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なんでも3日坊主の私が、3日目のプログラムを終えました。
今日から応用編なので、さすがにきつい リズムに乗れなかったり、腕を水平状態でキープしたりするのが、 昨日までの筋肉疲労もあってプルプルふるえてうまくできない。 腹筋もかなりあって、ハードです。 ビリーの言葉が何度も浴びせられるので、休んでも、もうちょっと、もうちょっとって がんばれます。 今日も汗をたくさんかきました。 テレビで知ったのですが、あのビリーの後ろでやってる一番カニ腹の すごいお姉さんはビリーの娘だったのね。 2歳からトレーニングしてるんだって。 基礎編にも応用編にも初心者ってひとがでてるんだけど、 ちょっとぽっちゃりめだけど、腹筋がうっすら割れてるのよね~ 絶対ちがうわ! 私なんて3段腹、いや、4段腹を経験して、いまでは 立派な1段腹。 くびれめざしてがんばるどー お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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