Cota Lina～こたりな～の日常

前回リフレクソロジーに行ってから、約１ヶ月。
そろそろ肩こりの辛さもピークになりかけ...サービス券の期限が迫っていたので、肩こり緩和に行きました★

しかし予約をして行かないので、若干の待ち時間が発生。
その間に、骨盤矯正プログラムを試してみた

マッサージチェアの様な椅子に腰掛け、リクライニング調整。
体が【くの字】になるように傾けるのがポイント
スイッチを入れてコース開始。
キュッと締め付けられる感じが、効いてるようにも

約１５分で終了し、いよいよ全身。

肩のあたりを集中的にマッサージリクエスト。
かなりカチカチの肩こりが、ちょっと楽になりました

でも、１０日くらいのペースで通うのがオススメらしいけど、なかなかね...。