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今日は朝練のみでした。
部活の内容は、
ダッシュ、ブロック、パスでした。
トレーニングは、
ストレッチ、クランチ、スクワット、ハムストリングス・カール、ショルダープレスです。
明後日から午後の時間を使って市の体育館に行ってレシーブの練習をしようかな。。とも考えてます。
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Last updated
Jul 20, 2005 07:16:17 PM
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