ダイエットコーラ夜　２杯　チーズハンバーグ　サラダ土曜日の夜は５５キロまでいってしまった。（当たり前だろうけど）これからはサラダを食べるようにするつもり！（気休め）

2007.02.13

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今日の体重

今朝の体重　５４．５キロ朝　明星鉄板焼きそば　コーヒー昼　玄米　白身魚のフライ　ハムエッグフライ　ウインナー　間食　コーヒー５杯夜　カレーうどんいや～まいった、まいった。まだまだやる気ゼロ

2007.02.08

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今日の体重

今朝の体重　５４．３キロ朝　カレー　コーヒー昼　おにぎり（鮭・昆布）　だし巻き玉子間食　コーヒー５杯夜　カレーうどんいや～、現在痩せる気ゼロッ！！（｀∀´）

2007.02.06

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今日の体重

今朝の体重　５４．４キロ　　ガチョ～ン…( ;´Д｀)朝　明星鉄板焼きそば２袋　コーヒー昼　玄米　味噌汁　納豆間食　アーモンドチョコ４切れ　コーヒー５杯夜　ショートケーキ２個　　ぶり大根　５５キロ、目前だわ…Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ

2007.02.02

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今日の体重

今朝の体重　５４．０キロ朝　寝坊して食べていない昼　うどん　玄米２口間食　特大アーモンドチョコレート4切れ　コーヒー5杯夜　ぶり大根　タラの白子　ゲソの天ぷら　５００×３本又もや５４キロ台に帰ってまいりました。そろそろヤバイなぁと思いつつも、ご飯がおいしいです　（´｡`）＝３　　

2007.01.31

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今日の体重

今朝の体重　５３．９キロ朝　おにぎり（鮭・昆布・おかか・いりこ味噌）４個　厚焼き玉子昼　玄米　４口間食　特大アーモンドチョコレート　３切れ　プリングルス５枚　　　コーヒー４杯夜　おでん（玉子・こんにゃく）　ぶり大根　　５００×６本引越し完了。旦那さんが単身赴任中なので、築２０年の一軒家で一人で過ごすのは怖いよ～(;´Д⊂) 中心街から離れていて交通の便も悪く、自転車で３０分かけて通勤しています。なので、電動アシストを買いました。（まだ届いてないけど）おばさんチックな自転車が嫌で、迷いに迷ったけど、やっぱし今の自転車ではしんどい！３０分こぐにはおしりも痛いし、膝も痛いし、車輪が小さいから一杯こがなくちゃいけない！今の自転車　↓早く電動アシストに乗りたいなぁ（*￣▽￣*）エヘへ

2007.01.30

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今日の体重

今朝の体重　５３．９キロ朝　チャルメラ　ダイエットコーラ昼　玄米　ハムエッグカツ　唐揚げ　ウインナー　ポテト間食　コーヒー４杯夜　プリングルス１５枚　焼きソバ３人前夕べの焼きソバは後悔している。当分焼きソバはいらないかなぁ（´Д｀；）

2007.01.25

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今日の体重

今朝の体重　５３．６キロ朝　コーラ昼　玄米　玉子焼き　おひたし　味噌汁間食　コーヒー３杯夜　　飲みに行く。　　炙り魚　コロッケ　生春巻き　刺身　あん肝　蕎麦　焼き鳥　　　中ジョッキ７杯　冷酒１本　　所々の記憶が無い(・_・;)とりあえず、恥ずかしいなぁ。

2007.01.23

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今日の体重

今朝の体重　５３．４キロ週末の食生活は毎回ダメダメです。土曜日朝　無し昼　オムライス　クリームコロッケのセット　スープ　サラダ夜　居酒屋にGO　　焼きソバ　スープ炒飯　パスタ２種類　春巻き　スペアリブ　炙りマグロ　　サーモンのユッケ　ポテベ　ガーリックトースト　あん肝　６本日曜日朝　キノコと白菜のクリームシチュー　目玉焼き昼　肉味噌ソバ　揚げ餃子　唐揚げ　もやしの酢物間食　みかん夜　イカの塩辛　ダイエットコーラ納豆・・・。ま、身体に良いから食べるよ。週末、引越しなのに何もしていない。風水の本ばかり買って、やる気になるものの…どうしよう(ﾟーﾟ;)

2007.01.22

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今日の体重

今朝の体重５３．５キロ朝　リゾットオムライス　ダイエットコーラ昼　玄米　メンチカツ　やっと買えた納豆間食　アーモンドチョコレート１箱　コーヒー５杯夜　ブリの照り焼き　イカキムチ　プリンブルス１５枚　×５本いけないわ。いけないわ(;ﾟ〇ﾟ)５３キロ台が定着してしまってるわっ！！気合を入れなければ(｀・ω・´)

2007.01.19

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今日の体重

今朝の体重　５３．６キロ朝　無し　（寝坊した）昼　うどん　蕎麦　玄米少々間食　コーヒー８杯夜　ウニ少々　金山寺味噌　プリングルス２０枚　５００×４本炭水化物の取り過ぎ。コーヒー飲み過ぎ。コーヒーの飲み過ぎで具合が悪かったけど、ウニが残ってるのに気づきついつい飲んでしまった(-_-;)根性のない自分が憎いわ…(´д｀;)

2007.01.17

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今日の体重

今朝の体重　５３．７キロ朝　明太キムチうどん　大盛り昼　玄米　コロッケ　昆布の煮物間食　チョコレート　５個（トリュフ）　コーヒー６杯夜　オムライス　唐揚げ　サラダ　ピザ１切れ　５００×１本食欲を抑えられず、ジワジワとリバウンドの道を進んでいる。ヤバイ。今度こそ、今日から頑張ります。って言うのも書き飽きたなぁ(;´д｀)頑張るわ…。

2007.01.16

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今日の体重

今朝の体重　５３．７キロ朝　月見うどん昼　玄米　のり弁間食　寒天入りコーヒー５杯　ゴディバのチョコレート５個夜　１本　明太子と豆腐のグラタン　プリングルス１０枚ガチョ～ン(￣□￣|||) やっぱり増えてる。ビール１本に減らしたのに…って言うかやっぱり食べすぎだわっ！私の場合、ホカ弁を食べると必ず１キロ増えるのよね。今月中には５２キロ台に戻さねば。

2007.01.12

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